【ヴィーガンレシピ】本当に豆腐ですか?ヘルシー!お豆腐かつ

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
  • みっちゃんのVeganクッキングでは、お肉・お魚・卵・乳製品・はちみつ・白砂糖・化学調味料を使用せず『おうちでも簡単に作れるビーガン料理』をモットーに『おいしい ヘルシー からだにやさしい』ヴィーガンレシピを紹介します。
    ヴィーガンカフェ店主が教える
    お豆腐かつのレシピ
    ・木綿豆腐  1丁(350〜400g)
    ・醤油    大さじ2(36g)
    ・みりん   大さじ2(36g)
    ・水     大さじ4(60g)
    ・生姜    1かけ(7g)
      ※どろ※
    ・薄力粉   大さじ3(27g)
    ・水     大さじ2(30g)
    ・薄力粉   適量
    ・パン粉   適量
    ・揚げ油   適量
      ※ソース※
    ・ウスターソース 大さじ2(36g)
    ・ケチャップ   大さじ1(18g)
    ・粒マスタード  大さじ1(18g)
    ★大人気の凍らせ豆腐シリーズ★
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    #みっちゃんveganクッキング#ヴィーガンレシピ#豆腐かつ#プラントベース#菜食#ヴィーガン#vegan#ビーガン#レシピ#ヴィーガン料理#ヘルシーレシピ#マクロビ

ความคิดเห็น • 40

  • @user-cx5xn3rm7d
    @user-cx5xn3rm7d 2 ปีที่แล้ว +7

    作ってみました!
    豆腐が大嫌いで、揚げ出し豆腐にしても甘辛煮にしても、照り焼きにしても何しても豆腐を食べなかった子供が食べてくれました😳しかも、オカワリまでしてくれて感動です😆また作ります♥️

  • @anrin3248
    @anrin3248 3 ปีที่แล้ว +15

    すんごく丁寧!vegan最高‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

  • @kamui607
    @kamui607 11 หลายเดือนก่อน +3

    揚出し豆腐があるくらいですから、豆腐カツもあっていいと思います。
    冷凍して水抜きをするのがポイントなんですね。 一度作ってみたいと思いました。

  • @kadoya1812
    @kadoya1812 28 วันที่ผ่านมา

    わたしもヴィーガン興味あるのでうれしい

  • @ramimu7696
    @ramimu7696 ปีที่แล้ว +8

    カツが食べられるのですか?
    難病で肉類が食べられないので一度でいいから食べて見たかったんです!昔、母親が高野豆腐で唐揚げを作ってくれたけど…ぼそぼそしているだけでした。是非作ってみたいとおもいます!ありがとうございます

    • @goth_ice
      @goth_ice ปีที่แล้ว +5

      こういう人が助かってるの見るとヴィーガンレシピ開発してる人達は偉い
      頑張って欲しい

  • @anabelsama
    @anabelsama 2 ปีที่แล้ว +2

    豆腐がほんとに大好きです。

  • @user-ey6yf8ut6q
    @user-ey6yf8ut6q ปีที่แล้ว +1

    拡張型心筋症になり塩分、カロリーを気にして料理を作らなければならず調べたら最初にこの動画が出てきました
    下味をお出汁にして作ってみます
    ありがとうございます

  • @user-nt9rn1ug1f
    @user-nt9rn1ug1f 3 ปีที่แล้ว +6

    みっちゃんのレシピは外れなしで美味しいです。早速これも作ります♡ありがとうございます♡

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます♡
      嬉しいです♡いや、うれてぃーです♡

  • @Mai-zp2lc
    @Mai-zp2lc 3 ปีที่แล้ว +10

    いつもおいしいレシピをシェアしていただきありがとうございます。作ってみます!

