Здравствуйте, видео для меня! Плаваю с такой же. Ноги плохо работают, посоветовали с колобашкой, это такая прелесть, но умом понимала, что это как после травмы ходить с костылем. Вы правы, нужно дозировать.
Гол с колобашкой под коленями и на лопатках. Все супер. Как дельфин.... А теперь переучиваюсь )). Абсолютно без них разучился плавать. Ни баланса, ни гребка. И задыхаюсь сразу.
Та же х... Притом на много. Правда я занималса легкой атлетикой (бегал спринт), и у меня не пропорционально развито тело, никак не могу верх тела довести до уровня низа. Привьік больше уделять времени ногам когда делаю ОФП.
@@Юрій-б1х6ж Тоже самое, я вообще велосипедист, трековый) у меня огромные ноги и верх слабо развит, отстает сильно от ног) пытаюсь подтянуть верх чтобы был баланс
Ну как всегда-польза огомадная от Ваших видео! Получаю кучу полезнейшей инфы и главное мотивации на дальнейшие тренировки и подготовку к стартам на открытой воде ,хотя мне уже и 58!
1) Меня колобашка здорово так тормозит. Раньше плавал с колобашкой, очень нравилось, а сейчас 1 раз в неделю. 2) Заметил у себя такую проблемку - кажется слишком расставляю пальцы когда тянусь вперед в фазе скольжения, как можно исправить? Думаю уже на пальцы одевать резинку какую чтоли.... PS: Запили еще видосик про плавание с трубкой, может есть какие-то секреты? Спасибо за видос!
как обычно, видос на высоте! все очень доходчиво, подробно а главное с тонким юмором) поржал!) было бы здорово если бы вы накинули какие нибудь упражнения в тренажорку для кроля. P.S. с резиной тренируюсь но хожу в зал и хочется правильный комплекс. Спасибо за ваш труд!
@@ДамирАслаев тогда и прес качать надо 😝. Вам не кажется странным что вроде в бассейне - тоже тренеровка. А еще и на суше надо делать. Какая не справидливость. А можно что нибудь в бассейне поидумать? Упражнения с аквафитнеса скажем, пусть с резиной, гантельками, лишь бы не в спорт зале.🤗🤗🤗
А мне трудно плавать с колобашкой. Ноги начинают болтаться в лево в права как змея . Неудобно перекидывать руки на гребок если сильно поварачиваю корпус меня переворачивает на спину. Если слабый поворот корпуса то просто падаю на грудь не успевая сделать надводный гребок . Пытаюсь с ней подружится . Но это очень неудобно для меня сейчас .
Кто-то из КНГ рассказывал историю о том, как спортсмен долго тренировался с парашютом и в итоге с ним плавал быстрее, чем без него. Так что все вспомогательные средства должны служить конкретной цели коррекции и не могут использоваться постоянно. Ну, кроме специальных головашек и грудашек :)
С колобашкой вчера проплыл медленнее, чем без неё, но это были третьи 400 на время, первые 2*400 без неё. Хелп ми... От толчков при развороте сводит квадры через 70-80 минут тренировок... Куда копать чтоб победить, пробег небольшой, 2-3 км за 90минут
При батерфляе что бы сообразить как удерживать спину и ноги- хорошо. У моего сына ноги длинные, в батерфояе три нырка хорошо, пятки вижу.а потом все тело тонет и шурует на одних руках.
С колобашкой сразу заметил как корпус сильно переваливается с боку на бок (несколько раз даже опрокинулся на спину), потом исправил. Но от чего трудно избавиться, ноги заносит из стороны в сторону, как хвост у рыбы. Плюс, от того что таз поднимается, грудь начинает тонуть, и в результате начинается паника, я начинаю увеличивать частоту греков. Короче говоря о комфортном и плавном плавании речь уже не идёт, скорее это походит на юмористический скетч
У меня с калабашкой не получается. Меня крутит и ноги всплывают. Я из дайвинга научился держать баланс легкими и вытяжением рук. Плюс наклон головы и ласты изменяют поток воды над или под корпусом. Может это глупость, но мне помогает.
