ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ย่ากินข้าวกับกล้วยบางที่ก็มะละกอทุกวันอายุ104ปี เดินยังแข็งแรงตาหูยังดี
ตั้งแต่เกิดมาเห็นปู่ย่าตายายกินข้าวเสร็จก็กินผลไม้เลย อร่อยดีอีกต่างหาก
ไม่รู้นะเราใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศ เป็น10ปีประหนึงทางยุโรปที่ประชากรอายุยืนประเทศหนึงกินอาหารเสร็จเขาก็ทานผลไม้และตามด้วยขนมหวาน..เป็นอย่างนี้ทุกมื้อและทุกวัน..
ฟังไว้ก็ดี จะปฎิบัติหรือเปล่าก็อีกเรื่อง ยังงัยต้องขอบคุณคุณหมอน่ะค่ะ อย่างน้อยคุณหมอกานต์ก็หวังดีต่อทุกคน
พ่อผมท่านกินมานานเท่าไหร่ไม่รู้นะครับเกิดมากะเจอท่านกินแบบนี้ประจะ ตอนนี้ท่าน84ปีแล้วครับ ยังแข็งแรงดีอยู่เลย
กินข้าวแล้วกินผลไม้ตามตลอดค่ะ
คนโบราณ กะทานแบบนี้ละพี่ พ่อแม่ตอนนี้ อายุ 90 แล้ว
ทาสีทนสนใจทาใจทนทานทนท@@woraphonhess3962
เคยเห็นคนสมัยโบราณ กินข้าวกับมะม่วง และ แตงโมเขาก็กินไปพร้อมกันทั้งสองอย่างเลย (แม่ของป้าเองนี่แหละคะ) ถามแม่ทำไมกินข้าวกับแตงโม แกบอกกินข้าวอย่างเดียว มันแห้งติดคอ 😀
แม่ของเราก็กินข้าวกับแตงโมค่ะ
ทานได้ หมอพูดถึงการทานหลังอาหาร
ใช่ๆๆๆๆๆ พี่
ยายของเรา แม่ของเรา ท่านก็กินข้าวกับผลไม้เช่น แตงโม , กล้วยไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม รึกล้วยไข่ , มะม่วงสุก , มะละกอสุก , สับปะรด เราเห็นท่านกินมาตั้งแต่เราเด็กๆ จนตอนนี้เราอายุ 60 แล้ว ยายเราท่านเสียชีวิตตอนอายุ 99 ปี 11เดือน แม่เราตอนนี้ก็อายุ 83 ปีกว่าแล้ว หุงข้าว ทำกับข้าว ล้างจานล้างชาม ซักเสื้อผ้าเอง เรียกว่าดูแลตัวเองได้ดี ความจำดี ฉลาดเฉลียว สุดยอดน่ะแม่ของเรา 😀😃😄😆😉 เพราะท่านกินข้าวกับผลไม้นี่แหละ แม่บอกถ้าไม่กินอย่างนี้ จะอึไม่ออก ตดไม่ได้ 😀😃😄😂🤣
เริ่มสับสนกับการทานผลไม้หลังอาหาร เพราะเคยนอนรักษาตัวในรพ.เค้าจัดอาหารให้ก็มีผลไม้มาให้กับอาหารเลย
กับข้าวหรือแกงบางอย่างก็ใส่ผลไม้อยู่แล้วเช่นมะละกอมีทั้งผัดด้วยและอื่นๆอีก
ข
คือไม่ควรตั้งหัวข้อว่า หลังทานข้าวห้ามทำสามสิ่งนี้เด็ดขาดอันตรายถึงชีวิต เพื่อเรียกยอดวิวนะครับ แต่ควรตั้งว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า เรื่องอาบน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหารอาจจะทำให้คนตายจริงก็ได้ อันนี้ผมไม่รู้ ผมไม่ใช่หมอขอยกไว้ เรื่องสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหารแล้วทำให้คนตาย ผมเห็นคนสูบบุหรี่หลังรับประทานมาก็หลายคนหลายคนครั้งแต่ผมก็ยังไม่เห็นมีใครตายเลยซักคนเหรออาจจะมีจริงก็ไม่รู้นะแต่ผมไม่เคยได้ยินข่าว ผมเป็นคนไม่สูบบุหรี่นะ เรื่องทานผลไม้หลังทานข้าวแล้วทำให้คนตาย อันนี้ยิ่งตลกไปใหญ่ เรื่องนี้ถ้าเป็นเรื่องจริงคงมีคนตายกันทั่วบ้านทั่วเมืองแล้วแม้แต่ผมเองก็ไม่รอด ผมถึงบอกว่าไม่ควรตั้งหัวข้อแบบนี้เพื่อเรียกยอดวิว แต่ควรตั้งหัวข้อว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า
แค่ เรียกยอด สรุปเลย สาระ จริงๆ กำกวม
เลี้ยงโต๊ะจีนเห็นเสิร์ฟผลไม้รวมทุกที่เลย...ความรู้ใหม่จริง ๆ..
