5 Häufige MTB Anfänger Fehler - Mountainbike Fahrtechnik Basics (Deutsch)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Fünf häufige MTB-Fahrtechnik NO-GOs und MTB Anfänger Fehler- und wie Du diese Fehler vermeiden kannst. Diese Fehler sehe ich als Roxybike MTB-Coach ehrlich gesagt nicht nur bei Mountainbike Anfängern, sondern auch bei fortgeschrittenen Mountainbikern - es sind zwar eigentlich absolute Mountainbike Fahrtechnik Basics - aber leider ist Common Sense nicht immer Common Practice. 😀
Außerdem erfährst Du, WARUM diese Angewohnheiten schlecht für deine Mountainbike Fahrtechnik sind.
#mtbfahrtechnik #emountainbikefahrtechnik #besserbiken
0:42 - Fahrtechnik Fehler Nr. 1
1:37 - Warum Du nicht nach hinten gehen solltest
1:47 - Warum Du nicht mit dem Kinn über dem Lenker bleiben solltest
2:06 - Fahrtechnik Fehler Nr. 2
2:23 - Wie Du Dein MTB in 5 Schritten kontrolliert bremst
3:29 - Fahrtechnik Fehler Nr. 3
4:12 - Warum Du den Sattel nicht zwischen den Oberschenkeln einklemmen solltest
4:40 - Fahrtechnik Fehler Nr. 4 🦍
4:53 - Warum Du beim Mountainbiken nicht den Gorilla machen solltest, warum es sogar schädlich ist, die Ellenbogen zu weit draußen zu haben und warum du viel Kraft verschenkst
6:01 - Welche Ellenbogenhaltung beim Mountainbiken ergonomisch und gesund ist
6:55 - Fahrtechnik Fehler Nr. 5
7:41 - Warum du dir nicht angewöhnen solltest, Dinge nur dann zu fahren, wenn Du Auslauf hast
Hier die Links, die ich im Video nenne:
🖇 1:30 - Die perfekte Grundposition
• Die richtige Position ...
🖇 1:54 - Warum Du keinen Druck am Lenker brauchst, um Traktion am Vorderrad zu haben!
• Mehr Traktion am Vorde...
🖇VERBLOCKTES, stufiges Gelände fahren
• VERBLOCKTES, stufiges ...
🖇 6:51 On Point Stufe Fahren
• MTB-Fahrtechnik On Poi...
🖇 7:47 Steiles Gelände & Geröll fahren
• Steiles Gelände & Gerö...
🖇 8:21 Der MTB-Fahrtechnik Algorithmus / Die Mountainbike Fahrtechnik Pyramide
• Die MTB-Fahrtechnik Py...
Du willst mehr über mich erfahren oder mit mir an Deinen Skills arbeiten??
👉 Hier: der-mountainbike-blog.de/ auf meinem Blog gibt es mehr Infos!
und
👉 HIER findest Du meine Qualifikationen als Coach: roxybikeonline.podia.com/dein... - กีฬา
Hier die Links, die ich im Video nenne:
🖇 1:30 - Die perfekte Grundposition
th-cam.com/video/5fMgamK_dXo/w-d-xo.html
🖇 1:54 - Warum Du keinen Druck am Lenker brauchst, um Traktion am Vorderrad zu haben!
th-cam.com/video/upxoeONXmC0/w-d-xo.html
🖇VERBLOCKTES, stufiges Gelände fahren
th-cam.com/video/_A4c3V-dtD8/w-d-xo.html
🖇 6:51 On Point Stufe Fahren
th-cam.com/video/CcfZB05sO84/w-d-xo.html
🖇 7:47 Steiles Gelände & Geröll fahren
th-cam.com/video/PaJfvgjslis/w-d-xo.html
🖇 8:21 Der MTB-Fahrtechnik Algorithmus / Die Mountainbike Fahrtechnik Pyramide
th-cam.com/video/qqw9OSJS8Zo/w-d-xo.html
Vielen Dank für die Tipps, ich bin seid Januar dabei und lerne von Woche zu Woche mehr dazu.
