கழுத்து வலி நீங்க சசாங்காசனம் | Sasangasana | Krishnan Balaji | Daily Yoga

[@sasiasaithambi9751]

Thank you so much Sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dharmaduraia6416]

அய்யா, நன்றி.
சாகசங்கள் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்?

[@dharmaduraia6416]

வணக்கம் அய்யா.
முதுகெலும்பு லேசான தேய்வு ஏற்பட்டுள்ளது. பயிற்சி மூலம் சரிபார்த்து முடியுமா? (அ)அறுவைசிகிச்சை மூலம் சரிபார்த்து முடியும்? .தாங்கள் அதற்குரிய விடை கிடைத்தால் நன்றாக இருக்கும் என நினைக்கிறேன்.
நன்றி.