Fehler beim WANDERN (und wie du sie vermeiden kannst)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2023
- Beim Wandern können verschiedene Fehler auftreten, darunter unzureichende Vorbereitung, schlechte Ausrüstung, Orientierungsprobleme und Überschätzung der eigenen Fähigkeiten. Eine gründliche Planung, angemessene Ausrüstung, Orientierungshilfen und die Beachtung der eigenen Grenzen sind entscheidend, um diese Fehler zu vermeiden.
Meine Ausrüstung:
Rucksack:
ZPacks Arc Air DCF 50L (582g) bit.ly/3l9vDLb
Alternativen:
www.besserklettern.com/ultral...
Zelt: ZPacks - Free Duo (852g) bit.ly/3mPccbb *
Zelt Alternativen:
2P: www.besserklettern.com/zelt-t...
1P: www.besserklettern.com/zelt-t...
Isomatte:
Thermarest - NeoAir Lite NXT Regular Wide (440g) amzn.to/3l31RYB *
Alternativen:
Thermarest NoeAir Lite NXT Regular (350g) amzn.to/3l6BMI5 *
Exped - Ultra 3R (465g) amzn.to/3ZPceOU *
Nemo - Tensor Insoulated (490g) amzn.to/3ZLszny *
Quilt: Z-Packs - 20f Solo (487g) bit.ly/2BjiqF1 *
Schlafkissen: Sea2Summit - Aeros (60g) amzn.to/3LmUbuP *
Wasserdichte Packsäcke:
Six Moon Designs - Pack Pods 7L (28g) bit.ly/3YJVbfH *
Rucksack Liner: Müllsack 110L
Kleidung:
Unterhose:Under Armor - Tech 3 (?) amzn.to/3JBdgIr *
Socken: Injinji Trail (28g) amzn.to/3YYO0R3 *
Hose:
Kurz: Patagonia - Altiva Trail Shorts (215g) bit.ly/429xqAv *
Lang: Patagonia - Point Peak Trail (442g) bit.ly/3ZQeSny *
Lang: Mammut - Runbold Pants amzn.to/3YKi42k *
Baselayer Shirt kurz: Patagonia - Cap Cool Merino amzn.to/3FmvESR *
Longsleeve: Rab Sonic LS-Zip
Sunhoody: Amazon Essentials amzn.to/3zHCwqy *
Midlayer: Patagonia R1 Air Zip (275g) amzn.to/3ZHGoTT *
Daunenjacke: Black Diamond - Approach (295g) amzn.to/3FmACPr *
Multifunktionstuch: Buff Merino (36g) amzn.to/3yGBOt7 *
Hut: amzn.to/3FkUCBU *
Sonnenbrille: Alpina Kosmic (29g) amzn.to/3JcFfg3 *
Dünne Handschuhe: Odlo - Active Warm (24g) amzn.to/3ZORHcW *
Fleece Mütze: Jack Wolfskin (35g) amzn.to/3Ll8b8o *
Lange Unterhose: Odlo Merino 130 amzn.to/3mRZhVI *
Schuhe:
Altra - Lone Peak amzn.to/3LCaeVZ *
Alternativen:
Hoka - Speedgoat amzn.to/3JDlrnM *
Regenbekleidung:
Regenrock - Lixada (69g) amzn.to/3Llou4Y *
Regenschirm - Montbell Trekking (150g) bit.ly/3yCrGSo *
Regenjacke: Berghaus Hyper (100g) amzn.to/3YFe7w0 *
Küche:
Gaskocher: BRS3000T (27g) amzn.to/3yCnXo0 *
Windschutz: Lixada Titan 15cm (15g) amzn.to/425vVDD *
Kochtopf: Toaks Titan 750 ml (100g) amzn.to/3YJYqDF *
Besteck: MSR - Spork (10g) amzn.to/3Fn4CL1 *
Mini Feuerzeug - Bic(11g)
Mini-Schwamm + Tuch (6g)
2 kleine Plastikbeutel (Müll) (3g)
Wasser
Wasserfilter: Katadyn - B-Free (63g) amzn.to/3mMruNI *
Wasserflaschen:2x handelsübliche 1.5L Pet-Faschen (60g)
1x handelsübliche 0,5 L Pet Flasche (30g)
Elektronik:
Stirnlampe: Nitecore - 25NU UL (45g) amzn.to/3yE5A1Y *
Powerbank: Nitecore - NB 10.000 (150g) amzn.to/429srQe *
Ladegerät (3x so schnell)
2 Anschlüsse: Dual USB C - Anker 521 Nano Pro 40W (94g) amzn.to/3TdQ4TI *
Alternative:
1 Anschluss: USB C - Nano 511 20 W (37g) amzn.to/3ZOAa4W *
Hygiene: (123g)
Zahnpastatabletten amzn.to/3YPFSC2 *
Zahnbürste
Zahnseidesticks
Natruseife: Dr. Bronner amzn.to/3TlCUEs *
Einweg Waschlappen: Tabletten Rias amzn.to/3YJY4gC *
Erste Hilfe Set / Reparatur (125 g):
