Lih você é maravilhosa amiga, não sei porque demorei tanto pra conhecer esse canal, você é nossa inspiração, sua transparência e sinceridade nos motiva sempre ❤
Oi Lisah Bom dia !!!Vc está emagrecendo comendo bem, isso é ótimo, já fiz minha inscrição e vamos que vamos. Eu estava com 94.6 kgs agora 89.5, pensei que não iria sair dos 90 kgs demorou duas semanas, mas consegui chegar na casa dos oitenta, estou muito feliz.
Tbm fiquei emocionada, amiga... já te disse várias vezes, mas vou dizer novamente... rsrs... aquele seu processo de 2019 me deu muita força e vontade de começar o meu processo! E tbm essa vontade de viver para acompanhar o João... vê-lo crescer (pq na época ele tinha só 13 anos e eu me arrastava)... e eu nem imaginava que teria o José! 😅 Enfim, tbm te agradeço muito por fazer parte da minha história de emagrecimento! ❤
@@camilafiorenzapascinho8362 oh amiga muito obrigada... E agora vc que me inspira... O mundo é uma grande contribuição e troca né? E vamo que vamo ❤️❤️❤️🫶
Meu Deus...pensa numa pessoa que está amando seus vídeos... Lisah não é a toa que vc está ficando a louca dos legumes 🫑🍆🥬🍅🌶️🌽🥦🥒🍈🍏🍉🍊🍓🥭🍎🍌🍒🥝🍇🫐🌶️🧅🥕🫛🧄🍆🍇 cada vez que vc sobe na balança é um resultado melhor que o outro né 🙏🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 aquele ditado que somos o que comemos,,, parece que pode ser verdade né 😂. Eu tbm estou feliz,,pois já estou no peso que achei que iria estar só em dezembro 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰 mas estou tentando ficar focada na minha alimentação,,pois estou bem mais disposta graças a Deus 🙏🏼🥰 parabéns Lisah pelo seu foco tbm 👍🏼🌹
@@lourdesfortunato2778 muito obrigada amiga! Parabéns pelas metas alcançadas! Preciso muito agora gostar de frutas... Meta de vida hahahaha... Bjs e vamo que vamo ❤️❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Lisah❤querida emocionei 😢com tua amiga já vivênciei tudo isso é uma luta msm.Quando conheci teu canal e da Cintia senti uma leveza e uma abordagem em todo os alimentos estralou em mim essa percepção mais normal e agrupando alimentos q me faz bem errando e corrigindo sempre já perdi três quilos em um mês, sem neura e sem restrições...tô feliz 🎉 e rumo as festas natalinas com minha família ❤ é o que mais importa, Lisah só te peço que não acabe teu canal por causa de críticas porq isso nós q não temos canal tbm enfrentamos...Más acredito q com teu canal,o da canal da Cintia é da Cami eu tô no rumo certo...bjs🌷
@@carlasoraya5368 oh querida! Fico tão feliz com a sua vitória! Tô aqui desde 2019... Amo esse canal... Vcs vão ter que me aturar muito ainda kkkk... Críticas fazem parte do processo... E seres humanos sem empatia tb... Mas por aqui tem muito mais pessoas de qualidade do que prepotentes... Então... É focar na maioria... E vamo que vamo né? Festas sempre terão... O que vale é o equilíbrio ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Amando os vídeos, estou em processo de emagrecimento tbm eu já pesei 118 kls , atualmente estou com 106.4 , lutando contra a obesidade dia a pos dia e rumo aos 70 kilos
Eu comecei a sentir alguns problemas de saúde sabe , dores no coração dores no corpo e tudo isso por culpa do meu peso e eu não aceito isso , tenho uma neném de 1 aninho e preciso mim cuidar para cuidar dela ❤
