20/12/2019 Sexta Feira Emagrecendo e divertindo seja fitness dentro do seu limite

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 922

  • @fatimasilva8796
    @fatimasilva8796 4 ปีที่แล้ว +47

    Boa tarde gente imagrese msm eu não vi nem um comentário falando que perdeu pesso amei as aulas dele eu tou com 86 quilos queria chegar nos 70

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  4 ปีที่แล้ว +11

      Faça as aulas, pense nisso, e com certeza que emagrece, pois eu emagreci... e vc vai tambem

    • @rosangelatercodesouza3875
      @rosangelatercodesouza3875 4 ปีที่แล้ว +11

      A ginástica emagrece.mais tem que fechar a boca também

    • @rosangelatercodesouza3875
      @rosangelatercodesouza3875 4 ปีที่แล้ว +5

      Ele falou que a Sebastiana perdeu 10 ou 20 kls

    • @denipalmeira5767
      @denipalmeira5767 4 ปีที่แล้ว +2

      Se fechar a boca emagrece , junto com exercicio

    • @lily4165
      @lily4165 4 ปีที่แล้ว +6

      Comecei agora finalzinho de maio...tô com 82 kl 700g quero perder 10 kl. A meta e 03 kl por mês. Além das aulas do Mário,
      Fazendo tbm uma alimentação equilibrada. Foco!!!! O Mário é maravilhoso deixa a gente pra cima! Saúde e prosperidade pra vc Mário!!

  • @nayaramichely5045
    @nayaramichely5045 4 ปีที่แล้ว +14

    Aulaaaa maravilhosa, até minha mãe entrou na dança 🎉 obrigada pelo conteúdo de qualidade

  • @liliefabinhoteas
    @liliefabinhoteas 3 ปีที่แล้ว +7

    Meu Deus, como eu tinha visto essa aula antes? Que aula poderosa, maravilhosa!!! Não largo nunca mais. Meu anjo vc é maravilhoso!!!

  • @cintial.s.santos4308
    @cintial.s.santos4308 4 ปีที่แล้ว +27

    Quem fazendo em 2020?
    Eeeeeuuuu!!!!!
    Aula maravilhosa!

  • @irenepavan4227
    @irenepavan4227 3 ปีที่แล้ว +9

    Professor maravilhoso!!!!! Genteee queima mesmo. Ainda bem que descobri. TOP

  • @iolemoura9328
    @iolemoura9328 4 ปีที่แล้ว +13

    Nessa pandemia sem poder sair de casa p se exercitar, minha sobrinha de 6 anos encontrou essas aulas maravilhosas para incentivar a vó de 59 anos, as duas se divertem juntas e eu tmb entrei na onda, quero parabenizar o professor pelo trabalho maravilhoso, quero perder 10 quilos depois volto aqui para conta o resultado

    • @iolemoura9328
      @iolemoura9328 2 ปีที่แล้ว +7

      Olá passando por aqui p dizer, perdi 7 quilos.

  • @cidalopessilva5897
    @cidalopessilva5897 4 ปีที่แล้ว +22

    Acabei de achar este canal e já estou amando!! E já vou fazer as aulas ❤❤❤

  • @joanarosa3198
    @joanarosa3198 3 ปีที่แล้ว +4

    Óla meus amores uma linda iluminosa e abençoada noite as todos nós! 🙏🏽😘🤗💪🤼‍♂️🏋🏾‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🤾‍♀️🏊‍♀️amei suas aulas professor legal mesmo muito lindo! Deus lhe abençoe você sempre beijão 👄♥️🧘‍♂️🧘‍♀️🏆🎖💪✌🏻👍🏼🤜🤛!!!....😘😎!.

  • @florindasouza9432
    @florindasouza9432 3 ปีที่แล้ว +13

    Simplesmente extraordinário maravilhoso, este professor é top, Deus te ilumine e proteja sempre

    • @laurasilva1729
      @laurasilva1729 3 ปีที่แล้ว

      Estou adorando suas aulas descobri você tem duas semanas estou fazendo eu meu marido filha e netos estamos adorando

  • @priscilaleal6175
    @priscilaleal6175 4 ปีที่แล้ว +37

    Eu amei essa aula...que animação!!! Esse professor é show♡

    • @carlamedeiros3535
      @carlamedeiros3535 4 ปีที่แล้ว +2

      Eu não Gostei ele tem qui fazer mas de vagar

    • @neusapilar4674
      @neusapilar4674 4 ปีที่แล้ว +1

      Amei

    • @raisousa9221
      @raisousa9221 4 ปีที่แล้ว +1

      Sua aula e maravilhosa

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  4 ปีที่แล้ว +2

      Obrigado meninas.😍
      Carla Medeiros. Tem as aulas de Terças e Quintas às 16:00 h que são mais calmas. E estão disponíveis no canal.
      Segue no Instagram @saude.aoarlivre e fique por dentro de todas as novidades do canal. 😘

    • @MariaDeFatima-zr2wr
      @MariaDeFatima-zr2wr 4 ปีที่แล้ว +1

      Amei de cara!