Blasenpflaster: Compeed amzn.to/3LuqAQ2 *
Tape: Leukotape Classic amzn.to/42bwsDL *
Wunddesinfektion: Bepanthen Salbe 3,5g amzn.to/3FnNG7k *
Schmerz/Entzündug: Ibuprofen Tabletten amzn.to/3TbxDPG *
Schmerz: Aspirin amzn.to/3YGxuol *
Durchfall: Imodium Akut amzn.to/404htud *
Zecken-Entfernung: Tick Card amzn.to/3TebsIA *
Wasserdesinfektion: Micropur Forte amzn.to/3JCUlNf *
Reparatur:
Thermarest Sofort Flickset (4g) amzn.to/3Jd0bnj *
Cuben Fiber Repair Tape: (2g)
Panzertape: T-Rex (wasserdicht) (7g) amzn.to/4052mjv *
Sonstiges:
Taschenmesser:
Schaufel: Lixada Mini (35g) amzn.to/3YFoyja *
Victorinox - Nail Clip 580 (36g) amzn.to/400dlKY *
Alternative: Victorinox - Classic SD (20g) amzn.to/3lcCDqB *
Sitzkissen: Exped Doublemat Evazote (50g) bit.ly/43kUz3q *
Zip-Beutel: Noaks Bags amzn.to/3LoFS9i *
Sonnencreme: Piz Tuin LSF 50 (30g) amzn.to/401a3rD *
Mini Sprühflasche (Desinfektion/Deo): amzn.to/3mV9pNi *
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Dickes 👍 für kein unnötiges Rumgelaber. Nicht wenige TH-camr labern erstmal minutenlang rum, bevor die Inhalte kommen. Auch bei den Tipps selbst: Kurz und auf den Punkt gebracht.
Zweites 👍 für die Tipps. Ein paar Dinge konnte ich mitnehmen.
Ich liebe wie informationsdicht deine Videos sind!
das finde ich auch er bringt das wichtigste auf den Punkt 👍
Sehe ich auch so!
BTW: Kein Intro? 🤯 Gibt direkt extra Sympathiepunkte - und ‘nen automatischen Daumen nach oben.
"Wandern ist kein Wettlauf", das trifft es genau auf den Punkt.
Wir sind mit unseren Kindern viel wandern und manchmal kommen wir nicht mal am Ziel an. Dafür haben wir aber Käfer beobachtet, neue Pflanzen entdeckt oder bei einer schönen Aussicht ein Picknick genossen.
Es geht (für mich) darum zu entspannen, die Natur zu entdecken und durchatmen zu können. 😊
Sonnige Grüße,
Chrissy
Trifft nicht auf eine hüttentour zu
instinktiv ging ich seit meiner Jugend so,; wie ihr🌤️ Ich mag es garnicht mit mir nicht vertrauten zu gehen, manche rennen wirklich blind für alles(drum herum) und auch sich selbst, durch die Welt❗🥀
@@fritzwiesler6548 kommt immer drauf an, was du willst ... wenn ich zu einem bergeinstieg will , dann heiz ich auch auf dem weg.
Andernfalls binn ih auch nicht langsammer, aber bleib einfach mal stehen.
Wenn jemmand wandert , um des wanderns willen gelten sowiso andere regeln.
Danke für deine Videos, durch deine Typs bin ich ohne Blasen 800 km gewandert. Auch was die Kleidung angeht, habe ich mich auch sehr gut beraten gefühlt. Danke
Also ich benutze die hohen etwas schwereren lowa Wanderschuhe ( Bergschuhe )
Was anderes kommt mir nicht an den Fuß.
Hat sich schon oft genug ausgezahlt wenn man kurz umknickt knickt man nicht um.
Hat mich auch schon so oft vorm unknicken bewahrt👌
Ohne langatmiges Gelaber auf den Punkt, danke danke danke! 🏆
Sehr gutes Video. Direkt, kompakt, vollständig, konstruktiv. Danke für das Weglassen von Selbstdarstellung und Blabla, doofen Witzen etc. 👍🏻
Kein langes Gequatsche, direkt zum Punkt gekommen! Guter Mann!
Direkt zum Punkt - kein Bla Bla. Top. Sofort abonniert.
Kann alles unterschreiben was du sagst (bis auf das Sitzkissen, das ist nun wirklich optional). Super auf den Punkt gebracht, kein großes Blabla drumherum.
Daumen rauf!