Ich verfolge deine Videos und werde mich in Zukunft an deine Worte erinnern.
Vielen Dank dafür
Liebe Grüße 👋
Vielen Dank für den freundlichen Kommentar! Willkommen bei diesem wunderschönen Sport. Hast du meinen gratis Trackstand Kurs schon gestartet? Du findest ihn auf www.Roxybike.online
Liebe Grüße und danke noch mal für deine Zeit.
Liebe Grüße zurück 😊🙏
Super vorführung Danke☝️
Danke Dir für den Kommentar!
Sehr hilfreich, vielen Dank! Ich fahre schon fast mein ganzes Leben Fahrrad, aber habe mich nie dazu bewegt steile Berge hinab zu fahren oder Sprünge zu machen. Jetzt bin ich echt motiviert das zu machen und mit deinen Tipps klappt es bestimmt!
Danke sehr, Paul. Freut mich sehr 🤘
Du kannst das schaffen 🤗👏
Noch hilfreicher als Tipps ist persönliches Coaching - da du dieser coach erkennt, wenn du dabei bist Fehler zu automatisieren, die du dann sehr sehr mühsam wieder verlernen müsstest, um dich weiter zu entwickeln.
Wenn du dabei mehrere Monate individuell von mir begleitet werden willst - dann findest du alles auf www.Roxybike.online - wir haben mittlerweile über 870 extrem glückliche biker die Fortschritte gemacht haben, die sie sich in so kurzer Zeit niemals erträumt hätten 😍😍😍
Liebe Grüße Roxy
Tolles Video, toller Kanal!
Bin per Zufall darauf gestoßen, und werde auch den Internetauftritt etwas genauer anschauen... vielleicht kommt noch mehr dabei rum!
Aber für's erste wollte ich mal ein Kompliment für den vesrständlichen Inhalt und den unübersehbaren Aufwand aussprechen, den du hier sehr authentisch und professionell vorträgst👍
Vielen herzlichen Dank, lieber Karsten. Ich freue mich aufrichtig über Deinen lieben Kommentar und die Zeit, die Du mir damit schenkst. Danke 🙏
Schau gerne mal vorbei - www.Roxybike.online - wir haben auch einen gratis Trackstand Kurs dort 😊😊
Ganz liebe Grüße, Roxy
Sehr gut alles erklärt!
Vielen herzlichen Dank, lieber Oliver. Wenn Du einen Gratiskurs von mir probieren willst, dann schau mal hier: roxybikeonline.podia.com/trackstand-challenge
Im Rahmen meiner Kurse lernst Du, Fehler nicht nur zu erkennen, sondern auch wirklich zu vermeiden.
Ich würde mich freuen, Dich zu mehr Sicherheit und Spaß zu begleiten und freu mich jetzt bereits über Deinen Kommentar!
LG, Roxy
Bestens erklärt (abonniert).
Vielen Dank
Gruss aus Tirol
Danke vielmals. Herzlich willkommen 🤗
Super erklärt
Danke sehr, liebe Claudia!
Perfekt!
Vielen herzlichen Dank!
Hi Roxy ….. super erklärt, kurz und knapp und auf das wahrscheinlich absolut wesentliche beschränkt . Von mir gibt es 👍und ein Abo. Von dir würde ich mir ein Video mit Hinterrad versetzen wünschen. Jetzt schaue ich aber erst einmal was du noch so schönes präsentierst. Mache weiter so 👏 LG Andy
Danke sehr lieber Andreas, freut mich. Ich habe etwas viel besseres als ein Video zum Hinterrad versetzen: einen Kurs bei dem ich Dir mehrere Monate zur Seite stehe und ich dir ehrlich gesagt sogar garantieren kann, dass Du es WIRKLICH lernst ☺️ roxybikeonline.podia.com/mtb-kurs-hinterrad-versetzen
Danke für dein Abo und den lieben Kommentar!