А мы плавали ещё такое упражнение с маленькой колобашкой в руке на захват. То есть плывём сцепку, в одной руке маленькая колобашка, локоть держим на месте и топим колобашку. Давно хотел спросить что за музыка играет в роликах, никак не могу найти в интернете?
Все подручные средства для помощи чему то. Для поддержания,для усиления,для выравнивания. Но, когда ты на соревнованиях ,или просто заплыве на открытой воде, этого ничего нет. А есть только ты и то что ты наплавал на тренеровке. Я не плавала в гидрокостюме, может в нем класно и он держит ноги и тело, но не везде прокатит, плавать в гидрокостюме.
6:10 не сильно ли вниз уходишь руками брас?! всё-таки важнее продвижение вперёд. 6:20 и даоее при работе правой руки кисть "смотрит" вверх, тоже не совсем правильно ведь, не так ли?!
@@qwerty-ol4zq при чём здесь звание? где логика? тренер может не иметь высоких званий и при этом быть эффективным тренером. А может быть наоборот, супер спортсмен, но не может объяснить как надо правильно работать в воде.
Полоски и изгибы очень важны. Чем больше полосок, тем больше колобашки. ))) А лучше две колобашки. ))) Задача тренера запутать колобашками всех. Наставник 😂весёлый и добрый. Хороший человек🚶
Подскажите во время входа руки в воду в кроле обе руки идут в одну точку под водой перед собой или надо задать рукам параллельный курс? Кстати с колобашкой 50 м за 32-33 гребка, без неё 36-37 - почему ?
люблю колбашку..вернее, мой тренер ее любит, готовя нас на долинные дистанции. Но на щиколотках-не согласна. Хоть как ты закачивай пресс в зале-вишу в этой уродливой штуковине на воде....Поэтому отказались от прктики плавания с колобашкой на щиколотках...
Да уж. Это про меня. С колобашкой могу плавать долго, быстро и легко, а вот без ... Вопрос. Баланс тела без колобашки может быть таким же как с колобашкой или всё таки колобашка слишком сильно поднимает бёдра и ноги к поверхности воды?
У меня другая проблема с колобашкой, когда она между бедер, то на гребках мой зад мотается по всему бассейну и еще закручивает в штопор. Видимо нужно мышцы кора тренировать
Возможно ли вам скинуть видео в личку, чтобы вы сказали точно, какие упражнения на баланс нужны лично мне. Баланса у меня нет ( занимаюсь почти 3 месяца, результата для себя не очень вижу) .
Подскажите как избавиться от колобашки? Плавал с ней года два, плаваю по многу и легко, до 6км в темпе 1:30 - 1:35, с кувырком и длинным выходом, без колобашки - макс 400м, потом перехожу на обычный разворот ибо задыхаюсь, темп сильно падает, жутко устаю, техника разваливается. При этом баланс есть, ноги не тонут, ноги работают двойным киком, только чтобы не тонули. По ощущениям, как будто напряжен сильно пресс, чтобы держать ноги горизонтально, что мешает расслаблено дышать. Дал себе установку месяц без колобашки, так вот не могу себя заставить проплыть на тренировкуе 6*400... перехожу на 200, потом на 100... Психологически это сильно расстраивает, считал, что плыву идеально, легко и много, как для любителя, а по факту... не могу без нее 1500м проплыть в своем темпе
А как с крестом плавать, помогает? 😉🧐 в моем детстве (Тбилиси 70-80 гг. тренер А.П. Сафронов) любой крестик или медальон на шее был запрещён, тем более на открытой воде.
@@olegblinov7310 , увы: не только "от бедра", но и "большие пальцы друг к другу, т.е ступни вовнутрь", а движения никакого! Чтобы бассейн проплыть приходится догребать руками. 😅 проще без досточки 😅
По моим наблюдениям, если в детстве плаванием не занимался, то 99%, что на ногах уже нормально не поплывёшь. Даже бывшие разрядники многие не умеют ногами работать. Я лично забил, на ногах плаваю только разминку, и в коротких ластах.
