변비는 신체적 정신적 스트레스와 노화 증세의 한가지이며, 그 결과는 소장기능의 항진이고, 대장은 그 결과를 감내할 뿐이다. 소장의 긴 길이와 대장의 상대적으로 짧은 길이를 생각해보면 명백해진다. 아무리 물을 많이 마셔도, 긴 소장을 통과하는 동안 모두 흡수되어 신장을 통해 소변으로 배출되고 대장은 기근에 시달릴 뿐이다. 이것이 왜 물을 많이 마셔도, 섬유질을 많이 섭취해도 변비가 해소되지 않는 이유이다. 따라서, 소장기능의 항진을 바로잡는 것이 유일하고 올바른 해법이다.
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.
변비가 완치가 없다보니 변비약으로도 해결이 안되고 너무 힘드네요.ㅠ
다른 회윈분들 글 보면서 변비에 좋다는거 먹어보고 운동하는데 언젠가는 지긋지긋한 변비가 해결되겠지요.
좋은영상 잘 보고 갑니다. 😢🎉😂
제 영상중 변비 없애는 방법이라는 영상 보십시오
고맙습니다 우리 이쁜 약사님
1)치아씨 물에 충분하게 불린다.
2)다시마 물을 많이 먹는다.
3)양배추 적색 양배추 더 좋음
4)햄프시드 적다한 양 먹는다
5)귀리 현미 작곡밥 추천
6)식사량 늘리기
7)가장 중요한것은 물을 조정할것
요약은 영상을 보지 않고 주의사항 모르고 목록만 알면 위험할수도 있답니다
00o okay ppl. !
변비에 좋은 정보 잘 보고 갑니다!
이은성 약사님
감사하게 듣고 변
비해소에 노력하
겠습니다.
다른 변비영상도 보고 참고하세요.많은 분들이 효과보고 계십니다
이름이 생소한 음식물보다는 일상에서 쉽게 구입할수있는 음식물위주로 알려주시면 더 좋은데요~좋은정보~감사합니다
대부분은 쉽게 접하는거고 두가지는 많이 접하지는 못하지만 인터넷에 쉽게 구입할 수 있어요. 변비에 좋은걸 알려 드려야 하니 언급 안할수 없는 것들입니다
좋은정보 너무너무 고맙고감사해요
항상 감사합니다
@@yes-hahaha-lakia안녕하세요 변비로 너무 고통스러워 문의 드립니다
아기오 부광약품을 복용하고 있는데도 대변으로 고생하고 있거든요
병원에 입원중 이라 약을 복용하고 재활운동도 하고 있는데 항문을 쪼이는 듯한 느낌 어떻게 해야 할까요
좋은정보감사드립니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
치아시드는어디서구입하는거냐?
치아씨드 자체는 인터넷으로 구입가능해요.
쿠팡
다시마와 물섭취 적양배추 심지까지 귀리밥
토끼응가 고생고생
좋다는거 안먹어본거 없을정도
젤효과있는방법
공복 소금물 직빵 이었습니다.
체질따라 다르지만 하다하다 안되면 소금 물 3컵정도 소금한스푼 좀 짜다 농도로 마시면 1시간 안에 효과봅니다
토끼똥이 원인이 수분부족이기 때문에 소금물 효과적입니다
좋은 정보 잘 들었습니다.
개인마다 차이가 있겠지만 저는 개인적으로 고함량 차전자피 식이섬유 복용을 추천드립니다.
"아락솔루션" 제가 먹는 제품인데요,
식이섬유 함량이 9.4g으로 매우 고함량이고 효과도 매우 좋습니다.
감사합니다.
변비는 신체적 정신적 스트레스와 노화 증세의 한가지이며, 그 결과는 소장기능의 항진이고, 대장은 그 결과를 감내할 뿐이다.
소장의 긴 길이와 대장의 상대적으로 짧은 길이를 생각해보면 명백해진다.
아무리 물을 많이 마셔도, 긴 소장을 통과하는 동안 모두 흡수되어 신장을 통해 소변으로 배출되고 대장은 기근에 시달릴 뿐이다.
이것이 왜 물을 많이 마셔도, 섬유질을 많이 섭취해도 변비가 해소되지 않는 이유이다.
따라서, 소장기능의 항진을 바로잡는 것이 유일하고 올바른 해법이다.
소장기능항진은 어떻게 시키나요
답변꼭주세요
3소장기능어떻케시키나요답번꼭보내즤세요
구독좋아요
구할수 없는 것만 좋다고 해요
구할수 없는것은 없습니다
변비 진짜 걸려 보니 너무 힘드네요 ᆢ
변비 너무 힘들죠.변비영상 많이 있으니 찬찬히 보세요
말씀이 좋은데 번비에 좋은 물질을 똑똑히 더 말해 주면 좋곘어요
생소한 음식이라 발음이 알아듣기 힘드시면 윗부분 크게 써놓은 자막을 참고하세요
적양배추 u 햄프시드2t신장주의
귀리 철분 (공복)
물섭취가 충분 하지 않으면 오히려 역효과
첯째도 둘째도 샛째도 물섭취
그다음에 오는게 변비에 좋은 식재
가장 중요하죠
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
갑상선엔 양배추 안좋아요 ㅡ무조건좋다고 많이 먹지마세요
맞습니다.어떤 식품이건 주의해야하는 사람은 있어요
치아씨드 다시마 몰에담궈 불린다
후코이단 항암 종양을먹는다
귀리와 차수수 서리태콩
메좁쌀 통녹두 팥..이렇게
밥을 만들어 먹어요
당뇨가 있지만..지금은 약
처방은 받지안아요
당화혈색소..5.9에요
당뇨라면 꼭관리 잘하시고 제 영상중 당뇨환자가 피해야할 음식 영상 참고하세요
@@yes-hahaha-lakia
넵, 선생님..답장주셔서
감사드립니다
선생님 영상 즐거이 보고
있어요
건강뉴스 영상 기대합니다
혈압이 낮은 사람은 다시마를 못먹겠네요
못먹는건 아닙니다.
많이 먹지 않으면 괜찮습니다