Liebe Grüße, roxy
Ah ja, und hier noch ein Video von mir zum Thema Hinterrad versetzen: th-cam.com/video/AnI6lxuM3gU/w-d-xo.html
Top, ein Videotutorial zu dynamischem Hinterradversetzen wäre echt cool. Basisübungen, evt auch wesentliche Unterschiede zum statischen Versetzen. Danke
Danke sehr 😊
Dafür habe ich etwas viel viel effektiveres: roxybikeonline.podia.com/mtb-kurs-hinterrad-versetzen
Hier begleite ich dich persönlich mehrere Monate und ich garantiere dir, damit lernst du es wirklich, wenn du dich an die Struktur hältst und wirklich übst. Und das Beste: die lernst beide Arten zu versetzen und verstehst, wann welche Art Vorteile hat.
Liebe Grüße, roxy 😊😊🧚♀️
Ich muss ja echt zugeben, dass mit dem Sattel einklemmen, hab ich auch am Anfang gemacht 😂 da merkt man echt, dass man auch nach 40 Jahren, ab und zu sich doch erwischt, dass man Fehler macht 😊👍
Super, dass Du es nun nicht mehr machst. Es ist sehr häufig, ehrlich gesagt, dass biker einige dieser Fehler jahrzehntelang machen - eben genau WEIL sie es „schon immer so machen“ 😊
Du hast aber den wichtigsten Schritt schon mal gemacht - auf Fehlersuche zu gehen und Du bist dann sogar fündig geworden 💪💪
Bestimmt sehr hilfreich mache diese Fehler zwar nicht aber die Frau weiß bescheid 🙂
Super, Daniel, danke fürs Teilen!
Красотуля Рокси! на прекрасном фоне моря! 👍😯
Herzlichen Glückwunsch zu den 10 k
Danke sehr!
@@Roxybike_Ride.and.Inspire ehm ich bin 11 und fahre seit ein paar Monaten mtb und mein altes Fahrrad ist halt kein richtiges mtb und es geht halt sehr schnell kaputt und ich wollte mir jetzt ein Dirt bike holen, könntest du mich da beraten?
@@Ebudvudvudd Ein dirt bike ist eine super Idee wenn du viel springen und herumspielen willst. Leider kann ich dich aber von der Ferne nicht beraten. Am besten gehst du mal mit deinen Eltern in einen Bikeshop in der Nähe 🙌 viel Spaß mit dem neuen bike!
@@Roxybike_Ride.and.Inspire ok danke
Wie immer ein sehr gut gemachtes Video! Sollte man sich immer wieder mal in Erinnnerung rufen... Welche Hinterradnabe hast du denn verbaut? Die klingt sehr sehr schön!!
Danke sehr!
Ich habe die Industry Nine Hydra in meinen NOBL WHEELS. Die Laufräder sind das beste Upgrade das man an jedem bike machen kann 😍😍😍
Да так всё понятно. Всё дело в практике, тело само подсказывает как держать его. Пока не упадешь не научишься.
Sehr interessant, vielen Dank!! :) Ich möchte noch zwei Fehler ansprechen, die ich bei jeder Tour bei anderen erlebe, bezogen auf die Abfahrt (egal ob Trail oder Schotterweg): das ist 1. zuviel Reifendruck, was bei Schotterstraßen zu schnellem Gripverlust führt, und 2. ein zu hoher Sattel, der bei einer eventuellen Notbremsung schnell den Abstieg über den Lenker herbeiführt. Ich mache bei Abfahrten immer den Sattel so tief es geht, das entspannt ungemein, und man kann den Flow doppelt so schön genießen... :)
Danke fürs Hinzufügen! Das ist eine super Angewohnheit!
