DIÁRIO DA DIETA| DESAFIO FLEX PROTEÍNA 10 DIAS #3 E #4 | VENCENDO GATILHOS |COMPRINHAS DA SEMANA

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @MINHAFORMAPREFERIDA
    @MINHAFORMAPREFERIDA 2 หลายเดือนก่อน +3

    Amei esse chocolate e a maionese também, delicioso 🤤

  • @MINHAFORMAPREFERIDA
    @MINHAFORMAPREFERIDA 2 หลายเดือนก่อน +3

    Por aqui domingando com Lisaflix 😍

  • @rosangelaramos1849
    @rosangelaramos1849 2 หลายเดือนก่อน +2

    Estamos sempre na luta.
    Beijos pra todos vcs ❤.

  • @fabiacaetano1330
    @fabiacaetano1330 2 หลายเดือนก่อน

    Bem legal que, mesmo chateada com assuntos outros, você se manteve consciente para não "comer as emoções" e manteve o plano alimentar. Parabéns!

  • @joelmajapiassuduarte7457
    @joelmajapiassuduarte7457 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão p vídeo.

  • @camilafiorenzapascinho8362
    @camilafiorenzapascinho8362 2 หลายเดือนก่อน +2

    A máquina de moer elétrica é um ótimo investimento, amiga! Vale muito a pena mesmo! Era o sonho do marido desde que ele foi açougueiro e via tudo o que eles faziam no açougue... 👀😅

  • @jacquelinefonseca8830
    @jacquelinefonseca8830 2 หลายเดือนก่อน +1

    Lindo mesmo uma gracinha ❤

  • @alexandramoreira1847
    @alexandramoreira1847 2 หลายเดือนก่อน +1

    Você está de parabéns!!! Segue assim, com certeza atingirá teus objetivos!!! Resistir a comida e ter consciência de que não adianta comer nossas frustrações, nossos gatilhos... Não é fácil!!! É um dia de cada vez e você se supera a cada dia!!!!

  • @rosemarirose9062
    @rosemarirose9062 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite Lisah querida...tava dificil pra mim essa semana...hj(sexta) que consegui voltar ao foco😅...mais seguimos...
    To aguada aqui com essa Maionese de churrasco, proximo mês não vai ter jeito vou ter que comprar kkkk
    Cada vez que vejo vc comendo fico aguando aqui🤤e agora a Cintia tbm comprou😂 eu vejo vc e vejo ela kkkk não vou resistir kkkk
    Meu medo é ficar viciada pq amo esses codimentos😂😋....eu guardando minhas comprinhas da semana e assistindo as suas(eu amo) tbm me sinto lesada nos açougues de mercado, qd não é o peso que parece menos e o corte de carne que a gente compra...parece que a gente escolhe um tipo e chega em casa outra coisa...muito frustrante isso😢 sem contar o preço que é o olho da cara...mais sentimos gratidão que estamos podendo comprar, que Deus põe sempre suas mãos e abençoe nossas despesas🙏🙏🙏
    Bjs
    Bom fds❤
    Vou tentar focar💪

  • @elciosilva8844
    @elciosilva8844 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite Lisah. ! Entendo bem você as vezes bate essas frustrações..Importante que vc conseguiu reverter a situação..parabéns..vamos..que vamos que vamos 😘🌹

  • @jacquelinefonseca8830
    @jacquelinefonseca8830 2 หลายเดือนก่อน +1

    Lisa aqui em 🏠 casa e hora do almoço 😂😂😂bjs

  • @alinebruna87
    @alinebruna87 2 หลายเดือนก่อน +3

    Boa tarde 🎉❤

  • @jacquelinefonseca8830
    @jacquelinefonseca8830 2 หลายเดือนก่อน +1

    Lisah obrigada pelas palavras parabéns ❤

  • @camilafiorenzapascinho8362
    @camilafiorenzapascinho8362 2 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns pelo controle, amiga! Vc venceu os pensamentos sabotadores e isso realmente é muito difícil! É isso aí... evoluindo sempre a cada dia! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰 Vc bateu as sementes junto? Pode ter sido isso, né? Conheci a musiquinha que estava tocando no fundo enquanto vc falava da sobremesa de maracujá! José escuta direto! 🤣🤣🤣🤣 Tbm marquei consulta pra ele de 2 anos pra semana que vem... agora é de 6 em 6 meses! 🥰

  • @lucianarodrigues5027
    @lucianarodrigues5027 2 หลายเดือนก่อน +1

    Oi lisa já comprei essa pasta de amendoim realmente é muito boa mesmo

  • @ivanagomes1979
    @ivanagomes1979 2 หลายเดือนก่อน +1

    Verdade! Não é fácil vencer nossa mente sabotadora.

