VILKKILÄ - FINLANDIA MARATHON (42KM)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Kahdeksan viikkoa sitten päätin, että lähden kokeilemaan Finlandia Marathonilla täyspitkää maratonia (42km).
19.9. lauantaina koitti itse H-hetki.
Kuinka hommassa kävi ja ylitettiinkö lopulta maaliviiva?
Tilaa kanava ja pysy mukana menossa. :)
Instagram: www.instagram....
Pakkotoisto: keskustelu.pak...
#FinlandiaMarathon #Jyväskylä #Kehonrakennus
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs TH](http://i.ytimg.com/vi/WvObMc9VelI/mqdefault.jpg)
Voittaja!🙏
Hienosti haisteltu! 😅 Tiedot jo sainkin, niin laitetaan lahjakortti matkaan! :)
Heleketin kova suoritus! Nyt kyllä joutaa nuo juoksuhommat heittää vähäksi aikaa pois ja alkaa reenaan vaikka vahvamieskisoihin!
Kyllä nyt hetki panostetaan punttiin ja samalla suunnitellaan uusia haasteita. :) voi olla että voimat ei vahvamiestouhuihin riittäisi, tai ainakin siinä olisi sitä haastetta lähteä niitä kehittämään! :)
@@jussivilkkila6274 Ei sulla varmasti aluksi riittäny kunto maratooniinkaan ;) Kiitoksia hyvistä ja persoonallisista videoista!
@@vipa85 totta tämäkin. :) Kiitos. :)
@@vipa85 Kyllä Vilkkilän ekat lenkit kyllä jo näytti, että kuntoa riittää. Näkee hän se jo päällepäin kun, että lahjoja riittää urheilun saralla.
Ihan mieletön suoritus!Ensikertalaisena ja henkilöna, joka ei harrasta juoksua aktiivisesti sijoitus yli puolen välin on tosi kova.
Kiitos Ellen. :)
Itsensä voittaminen on aina hieno hetki. Tosi kova aika, sun kokoisen bodarin ekalle maratonille. Onneks olkoon. Kova äijä
Itsensä voittaminen se näissä parasta onkin. :)
Kiitos Antti ja kyllä nuo sinun matkasi vaan ovat vielä aivan eri maata. 😅
Aivan sairaan kova ja upee suoritus!!! Itse hiljattain juoksu harrastuksen aloittaneena arvostan sun suoritusta ISOSTI!!🏃🏻♀️🙌🔥🔥🤗🤗🤗🙏🎉🎉🎉🎉
Hattua päästä tälle suoritukselle! Härkäpäinen kaveri, sinä et kyllä helposti luovuta! Tämä sun huumori on kyllä niin hyvä höyste näihin videoihin! 🔥🔥
Kiitos. :) joo, ei helpolla ainakaan saa periksi antaa. :)
Vasta videot löysin ja kanava lähti tilaukseen. Huikean positiivinen persoona olet ja ihana pariskunta Hennan kanssa! 😊
Kiitos Laura. :)
Kova suoritus🔥🔥 hei triathlon ois kova mutta ehkä lyhyempänä versiona.
Perusmatka eli olympiamatka: 1,5 kilometriä uintia, 40 kilometriä pyöräilyä ja kymmenen kilometriä juoksua. Puolimatka: 1,9 kilometriä uintia, 90 kilometriä pyöräilyä ja 21 kilometriä juoksua. Täysmatka (Ironman-matka): 3,8 kilometriä uintia, 180 kilometriä pyöräilyä ja maratonjuoksu (42,195 kilometriä).
Iron matka vois olla aika brutaali 🤣🤣
No siinä on kyllä melkoinen työmaa. 😅 Kyllä Iron matka olisi tällä kertaa maratoniin katkennut. 😆
Mutta kyllä Triathlon täytyy vielä käydä vetämässä. 👍😊
@@jussivilkkila6274 joo senhä vois alkuu tehä tolleen lyhyempänä tai keskimatkana 🔥👍
@@askoliini kyllä tuommoisessa puolimatkassa olisi alkuun hyvä haaste! 👍
Hieno suoritus!! Vähän pidempi projekti. Pirkan kierros !
