腰椎すべり症による腰や足の痛み・しびれ解消法【 昼間に座ってできる お尻ゆらし】

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 52

  • @秋山智-n7g
    @秋山智-n7g 29 วันที่ผ่านมา +1

    Memo
    1:29
    3:13

  • @makie0531
    @makie0531 หลายเดือนก่อน +1

    今まさに腰椎すべり症の痛みで苦しんでます。薬が合わず、仕事も介護士なので、かなり辛くて。先生の動画凄い助かります!

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  หลายเดือนก่อน

      それは良かったです!
      コメントありがとうございます😊

  • @オシャレばあば
    @オシャレばあば 3 หลายเดือนก่อน +1

    お尻揺らしとっても良いです

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  3 หลายเดือนก่อน

      それは良かったです!
      コメントありがとうございます😊

  • @山根恵-o4x
    @山根恵-o4x 4 หลายเดือนก่อน +3

    すべり症と側弯症で、捻れなどによる痺れと痛みで苦しんでいます。いつも先生のストレッチをしています。骨盤の捻れの解消では一番改善のあるストレッチと実感しました。ありがとうございます。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  4 หลายเดือนก่อน

      それは良かったです!
      コメントありがとうございます😊

  • @runesunoriko
    @runesunoriko 7 หลายเดือนก่อน +1

    揺らしたら両膝揃いました‼️ビックリです🤩

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  7 หลายเดือนก่อน

      それは良かったです!
      コメントありがとうございます😊

  • @みやざきあきこ-o8u
    @みやざきあきこ-o8u 8 หลายเดือนก่อน +1

    いつでもできるので、暫くやって、様子を見ます。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  7 หลายเดือนก่อน

      はい、よろしくお願いします!

  • @河野昌史-j6w
    @河野昌史-j6w ปีที่แล้ว +2

    すごいです。やっただけで、両膝が揃いました。先生の動画、定期的に忘れないように確認しています。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます!
      良かったです^ ^

  • @きらら-w3y
    @きらら-w3y 7 หลายเดือนก่อน +1

    10回だけで揃いました❗️すごいですね。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  7 หลายเดือนก่อน

      良かったですね!
      コメントありがとうございます😊

  • @公久田子
    @公久田子 ปีที่แล้ว +1

    早速試して効果を感じました。確認のための質問をさせてください。
    本(P73の3の説明)で「組んだ足の足先の方に向かって」ゆらすというのは、足先の方向に斜めに揺らすのではなく、「足先の側に横にゆらす」ということで良いですか。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  ปีที่แล้ว

      書籍の購入ありがとうございます!
      おっしゃる通りです。
      語弊を与えてしまい申し訳ございませんでした。

  • @mikinozawa5018
    @mikinozawa5018 5 หลายเดือนก่อน +1

    寝たままでもできますか?

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  5 หลายเดือนก่อน

      寝たままはあまり意味ありません。

  • @中野美代子-k9w
    @中野美代子-k9w 11 หลายเดือนก่อน +1

    よくわかった

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  11 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!

  • @春の夜の夢
    @春の夜の夢 ปีที่แล้ว +1

    右ひざが1センチほど出ていましたが、2回ほどやったら膝のラインが同じになりました。これは簡単、椅子に座った瞬間にチェックできますね。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  ปีที่แล้ว

      結構、ねじれてたんですね!
      ぜひ継続してみてください^ ^

  • @HIME9-6
    @HIME9-6 ปีที่แล้ว +1

    仙腸関節調整と骨盤調整は違いますか?鼠蹊部も痛いです。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  ปีที่แล้ว +1

      それは治療方法によっても変わりますね。
      当院ではねじれが改善すれば骨盤も仙腸関節も整うという認識で施術しています。
      鼠蹊部は股関節の問題も絡んでくるので直接見てみないとわかりません💦

  • @明岡田-y1h
    @明岡田-y1h 10 หลายเดือนก่อน +1

    2回目で膝が揃いました!ありがとうございます。すべり症を自分で治す本も購入させていただきました。日々の継続で反り腰を改善します。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  10 หลายเดือนก่อน

      書籍の購入ありがとうございます!
      ぜひお役立てください^ ^

  • @たろ-b5q
    @たろ-b5q ปีที่แล้ว +1

    一回でぴた!びっくりです!登録しました。先生を信じて色々やってみよう。
    よろしくお願いいたします。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  ปีที่แล้ว

      ご登録ありがとうございます😊
      ぜひ他の動画もご覧ください!

