ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Perché non guarisci dal MAL DI SCHIENA - Non fare più questi 3 ERRORI
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- Il mal di schiena è una problematica caratterizzata da frequenti recidive. Spesso si fanno terapie per il mal di schiena, il dolore passa inizialmente ma poi ritorna con regolarità con diversi episodi all'anno.
In questo video analizziamo cosa sbagli e in particolare vediamo i 3 errori più classici che vengono commessi e che non permettono di guarire definitivamente dal mal di schiena.
INTRO (0:00)
ERRORE NUMERO 1 (1.10)
ERRORE NUMERO 2 (2.27)
ERRORE NUMERO 3 (4:07)
PER INFO, VISITE FISIOTERAPICHE E ALLENAMENTI CONTATTACI!
fitness.posturale@gmail.com
Telefono: 351 6616526
Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche.
Iscriviti al canale!
Scopri "Fitness Posturale"
- Scuola di formazione
www.projectinv...
- Libro
www.projectinv...
Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia:
www.projectinv...
Seguici anche su Instagram:
/ fitness.posturale
/ andrea.roncari
![[LIVE] สิ้นสุดการรอคอย | พี่ดู๋ สัญญา คุณากร | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.44/1 (10/08/67)](http://i.ytimg.com/vi/rBNZCh-QEYE/mqdefault.jpg)
Un peccato essere lontano dal vostro studio.
Se può essere utile effettuiamo anche consulenze fisioterapiche a distanza :)
grazie bel canale. Se posso, un video sulle scarpe da adottare in palestra sarebbe interessante.
Bravo e chiaro ... grazie !!
grazie mille!
Grazie mille Dottori
Buonasera, ho 61 anni due ernie lombari ma da qualche anno non ho piu attacchi acuti ma quel dolorino fisso che più o meno si fa sentire, noto che soprattutto negli esercizi in iper estensione sento dolore, meglio non farli o insisto per il rinforzo? Grazie e complimenti per il vostro lavoro🎉
Grazie🙏
Grazie!
Grazie
In merito all'errore n.3: ho continui dolori e fastidi alla parte lombare ( vengo da 2 protrusioni) , è comunque corretto fare esercizi e posturale? O devo aspettare che vadano via del tutto i dolori???
aspettare che i dolori "vadano via da soli" senza esercizio e movimento non è mai la soluzione!
Buongiorno ❤
Dove trovare il programma in progressione per la schiena?
Grazie per le importanti informazioni
Nel canale trovi diversi video con progressioni di esercizi utili per il mal di schiena :)
@@fitnessposturale grazie 1000!
buonasera dott, nel video si è parlato di mal di schiena generico, la mia domanda, è consigliato (naturalmente con pesi da aumentare graduali ecc...) anche per chi ha protrusioni e grosse ernie lombari?
dipende dalla sintomatologia ma ad eccezione delle fasi acute e di alcuni quadri gravi sì il discorso non cambia.
Presupposti necessari ma non sufficienti.... magari fosse così "matematico"....
Non fraintendiamoci la strada è questa, dico solo che molte volte non basta, nemmeno a distanza di anni di pseudo-progressioni... quando c'è un problema meccanico di cerca di "arginare i danni" più che altro....
sicuramente a volte alcune situazioni sono molto più difficili e complesse da gestire