Täytyypäs tuohon perehtyä. :)
Kova jätkä ei voi muuta sanoa. Marathon kuulostaa tavalliselle punttijuntille kirosanalta, mutta niin se Jussi sen tempas. Oli myös kiva kuulla että Henna oli noin innoissaan ainakin videolla.
Kiitos. :) Henna on kyllä aina innoissaan kaikessa mukana ja hänen ansiosta näistä hyvää materiaalia saadaankin! :)
On se perkele kova!! Kyllä sai taas videossa nauraa! :D
Kiitos Jokke. :)
Älyttömän kova veto bodarille! Miten kävi sen kympin kanssa, pääsikkö alle 40min?
Tuolle lihasmäärälle on kova suoritus ja peruskunto kohallaan 👍 loistava tapa motivoida ketä tahansa 😉 mitä seuraavas? 100km hiihto?
Kova suoritus! Miten ois sitten Finlandia hiihto?
Hieno suoritus ja oikeen viihdyttävä video oli muutenkin ja sai taas nauraa😄👍
Kiitos Becks. :)
Helmikuun lopussa finlandia-hiihto?
Jos se ensi vuonna järjestetään, niin täytyyhän se lähteä sivakoimaan. :)
On se kova ukko! Onko tehnyt mieli juoksemaan nyt maratonin jälkeen? :D
Maratonin jälkeinen yö meni aika pitkälti valvoessa. Makoilin puoli kolmen aikaan yöllä sohvalla, kun ei vain pystynyt nukkumaan, sen verran kierroksilla kroppa kävi.
Nyt parin päivän jälkeen alkaa jo tuntumaan suhteellisen normaalille ja huomenna palataan salille treenailemaan. :)
Vielä ei jalat ehkä ihan juoksua kestäisi, mutta ei tuosta mitään traumoja kuitenkaan jäänyt. :)
@@jussivilkkila6274 Ite ottanut buranan tai kaksi kovan fyysisen suorituksen jälkeen yöksi. Helpottaa nukkumista.
@@samitee_3309 joo, itse tehnyt ihan samaa! :)
Talvi tulossa ni joku hiihtokisa ois kova nähä ja siitäkään ei varmaan huumoria puuttus :) Mutta hienoja videoita ja kommee pariskunta. Kaikkee hyvää teille!
Kyllä sitä talvella täytyy joku pidempi matka tai kisa käydä sivakoimassa. :)
Eiköhän siitäkin jonkinlainen video saada kyhättyä. :)
Sisäsoudun sm-kisoihin 🔥
Niissä voisi hyvin mennä käymään! :)
Kyllä sun pitäs saada joku oma urheiluohjelma. :D Ootko koskaan miettinyt että sopisit varmasti helvetin hyvin radioon töihin?
Olin ihan varma että aikas tulee olemaan lähelle 5 tuntia, mutta tolla elopainolla ja ruumiinrakenteella aivan järkyttävän kova tulos!!
Kiitos. :) videoita tekemällä pääsee vähän noita molempia tekemään. :)
@@jussivilkkila6274 Tämä on totta, sinulla oma väylä toteuttaa ja tehdä mitä itse haluat! :)
Sulkavan Soudut yksinsoutuna. Itse soudin tuon 2022 51v aikaan 5h 52min.
:D :D Anteeksi Jussi mutta en muista millon olisin nauranut viimeksi videolle näin paljon. Kova äijä!
Mukavahan se vaan on, että on hauskaa. 😅
Aivan passeli aika 👍 toki alle 40 minuutin kymppi on paksulle pojalle verrannollinen kolmen ja puolen tunnin maratoniin ja ohuelle taas sinne 3.15 aikaan verrannollinen.
Itse uskon että tuollainen 10km on itselleni aika optimaalinen matka, sillä pystyn pitämään suhteellisen kovaa tahtia yllä, mutta kun matka venyy esim maratonin mittaiseksi, alkaa vain yleisesti kaikki paikat väsymään ja vauhti väistämättä hidastuu. :)
@@jussivilkkila6274 3000m jos menee alle 11 minuuttia niin sitten 40 minuutin alitus 10km juoksussa on realistinen. Itse tosiaan entinen 100kilon leuanvetäjä mutta loppuelämä menee ultramatkoja treenatessa ☺️ kivusta tosiaan oppii nauttimaan.