  • @costureira452
    @costureira452 4 ปีที่แล้ว +13

    Encantada com seu ótimo humor!
    Primeira vez assistindo, já me exercitando, vc é demais!
    Deus ti abençoe sempre!

  • @angelamariadasilva2597
    @angelamariadasilva2597 3 ปีที่แล้ว +5

    Já fiz esta aula duas vezes como é bom ter você Mário como meu professomigo.💋💋💋

  • @magalimassucato8685
    @magalimassucato8685 4 ปีที่แล้ว +10

    Quero ver ficar parada com esses professor alto astral!!!

  • @renatadedeus7942
    @renatadedeus7942 3 ปีที่แล้ว +5

    Vi hoje tô amando meu Deus queria muito que tivesse aqui no bairro que moro Maravilha,Preciso eliminar peso urgente! Pai eterno, esse professor é ótimo!

  • @marciasanchez9196
    @marciasanchez9196 3 ปีที่แล้ว +9

    Eu amo fazer suas aulas, são contagiantes.

  • @kellysantos7809
    @kellysantos7809 3 ปีที่แล้ว +5

    Que maravilha q professor top, eu estou a 1 mês e meio fazendo 1 hora de caminhada todos os dias e já perdi peso, hj chovendo resolvi fazer a aula dele gente ameiiiiiiii sensacional Parabéns Prô😍

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Obrigado por estar aqui. Beijooooo
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  • @mariabotelho9912
    @mariabotelho9912 3 ปีที่แล้ว +4

    Seja bem vindo encontrei você hoje, mais comecei há uns três dias com a Ema que é maravilhosa também mais amanhã eu vou exercitar com você apesar dos poucos dias que eu comecei TÔ amando confesso que estou bem sem jeito mais chego lá se Deus quiser Boa noite a todos

  • @lurdesale6432
    @lurdesale6432 3 ปีที่แล้ว +5

    Nossa a aula dele e muito divertido, ele e muito divertido gosto das aulas dele vejo todas e já que estamos de 40 vamos fazer.

  • @monicadolores6679
    @monicadolores6679 4 ปีที่แล้ว +5

    Eu me indetifiquei com a senhorinha de laranja..... começo aqui e termino lá longe🤣🤣🤣🤣muita coordenacao.

    • @rosanablum7790
      @rosanablum7790 3 ปีที่แล้ว

      Hahahha...eu tmb...mas muito bom...

  • @vanessafabio1139
    @vanessafabio1139 4 ปีที่แล้ว +7

    Oi professor vem um dia aqui na minha cidade interior de sao paulo jardinopolis voce e tao contagiante que tenho certeza que com tanta fibracao boa e uma energia voce vai contagiar todos daqui tenho certeza que teu coracao vai sair daqui com tanto amor que voce vai levar daqui pra tuas alunas dai ja falei de voce pro meu professor de ginastica daqui e gracas a voce tem professores fazendo este trabalho maravilhoso que voce faz e que dinheiro nenhum paga tanto amor por nos obrigada que jesus continue te abencoando grandemente 😘😘😘🙏🙏👏👏👏❤❤❤💋💋💋