1) пробовал плавать с колобашкой, да, плывёшь побыстрее и скольжение лучше чувстауешь, но в итоге перпстал ее использовать, потому что время тренировки ограничено и "красть" его у полноценного плавания не хочу. Свои 1500 (500 брасс + 1000 кроль) проплываю и на работу. 2) мне показалось или у автора ротация не совсем симметричная?
Как когда то в 80 х мой тренер кроме колобахи фиксировпл нлги нам с помощью надувного круга на щиколотках ног в виде восьмерки....так и я сегодня учу своих детей балансу тела с плмощью фиксации ног но не круга и нудла закрученного в узел... Много ребят исправились после нескольких занятий...
Шутки-шутками, но в триатлоне плавание- это разминка, главная задача которой,- проплыть не медленно, не сильно больше, чем 3800 и не устать. И гидрак реально крутая колобашка.
Почему во всех бассейнах прохладная вода? Часто уходишь не из-за того, что устала, а потому что замерзла(. Неужели нельзя сделать воду комфортной температуры? Вот и наш препод замерз...
Потому что излишне высокая температура воды вредна и опасна для здоровья тех, кто в бассейне тренируется должным образом. Можно и нужно разумно повышать личную интенсивность и активность в воде - тогда будет и ощущение здоровой усталости, и динамика в развитии физических кондиций, и не будете замерзать. :)
8 лет работаю тренером, считаю колобашку самым полезным инвентарем!
😂 себя узнал. С колобашкой можно плавать вечно, а без неё быстро устаю. Буду тренировать баланс. Спасибо, было полезно.
Придем, проверим ))
Здравствуйте, видео для меня! Плаваю с такой же. Ноги плохо работают, посоветовали с колобашкой, это такая прелесть, но умом понимала, что это как после травмы ходить с костылем. Вы правы, нужно дозировать.
Даниил - красавец! Сколько интересного и всё по делу. Спасибо огромное.
веселое интервью в душе , красавчики))
Важно ли количество полосок на колобашке?
Конечно! От этого напрямую зависит прогресс
Если две - это к беременности 😁😁😁
Если три, то это плагиат адидаса
Главное что бы повдоль
Смотрю, калабашка великое дело, даже в душе не расстаться )))))))))))))))))))))) Браво! БЛагоДарю Даниилу.
Интереснинько))не знал что в душе нужно с колобашкой мытся))👍
Гол с колобашкой под коленями и на лопатках. Все супер. Как дельфин.... А теперь переучиваюсь )). Абсолютно без них разучился плавать. Ни баланса, ни гребка. И задыхаюсь сразу.
Благодарим за Вашу работу полезную, интересную, нужную нам. Продолжайте в том же духе, ребята!! В восхищении от ваших видосов.
Я с колобашкой плыву медленне! Даня, спасибо за ролик. ТОП!
У тебя мощные ноги 💪💪
Ребята - скажите честно, у вас может спор какой, почему ролики синхронно выходят на ваших каналах?)))
Та же х... Притом на много. Правда я занималса легкой атлетикой (бегал спринт), и у меня не пропорционально развито тело, никак не могу верх тела довести до уровня низа. Привьік больше уделять времени ногам когда делаю ОФП.
Отличное видео👍
@@Юрій-б1х6ж Тоже самое, я вообще велосипедист, трековый) у меня огромные ноги и верх слабо развит, отстает сильно от ног) пытаюсь подтянуть верх чтобы был баланс
Смотрела бы и смотрела как вы плаваете. Мечтаю так плавать
Классная съёмка! Оператор - молодец!!!
Грамотно, с юмором и по делу! Профи! 👍👍👍😎
Ребята,вы-супер!!! Спасибо вам! Следуя вашим видео, я изо дня в день учусь . И чувствую свой прогресс👍❤💋 . И юмор классный!👍👍❤❤
ролики стали веселее, растете
Ну как всегда-польза огомадная от Ваших видео! Получаю кучу полезнейшей инфы и главное мотивации на дальнейшие тренировки и подготовку к стартам на открытой воде ,хотя мне уже и 58!