@@19Kamau79 kokeilemalla se selviää miten lähelle päästään. :)
Niin sitä vain tavoitteet muuttuu ja nuo ultrat alkaa olemaan jo kyllä aivan älyttömiä. 😅
@@jussivilkkila6274 niin se vaan meni 3-4 sekunnin leuanveto maksimi suorituksesta vaihdettiin 6 tuntiin ja matka jatkunee aikanaan 12 tuntiin 😊
@@19Kamau79 Paljonko on kehonpaino nyt kun oot siirtynyt juoksuun?
Kova aika ja äijä. Muutenkin viihdyttävä video.
Kiitos Ahmatti. :)
Kova. Stadin bodareille haaste!
Kyllä maraton on hieno haaste kaikille ja voin kyllä lämmöllä suositella. :)
@@jussivilkkila6274 ehkä seuraavaksi maratooni polkupyörällä (ei kilpapyörällä) alle kahteen tuntiin.
@@tommilaurinsalo6373 omalla nykyisellä pyörällä olisi jo suht kova haaste. 😅
@@jussivilkkila6274 itse ajoin 3 vaiht helkamalla kulkurilla 1.56. Kokeile!
Onse kova! 👏🔥💪
Kiitos. :)
montako punnerrusta tietyssä ajassa esim. 2tuntia tai 5 tuntia tai jopa vuorokausi oliis hullu kyllä.
No tuossa olis kyllä työmaata. 😅 Jossain kohtaa voisi tuollaistakin kokeilla! :)
Seuraavaksi Triathlon! Videot yhtä timanttia kun miehet nännit! 💪😂
Haha 😅
Todella kova suoritus! Kai kävit seuraavana päivänä juoksemassa uudestaan palauttavana? :D
Tottakai kävin vähän alkuun vetämässä portaita ja siihen perään spurtteja 😅
Mäkihyppyä kokeilemaan talvella!! 😁
Matti Nykäsen hyppyrimäestä alas. 😅 Sit ollaankin seuraava vuosi tietokonepelaajana. 😂
Saman lenkin juoksin jokusen vuos sitten, 35km jälkeen teki mieli hakata kirveellä jalat irti, mutta maaliin päästiin alle 4h 😊
Hienosti on sielläkin taisteltu! :) 4 tunnin alitus on jo kova! 💪
Projektiksi joku voima projekti!
Tähän rinnalle voisi hyvin jonkun tämmöisen ottaa. :)
Triatloniin mars🤓
Se voisi olla. :)
Todella kova suoritus💪
Kiitos. :)
Onnea mielettömästi 🤩😃
Kiitos Taavi. 👍😊
Kova tulos 👍🙏
Kiitos. :) katsotaan jos jossain kohtaa vähän paremmin harjoitelleena uudestaan. :)
On kyllä mainio suoritus
Hienoa nähdä monipuolinen punttiukko
Kuinkahan korkealla Mietaa on +100kg rankingissa 2.47 ajalla
On kyllä aivan älytön
Kiitos Tero. :)
Tuo Mietaan tulos on aivan käsittämätön. 😅 Ei varmasti montaa vastaavaa löydy!
Hyvin meni👍🏼
Kiitos Janne. :)
Kova saavutus. Ei oo helppoa juosta pitkiä matkoja isommalla lihasmassalla.
Kiitos Jiri. :)
On se kova jätkä!
Kiitos. :)
Mahtava suoritus💪💪
Kiitos. :)
7:41 :DDDD
Täti kukkahattu heristeli sormea "senkin hävytön" 😅
Jukolan viestiin mukaan ens kesänä Rovaniemelle!
Onse kova jätkä
Kiitos Otto. :)
Kova!
Kiitos Mika. :)
Hyvin meni 👏👍
Kiitos Leena. :)
Kova jätkä 🏅
Kiitos. :)
Hyvä poika!
Kiitos kokkipoika. :)
Thriathlon
Jossain kohtaa voisi kokeilla. :)
Triathloni täyspitkänä tietenkin!