  • @helenaandrade7006
    @helenaandrade7006 3 ปีที่แล้ว +2

    Queria um exercício pra coluna

  • @katiavaleria9012
    @katiavaleria9012 3 ปีที่แล้ว +5

    SENSACIONAL
    VOU FAZER
    TOPISSIMO

  • @penhagomes5272
    @penhagomes5272 4 ปีที่แล้ว +2

    BOA NOITE MÁRIO. QUE AULA DELICIOSA. AINDA BEM QUE O ANO QUE VEM TEM MAIS. AMO ESSE RITMO MAIS RÁPIDO. E ESSA ALEGRIA CONTAGIANTE. MÁRIO PERTO DE VOCÊ A TRISTEZA SAI SALTANDO DE ALEGRIA.😂😂😂 É ISSO AÍ. TERMINANDO O ANO ANO COM CHAVE DE OURO. É VERDADE MÁRIO. QUANDO FAÇO A SUA AULA EU ESQUEÇO DOS PROBLEMAS. A ANGÚSTIA SAI CORRENDO. EU FOCO NOS EXERCÍCIOS E NA SUA VOZ FALANDO. PRENDE O ABDÔMEN, RESPIRA. VOCÊ É DEMAIS. HÁ NÃO ESQUEÇA DE MANDAR UM BEIJO PRA MIM. VOCÊ É UM PRESENTE NA MINHA VIDA. OBRIGADA.👏👏👏😍😍😍🙏🙏🙏💕💖💞🥰🥰🥰💝💝💝🎅🎅🎅

  • @nivaldosilva4709
    @nivaldosilva4709 4 ปีที่แล้ว +13

    Aula maravilhosa! quando será o retorno? ja estamos com saudades! Eu e minha esposa amamos muito fazer parte dessa familia Saude ao Ar Livre! Parabéns professor vc é D+

  • @ivonetenunes5418
    @ivonetenunes5418 3 ปีที่แล้ว +1

    É Mário seu nome prof esse vídro é chou eu faço mais os que tem título emagreçer kkkkkk

  • @thaisearaujo3170
    @thaisearaujo3170 3 ปีที่แล้ว +4

    Adoro às aulas, faço todos os dias antes de treinar a musculação 🙌🏼

  • @juvieira4125
    @juvieira4125 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, sou a Ju comecei treinar nas suas aulas gosto muito, parabéns 🧡✨️💋

  • @marizearaujo1893
    @marizearaujo1893 4 ปีที่แล้ว +3

    Estou fazendo ginástica direto com você. Estou amando, você é incrível!!! Moro em Niterói RJ
    Vibe maravilhosa!!

  • @elizabarroso3896
    @elizabarroso3896 ปีที่แล้ว +1

    Que que isso gente cheguei agora e amei demais mais uma inscrita e vou acompanhar tudo bora eliminar as gorduras gente

  • @marinarodriguesgoncalves6711
    @marinarodriguesgoncalves6711 4 ปีที่แล้ว +4

    Professor maravilhoso!!! Estou me exercitando todos os dias na minha sala. Obrigada, vc é uma jóia rara. Bjos

  • @inessilva3736
    @inessilva3736 4 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite pra todos do saude ão ar livre feliz Natal pra todos e um próspero ano novo cheio de saude fazendo saude ão ar livre Deus abençoe o nosso professor e toda sua família e a nossa também que Jesus reine em vossos corações anmasté 🙏❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @silvanabonfim6877
    @silvanabonfim6877 4 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia eu achei esse canal essa semana é à segunda aula qui assisto muito top ele ensina de um jeito muito divertido adorei não perco más vç é show 👏👏👏👏👏👏😙à eu sou de Salvador Bahia

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  4 ปีที่แล้ว

      Ahhhh que maravilha. Bem vinda ao canal. Obrigado 😘 Bjooooo
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  • @helenasilva8834
    @helenasilva8834 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou precisando de uma aula dessa, vem pra macaé vem, rio de janeiro

  • @mariaeliza8042
    @mariaeliza8042 3 ปีที่แล้ว +3

    Professor você é maravilhoso eu te descobri hoje mas adorei fazer junto de você e todas suas alunas maravilhosas parabéns

  • @veehcroche4012
    @veehcroche4012 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou adorando fazer exercícios junto com vcs

  • @naiaraneta3654
    @naiaraneta3654 3 ปีที่แล้ว +3

    A cada dia que passa me apaixono mais por suas aulas, e em 30 dias eliminei 7kg fazendo caminhada e suas aulas 3 dias por semana, e claro uma boa dieta.obrigada Mário estou amando.

  • @elisanelimagoncalves6760
    @elisanelimagoncalves6760 3 ปีที่แล้ว +2

    Fiz essa hj maravilha

  • @nauraalves6698
    @nauraalves6698 3 ปีที่แล้ว +3

    Bom demais malhar com esse professor. Ele é muito dinâmico e legal. Já quero queimar uns 10 quilos.