есть другая проблема при плавании с колобашкой: это как тут на видео с 6:00 минуты, а именно, "рысканье" ног.
1) Меня колобашка здорово так тормозит. Раньше плавал с колобашкой, очень нравилось, а сейчас 1 раз в неделю.
2) Заметил у себя такую проблемку - кажется слишком расставляю пальцы когда тянусь вперед в фазе скольжения, как можно исправить? Думаю уже на пальцы одевать резинку какую чтоли....
PS: Запили еще видосик про плавание с трубкой, может есть какие-то секреты?
Спасибо за видос!
как обычно, видос на высоте! все очень доходчиво, подробно а главное с тонким юмором) поржал!) было бы здорово если бы вы накинули какие нибудь упражнения в тренажорку для кроля. P.S. с резиной тренируюсь но хожу в зал и хочется правильный комплекс. Спасибо за ваш труд!
Колабашка наше все 😂. Хороший ролик! Удачи!
Сделайте пожалуйста видео про ОФП и упражнения на суше (в зале), которые бы помогли развить силу гребка.
Обнял❤️
С резиной ролик видели?
SilverSwim - Школа плавания я все ваши видосики посмотрел.
Просто думал что помимо резины есть какие нибудь упражнения в зале.
@@SILVERSWIM опять же, обычные подтягивания на турнике не будут в ущерб?
@@ДамирАслаев тогда и прес качать надо 😝. Вам не кажется странным что вроде в бассейне - тоже тренеровка. А еще и на суше надо делать. Какая не справидливость. А можно что нибудь в бассейне поидумать? Упражнения с аквафитнеса скажем, пусть с резиной, гантельками, лишь бы не в спорт зале.🤗🤗🤗
@@angeltorch5237 на момент становая тяга. Завтра и послезавтра будет бассейн. Понедельник присед... Полезное с приятным
Серые вставки огонь)))
Ура, не я один моюсь с колобашкой в душе)))
С калабахой чувствуешь себя торпедой, но не злоупотребляю - хочется также , торпедой, но без неё.)))
Як?!?!? Я с ней вообще как равлик пльіву.
А мне трудно плавать с колобашкой.
Ноги начинают болтаться в лево в права как змея . Неудобно перекидывать руки на гребок если сильно поварачиваю корпус меня переворачивает на спину. Если слабый поворот корпуса то просто падаю на грудь не успевая сделать надводный гребок . Пытаюсь с ней подружится . Но это очень неудобно для меня сейчас .
Кто-то из КНГ рассказывал историю о том, как спортсмен долго тренировался с парашютом и в итоге с ним плавал быстрее, чем без него. Так что все вспомогательные средства должны служить конкретной цели коррекции и не могут использоваться постоянно. Ну, кроме специальных головашек и грудашек :)
Спасибо за прогиб в пояснице, сама никак не могла понять, что не так!!!
А если использовать две колобашки в ногах, положение тела вообще идеальным будет =)
Очень интересно про баланс. Спасибо
оеееее, сразу лайк и смотрим . спасибо!
Ну вот, а я не понимала, почему с колобашкой совсем не устаю , хотя плывешь-то на одних руках. Баланс выравнивать?
Настоящий триатлет )))) вам надо отдельно подготовить серию суровых видео ))))
Надо попробовать. Может, наконец-то, хоть с колобашкой быстрее поплыву)
Нужно работать ногами, когда плывешь с калабашкой между ног?)
прикольно, попробую завтра также очки под шапку засунуть
С колобашкой вчера проплыл медленнее, чем без неё, но это были третьи 400 на время, первые 2*400 без неё. Хелп ми... От толчков при развороте сводит квадры через 70-80 минут тренировок... Куда копать чтоб победить, пробег небольшой, 2-3 км за 90минут
Ну не знаю. Мне кажется колобашка только в душе нужна.