Ich bin froh, über Barfussschuhe quf deinen Kanal gestossen zu sein.Ende Juni bin ich mit meinem Hund in GP und habe jetzt einmal bemwrkt, woran ich alles noch nichtvgedacht habe😂 Herzlichen Dank!
es ist so toll wenn mal ein YT Video gleich zum Punkt kommt!!!! Abo
Vielleicht schaust du ansonsten die falschen Kanäle :) Es gibt viel Müll aber auch sehr viele gute Kanäle auf TH-cam.
Exit Strategie ist mM der beste Tipp. Hab das auf die harte Art lernen müssen
Wandern in einer Gruppe ist halt so eine Sache,vor allem im Hochgebirge, meistens bin ich unterfordert.
Wenn ich meinen eigenen Rhythmus gehen würde,wäre ich nicht mehr in der Gruppe.
Da es aber sicherer ist, bleibe ich bei der Gruppe.
Somit kann ich die ( weniger ) erfahrenen helfen.
Ich kann ihnen auch eine gute Rute im Schnee zeigen.
Ich kann ihnen vor leichtsinnigen Sachen abraten und ich kann ihnen Mentale Hilfestellung geben.
Das Wichtigste für mich ist eine gute Wanderkarte und ein Handy. Alle anderen genannten Dinge sind ebenso wichtig. Einen Wasserfilter und ein Sitzkissen habe ich aber noch nie vermisst. In der Regel kann man aus jedem fließenden Gewässer trinken und seine Trinkflasche damit unterwegs auffüllen vor allem im Gebirge. Als Sitzkissen dient irgendein Kleidungsstück .
Nennt mich Altmodisch aber ich hab das Navigieren im Gelände beim Militär gelernt und bevorzuge es vor dem Smartphone.
Technik kann ausfallen...mit nem Kompass und einer guten Karte kann mir das nicnt passieren
Fehler #1: Flasche Schuhe 😉😄 Danke für dieses Video. Es ist wirklich sehr informativ.
Super Video - möchte zu dem Thema „kein Toilettenpapier dabei“ nur noch ergänzen … der gezeigte ZIP Beutel ist das wichtige … und BITTE BITTE nehmt euer Papier (insb. diese Taschentücher) mit zur nächsten Entsorgungsmöglichkeit - DANKE
Toilettenpapier ist biologisch abbaubar ob du das mitnimmst oder nicht macht kein unterschied nur das es halt nicht dort liegt.
Aber das ist keine verschmutzung.
… sieht aber sch…💩 aus und wie oben angemerkt (insb. diese Taschentücher) liegen auch Jahre dort.
Ich glaub ich mach mal eine Fotoserie - best off: Taschentücher, Windeln, Slipeinlagen, Zigarettenstummel, … - es sammelt sich dann halt.
Ich empfehle Hundebeutel. Ja, genau. Wenn Menschen in der Lage sind, Hundek*** damit einzusammeln, sollte es ja auch mit den eigenen Exkrementen und Klopapier etc. möglich sein. Knoten rein und das Ding ist dicht bis zum nächsten Mülleimer.
@@TomBa-ko4gt Nein nein, also man muss schon unterscheiden zwischen Windeln und Klopapier bezüglich kompostierbar.
Und gegen das unschöne Aussehen hilft vergraben oder wenn man keine Schaufel hat großzügig mit Erde bedecken. Natürlich kann man es auch zum nächsten Mülleimer mitnehmen, aber das ist kein Muss.
Sehr informativ, konkret und zur Punkt. Danke!
Sehr gute und nützliche Tipps. Vor allem auf die wichtigsten Dinge begrenzt. Top 👍
Ich würde noch eine Rettungsdecke mitnehmen. Wiegt fast nichts, schützt vor Sonne, Regen, Kälte und ist extrem gut sichtbar.
Die gehört in jedes Erste-Hilfe Set und ist bei vielen Herstellern auch standardmäßig verpackt.
Ich nehme immer ein Paar sehr leichte Schuhe mit, die außen am Rucksack hängen. Abends beim Einkehren ist man froh, wenn man mal aus den miefigen Wanderbodden raus ist. Und die Wechselsachen werden in Plastiktüten verpackt. Falls man mal notgedrungen in heftigem Regen wandern muss, ist man dankbar für trockene Klamotten.
Sehr gut erklärt!
Ich bin zufrieden, da ich alle Tipps seit Jahren anwende...😊
Top Tipps. Sehr gutes Video. Alles nachvollziehbar.
Tolles Video - vielen Dank; eine gute "Standortbestimmung", vielen Dank!
Ich nehme immer mein Handy mit, um Musik zu hören, bin auf einen Berg gewandert, der 2760m wahr und hab eine 6 Stunden Playlist gehabt. Es ist sich perfekt ausgegangen. Es ist nicht für jeden nötig, aber für mich.