  • @carmenmorino
    @carmenmorino 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eu to travada na casa dos 89, subo pros 90 volto pros 89. Na luta pra chegar nos 88 até o final de outubro

  • @fernandaaparecidadasilvasa5011
    @fernandaaparecidadasilvasa5011 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bom diaaa sua linda vamos q vamos né amiga ❤❤❤😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐😍😍😍😍

  • @leticiaribeiro3009
    @leticiaribeiro3009 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amiga aqui eu mando moer na hora a carne e so compro onde a maquina de moer fica na frente do açougue...

  • @Shalom1727
    @Shalom1727 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

  • @lucianamenezes5150
    @lucianamenezes5150 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eu passo a carne no processador de alimentos, e super funciona.

  • @jP_ribeiro-r9p
    @jP_ribeiro-r9p 2 หลายเดือนก่อน +1

    Aí lisan sou igual tem dia que quero choga tudo pro ar e comer mesmo

  • @iolandaferreira9644
    @iolandaferreira9644 2 หลายเดือนก่อน +1

    Vamos pirulitadas kkkk amo vc falando

  • @rosimaroliveira6247
    @rosimaroliveira6247 2 หลายเดือนก่อน +1

    Máquina de moer, só se for industrial, pq eu tenho uma q só moe se for carne sem nenhum nervo, só passa carne de primeira, tipo alcatra, filé mignon
    Acém, músculo, não moe, me deu uma raiva, gastei quase 600 reais numa máquina q não moe

  • @cidanacimento3436
    @cidanacimento3436 2 หลายเดือนก่อน

    É desse jeito minha amiga muitas vezes lutar conta essa vontade abrir a geladeira e comer tudo que tem dentro dela e às vezes não tem nada de gostoso e a gente come assim mesmo algumas vezes já recaída mas é uma luta constante vamos conseguir

    • @rosemarirose9062
      @rosemarirose9062 2 หลายเดือนก่อน

      Nossa nem fale😢ontem eu passei o dia todo assim...casando coisa na geladeira e acabei comendo coisas que nem era tão gostosa...ansiedade é uma doença bem triste...graças a Deus hj voltei ao foco💪🙏

  • @vilmavitorinodasilva7719
    @vilmavitorinodasilva7719 2 หลายเดือนก่อน

    Oi.Boa noite li 🥰😘👍👍

  • @alinesantana4224
    @alinesantana4224 2 หลายเดือนก่อน

    Oi minha linda , tô amando seus vídeos, sou nova inscrita, queria saber qual app vc usa pra saber das calorias

  • @RenataMota-xx9fk
    @RenataMota-xx9fk 2 หลายเดือนก่อน +2

    está quase pra completar um mês que estou nessa rotina de dieta flexvel perdi 8 kg em menos de um mês mas comendo tudo certinho com.deft de até 1800 kcal mas era difícil o dia que chegava até esse valor hoje depois de quase um mês fiz uma macorronada com linguiça Toscana e n resisti comer só um pouquinho pq eu quase nem faço macarrão em.casa uma vez no mês e olha lá como eu não faço direto resolvi me liberar por hje a noite e tá tudo bem foi só uma refeição amanhã de volta no foco

  • @kaly7656
    @kaly7656 2 หลายเดือนก่อน +1

    Pra mim Tb é difícil bater a proteína

  • @398pamela
    @398pamela 2 หลายเดือนก่อน

    Ensina nois fazer hambúrguer caseiro ❤

  • @carlarodriguescustodiopret2546
    @carlarodriguescustodiopret2546 2 หลายเดือนก่อน

    Boa noite lisah eu comprei a maiose de churrasco e maravilhosa aqui na minha cidade é 19 reais eai na sua cidade qual valor ❤❤❤

  • @alinealves2512
    @alinealves2512 2 หลายเดือนก่อน

    Deve ter faltado gelatina incolor pra ficar mais firme 😂

  • @kaillabrasil383
    @kaillabrasil383 2 หลายเดือนก่อน

    🥰🫶