@@vanessasouzalimalima6741 fico muito feliz amiga de vc ter tomado a iniciativa de se cuidar e pensar na sua nenê... E em vc tb... Vamos juntas! Só não vai conseguir se desistir! E desistir não é opção... Vamo que vamo ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Parabéns, que alegria, adoro ver você enfrentar a balança sinal que obstáculos é pra ser desafiados e só na aparência não significa muito tem quer na balança também.Te adoro ❤❤❤
@@MarleneGalles Oi querida muito obrigada pelo carinho viu? Sim os dois andam juntos... Mas no caso de a pessoa malhar... A balança pode ter diferença sim... Músculo pesa mais que gordura... Mas como ainda não posso fazer meus exercícios... Foco na balancinha amiga 😅😅😅🫶🫶🫶❤️
@@andreiapatricio2086 oh querida muito obrigada! Amém tb agradeço a Deus por casa pessoa gentil e amorosa que passa por aqui... Vamo que vamo né? ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Boa tarde Lisah!!amo seus vídeos,vc é muito sensata com suas palavras, muito sábia, vc me motiva muito 🙏sem terrorismo alimentar,estamos juntas nessa batalha contra a obesidade
@@RafaHolandalima ahhh que linda muito obrigada! Essa é a maior recompensa que recebo por aqui... Vcs me enxergando como um todo e não só pelo que eu como... Obrigada... Beijos ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Oi lisah!?Antes de assistir seus vídeos eu vivia fazendo dietas restritivas, que perdia peso e voltava tudo de novo.Sendo assim ao ver seus vidros me fez mudar na minha dieta que eu mais reeducação alimentar. Muito obrigada pelo seu incentivo e vamos que vamos PIRULITADA.KKKĶKK GRANDE ABRACO DE CLAUDIA DE BRASÍLIA. ME MANDA UM BRIJO❤❤❤😊
@@claudiacosta-tq5zi ahhhh que linda! Fico muito feliz pela sua vitória! A caminhada não é fácil amiga! A gente sabe... Mas tem sim como vencer essa batalha! Só não consegue quem desiste e desistir jamais né? Vamo que vamo e tô muito feliz por você ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Bom dia ❤ Fiquei muito emocionada com as falas no começo do vídeo, só quem passa por isso sabe a dor carregada ao longo da vida. Que Deus nos fortaleça 🙏🏻
@@dehsouza7575 é amiga... Cada um com suas dores né? A gente vai lidando com as dores como a gente consegue no momento e o nosso objetivo é resignificar... Curar e melhorar... Mas tudo tem seu processo nessa vida... Um grande beijo ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
@@cassianefortunatosilva1262 oh Cassi... Nada é uma regra minha amiga... Tudo vai depender do que vc consumiu ao longo do dia... Eu acho que de 50g a 100g de arroz é uma porção boa... Se vc comeu mais carbos durante o dia procure fazer menos de 75g... Se consumiu menos... Pode acrescentar 100g de boas... Mas não deixe de comprar uma balança... É muito importante! Beijosss ❤️❤️❤️🫶
Lisah, amei o vídeo como sempre! Suas mensagens são muito importantes, especiais e verdadeiras. Me reconheço em várias delas. Sobre o não gostar de frutas, indico você procurar a: Uva Verde sem semente de algodão doce. Já provou? É uma fruta que de fato, parece um doce/sobremesa, e ajuda a introduzir na nossa reeducação flex ❤ Deus te abençoe e te conserve assim!