Es ist auch nicht für jeden gefährlich. Aber für dich. Mit Stöpseln im Ohr hört man einen Steinschlag oder Warnrufe noch schlechter.
@@jamesreisenauer17781. Ich höre nur auf niedriger Lautstärke. 2. Es gibt für Steinschlaggebiet meistens Warnschilder. 3. Ein Steinschlag kann nicht so einfach überhört werden. Das einzige Problem bei der Sache sind gefährliche Passagen wie, wenn man klettern muss.
@@pro_deer1461 1. Die Lautstärke macht keinen großen Unterschied. Nach einer Weile gewöhnt sich dein Gehör a die niedigere Lautstärke und du blendest alles Andere genauso aus. 2. Steinschlag kann überall passieren, nicht nur dort wo Warnschilder aufgestellt sind. Tiere, oder Wanderer oberhalb können auch unabsichtlich Steinschlag auslösen. 3. Was du vlt. meinst ist ein Felsabgang, aber einzelne, sich lösende Felsbrocken können unglaublich schnell werden. Und darum wenn sie springen auch leicht überhört werden.
@@jamesreisenauer1778Naja, die Lautstärke ändert sich schon mal in den Songs. Es ist eine sehr niedrige Wahrscheinlich, dass ein Steinschlag oder eine Murre sich ablöst auf einem Wanderweg.
@@jamesreisenauer1778Ah dann hab ich halt Pech gehabt. Du ziehst sicher auch beim Skifahren einen Helm an 😂 Oder noch besser: Beim Autofahren. Manche Leute ey 🤡
Herzlichen Dank für Teilen! Sehr wertvolle Tips!
Ein sehr schönes und informatives Video. Eine Sache möchte ich aber anmerken: Wer Wasserfilter mitnimmt, sollte wissen, was diese können und was nicht. Auch mit Filter kann man nicht aus jedem Bach trinken. Industrielle Verunreinigung oder Dünger werden vom Katadyn nicht gefiltert.
Persönlich ist der Wasserfilter für mich ein allerletzter Notnagel bei mehrtägigen Touren. Da trage ich lieber 3kg mehr mit, als dass ich mich dem Risiko einer Vergiftung aussetze.
tolles video, alles auf den punkt gebracht, danke...👏
Sitzkissen 👍 unsere Familie geht quasi schon immer wandern bzw länger spazieren inkl Pause, wenn wir uns sehen. Und alle haben ein "Sitzerle" dabei. Entweder ein dünnes mit wenigen mm Schaumstoff und einer Isoschicht oder so eines wie im Video. So viel angenehmer 😀
Tolle Tipps und super sympathisch!
Super Video und viele wichtige Punkte angesprochen ! Nur beim Thema Schuhe wandern wir komplett anders 😅Wir nutzen nur noch Barfußschuhe und werden regelmäßig komisch angeguckt. Aber ich kann mir nichts anderes mehr vorstellen
Eine Tour im Hochgebirge in Barfußschuhen ist ein absolutes No-Go. Kein Bergführer würde dich so mitnehmen! Kein Knöchel -und Zehenschutz. Das ist so wie barfuß in kurzer Hose, T-Shirt und ohne Helm Motorrad fahren! Das sollte bestraft werden!
#36: Keine Isotonischen Getränke.
Während des Wanderns verbraucht der Körper nicht nur Energie in Form von Zucker oder Fett. Sondern scheidet auch jede Menge Salze aus. Dann machen die Muskeln zu. Immer etwas Salz dabei haben.
Super mega gutes Video: wie immer tolle Zusammenfassung & gute Aufbereitung was Schnitt etc. Angeht.
Anbei meine Gedanken zur Ergänzung:
Schuhwerk:
Ich bin mit Minimalschuhe unterwegs, sehe aber sehr oft Menschen die Schuhwerk wählen, welches nicht für ihr Fitness-/ Erfahrungslevel oder das Terrain angepasst ist. Denn um sehr leichtes Halbschuhwerk tragen zu können, sollten auch die Bedingungen stimmen. Jemand der wenig ausgeprägte Fuß- und Beinmuskulatur hat und dann vlt. Auch noch zum vermehrten Umknicken neigt oder weniger Trittsicher ist sollte vlt. Nicht mit dem "angesagtesten" Modell der Ultraleichtszene starten. Sondern langsam darauf hin arbeiten.
