다리 쥐 자주 나는 이유, 5초만에 근육경련 푸는 방법

자다가도, 운동하다가도, 그냥 앉아 있다가도
갑자기 다리에 쥐가 나고 아프다면?
단순히 혈액순환 때문인 줄 알았던 #근육경련
이렇게 하면 5초 만에 풀 수 있습니다!
지금 영상으로 확인해 보세요.
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발가락 땡겼다가 좀 괜찮아지면 벌떡 일어나니까 효과좋네요