При батерфляе что бы сообразить как удерживать спину и ноги- хорошо. У моего сына ноги длинные, в батерфояе три нырка хорошо, пятки вижу.а потом все тело тонет и шурует на одних руках.
С колобашкой сразу заметил как корпус сильно переваливается с боку на бок (несколько раз даже опрокинулся на спину), потом исправил. Но от чего трудно избавиться, ноги заносит из стороны в сторону, как хвост у рыбы. Плюс, от того что таз поднимается, грудь начинает тонуть, и в результате начинается паника, я начинаю увеличивать частоту греков. Короче говоря о комфортном и плавном плавании речь уже не идёт, скорее это походит на юмористический скетч
Неплохое упражнение с колобашкой в душе😅.
Плаваю года 2, решила попробовать с колобашкой - таз над водой, и никак не получается удержать равновесие. В чем ошибка?
У вас бассейн классный,у нас тоже классный,все завтра иду плавать 4день посетить хочу,вы как стимул
У меня с калабашкой не получается. Меня крутит и ноги всплывают. Я из дайвинга научился держать баланс легкими и вытяжением рук. Плюс наклон головы и ласты изменяют поток воды над или под корпусом. Может это глупость, но мне помогает.
А мы плавали ещё такое упражнение с маленькой колобашкой в руке на захват. То есть плывём сцепку, в одной руке маленькая колобашка, локоть держим на месте и топим колобашку. Давно хотел спросить что за музыка играет в роликах, никак не могу найти в интернете?
В щиколотках нравицца)) но в душе - вне всяких сравнений....
Сделайте видос о парне из душа. Как он без калабашки плавает?!
Завтра снова в бассейн! Жаль что на праздники его закрывают.
Все подручные средства для помощи чему то. Для поддержания,для усиления,для выравнивания. Но, когда ты на соревнованиях ,или просто заплыве на открытой воде, этого ничего нет. А есть только ты и то что ты наплавал на тренеровке. Я не плавала в гидрокостюме, может в нем класно и он держит ноги и тело, но не везде прокатит, плавать в гидрокостюме.
6:10 не сильно ли вниз уходишь руками брас?! всё-таки важнее продвижение вперёд. 6:20 и даоее при работе правой руки кисть "смотрит" вверх, тоже не совсем правильно ведь, не так ли?!
Вы имеете звание ЗМС?) если он так плывёт, значит, для него это эффективно. И вас он этому не учил. Он учит основе и базе
@@qwerty-ol4zq при чём здесь звание? где логика? тренер может не иметь высоких званий и при этом быть эффективным тренером. А может быть наоборот, супер спортсмен, но не может объяснить как надо правильно работать в воде.
@@АндрейБухальский он Вам что-то объяснял про опускание рук?
Полоски и изгибы очень важны. Чем больше полосок, тем больше колобашки. )))
А лучше две колобашки. )))
Задача тренера запутать колобашками всех.
Наставник 😂весёлый и добрый.
Хороший человек🚶
Сначала лайк, потом смотрю ))
вот это подход)
Один месяц до старта!будет три дистанции.6.5-2.2-4.5км.на что больше уделить внимание.спс
Подскажите во время входа руки в воду в кроле обе руки идут в одну точку под водой перед собой или надо задать рукам параллельный курс? Кстати с колобашкой 50 м за 32-33 гребка, без неё 36-37 - почему ?
1. Задать параллельный курс.
2. скорее всего проблемы с балансом и вас тормозят ноги или/и некорректная их работа
SilverSwim - Школа плавания спасибо!
люблю колбашку..вернее, мой тренер ее любит, готовя нас на долинные дистанции. Но на щиколотках-не согласна. Хоть как ты закачивай пресс в зале-вишу в этой уродливой штуковине на воде....Поэтому отказались от прктики плавания с колобашкой на щиколотках...