Zu den Füßen:
Ich habe sehr oft beobachtet, das Wander-Menschen in ihren Pausen die a) Füße in frisches Flusswasser halten (dann ist die Blasengefahr noch höher wegen aufgequollener Haut) b) Füße sehr lange auslüften (füße schwellen dann an) und beim fortsetzten der Wanderung die Schuhschnürung dann nicht noch einmal anpassen (kann zu lockere/ zu feste Bindung nach sich ziehen)
Pausen + Richtige Kleidung
Sich etwas bei Pausen überziehen und die nachlassende Körperwärme auszugleichen. Ggf. Nasse Kleidung wechseln
Essen
Kontinuierlich essen, um gar nicht erst in ein "Energietief" zu kommen. Ich persönlich habe einen Timer im Handy, der mich alle 1,5 Stunden daran erinnert etwas zu essen. Gleiches gilt für trinken.
Tagestouren
Finde ich toll, dass du auch hier auf Stirnlampe und 1. Hilfeset dabei haben, eingehst.
Gruppenlaufen
Gerade bei gemischten Leveln (Fitness/ Erfahrung) bemerke ich oft, das Touren nicht an die weniger fitten/ erfahrenen Menschen angepasst werden. Das führt dann oft zu frustrierenden/ überfordernden Situationen.
Bin auf die kommenden Videos gespannt
Lieben Gruß aus Berlin
Hi, zu Deinem Punkt mit den Füßen im Wasser: Nach meiner Erfahrung schwellen diese eher ab, wenn man sie im kalten Wasser kühlt - was der Reibung im Schuh vorbeugt. Zudem ist es einfach ein (evtl nur empfundener) Energieboost, es läuft sich anschließend wesentlich beschwingter.
Nachschnüren ist in jedem Fall wichtig. Grüße!
@@blashyrk6 hey gute Anmerkung..ja sie schwellen ab und gleichzeitig wird die Haut 'schrumpelig', was zu einer erhöhten Blasenbildung führen kann..ist natürlich alles eine Frage der Dauer und der Fußbeschaffenheit an sich.
Wieso schwellen die Füße beim Auslüften an? Und: Was haltet ihr von Vaseline gegen Blasen?
DANKE für Dein Video. Klasse
Kurz & knackig gut 👍
Danke & Servus aus MUC... 😉
Vielen Dank. Ganz klasse super schnell auf den Punkt gebracht.
Das habe ich schon lange gesucht diese Infos , Danke.
Ich bin dabei von nicht-Lauf 3,5 km am Tag,ich muss Trainieren
😀 Sehr gute Tipps, da konnte ich sogar noch was mitnehmen. Vielen Dank! 👍👍👍
Sofort zur Sache - so mag ich das. Nur den Griff zu Komoot und Co. sehe ich ein wenig kritischer. Die Apps schlagen gelegentlich Wege vor, wo keine sind. Das liegt wahrscheinlich daran, dass irgendwann einmal ein Nutzer durch die Natur getrampelt ist - und die App sich das merkt und fortan andere Nutzer hinterherschickt. Das führt 1. dazu, dass wir Pflanzen und Tiere im Wald und auf der Wiese stören und 2. dass man evt. umkehren muss. Ich stand z.B. einmal in der Pfalz vor einem Gartentor und es ging nicht weiter. Die Grundstücksbesitzerin ließ mich wissen, dass sie es langsam satthabe, dass immer wieder Wanderer durch ihren privaten Garten gehen als sei das ganz normal :-)
Ich plane vorab mit apps. Dann kommt die gute alte karte zum einsatz.. ich schaue immer ob es die wege wirklich gibt oder ob es irgend ein weg in der pampa ist..
Kenne ich. 😂
Sehr gut! Wirklich gute Tipps, die ich echt unterschreiben würde.
Das motiviert mich jetzt zu wandern, dankeeee 💜💜💜
Unfassbar tolles Video. 5 Fakten haben gereicht, um diesen Kanal zu abonnieren. Freue mich auf deine anderen Videos!
Gute Infodichte im Video.
Wie oft ich Leute beim Wandern treffe, die nicht wissen wo sie sind...
Mit Smartphone ist das doch unmöglich heutzutage... Es gibt kostenloses Kartenmaterial...
...und mit Straßen-Nikes unterwegs. Kenne ich alles. Ich habe mal jmd mit FlipFlops auf den Schrammsteinen gesehen. 😱
Danke für das Video, das mir als Mittelding aus Spaziergänger und Wanderer (ich vertrete mir gern stundenlang, u. a. in Waldgebieten, die Füße) sicher helfen wird.
Allerdings bin ich bei heißem Wetter eher faul.
Dann bestehen für mich die 35 Fehler beim Wandern aus dem ersten Schritt, dem zweiten Schritt, dem dritten Schritt...