เห็นด้วยค่ะ พวกนนี้มักจะทำ แบบนี้ทุกคนจริงๆค่ะ
คนโบราณเขากินผลไม้กับข้าวด้วยซ้ำไป อายุยืนด้วย เช่น กล้วยน้ำหว้า แตงโม
@@sawangjitwisedsi53 เห็นด้วยกับข้อนี้ครับตอนผมยังเป็นเด็กผมเห็นแม่เอากล้วยน้ำว้าบดกับข้าวสุกให้เด็กทารกรับประทาน ทารกที่พอจะรับประทานอาหารอ่อนๆได้นะและเด็กนั้นก็เป็นน้องผมเอง ทุกวันนี้เขาโตเป็นหนุ่มมีลูกมีเมียแล้ว และผมก็เห็นยายของผมชอบทานข้าวกับแตงโมก็ไม่เห็นท่านเป็นอะไรแต่ตอนนี้ท่านเสียแล้วแต่ไม่ใช่เสียเพราะทานข้าวกับแตงโมครับแต่เสียเพราะโรคชรา
ถามครับทานผลไม้รวมกับข้าวมีผลอย่างไรบ้าง ซึ่งมีการทานมานานแล้วโดยเฉพาะผู้สูงวัย เห็นท่านทานแล้วมีสุขภาพดี เจริญอาหารครับ
ขอบคุณค่าที่ให้ความรู้🙏
คนเก่งมาเม้นเยอะจังทำตามหมอบอกใว้มันก็ดีกว่าไม่ทำคนที่คิดว่าตัวเองไม่ทำตามหมอแล้วก็อยู่ได้ปกติ บางทีถ้าทำตามหมอ อาจจะอายุยืนยาวไปอีกก็ได้
เอาละ เรามาพูดถึงเหตุผลกันดีกว่า คนเรากินทั้งของคาวและของหวาน หลังกินข้าวคนส่วนใหญ่ก็จะกินของหวาน และของหวานที่หมอแนะนำคือผลไม้ และอย่างที่หลาย ๆ เม้นต์บอก ทางร.พ.จะจัดผลไม้มาพร้อมข้าวเสมอ และไม่เคยมีหมอหรือพยาบาลคนไหนบอกว่าอย่ากินหลังอาหารทันที ไหน ใครมีเหตุผลอะไรอีกไหมที่จะเชื่อคลิปนี้(บุหรี่ สูบตอนไหนมันก็ไม่ดีทั้งนั่นแหละ แต่ส่วนใหญ่ คนจะสูบหลังกินข้าว)
@@prigpaipraya5374 กินผลไม้หลังทานข้าวอันตรายถึงชีวิตก็เว่อร์ไปตั้งหัวข้อซะ😂
คุณหมอน่ารักให้ความรู้ชัดเจน
จริงๆผลไม้ทานหลังอาหารดีกว่า เพราะตับจะไม่ทำงานหนัก ถ้าเราทานอาหาร80%ที่ร่างกายรับ ทานผลไม้ต่ออีก50%จะเกินอัตราส่วน100%ไป30% 30%ที่ส่วรเกิดเป็นผลไม้ที่มีน้ำคาลฟรุกโตส ร่างกายสามารถ ขับออกทาง ปัสสวะ ร่ายกายจะทำงานไม่หนักจนเกินไป แต่ถ้าทานผลไม้ก่อน ละทานอาหารตาม ร่ายกายไม่สามารถขับสารอาหารหรือน้ำตาลที่เกิน ออกได้ ก้จะสะสมไป จนเรามีน้ำตาลในเลือดที่มากหรือมี ไขมันสูง(จากพวกอาหารที่เรากินทีหลังมีแป้งและน้ำตาลปล.เราหาหมอสุขภาพทางเลือกมาเค้าอธิบายแบบนี้มีเคสที่เราเจอกินน้ำผลไม้ปั่นทุกเช้าก่อนอาหารละทานอาหารต่อ ผ่านไปเดือนนึง บริษัทให้ตรวจร่างกายประจำปี เจอตับอักเสป (เพราะตับทำงานหนักเกิน) พอหยุดกิผลไม้ก่อนอาหารก็หายเป็นปกติ
ให้ทานผลไม้สดก่อนอาหารค่ะ 10-15นาทีนะคะ แต่ว่าน้องเค้าทานน้ำผลไม้ปั่นนิคะ ซึ่งการปั่นทำให้สารอาหารบางตัวเสียไปได้ค่ะ