  • @thaty-9479
    @thaty-9479 3 ปีที่แล้ว +1

    Olá estou segundo vc desde de ontem..foi a minha irma quem indicou vc...amei me exercitar com vc...vc é show tem uma energia boa,,alto astral...eu falei vou fazer 20 minutos que nada...fiz uma hora com muito prazer...ja te adc...estou amando abraco aqui da Alemanha para vc....saúde sucesso Deus te abencöe

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Que maravilha. Fico feliz por estar gostando. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘
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  • @julianaseixas926
    @julianaseixas926 4 ปีที่แล้ว +5

    Amei. Melhor aula que já fiz. Vou estar com você dia sim, dia não. 💗

  • @socorroricarto110
    @socorroricarto110 3 ปีที่แล้ว +1

    Ai esse seu Exercicios e muito bom, descobri agora não deixo mais,

  • @nilzapinheiro7792
    @nilzapinheiro7792 4 ปีที่แล้ว +5

    Oi meu professor maravilhoso voltem logo viu é uma ordem 🤗🤗💖💖💖💖💖💖💖

  • @ivonetenunes5418
    @ivonetenunes5418 3 ปีที่แล้ว +1

    Eii d srbastiana va mais devagar ñ va no pik desse professor ñ ele é de mola kkkkk

  • @elizabetholivieri3140
    @elizabetholivieri3140 3 ปีที่แล้ว +2

    Olá 🥰
    Estou fazendo todos os dias com minha filha!
    Parabéns !!!! Você é TOP! Diferencia dos demais profs.
    Bjssssssss

  • @cristianegomes4271
    @cristianegomes4271 3 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso parabéns amo suas aulas👏👏👏👏😘

  • @renatadedeus7942
    @renatadedeus7942 3 ปีที่แล้ว +3

    Em Salvador Bahia tem essa aulas, preciso muito!

  • @marcilenedesouza2428
    @marcilenedesouza2428 4 ปีที่แล้ว +5

    Quando acerto o passo , já trocou para outro exercício. Kkkkk ela é puro eu.

  • @danielenogueira8854
    @danielenogueira8854 3 ปีที่แล้ว +1

    resolvi deixar de preguiça e me exercitar,achei vc no TH-cam, amei, salvei aulas,me inscrevi no canal e vou entrar em forma com vc,te achei maravilhoso, e vamo que vamos dona Sebastiana kkkkk

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Seja bem vinda ao canal. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘
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  • @beldesouzabell3865
    @beldesouzabell3865 4 ปีที่แล้ว +3

    Amado primeira vez q te acompanho nessa aula,amei qdo viaja era 34 minutos,ótima as suas aulas estou suando,vou continuar quero emagrecer 27 kilos. Obrigado!😘😘😘

  • @mariaveronicasouzasouza7414
    @mariaveronicasouzasouza7414 3 ปีที่แล้ว +1

    Xero fasso zumba todos os dias com manda xero pramim

  • @vagnersoar
    @vagnersoar 4 ปีที่แล้ว +3

    Muito boa sua ginástica! Perda de calorias garantida! Recomendo!

  • @SelmaBarbosa7329
    @SelmaBarbosa7329 3 ปีที่แล้ว +1

    Sou tua fã. Queria que vc fosse meu amigo de verdade. Amo vc

  • @lucineiafialho3053
    @lucineiafialho3053 3 ปีที่แล้ว +3

    Fazendo esta aula p desestressar. amo essas aulas .

  • @40fulvia
    @40fulvia 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu estou fazendo as aulas, conheci o Canal essa semana! Estou amando!! 🥰🥰🥰 de qual cidade é o Mário??

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Olá . Seja bem vinda ao canal. Sou de São Paulo Capital. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘.
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  • @liliribeiroamatti1577
    @liliribeiroamatti1577 4 ปีที่แล้ว +4

    Professor, bom dia!!! Que aula, hein? Maravilhosa, amei, amei e amei! Parabéns pelarla perfeição!

  • @IveliseNas
    @IveliseNas 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei...vou te seguir pra fazer todos os dias

  • @sandradocarmo257
    @sandradocarmo257 4 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia
    Amo fazer exercixios com vcs todos os dias
    Professor super animado

  • @ivanildamessias8500
    @ivanildamessias8500 3 ปีที่แล้ว +1

    Nossa como estou amando suas aulas animada com vc beijos

  • @marlenezacarias7570
    @marlenezacarias7570 4 ปีที่แล้ว +4

    Onde vc da essa aula ao ar livre?