👍🤝
Hey, ich fahre selbst erst seid ein paar Wochen Enduro und auch das erste mal richtig Trails/ Tracks und da ist es mir an einem Abhang passiert das ich zuviel nachgedacht habe, gebremst habe und das aber nur mit der Hinterradbremse. Das führte unweigerlich zum Rutschen und das dazu das ich mich noch instinktiv irgendwo festhalten wollte. Ein kleiner Baum war da und die Folge vom festhalten war, dass mein Bike mich weiter nach vorne gezogen hat, ich hielt mich am Baum fest und Kugelte mir die Schulter aus und rutsche darauf hin trotzdem noch gut ein paar meter den Hang runter. Ende vom Lied, die Schulter war ausgekugelt und die beine von oben bis unten aufgerissen. Bremsen habe ich also viel zu sehr unterschätzt und werde es natürlich die nächsten male anders machen :) Wichtig bei all den möglichen Risiken und auch vlt schon bei dem ein oder anderen eingetroffenen Verletzungen ist danach nicht Angst zu haben und deswegen den Sport aufzugeben. Es gehört dazu, so wie bei jedem Leistungs-/ Risikosport und ich kann nur für mich reden aber ich kann es nicht abwarten wieder auf meiner Enduro zu sitzen und dieses mal auch drauf zu bleiben :D
Hi, oh das tut mir aber sehr sehr leid mit Deinen Sturz! Gute Besserung! Wenn Du danach wieder stärker zurück kommen willst, als jemals und schnell die Technik lernen willst, damit das nicht mehr passiert, würde ich mich sehr freuen, Dich persönlich auf www.roxybike.online zu begleiten.
Hoffentlich hast Du nicht allzu starke Schmerzen und kannst bald wieder biken!
LG, Roxy
Roxy, du rothaarige mtb-Göttin. Bitte adoptiere mich!
😂 ich adoptiere nur stubenreine Tierchen 😛
Ja gut, dann kommen wir wohl nicht zusammen. Fragen kostet nichts 🤷🏻♂️
@@kacksipopo771 😅
Mhm, ich erwische mich selber immer beim Sattel einklemmen😁. Immer dann wenn die Kraft im Oberschenkel nachlässt. Da muss ich in Zukunft viel an meinen nur "rudimentären" Grundlagen arbeiten.😕
Ja, das ist sehr häufig der Fall. Da bist Du nicht alleine :-) Super, dass Du es jetzt erkennst und damit den wichtigsten Schritt gegangen bist, um daran zu arbeiten! DANKE fürs Teilen, S, und viel Spaß beim Üben! LG, Roxy
Min 5:47 ist quasi das selbe wie beim Bankdrücken im Fitnessstudio
Das ist richtig 😊
Mir wurde als ich angefangen habe gesagt, dass ich den Sattel einklemmen soll, hat sich nicht gut angefühlt und fand den Tipp befremdlich. Hab es auch zum Glück mir nicht angewöhnt, jetzt wo ich weiß, dass es sowieso falsch ist.
Keine Ahnung warum der Tipp mit gegeben wurde, war wahrscheinlich auch nicht der größte Experte. :D
Super, dass Du auf Deinen Körper gehört hast, und es nicht angenommen hast. Freu mich, dass das Video etwas Klarheit schaffen konnte. Du kannst es der Person ja weiterleiten :-)
Alles Liebe, Roxy
Danke für dieses Video, aber der Hintergrund ist echt ne Wucht!
Freut mich, dass dir das Video und der Hintergrund gefallen 😃
Das video wurde hier auf mallorca gedreht. Liebe Grüße Roxy
Audio Metallica i, m👍
Ich mache sogar noch mehr Fehler 🙈
Mega cool, dass du sie jetzt kennst 😍🚀 jetzt geht’s voran 💪😊
Danke für deine Kommentare ❤
Sattel einklemmen....hilft überhaupt nicht....bin ich dann aber selbst drauf gekommen beim langsam und kontrolliert Steilhang fahren...hab ich auch erstmal mit Augen zu und durch gemacht...hat aber nicht geholfen...dann hab ich es langsam probiert....war viel sinnvoller 😂
Super! Danke fürs Teilen 🙃
Entlastet aber die Beine 🙈🙈🙈😂
@@steffensennewald2079 ....kann ja sein...hilft aber nicht wenn man deswegen ständig am Boden nuckelt.....🤣