@@dehsouza7575 amiga na descrição do vídeo logo a primeira linha tem o link do contato da Cintia! Só clicar que vai direto pro whats dela... Daí vc fecha com ela tá? ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
@@fabianacintrao2469 Oi Fabiana! Eu uso sucralose em gotas amiga... Café amargo não dá! Insista que vc acostuma... Se vc toma café só uma vez ao dia ou duas... Pode até colocar seu açúcar... O problema é que eu tomo café o dia todo... Daí eu odeio coisa amarga... Sem chance por enquanto de tomar café sem adoçar então acostumei de boa com adoçante... Não vejo mais diferença hoje em dia! Beijos ❤️🫶
E eu aqui salivando cada vez que vc falava no abacaxi... 🤣🤣🤣🤣 Esperei o vídeo todo ansiosa para vê-lo e ele não apareceu... 🤣🤣🤣 Agora terei que ir no mercado comprar o abacaxi pra matar o desejo! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@camilafiorenzapascinho8362 oh Deus como eu queria gostar de fruta assim... Falei do abacaxi e entreguei o chuchu hahahshshs.... Um dia chego no amor as frutas... Questão de honra 😅💪🫶❤️
@@leticiaribeiro3009 Mi... O difícil é que a gente gosta de comer né amiga? E gosta da sensação que a comida causa... Não é fácil se livrar disso... Tem que ir praticando aos poucos o músculo da resistência... Vc já está fazendo isso só de estar querendo mudar amiga... Agora só falta encontrar uma rotina gostosa e que vc consiga seguir... Não desiste! Uma hora vai dar certo ❤️❤️❤️🫶
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"](http://i.ytimg.com/vi/V0RkEfYFsgM/mqdefault.jpg)
![KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin](http://i.ytimg.com/vi/C-WMwwYobcU/mqdefault.jpg)
Lih você é maravilhosa amiga, não sei porque demorei tanto pra conhecer esse canal, você é nossa inspiração, sua transparência e sinceridade nos motiva sempre ❤
É Cíntia ela é maravilhosa, sigo ela tes quando,ela fazia dieta com Dudu
@@MINHAFORMAPREFERIDA oh amiga muito obrigada 🥹❤️
@@joeliasantos784 obrigada amiga ❤️❤️❤️🫶
Bora meninas secar juntas no desafio de Natal, tô ansiosa pra começar 🎉💪🏼🎯💃🏻
@@MINHAFORMAPREFERIDA vamo que vamo 💪💪💪❤️❤️❤️❤️
Oi Lisah Bom dia !!!Vc está emagrecendo comendo bem, isso é ótimo, já fiz minha inscrição e vamos que vamos.
Eu estava com 94.6 kgs agora 89.5, pensei que não iria sair dos 90 kgs demorou duas semanas, mas consegui chegar na casa dos oitenta, estou muito feliz.
@@elizete.e.virtuosas Aiii que benção amiga parabéns! Vamos juntas magrelar! 🫶🫶🫶💪💪💪❤️
Chorei junto lisa ❤
Obrigada por está aqui.
Às vezes tô tão fraca,desanimada. Que nem tenho forças de comentar…
@@Nicole_bloxx77 o importante é que vc está aqui... Desistir jamais ❤️❤️❤️💪🫶
Estou animada pra o desafio com vc e a Cíntia 😘
@@josantos9328 obaaaa... Vamo que vamo amiga ❤️❤️❤️
Tbm fiquei emocionada, amiga... já te disse várias vezes, mas vou dizer novamente... rsrs... aquele seu processo de 2019 me deu muita força e vontade de começar o meu processo! E tbm essa vontade de viver para acompanhar o João... vê-lo crescer (pq na época ele tinha só 13 anos e eu me arrastava)... e eu nem imaginava que teria o José! 😅 Enfim, tbm te agradeço muito por fazer parte da minha história de emagrecimento! ❤
@@camilafiorenzapascinho8362 oh amiga muito obrigada... E agora vc que me inspira... O mundo é uma grande contribuição e troca né? E vamo que vamo ❤️❤️❤️🫶
@LisahLopes Com certeza, amiga! Estamos aqui para isso mesmo... desistir jamais! Hoje sempre melhor que ontem e pior que amanhã! Vamoqvamo! 🥳
Meu Deus...pensa numa pessoa que está amando seus vídeos... Lisah não é a toa que vc está ficando a louca dos legumes 🫑🍆🥬🍅🌶️🌽🥦🥒🍈🍏🍉🍊🍓🥭🍎🍌🍒🥝🍇🫐🌶️🧅🥕🫛🧄🍆🍇 cada vez que vc sobe na balança é um resultado melhor que o outro né 🙏🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 aquele ditado que somos o que comemos,,, parece que pode ser verdade né 😂.