  • @po-po462
    @po-po462 2 ปีที่แล้ว +4

    すごい。左膝が出てたけど、揺らしたら両膝が揃った😁

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  2 ปีที่แล้ว +1

      良かったです!
      両膝揃えておくと、骨盤、腰椎の歪みが整いますよ^ ^

  • @ラムレーズン-e5r
    @ラムレーズン-e5r 10 หลายเดือนก่อน +1

    すべり症の診断を受けています。
    右足のお尻からふくらはぎにかけて痺れ痛みがあります。
    すねも痛いです。
    これをすると直後は良いのですが数分後には痛みが出てきます。
    効果を長く持続させる方法はありませんか?

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  10 หลายเดือนก่อน

      私のすべり症の書籍を参考にしてもらえたらと思います!

  • @tum73522
    @tum73522 2 ปีที่แล้ว +3

    左腰に1月前から痺れが発症 先生のストレッチを毎日行っています 貴医院で施術をしていただきたいのですが、東京在住のためそれも叶いません 東京でお知り合いの方はいらっしゃいませんか。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  2 ปีที่แล้ว

      それは大変ですね💦
      同じ治療をしているところはありませんので、良さそうなところを、ご自身で探していただくしかありません😣

  • @アーシャンタカコ
    @アーシャンタカコ 2 ปีที่แล้ว +2

    いつもありがとうございます。
    今回も「凄い〜っ」と声が出ちゃいました🤣
    職場でもやろうと思います。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  2 ปีที่แล้ว +1

      簡単なので、マメにチェックして整えておくとよいですよ^ ^
      こちらこそいつもコメントありがとうございます😊

  • @ケイコミズタニ
    @ケイコミズタニ 11 หลายเดือนก่อน +1

    先生/びていこつ?こつばん?がおれて いるため1入院・手術がえんきになりました。スベリ症.こしからふくらはぎに痛みしびれあります。一 元にもどるのに3ヶ月~半年らしく.仕今休んでいます。また、復帰できますか?

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  11 หลายเดือนก่อน

      可能なら治療させてもらえれば、もっと早く改善できるかもしれません。

    • @ケイコミズタニ
      @ケイコミズタニ 11 หลายเดือนก่อน

      @@osakaseitai

    • @ケイコミズタニ
      @ケイコミズタニ 11 หลายเดือนก่อน

      今 リハビリ中あるいたりしています。あるきすぎそのはいけないの?ですか?

  • @ラムレーズン-e5r
    @ラムレーズン-e5r 10 หลายเดือนก่อน +1

    こんにちは。すべり症の診断を受けています。
    この方法をすると直後は良かったのですが、数分後また右足に痺れと痛みがぶり返します。
    長く効果を保つにはどうすれば良いですか?

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  10 หลายเดือนก่อน

      私のすべり症の書籍を参考にしていただくのがよろしいかと思います!

  • @坂井絹江-f9x
    @坂井絹江-f9x 2 ปีที่แล้ว +2

    返信ありがとうございます。
    整形外科で診察を受けて、牽引、血流改善のリハビリを受けてます。
    合わせて先生の動画で頑張ってます。
    一度受けただけなんですが、高周波で害を受けて、治らないダメージの可能性はありますか?
    いずれにせよ、地道に自分で努力するしか無いのですが。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  2 ปีที่แล้ว

      高周波で悪くなることは考えにくいです。
      そこまでのダメージはないと思いますが、辛くなるようでしたら控えておいたほうが良いと思います。

  • @村木三重子
    @村木三重子 2 ปีที่แล้ว +1

    脊柱管狭窄症でもすべり症の人も効果は一緒ですか自分は脊柱管狭窄症といわれてますが。

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  2 ปีที่แล้ว +1

      はい、効果は一緒です!

  • @坂井絹江-f9x
    @坂井絹江-f9x 2 ปีที่แล้ว +1

    坐骨神経痛みたいです。整骨院で日本初導入された電気治療機で、高周波治療を受けて、坐骨の痛みに加えて、腰から下の鉛のような重さが加わって、不安な気持ちでいます。
    施術後に人によって合わない人もいると言われました。
    治らないのでは?と不安の中、先生の動画で毎日頑張ってます。
    治るのでしょうか?後遺症になるのでしょうか?

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  2 ปีที่แล้ว

      治るか、治らないかは見てみないと分かりませんが、すべて自分で治せるわけではないので、難しい場合は治療に頼るしかありません。
      お大事にしてくださいね。

  • @ふーみん-e7k
    @ふーみん-e7k ปีที่แล้ว +1

    揃えたら、左膝出ていたので、やってみましたらビックリです😱
    こんなに揃うなんて!
    先生の動画、毎日見ています。
    ありがとうございますm(_ _)m

    • @osakaseitai
      @osakaseitai  ปีที่แล้ว

      効果あって良かったです^ ^
      ぜひまめにやってくださいね!
      毎日のご視聴ありがとうございます😊

    • @道子吉原
      @道子吉原 ปีที่แล้ว

      良かった