Siinä olisi kyllä haastetta kerrakseen! :)
@@jussivilkkila6274 siinä saisi monipuolisesti rääkättyä itseään😃
Olisin halunnu nähdä miten aamulla sängystänousu onnistui😉
Hyvän tuulisena loikkasin kellon soidessa 5.30 sängystä, tein raketin lailla muutaman kymmentä haarahyppyä, josta siirryin sulavasti suorittamaan 50 etunojapunnerrusta... 😆
Todellisuudessa oli suhteellisen kankea nousu. 😅
Vedä triathlon
Joku Triathlon kisa täytyy katsoa ja käydä kokeilemassa. :)
Cooper testi💪
Se täytyy käydä juoksemassa, kun paikat on kunnolla palautunut. :)
Champpi, 👍💪
Kiitos Ana. 👍😊
Ski maraton 13.3. Jyväskylästä peurunkaan hiihto!
Tämä ehdottomasti! :)
Loisto suoritus etenkin kun oot lihaksikkaassa ja painavassa kunnossa juoksuun. Itsekin juoksin joskus kauan sitten HCM 106 kg meni 4h50min. Ja 85 kg meni 3h40min.
Huiman parannuksen olet kyllä tuloksessa tehnyt! Tuohon aikaan saa jo oikeasti juosta lujaa, jotta mahdollista päästä! :)
Oikea sisun näyttö! Vauhdinjako taisi olla oikea.
Kiitos. :) kyllä oli fiksu veto vähän jossain kohtaa vauhtia hidastaa, sillä tämän ansiosta lopussa riitti vielä mennä paukkuja hieman lujempaa ja maaliin asti päästiin. :)
Hiihtoa olisi kova kokeilla Jyväskylän korkeudella on yleensä talvella luntakin. Jos sille viidellekympille lähde, niin lyhempikin riittää. 😃
Kyllä joku hiihto talvella tehdään! :)
@@jussivilkkila6274 Kun isot miehet on kauhean kankeita aina. 😁 Niin liikkuvuushaasteena voisi olla opetella pari katu-uskottavaa potkua vaikka nyt aluksi olkapään korkeudelle. Se ei vielä vaadi mitään notkeutta, mutta tervettä liikkuvuutta kyllä. 😊
@@paavosiika1588 liikkuvuushaaste voisi olla hyvä. 👍 Jos aluksi otan tavoitteeksi Hennan olkapään ja siitä pikkuhiljaa siirrytään pidempään kaveriin. 😅
@@jussivilkkila6274 Sen nyt voisi kuvitella olevan lähtötaso. 😁
o se
Mee Henriikka Roo:n tankotanssi tunnille
Jossain kohtaa voisi mennä. :)
Onnittelut. Puoli triatlonia? Millä nimellä nyt meneekään.
Tätä olen miettinytkin. :)
kova
Kiitos. :)
Mikä on reiden ympärys itellä oli 74cm ja paino 81kg kyllä oli hankalaa toi juoksu mutt pyörä kulki kohtuu hyvin 💪💪
Ei kyllä reiden mitasta mitään tietoa. :)
Seuraava haaste 360 flippi skeitillä tai 360 lumilaudalla
Liian helppo haaste 😉
Millos se 10km alle 40min?
Täytyy käydä tässä keväästä kokeilemassa miten käy. :)
@@jussivilkkila6274 miten sun kävi
Triathlon
Tätä ehdotettu paljon!
No eihän tähän muuta haastetta olekkaan kun seuraavaksi: Triathlon
Tämä täytyy kyllä kokeilla. :)
Tee video missä juoksen nyt cooperin
Kun paikat palautuu, niin teen. :)
Mies on selvästi valmis ultralle, keväällä karhunkierroksen 80km 😄
No tuossa olisi kyllä varsinainen päävastustaja. 😅
80km on vasta puolet koko kisasta. Perusmatkalle suoraan.
@@Hippinaama aina vaan paranee. 😅
Pyörällä 200km
Tästä tulikin yksi haaste mieleeni. 😅
1500m juoksu
Tätä voisi käydä radalla kokeilemassa! :)
Hitto, kova suoritus jätkä...mahtavaaa !
Kiitos Heikki. :)