Eu tbm estou feliz,,pois já estou no peso que achei que iria estar só em dezembro 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰 mas estou tentando ficar focada na minha alimentação,,pois estou bem mais disposta graças a Deus 🙏🏼🥰 parabéns Lisah pelo seu foco tbm 👍🏼🌹
@@lourdesfortunato2778 muito obrigada amiga! Parabéns pelas metas alcançadas! Preciso muito agora gostar de frutas... Meta de vida hahahaha... Bjs e vamo que vamo ❤️❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Lisah❤querida emocionei 😢com tua amiga já vivênciei tudo isso é uma luta msm.Quando conheci teu canal e da Cintia senti uma leveza e uma abordagem em todo os alimentos estralou em mim essa percepção mais normal e agrupando alimentos q me faz bem errando e corrigindo sempre já perdi três quilos em um mês, sem neura e sem restrições...tô feliz 🎉 e rumo as festas natalinas com minha família ❤ é o que mais importa, Lisah só te peço que não acabe teu canal por causa de críticas porq isso nós q não temos canal tbm enfrentamos...Más acredito q com teu canal,o da canal da Cintia é da Cami eu tô no rumo certo...bjs🌷
@@carlasoraya5368 oh querida! Fico tão feliz com a sua vitória!
Tô aqui desde 2019... Amo esse canal... Vcs vão ter que me aturar muito ainda kkkk... Críticas fazem parte do processo... E seres humanos sem empatia tb... Mas por aqui tem muito mais pessoas de qualidade do que prepotentes... Então... É focar na maioria...
E vamo que vamo né? Festas sempre terão... O que vale é o equilíbrio ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Amando os vídeos, estou em processo de emagrecimento tbm eu já pesei 118 kls , atualmente estou com 106.4 , lutando contra a obesidade dia a pos dia e rumo aos 70 kilos
Eu comecei a sentir alguns problemas de saúde sabe , dores no coração dores no corpo e tudo isso por culpa do meu peso e eu não aceito isso , tenho uma neném de 1 aninho e preciso mim cuidar para cuidar dela ❤
@@vanessasouzalimalima6741 fico muito feliz amiga de vc ter tomado a iniciativa de se cuidar e pensar na sua nenê... E em vc tb... Vamos juntas! Só não vai conseguir se desistir! E desistir não é opção... Vamo que vamo ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
@LisahLopes vamos que vamos, desistir jamais
Parabéns, que alegria, adoro ver você enfrentar a balança sinal que obstáculos é pra ser desafiados e só na aparência não significa muito tem quer na balança também.Te adoro ❤❤❤
@@MarleneGalles Oi querida muito obrigada pelo carinho viu? Sim os dois andam juntos... Mas no caso de a pessoa malhar... A balança pode ter diferença sim... Músculo pesa mais que gordura... Mas como ainda não posso fazer meus exercícios... Foco na balancinha amiga 😅😅😅🫶🫶🫶❤️
Boa tarde lisah !! Eu agradeço a Deus pela sua vida e da Cintia.... estou juntas nesse objetivo de estilo de vida saudável ...
