ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Juoksuvalmentajan 5 vinkkiä kehittävään juoksuharjoitteluun
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ค. 2020
- Käydään läpi 5 perusasiaa kehittävästä harjoittelusta. Näistä on kaikkien juoksijoiden hyvä aloittaa ja tarkastaa toteutuvatko perusteet. Aiheiden syventäminen on tarpeen myöhemmin, mutta näitä noudattamalla kuka tahansa pääsee tuntemaan kehittymisen kohinan korvissaan.