Das klingt interessant. Ich bin zwar einer richtigen Wanderung nicht abgeneigt, genieße aber vor allem wenn ich allein bin genau das was du "Mittelding aus Spaziergänger und Wanderer" genannt hast, wäre aber nie auf die Idee gekommen, dass das Andere auch machen könnten oder dem einen Namen zu geben :D
Ich hab immer eine Sitztüte dabei, kriegt man auch keinen Nassen Po aber gepolstert ist es auch nicht 😅
Und manchmal ist es einfach praktisch random eine Tüte mit zu haben zum organisieren, Snacks kaufen, Steine sammeln whatever
Gute Tipps, kann ich unterschreiben - nach meiner Erfahrung sollte man bei den Einkehrmöglichkeiten vorher anrufen, ob sie auch wirklich auf sind...
Sehr wertvolle Tips und Hinweise
Danke, sehr hilfreiche Tipps!
Supergut vielen Dank bleibt Gesund ❤❤❤❤
1:24 Handys verbrauchen viel mehr Strom wenn das Modul für die Ortung aktiv ist. Also wenn es knapp wird mit dem Akku, zwischenzeitlich die Karten App beenden.
Im Winter das Handy am Körper tragen und nicht im Rucksack lassen, der Akku hält sonst bei Kälte nicht lange.
Also ich trage bei allen Wanderungen immer meine mehr als Knöchel hohen Lowa Renegades, selbst bei kurzen Touren im Hügelgelände. Die Schuhe sind urgemütlich, verursachen garantiert keine Blasen, und das Fußklima bleibt bei Hitze auch noch erträglich (mit Goretex). Mit der Wasserdichtigkeit hapert es etwas. Und darin trage ich (mit seltenen Ausnahmen) selbstgestrickte, nicht zu dicke Wollsocken. Die sitzen immer. Bloß kein Plastikzeug, also Mikrofasersocken und so. Auf diese Weise bin ich bereits viele Hundert Kilometer über Berg und Tal, Stock und Stein gewandert. Bezüglich Gewitter beobachte ich an den Tagen vorher die allgemeine Wetterentwicklung und dann genauer den aktuellen Tagesbericht, evtl. noch den Niederschlagsradar. Ich genieße es, an stillen, lauen Sommerabenden nach Hause zu kommen.
Die Schuhe, die im Infokasten verlinkt sind, würde man hier im Alpenvorland als fahrlässig bezeichnen.
Mit Renegade habe ich schlechte Erfahrungen. Die halten nicht 12 Monaten. Habe es 2x probiert. Beide Paare kaputt.
Keine Ahnung wo der Kollege wandern geht, in der Leipziger Tieflandsbucht vielleicht.
Ich trage schon 5 Jahre die renegade und kann nicht klagen. Nur die Wasserdichtigkeit ist tatsächlich nicht so gut.
Sehr gute Zusammenstellung. Zwei Ergänzungen: eine kleine, aber extrem laute Pfeife. Wiegt nichts und man sich sich über große Entfernungen bemerkbar machen. Ein Ersatzschnürsenkel wiegt ebenfalls nichts. Am wichtigsten: Ein sehr kleines Mikrofaserhandtuch. Man sollte nie ohne Handtuch unterwegs sein ☝
Ja, Handtuch! Bin ich voll bei 👍
Ohja :D Habe ganz alte Schuhe getragen die total abgelaufen waren, bei meiner letzten 36km-Wanderung.
Habe diese sogar verfilmt. Am Ende sieht man mir den Schmerz gut an 😂
Herzlichen Dank für die nützlichen Tipps! LG aus dem Weimarer Land 🌿
bei den schuhen : T1 wandern normale wanderschuhe , t2 - T3 schaftschuhe und ab T4 bergschuhe, oder eben feste schaftschuhe. Aber auch das ist subjektiv. Bei ein sehr unebene boden würde ich ab T1 schon festere schuhe anziehe. Bergschuhe sind recht stabil, nur wenn ich sehr lange strecken laufe, macht sich ihr gewicht schon bemerkbar ( so 20 - 100km )
Zu spät loslaufen, kenn ich. Herrje, hatten mich die Hirsche verbellt. - Danke für die Tipps, die machen sicher viele falsch, nicht nur ich. :-)
Korrekt, danke!
Super Tips! Alles dabei !
Super Typ 👍
Sind das Altra Trairunner? Welches Modell hast du da?
Meine absoluten Favoriten sind Alpaka Wander-Socken 👍
Noch ein Tipp: Regenjacke nicht vergessen!
Fühlen wir voll mit. 😂 Nur bei den Schuhen, ist es wichtig sich die Tour zu überlegen. Unsere Wanderschuhe haben uns schon ordentlich umgenickte Fussgelänke erspart. Sonst hast Du absolut recht, gerade was die Blasen betrifft. 😢 Liebe Grüße TCK Outdoor
sehr interessantes Video👍
5:45 Sonnenschutz: Da habe ich letztens unterschätzt wie viel Sonnencreme man bei Mehrtagestouren schon nur für die Arme u. Waden braucht. Ich musste den schattenlosen Rachelgipfel im Bayerwald am 3. Wandertag wegen Angst vor Sonnenbrand abbrechen, da die 50ml Tube aufgebraucht war.