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว +1

      こちらこそありがとうございます😊
      美味しいので作ってみてください❣️

  • @imotuber1616
    @imotuber1616 3 ปีที่แล้ว +7

    ありがとうございます。
    すごく美味しそうです。
    やってみます🍠

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます🍠
      ぜひ作ってみてください🍠🍠

  • @amipeace4963
    @amipeace4963 3 ปีที่แล้ว +6

    すごく美味しそうですね!
    素適なレシピをありがとうございます👏✨
    早速作ってみたいと思います😆😋

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます‼️
      ぜひ作ってみて下さいね😆😋

  • @user-hp6kc4py6h
    @user-hp6kc4py6h 3 ปีที่แล้ว +6

    投稿待ってました!こちらも作ってみます❤️そういえば、facebookのとあるグループにみっちゃんさんのyoutubeが載ってましたよ😋

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます😊
      おお‼️
      Facebookのとあるグループに私のTH-camが載っているのですね😆ウレション

  • @OceanTree
    @OceanTree 10 หลายเดือนก่อน +1

    豆腐好きにはたまらん

  • @user-ke5fw2hp4g
    @user-ke5fw2hp4g 3 ปีที่แล้ว +7

    こんばんは
    お豆腐を凍らせるとお肉のような食感になるんですね。
    作ってみます❗️
    いつも美味しいレシピをありがとうございます😊🐈💕

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます😊
      凍り豆腐は大豆ミートよりお財布に優しいのでオススメです☺️

  • @user-lx8ck8zm6e
    @user-lx8ck8zm6e 10 หลายเดือนก่อน +1

    高きび もちキビなんかも ひき肉や もちもちなメニューに良いよ~

  • @bethanyyuan
    @bethanyyuan 3 ปีที่แล้ว +2

    美味しそう~この週末に作ってみます!

  • @TuTran-hn3vg
    @TuTran-hn3vg 3 ปีที่แล้ว +4

    日本人と結婚するベトナム人です。いつもベトナムの味だけの料理を作ってるので主人の口に合わない時がよくある。今回詳しく日本味のベジタリアンの料理の動画みえて、よかったと思います。

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  3 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます😊
      ご主人のために日本の味を勉強されてるのですね‼️ステキ‼️‼️

  • @koatu2607
    @koatu2607 2 หลายเดือนก่อน

    パットに入れて冷凍する場合、その上にラップをしますか?
    そのまま冷凍ですか?

  • @nomusic8nolife
    @nomusic8nolife ปีที่แล้ว

    いつもありがとうございます😊わたしは豆腐を買ってそのまま冷凍したものを解凍してやりますが同じことでしょうか…?

  • @inenurichannel
    @inenurichannel 2 ปีที่แล้ว +1

    この前作ってみました!!自分の作った写真と一緒に
    みっちゃんさんのTH-camのスクショをインスタグラムに載せていいでしょうか?

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます‼️
      ぜひ載せてください😊

  • @miumiu0609
    @miumiu0609 ปีที่แล้ว

    パン粉をつけた上から少し油をかけて、オーブントースターでもできますかね?

  • @vidishasankhla
    @vidishasankhla 4 หลายเดือนก่อน

    ソース とか 中に コンソメ む 入れている じゃ ない でしょか?

    • @831vegeppy9
      @831vegeppy9 4 หลายเดือนก่อน

      日本のソース入ってないものもあるよ!

  • @user-kj9ww3cr6d
    @user-kj9ww3cr6d 2 ปีที่แล้ว +1

    作ったカツは冷凍できますか?

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  2 ปีที่แล้ว +3

      揚げる前でしたら大丈夫と思います‼️

    • @user-kj9ww3cr6d
      @user-kj9ww3cr6d 2 ปีที่แล้ว

      @@micchan-vegan-cooking ありがとうございます😆💕✨
      冷凍したカツは凍ったまま揚げますか?それても解凍してから揚げますか?🤔

    • @micchan-vegan-cooking
      @micchan-vegan-cooking  2 ปีที่แล้ว +1

      凍ったままで大丈夫です‼️

    • @user-kj9ww3cr6d
      @user-kj9ww3cr6d 2 ปีที่แล้ว

      @@micchan-vegan-cooking
      ありがとうございます🥰
      その日食べる以外にもストックしようとおもいます🥰

  • @masayaaa289
    @masayaaa289 ปีที่แล้ว +1

    肉食わんかい!!