чтобы не болтались ноги, когда зажата колобашка, надо тянуть носок и сильно напрягать мышцы ног? Подскажите, пожалуйста
Полезно
Да уж. Это про меня. С колобашкой могу плавать долго, быстро и легко, а вот без ... Вопрос. Баланс тела без колобашки может быть таким же как с колобашкой или всё таки колобашка слишком сильно поднимает бёдра и ноги к поверхности воды?
тоже самое, с колобашкой могу делать более длинные скольжения, при этом не напрягаясь.
С колобашкой в щиколотках я как каноэ скольжу...по ощущениям. Но я все-таки не понял - кому, когда и сколько надо, а кому не надо с ней плавать?
лучше поздно чем никогда.. в первую очередь нужно тем кто "разбрасывает" ноги в сторону и теряет прямую ось тела
Читаю комментарии , да я не одна такая! А колобашка у меня тоже такая-же😊
У меня другая проблема с колобашкой, когда она между бедер, то на гребках мой зад мотается по всему бассейну и еще закручивает в штопор. Видимо нужно мышцы кора тренировать
Возможно ли вам скинуть видео в личку, чтобы вы сказали точно, какие упражнения на баланс нужны лично мне. Баланса у меня нет ( занимаюсь почти 3 месяца, результата для себя не очень вижу) .
Подскажите как избавиться от колобашки? Плавал с ней года два, плаваю по многу и легко, до 6км в темпе 1:30 - 1:35, с кувырком и длинным выходом, без колобашки - макс 400м, потом перехожу на обычный разворот ибо задыхаюсь, темп сильно падает, жутко устаю, техника разваливается. При этом баланс есть, ноги не тонут, ноги работают двойным киком, только чтобы не тонули. По ощущениям, как будто напряжен сильно пресс, чтобы держать ноги горизонтально, что мешает расслаблено дышать. Дал себе установку месяц без колобашки, так вот не могу себя заставить проплыть на тренировкуе 6*400... перехожу на 200, потом на 100...
Психологически это сильно расстраивает, считал, что плыву идеально, легко и много, как для любителя, а по факту... не могу без нее 1500м проплыть в своем темпе
А как с крестом плавать, помогает? 😉🧐 в моем детстве (Тбилиси 70-80 гг. тренер А.П. Сафронов) любой крестик или медальон на шее был запрещён, тем более на открытой воде.
А у нас многие плавают с крестиком он не мешает совсем
Ответьте пожалуйста, при гребке таз тоже поворачивается вместе с корпусом тела или он должен поворачиваться, как можно меньше?
в спринте он практически зафиксирован для более качественной работы ног, а в стайерском плавании он поворачивается сильнее.
Спасибо
Чувак под душем угарный)))
когда то вместо колобашки был оранжевый надувной круг из аптеки+резиновый жгут
Старая школа)
когда-то и без очков плавали, хыыыы
@@frutonana а каком-то старом анекдоте, помнится, и без воды))
@@Rusi42007 этот анекдот был видимо не настолько старый, хыыыы
И лопатки делали сами из оргстекла.
Без колобашки пронос и гребок толком не освоишь. Знать бы теперь, как от неё избавиться?
Понял только в конце, колобашку в сторону чтоб не замёрзнуть. Натяним гидрик в нем не замерзну. 😁
Посоветуйте, что делать с тем, у кого при плавании с досточкой нет продвижения?
Aleksandr Lauhin ногами от бедра работать
@@olegblinov7310 , увы: не только "от бедра", но и "большие пальцы друг к другу, т.е ступни вовнутрь", а движения никакого! Чтобы бассейн проплыть приходится догребать руками. 😅 проще без досточки 😅
@@lauhin777 я тоже, считай, на одних руках плаваю. Не могу понять, как ногами работать, чтобы прирост скорости был...
Aleksandr Lauhin тогда просто найми тренера чтобы он увидел все твои огрехи и исправил.
По моим наблюдениям, если в детстве плаванием не занимался, то 99%, что на ногах уже нормально не поплывёшь.
Даже бывшие разрядники многие не умеют ногами работать.
Я лично забил, на ногах плаваю только разминку, и в коротких ластах.