4:07 Handy Akku: Displayhelligkeit manuell aufs Nötigste runterregeln u. Flugmodus spart etwas.
da hab ich einen vorteil : dunkle haare und dunkle augen :-) ab ca 2000 meter gibt es zum erstenmal einen sonnenbrand, ab dann wirds nur noch dunkler. IN der benen hab ich noch nie einen sonnenbrand gehabt, eher eine überhitzung ...
Kein Bier trinken haste vergessen ^^
Kann nur sagen, dass das mit dem Sonnenschutz schon ab Anfang April gilt. Gerade eine Tour gemacht und mein Kappi vergessen; oben nix gespürt, weil's immernoch kalt war.
Und dann am Abend die Überraschung: Sonnenstich; Übelkeit, Kopfweh etc.
Braucht niemand. Auf größeren Hügeln und Bergen NIE den Sonnenschutz (inkl. SONNENCREME!) vergessen!
Sehr hilfreiches Video
Super...Danke
Toller Video weiter so. LG aus der Schweiz chris
Sehr gut 👍🏼
Mein Tipp: Schon früh VOR der Wanderung reichlich hydrieren und auch urinieren. Quasi einmal durchgespült. So startet man direkt frischer und verkraftet auch ne schweißtreibende Phase beim Aufstieg, ohne zu viele nervige Trink- und Pipi-Pausen.
Bis auf zwei Punkte geb ich dir überall recht. Ich geh nur noch mit schweren Bergstiefel laufen. Egal welches Gelände kommt, man erlebt keine Überraschungen und hat immer den besten Halt. Und dann noch der Punkt mit dem Handy. Es geht auch ohne und ja da bin ich altmodisch. Und es ist noch nicht so lange her das „alle“ ohne Handy wandern waren.
🙏👍 Danke. Ergänze mit...
1. Nylonstrümpfe als Untersocken (auf links, Naht aussen)
2. Kritische Fussstellen vor Start tapen.
3. Screenshots/Fotos von Tourkarte vorher. Vorteile a) Akku schonen b) Zoom möglich.
4. Schweisstuch am Brustgurt für Stirn abwischen.
5. Trillerpfeife für Notsignal
6. Zeckenzange u. Lupe.
7. Checkliste vorbereiten, um ALLES WICHTIGE immer dabei zu haben 😉
Euch allen erlebnisreiche Touren 🙋🏻♀️🍀🌞🌦🥾💗☮️💞
Nie ohne Tape. Nicht nur nützlich um Blasen zu verhindern, sondern auch extrem hilfreich wenn man umknickt. Sogar bei einerm Bänderiss kann man so tapen, dass man wieder auftreten kann.
cooles video und super tips! danke! ich schalte so viel wie möglich meine handy in flugmodus ein um akku zu sparen
Kannst du auch ein Video über Bergsteigen also im Hochgebirge machen
Immer tolle Videos.
Nummer 1 ist aber weniger TH-cam schauen und einfach loslaufen.
Zum Thema Hydration..ich habe immer eine Trinkblase vom Camelbak im Rucksack dabei, dann kann man entspannt unterwegs trinken, ohne den Rucksack abzunehmen.
Super, nur die Sache mit den Schuhen kann man nicht so pauschal sagen….ich gehe niemals ohne Bergschuhe ins Gebirge wandern. Schon gar nicht auf langen Touren mit schwerem Rucksack. Und …aber das ist Luxus….benutze ich ein gps Gerät weil das auch mit Handschuhen und im Starkregen funktioniert ( versuche mal mit nassen Display am Smartphone zu navigieren)…..aber alles andere mache Ich genauso
Ich nutze auch ein Garmin GPSmap, mega gutes Teil. Habe mir das extra mit Tasten, ohne Touch geholt, weil man das in jeder Wetterlage bedienen kann.
Geil, zackige komprimierte Infos
Magnesiumtabletten für das Wasser. 400 mg mind. sollte eine Brausetablette haben. Basica Compact.
Top top top. Super Tipps. Sauge ich als Einsteiger sehr gerne auf. Danke.
Also Komoot würde ich jetzt nicht einfach empfehlen. Als ich letztes Jahr die Häntzschelstiege geklettert bin, kamen allein in der Zeit bis der Einstieg frei war 2 verschiedene Gruppen hoch, die nicht wussten, dass das eine Stiege ist.
Ein Tipp: Keine Jeans tragen. Die scheuern einem gerne die Haut wund, eine Quälerei. Zudem sind sie schwer, engen die Bewegungsfreiheit ein und trocknen bei Nässe schlecht.
Aber das Thema Kleidung ist sowieso eines für sich.
Dem meisten stimme ich zu, aber nicht allem.