  • @rosanablum7790
    @rosanablum7790 3 ปีที่แล้ว +2

    Gente... você é muito bom👏🏻👏🏻👏🏻 amei...nada muuuito complicado...claro eu as senhorinhas descompassada.kkk mas importa fazer..fora do ritmo ..um dia vai... P A R A B É N S❤️❤️❤️

  • @mariaestela1206
    @mariaestela1206 3 ปีที่แล้ว +1

    Mais adorei por está presa em casa por causa da pandemia

  • @janainabotelhoatelier4844
    @janainabotelhoatelier4844 4 ปีที่แล้ว +4

    Gente! Caí de paraquedas aqui e estou amando os vídeos 🥰🥰

  • @carlalima8120
    @carlalima8120 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu amooo demais as suas aulas, porém tenho cistos no nervo ciático e não consigo fazer todos os exercícios e nem chegar até o final das aulas, mas gosto muito, super indico, ele é espetacular!!!!

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Isso aí. O importante é fazer no seu limite. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘
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  • @joselipereiracachosdossonh787
    @joselipereiracachosdossonh787 3 ปีที่แล้ว +3

    O melhor professor amando as suas aulas

  • @estelacarvalho1830
    @estelacarvalho1830 3 ปีที่แล้ว +1

    Dá gosto fazer as suas aulas.Parabéns..

  • @arielcolorida1611
    @arielcolorida1611 4 ปีที่แล้ว +3

    Professor maravilhoso e aula maravilhosa Parabéns... tbm sou instrutora e me inspiro muito em vc😍💪

  • @elisabetaguiar9028
    @elisabetaguiar9028 3 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde conheci esse professor tem 3dias comecei fazer ginástica em casa por causa dele ,ele é muito empolgante chama a gente para exercitar é muito alto astralDeus abençoa 😄😋

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Oiiiiii seja bem vinda ao canal. Obrigado 😘
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  • @hildahilda8123
    @hildahilda8123 4 ปีที่แล้ว +4

    Amei a aula Quê bom os exercícios adoro fazer com você

  • @talissonalves1218
    @talissonalves1218 ปีที่แล้ว +1

    Eu moro na cidade de São Lourenço da matar pé

  • @ivetenascimento1157
    @ivetenascimento1157 4 ปีที่แล้ว +3

    Eta que aeróbica boa ! Parabens professor ! 👏👏👏👏Amei !

  • @elizabetepereira2587
    @elizabetepereira2587 3 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Mario gosto muito de seus vídeos e treino todos os dias nesta pandemia e já emagreci bem, inclusive este video, pego quase todas as sextas-feiras para me exercitar. Mas não encontrei a segunda parte, fico triste por isso e fico só com a primeira, não tem problema?

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว +1

      Não tem problema nenhum. Beijoooo

  • @mariadefatimateixeiradasil648
    @mariadefatimateixeiradasil648 4 ปีที่แล้ว +6

    Quero saber onde é essas aulas quero participar, amei tô precisando...

    • @verasilva4932
      @verasilva4932 4 ปีที่แล้ว

      Ikln😅😅😅😅💔

    • @verasilva4932
      @verasilva4932 4 ปีที่แล้ว

      Ihik❤️😅🙄💔❣️❤️🌚🌚🌝👿👿🌚🌚🌝😈👿🌚🌚

    • @verasilva4932
      @verasilva4932 4 ปีที่แล้ว

      Kkkiuuijkjo

    • @verasilva4932
      @verasilva4932 4 ปีที่แล้ว

      Gtghhfi😂

    • @verasilva4932
      @verasilva4932 4 ปีที่แล้ว

      👀❤️❤️❤️❤️👍😒👏✌️

  • @mariahelenacaretaandriao2491
    @mariahelenacaretaandriao2491 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou aqui na minha casa fazendo, você é maravilhoso...Parabéns

  • @erikaferreira9562
    @erikaferreira9562 3 ปีที่แล้ว +1

    Assisto mil vídeos no TH-cam, mas meu preferido é você ❤️

  • @edilsa668
    @edilsa668 3 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde começi na semana passada eu estava com dor no joelho melhorei você e ótimo muito alegri.vou continuar

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Que maravilha. Fico feliz. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘
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  • @mariaestela1206
    @mariaestela1206 3 ปีที่แล้ว +1

    Moro em Olinda Pernambuco adorei

  • @raquelgraciete7609
    @raquelgraciete7609 4 ปีที่แล้ว +1

    Voce faz muito rapido ai nao da pra aconpanhar

  • @mariaizabelbatistabarretob4597
    @mariaizabelbatistabarretob4597 3 ปีที่แล้ว +1

