Les exercices de Roland contre les douleurs lombaires !

[@jeanthomas2632]

J'ai conduis aujourd'hui et j'avais les douleurs dans le bas du dos. J'ai fait l'exercice et je suis soulagé. Merci!

[@jeannesolinas3029]

Merci qu elle matinée vous m'avez donné le moral 😊

[@edemtayi1475]

Très intéressent. Merci.

[@kathleenyseboot8996]

Moi, j'ai aussi mal à l'arrière du dos, Surtout quand je suis dans le jardin
Merci pour les exercices

[@alaindruinot4519]

Passionnant , merci

[@kamillekamidi8829]

J' ai essai ça va , merci.

[@mariehelenefraiz543]

Je ne peux pas descendre à genoux e arrière car j’ai des problèmes aux genoux. Est-ce qu’il y aurait un autre exercice. Merci

[@kinou3]

merci

[@Liebscher.Bracht_FR]

C'est un grand plaisir pour nous de t'aider, toi et toute notre communauté, à lutter contre la douleur ! ❤️🙌 N'hésite pas à parler de nous à ta famille et à tes amis pour qu'ils puissent s'entraîner avec nous. 😇
Amitiés
Hendrik de Liebscher & Bracht

[@rellwit22]

Pas évident sans coach trop peur d’amplifier mes douleurs

[@beatriceauger6222]

Moi aussi ,je fais petit à petit et je gagne en souplesse depuis que je suis ces vidéos

[@Liebscher.Bracht_FR]

Tu peux faire nos exercices sans aucun risque ! 🙏 Procède en douceur et constate par toi-même à quel point la pratique peut te faire du bien ! 😊
Amitiés
Hendrik de Liebscher & Bracht

[@Liebscher.Bracht_FR]

Bonjour Beatrice ! 😊 C'est agréable de lire que tu as déjà fait de bonnes expériences avec nos exercices et que tu motives d'autres personnes à s'exercer ! ❤️
Amitiés
Hendrik de Liebscher & Bracht

[@mariecollonge5624]

Crampe jambe repliée !

[@Liebscher.Bracht_FR]

Dans ce cas, ne t'étire que jusqu'à ce que tes jambes ne se crispent pas. 🙏 Plus tu t'entraîneras avec nous, plus nos exercices seront faciles pour toi ! 😊
Amitiés
Hendrik de Liebscher & Bracht