Wie viel wiegt dein Rucksack?
Hast du Tipps für Wanderschuhe, die auch für Klettersteige geeignet sind?
Ich hab mir jetzt für den Klettersteig den La Sportiva M Tx 4 gekauft und kann diesen nur weiterempfehlen. Dieser Schuh sitzt wahnsinnig fest ohne zu drücken und hat auch auf glattem Fels wirklich guten halt.
Schuhtipps oder Tests kann man oft vergessen, ist 100% individuell. Wenn er im Geschäft nicht perfekt ist ist er nicht gut. Für den Klettersteig nicht zu weich
ich war fast immer,,,10 jahre lang, barfuss unterwegs, auch im hochgebirge,,,weil es für meine fussbreite keine wanderschuhe gab...nur in sehr kalten gegenden und im winter zog ich schuhe an...
Vielen Lieben Dank 😊
Super Tipps, möchte aber noch ergänzen.
Die richtige Unterbuxe, musste mal nach 15 km abbrechen und mich holen lassen, weil ich mich komplett wund gescheuert habe.
Ach und Klopapier, nehmt Moos Leute. Bestes Klopapier was ich jemals hatte xD
Gruß aus dem Nordpfälzer Bergland
Ohne Moos nix los....
Welche Art Tape verwendest du? ich hab das nicht verstanden.
Das echte teure feste formstabile BLAUE Leukoplast. Es klebt sehr gut und dehnt sich nicht. Hatte es bei Trekkingtouren in Skandinavien u. Grönland an den Füssen. MUST HAVE ... Kaputte Füsse sind ein Dealbraker !!! Die Ausgabe lohnt sich. Noch ein Tipp für Mehrtagestouren: getragene Socken - denn die sind voll von Hautfett - das schützt auch.
Ich nutze zwiegenähte Wanderschuhe. Die sind zwar im Vergleich sehr schwer (von 600-1000g pro Schuh bei mir), aber da ich pro Tag nie mehr als 20-25km laufe, ist das nicht so das Problem. Das nehme ich für die Langlebigkeit (Wiederbesohlbar und sogar komplett neu aufbaubar) in Kauf.
Ich laufe immer nüchtern, da ich ansonsten gerne mal in Unterzucker falle. Ist mir seit dem nie wieder passiert auch nicht bei Mehrtageswanderungen. Einzig Nüsse sind möglich, da die nicht den Zuckerspiegel hoch treiben. Abends esse ich dann natürlich.
OK, Rucksack so leicht wie möglich halten.
Wozu sollte ich dann eine weiche Unterlagen zum sitzen mitnehmen?
Muss nicht sein.
Kann man auch auf ein Holz sitzen.
Wozu sollte ich eine Schaufel mitnehmen um meinen Kot zu vergraben.
Da nimm ich mir einen Ast,grabe 10 Mal am Boden und vertig ist die Mulde.
Versteh mich nicht fallsch,ich Versuche die Sinnhaftigkeit zu verstehen.
Mit einem Ast willst du den harten Waldboden im Sommer ausheben?
@@derpate1287
Auf jeden Fall,ist ja kein Beton.
Beim Graben muss man schon ein bisschen drücken.
Oder willst du den Boden streicheln?
Habt ihr den noch nie in den Wald geschiß..?
@@CristianMittasch-ri9sg ich habe das Tatsächlich noch nie gemacht.
OK,ist nicht schlimm.
Wenn's nicht sein muss,auch egal.
Klopapier oder Taschentücher sind wichtiger als jedes gegrabene Loch.
Sicher,man kann auch mit Laub,aber das ist bei Welten nicht das gleiche.
@@CristianMittasch-ri9sg Taschentücher? Dein ernst? Diese Dinger haben in der Natur nichts zu suchen. Nimm lieber Wasser und Seife.
Warum keine "schwere und klobige" Bergschuhe ?? Ich aknn sie nur empfehlen da es keine Schuhe gibt die eine solche Stabilität bieten wie diese.
Vor allem, weil er sie bei den Schneefeldern dann selbst wieder empfiehlt 😂
Trailrunning Schuhe finde ich such keinen guten Tipp. Das sind Verschleißteile, bin nach 3 Paar weg von Trailrunnern, weil die nach ~ 800km komplett durchgelaufen sind. Dann muss man sich jedes Jahr neue Schuhe kaufen.
Punkt 1 bis 3 lässt sich durch barfuß wandern vermeiden ;)
Gegen Blasen helfen zwei paar Socken übereinander. Ein dünnes paar Innen und ein dickes Paar außen über den Füßen getragen. Hatte nach hunderten Kilometern wandern nur mal eine Blase.
Was ist ein Taip?
stimme zu ausser bei der MAP xD
karte ist einfacher als telefon^^
bei regen zb :P