Buongiorno!A tal proposito mi è stata diagnosticata una sacro ileite,dolore improvviso all'altezza della testa femorale dx!Intramuscolo di muscoril e feldene!Premesso da RMN,ernie discali,e forme di artrosi osteofiti,ma da almeno un anno lavoro su rinforzo del core e mobilizzazione della colonna!Il dolore mi impedisce di sollevare l gamba dx in flessione sia in posizione eretta che seduta!!! Complimenti e grazie per i vostri contenuti preziosi!!!❤
Niente di più vero. Bel video, diverso dai soliti video che fanno tutti, ma fondamentale in un periodo della vita di tutti dove affrontiamo stress e problemi della vita che oramai sono giornalieri. Complimenti, bravo.
Secondo me meglio poco che nulla...per cui fossi in te metterei un obiettivo fattibile per il tuo stile di vita e cercherei di essere costante in questo
Dalla vita in giù è tutto in ordine, alzare le braccia con 5 kg è una impresa. Ps. Ho corso 11 Maratone a piedi nudi, ancora mi faccio i miei 20 kilometri domenicali ovviamente scalzo.
Buongiorno!A tal proposito mi è stata diagnosticata una sacro ileite,dolore improvviso all'altezza della testa femorale dx!Intramuscolo di muscoril e feldene!Premesso da RMN,ernie discali,e forme di artrosi osteofiti,ma da almeno un anno lavoro su rinforzo del core e mobilizzazione della colonna!Il dolore mi impedisce di sollevare l gamba dx in flessione sia in posizione eretta che seduta!!! Complimenti e grazie per i vostri contenuti preziosi!!!❤
Presentazione chiara e completa.Esattamente quanto vissuto personalmente.
grazie!! :)
Video estremamente chiaro ed utile. Grazie!
grazie mille davvero :)
Niente di più vero. Bel video, diverso dai soliti video che fanno tutti, ma fondamentale in un periodo della vita di tutti dove affrontiamo stress e problemi della vita che oramai sono giornalieri. Complimenti, bravo.
grazie mille! :)
Grazie di cuore per questi giusti consigli 🙏👍
Grazie…. Farò il possibile
Ottimo insegnamento, tutto vero, come si fa a superare il problema tempo libero e palestra? Ho 62 anni e sono conducente di Camion
Secondo me meglio poco che nulla...per cui fossi in te metterei un obiettivo fattibile per il tuo stile di vita e cercherei di essere costante in questo
esatto!!
Dalla vita in giù è tutto in ordine, alzare le braccia con 5 kg è una impresa. Ps. Ho corso 11 Maratone a piedi nudi, ancora mi faccio i miei 20 kilometri domenicali ovviamente scalzo.
Pesistica
Ottimo
Video completo (tra i più belli visti sul tema)
grazie mille! :)
Dormire se si ha i sonno carente ❤
fondamentale!
🌈 🇮🇹👍🏼
Se l esercizio peggiora il dolore c'è ben poco da muoversi...
In fase acuta é ovvio dare priorità al riposo...
@@fede745 qui si parla di cronico
La sagra delle banalità, solite notizie trite e ritrite senza dare le vere soluzioni.
Ma come no…già la scheda di valutazione e attività d fare è un passo importante da fare..