@@andreiapatricio2086 oh querida muito obrigada! Amém tb agradeço a Deus por casa pessoa gentil e amorosa que passa por aqui... Vamo que vamo né? ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Boa tarde Lisah!!amo seus vídeos,vc é muito sensata com suas palavras, muito sábia, vc me motiva muito 🙏sem terrorismo alimentar,estamos juntas nessa batalha contra a obesidade
@@RafaHolandalima ahhh que linda muito obrigada! Essa é a maior recompensa que recebo por aqui... Vcs me enxergando como um todo e não só pelo que eu como... Obrigada... Beijos ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Oi lisah!?Antes de assistir seus vídeos eu vivia fazendo dietas restritivas, que perdia peso e voltava tudo de novo.Sendo assim ao ver seus vidros me fez mudar na minha dieta que eu mais reeducação alimentar. Muito obrigada pelo seu incentivo e vamos que vamos PIRULITADA.KKKĶKK GRANDE ABRACO DE CLAUDIA DE BRASÍLIA. ME MANDA UM BRIJO❤❤❤😊
@@claudiacosta-tq5zi ahhhh que linda! Fico muito feliz pela sua vitória! A caminhada não é fácil amiga! A gente sabe... Mas tem sim como vencer essa batalha! Só não consegue quem desiste e desistir jamais né? Vamo que vamo e tô muito feliz por você ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Bom dia ❤
Fiquei muito emocionada com as falas no começo do vídeo, só quem passa por isso sabe a dor carregada ao longo da vida. Que Deus nos fortaleça 🙏🏻
@@dehsouza7575 é amiga... Cada um com suas dores né? A gente vai lidando com as dores como a gente consegue no momento e o nosso objetivo é resignificar... Curar e melhorar... Mas tudo tem seu processo nessa vida...
Um grande beijo ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Respeito mto teu processo
Admiro vc
Amo esse bebê lindo
Deus abençoe 🙌❤
@@Shalom1727 oh querida muito obrigada pelo carinho de coração... Deus abençoe vc tb ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
@LisahLopes 😍🙏
Boa tarde aqui no Rio de Janeiro
@@jacquelinefonseca8830 boa tarde amiga! Aquele abraço ❤️❤️🫶🫶🫶
Estou juntas nos desafios
🌻💜
@@luuhmoraes4980 ❤️❤️❤️🫶
Oi li tudo bem você ma ensina muito eu fico as vezes confusa em relação às quantidades de arroz no jantar
@@cassianefortunatosilva1262 oh Cassi... Nada é uma regra minha amiga... Tudo vai depender do que vc consumiu ao longo do dia... Eu acho que de 50g a 100g de arroz é uma porção boa... Se vc comeu mais carbos durante o dia procure fazer menos de 75g... Se consumiu menos... Pode acrescentar 100g de boas... Mas não deixe de comprar uma balança... É muito importante! Beijosss ❤️❤️❤️🫶
Oioi.bom diaaaa bora lá 🥰😘😘👍👍
@@vilmavitorinodasilva7719 boora Vilminha ❤️🫶
Oii Lisah ❤
Chama a Rê pra participar do desafio 😊 quem sabe né
Saudades dela sumiu de novo 😢
@@taissantos127 aí amiga... Faz tempo que não falo com ela... Mandei uma msg pra ela... Vamos ver como ela está... Depois conto pra vcs ❤️❤️❤️🫶
Lisah, amei o vídeo como sempre! Suas mensagens são muito importantes, especiais e verdadeiras. Me reconheço em várias delas.
Sobre o não gostar de frutas, indico você procurar a: Uva Verde sem semente de algodão doce. Já provou? É uma fruta que de fato, parece um doce/sobremesa, e ajuda a introduzir na nossa reeducação flex ❤
Deus te abençoe e te conserve assim!
