ماذا آكل لفقدان الدهون وكسب العضلات في نفس الوقت؟ (سر الإنضباط الذاتي)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 11

  • @motherazoz5319
    @motherazoz5319 หลายเดือนก่อน +6

    ياريت كلام باللغة العربيةالفصيحة علشان نفهم 😊كنت اريد استفيد 😢

    • @tuliptulip8352
      @tuliptulip8352 หลายเดือนก่อน +1

      خلاص من البهلان كولشي واضح وباين.

    • @lolo.3537
      @lolo.3537 หลายเดือนก่อน

      ​@@tuliptulip8352اذا كنتي تعرفين فرنسي وتفهمينه ف احنا مانعرف فرنسب ولا نفهمه. ف لو كانت اتكلمت انجلش كنا راح نفهمها. ماعرف ليش كل هالهجوم لاننا مانفهم المصطلحات الفرنسيه اللتي تستخدموها وكأن الفرنسيه هي اللغة العالميه!!

  • @douniachannel7759
    @douniachannel7759 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @hadjourahadjer7894
    @hadjourahadjer7894 หลายเดือนก่อน +1

    واش من قناة بوتوب تنصحيني نتبعها باش ندير تضخيم جزء سفلي غير فدار ❤❤❤شكرا ليك

    • @bita.lifestyle
      @bita.lifestyle  หลายเดือนก่อน

      Programme body building kaykhasso un programme personnalisé 3la hsab ton cas et ton objectif.. machi tb3i chi chaîne.. w aham haja surtt l'alimentation dyala li ghadi tnasbek.. passe prv (insta) nchrahlek mes services ila intéressée nteba3 meak le suivi.

  • @likaachairi8849
    @likaachairi8849 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ bravo ❤❤

  • @mariamelhaiti7786
    @mariamelhaiti7786 หลายเดือนก่อน

    Bon courage bravooo

  • @izelam7044
    @izelam7044 หลายเดือนก่อน

  • @TangerGsm-ye6vg
    @TangerGsm-ye6vg หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @YasmineyasMeradi
    @YasmineyasMeradi หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