    Adorei a sua aula. Parabéns 👏👏👏

  • @edilsa668
    @edilsa668 3 ปีที่แล้ว +1

    Vou partilhar com minhas amiga irmã

  • @joseanesantana1889
    @joseanesantana1889 3 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia moro em Toulouse na France acabo de conhecer seus videos por parte de uma amiga queridissima que amooo de paixao Solange Lima
    Quero te desejar meus Parabens por ela me falou sue hoje é seu aniversario muita saude bjs apartir de hoje quero acompanhar seus videos grande bjs

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Oieee. Nossa que maravilha. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘 e obrigado pelo Parabéns 👏😍

  • @deiseraulino2245
    @deiseraulino2245 3 ปีที่แล้ว +1

    Nossa , descobri seu canal, amando e queimando calorias. ❤❤❤❤

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Que maravilha. Seja bem vinda ao canal. Obrigado por estar aqui beijoooo 😘
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  • @mariadasgracasalmeidasilva6878
    @mariadasgracasalmeidasilva6878 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite professor parabéns, você é maravilhoso muito obrigada eu amo as suas aula

  • @talissonalves1218
    @talissonalves1218 ปีที่แล้ว +1

    Mauro eu não peco sua aula eu malho com vcs

  • @dannysilva973
    @dannysilva973 2 ปีที่แล้ว +1

    Quantas calorias em média tem esse treino?? adorei 😍❤️💜💞

  • @renatadedeus7942
    @renatadedeus7942 3 ปีที่แล้ว +2

    Tá parecendo que é em condomínio fechado, aí é bom organizado! Parabéns professor quero mim envolver nessas danças meu Deus preciso demais!

  • @marinesdossantos9167
    @marinesdossantos9167 7 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhosa as suas aulas, faço aqui de SC, amo demais, parabéns

  • @ivonetenunes5418
    @ivonetenunes5418 3 ปีที่แล้ว +1

    Agora tou morando em Camaçari Bahia

  • @joanaschechtel3160
    @joanaschechtel3160 3 ปีที่แล้ว +1

    Legal gostei vou fazer todos os dias

  • @meiregeni7403
    @meiregeni7403 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Professor Mário estou fazendo ela hoje dia 27 de maio de 22

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  2 ปีที่แล้ว

      Boa noite minha querida muito obrigado por estar fazendo a aula, segunda-feira estaremos juntos no ao vivo

  • @ivasouza8915
    @ivasouza8915 3 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, eu adorei as aulas ao ar livre ,,

  • @fbochekomariadefatimaboche3076
    @fbochekomariadefatimaboche3076 3 ปีที่แล้ว +2

    Parabens estou adorando suas aulas.
    O astral e 10.
    Aqui Pinhais pertinho Curitiba.
    Gostaria de estar com essa turma.
    Vamos q vamos !!!!

  • @anamariamedeiros7721
    @anamariamedeiros7721 3 ปีที่แล้ว +1

    Queria ver mais videos desse professor estou fazendo em casa é muito divertido

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Oii se inscreva no canal e ative o sininho para receber as notificações. De segunda a sexta feira tem as aulas ao vivo as 18:10.
      Obrigado por estar aqui beijoooo 😘
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  • @talissonalves1218
    @talissonalves1218 ปีที่แล้ว +1

    Eu queria u número do seu celular pra falar com você

  • @teresinharodrigues7096
    @teresinharodrigues7096 4 ปีที่แล้ว +1

    Adorei essas aulas. Qual é o bairro ?

  • @matheusdocarmo4218
    @matheusdocarmo4218 3 ปีที่แล้ว +1

    Te amo Mario
    VC tem me ajudado a perder peso e melhorar auto estima
    Gratidão eterna bjos

    • @SaúdeaoArLivre
      @SaúdeaoArLivre  3 ปีที่แล้ว

      Que maravilha. Obrigado vc por estar aqui 😘

  • @mariaestela1206
    @mariaestela1206 3 ปีที่แล้ว +1

    Meu bairro é Rio doce Olinda

  • @Maya_xpzy
    @Maya_xpzy 3 ปีที่แล้ว +2

    Ele é top!! Faço de segunda a sexta!!

  • @biamoraes7417
    @biamoraes7417 3 ปีที่แล้ว +1

    Vc é maravilhoso adorooo as aulas

  • @SÍlviaFlores
    @SÍlviaFlores 4 ปีที่แล้ว

    Boa noite,achei por um acaso,esse canal,ja inscrita ,amei vc é show.quero fazer mtas ginasticas.bjs

  • @mirianroviller9234
    @mirianroviller9234 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei nunca tinha feito isso