Здравствуйте, у меня с колобашкой в бедрах тонут ноги и не могу сохранить баланс, что можно сделать?
Здравия, а если вставить две калобашки - в бёдрах и в икрах?
и в зубы еще одну взять)))
1) пробовал плавать с колобашкой, да, плывёшь побыстрее и скольжение лучше чувстауешь, но в итоге перпстал ее использовать, потому что время тренировки ограничено и "красть" его у полноценного плавания не хочу. Свои 1500 (500 брасс + 1000 кроль) проплываю и на работу.
2) мне показалось или у автора ротация не совсем симметричная?
даа, прогиб в пояснице имеет место быть( что с этим делать? пресс подкачать?)) за видос спасибо!
планки делать, скручивания, короче core укреплять
@@SILVERSWIM спасибо!
👍😂😂😂
Дизлайки тебе поставили завистники. Теперь ты точно знаешь сколько их у тебя.😆😆😆
за двуликость плюс
Готов записаться, только в Спб
Идет нагрузка на плечевой пояс, плаваю перед "длинным " заплывом для разминки ..
А у меня наоборот. С калабашкой сразу ноги тонут и сложнее прямо плыть. Приходится через силу выгягивать их наверх. Размещаю в щиколодке
Как когда то в 80 х мой тренер кроме колобахи фиксировпл нлги нам с помощью надувного круга на щиколотках ног в виде восьмерки....так и я сегодня учу своих детей балансу тела с плмощью фиксации ног но не круга и нудла закрученного в узел... Много ребят исправились после нескольких занятий...
Плаваю пять лет, так ни разу ей и не пользовался.
У меня с колобашкой вообще не получается, ворочает вокруг своей оси и переворачивает на спину🤢
С колобашкой=в гидрике по ощущениям.
Пойду поплаваю... как раз завезли свежие колобашки...
Шутки-шутками, но в триатлоне плавание- это разминка, главная задача которой,- проплыть не медленно, не сильно больше, чем 3800 и не устать. И гидрак реально крутая колобашка.
сегодня плавал с этой штукой....плыл как «дЕльфин»!
Колобашки нет,мне кажется,что пока что я не смогу с ней плавать,да и не зачем мне,ноги пусть работают в воде.
А если с колобашкой тонешь? А без нее нормально плывешь?
У меня с колобашкой быстрее получается чем без нее ,разница 0.5секунды на 25м. Подскажите как исправить????хэлп😳
Т.е. если с колобашкой плаваешь быстрее чем в полной координации, значит с ней плавать нельзя ?
Почему во всех бассейнах прохладная вода? Часто уходишь не из-за того, что устала, а потому что замерзла(. Неужели нельзя сделать воду комфортной температуры? Вот и наш препод замерз...
Потому что излишне высокая температура воды вредна и опасна для здоровья тех, кто в бассейне тренируется должным образом. Можно и нужно разумно повышать личную интенсивность и активность в воде - тогда будет и ощущение здоровой усталости, и динамика в развитии физических кондиций, и не будете замерзать. :)
А ещё колобашкой разрешено кидаться тренеру
можно и в тренера кидануть тоже)
ну это на последней тренировке)
У нас её называют пулбой
Я слышал много названий: балберка, попловок, досочка. А у вас, это где?
Наверное в Германии 😉
Это так она правильно называется на англ языке
Поэтому кроме упражнений с колобашкой объемы и не плаваю: пусть лучше будет приятным сюрпризом скорость в гидрокостюме
У меня проблема, ноги не опускаются под воду без всяких колобашек
Когда я плачу после ролика, я жалею, что не могу поставить 10 лайков
Лежит такая в душе. Всегда думал, нахрен нужна эта мочалка - об нее мыло так плохо пенится...
Супер е с калабашка изчиства баланса
Нет слова "ложить")))
3:10 у всех!)
с колобашкой получается быстрее, из сабжа не понял это "хорошо" или "плохо"?
это значит есть куда расти и работать над положением тела в воде))