@@PAMELASANTANA-v4m Nossa! Nunca provei! Vou procurar... Obrigada ❤️
Eu quero entrar no desafio Lisah ❤
@@dehsouza7575 amiga na descrição do vídeo logo a primeira linha tem o link do contato da Cintia! Só clicar que vai direto pro whats dela... Daí vc fecha com ela tá? ❤️❤️❤️🫶🫶🫶
Amiga fui dormir assistindo seu vídeo sonhei com vc 😊
@@ladjanejeremias682 ahhh amiga tomara que tenha sonhada coisa boa amiga rsrsrs... Bjssss ❤️🫶
Eu quero entrar no grupo 😊
❤❤
@@398pamela ❤️❤️❤️
Oiiiii Lisah! Bom final de semana ❤❤❤❤
@@VidarealcomCami ohhh amiga obrigada! Pra vc e seus meninos tb ❤️❤️❤️
@LisahLopes obrigada Lisah 😍😘
Vou fazer o curso e gostaria de saber se vcs ensinam como fazer os cálculos de proteínas? Obrigada
@@sandraalvesribeiro3157 amiga não é um curso não viu? É um desafio... Mas qq duvida que for surgindo a gente pode te ajudar sim... Beijos ❤️❤️❤️🫶
Vc toma café com adoçante?? Se sim, qual?? Não consigo me adaptar com gosto de adoçante... e acabo tomando meu café com açúcar pq não gosto amargo 😢
@@fabianacintrao2469 Oi Fabiana! Eu uso sucralose em gotas amiga... Café amargo não dá! Insista que vc acostuma... Se vc toma café só uma vez ao dia ou duas... Pode até colocar seu açúcar... O problema é que eu tomo café o dia todo... Daí eu odeio coisa amarga... Sem chance por enquanto de tomar café sem adoçar então acostumei de boa com adoçante... Não vejo mais diferença hoje em dia! Beijos ❤️🫶
@LisahLopes vou tentar mais... obrigada pela reposta! 🙏🏻
@@fabianacintrao2469 🫶❤️
E eu aqui salivando cada vez que vc falava no abacaxi... 🤣🤣🤣🤣 Esperei o vídeo todo ansiosa para vê-lo e ele não apareceu... 🤣🤣🤣 Agora terei que ir no mercado comprar o abacaxi pra matar o desejo! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@camilafiorenzapascinho8362 oh Deus como eu queria gostar de fruta assim... Falei do abacaxi e entreguei o chuchu hahahshshs.... Um dia chego no amor as frutas... Questão de honra 😅💪🫶❤️
@@LisahLopes tbm gosto de chuchu, amiga... mas tive que comprar o abacaxi! 😋😅
Pode me chamar pro desafio. Quanto vai ser?
29,90
@@sandraalvesribeiro3157 amiga o link do whats está na descrição do vídeo... Só clicar e falar com a Cintia! Beijos ❤️🫶
Melhor chocotone é o mousse de chocolate da bauduco....vale cada caloria 😂😂
Já quero kkkk
@@MINHAFORMAPREFERIDAvocê vai gostar 😊😊
@@robertaaparecida4664 aiiii.. Comprei um chocotone normal... Mas o próximo é o mousse ❤️❤️❤️
Meu aniversário é no dia 25 de novembro ❤
@@dehsouza7575 vc já é de sagitário ❤️🫶 adoro! Minha avó e melhor amiga era sagitário 😍😍😍
Lisa se eu tivesse a metade da sua força eu ja teria emagrecido, não consigo convencer meu cérebro de comer menos 😢
@@leticiaribeiro3009 Mi... O difícil é que a gente gosta de comer né amiga? E gosta da sensação que a comida causa... Não é fácil se livrar disso... Tem que ir praticando aos poucos o músculo da resistência... Vc já está fazendo isso só de estar querendo mudar amiga... Agora só falta encontrar uma rotina gostosa e que vc consiga seguir... Não desiste! Uma hora vai dar certo ❤️❤️❤️🫶
@LisahLopes eu diminui minha marmita que trago para o trabalho ..já é alguma coisa ..
@@leticiaribeiro3009 amiga arrasou! É isso! Aos poucos vc vai organizando sua alimentação... ❤️❤️❤️
Capivara controlada 😂
@@alinealves2512 hahaha... Desse jeito
Amiga fui dormir assistindo seu vídeo sonhei com vc 😊
@@ladjanejeremias682 espero que tenha sonhado coisa boa rsrsrs... Eu tava magra e rica? 🤣🤣🤣🤣