า
❤สวัสดีค่ะคุณหมอกาญ รู้ไว้ได้ไม่ป่วยค่ะ 💜💙💚👏ขอบคุณมากค่ะ
ข้อ3ทำประจำเลยค่ะ
เพิ่งรู้และเข้าใจขอบคุณมากๆครับ🙏
อ่อ ขอบคุณมากๆนะค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆ มีสาระค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอ ค่ะ 😊💝💝💝
ชอบมาก ได้ความรู้มากๆ
ขอบคุณมากๆค่ะ.ดีใจจังที่ได้ให้คนป่วยฟังด้วยตัวเองเลย.ขอบคุณมากๆ🙏🙏🙏ค่ะ.ฟังด้วยหูดูด้วยตาเขาเองจะได้รู้👏👏👏
สมัยก่อนจะได้ยิน.ปู่ย่าตายาย.เรียกกินข้าวอาบน้ำ.แต่เราก็มาปรับ.ตามที่คุณหมอแนะนำได้สบายมากค่ะ
ผลไม้ กินกันประจำเว่อร์ มั้ยอ่ะ
ใช่หรอครับ การทานผลไม้หลังอาหาร คุณพ่อทำแบบนี้มาชั่วชีวิต ท่านเสียอายุเกือบร้อยปี ฟังแล้วหมดศรัทธาผู้พูด ไม่เชื่อครับ ฟังทีเดียวพอ สวัสดีครับ
ขอบคุณ คุุณหมอ ท่าน มากๆเลยค่ะ.....
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะกับความรู้ดีๆ
ขอขอบคุณคะ🙏🏼คุณหมอกานต์👍❤️🩹💝
ขอบคุณสาระดีดีค่ะ😊❤
ผมทานข้าวเสร็จ ชอบวิ่งเข้าห้องน้ำทุกที เป็นภาระคนรอบข้างตลอด
ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำดีๆ
ชื่นชม คุณหมอ พูด
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณมากที่บอกกันคะ
ขอบคุณครับเป็นเกร็ดความรู้
ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยตรับ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้❤❤❤
ขอบคุณพี่กาณย์ค่ะ
1ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือเย็นหลังอาหารทันที2 ห้ามดื่มน้ำเยอะๆ หลังอาหารทันที3 ห้ามนอน ห้ามก้มตัว หลังอาหารทันที
เพิ่มอีก1ข้อค๊าบ4. ห้ามสะกิดแฟนเด็ดขาด หลังอาหารทันที แต่ผ่านไป49นาทีกับอีก28วิไฟเขียวครับ
@@potpot1915 จัดไปง้าบบ
เดินเบาๆจะทำลำใส้ได้เคลื่อนไหวครับ
@@potpot1915 😊
ห้ามทิ้ง
ไม่ใช่ว่าจะปฏิบัติตามหมอบอกทุกอย่างนะ บางครั้งเราก็ทานผลไม้ประจำนะหลังทานข้าวอิ่ม
แต่กินผลไม้กับสูบบุหรี่ผมว่าไม่น่าเกี่ยวนะ...อาบน้ำอุ่นมีส่วนครับ
แฟนหลังทานข้าวสูบบุหรี่เลย ทุกวันนี้ปกติดีจ้า
ขอบคุณมากๆ ครับ ความรู้ดีๆ
บุหรี่ตัดไปได้เลยเพราะผมไม่สูบเรื่องอาบน้ำอุ่น เข้าใจแล้วครับ งั้นอาบน้ำก่อนทานข้าวเย็นก็น่าจะได้นะครับ หรือไม่ก็ทานข้าวทิ้งเวลาห่างกันสักชม.แล้วค่อยไปอาบน้ำส่วนเรื่องผลไม่ มันไม่ถึงกับตายแต่ให้รู้และฉลาดในการทาน ทานผลไม้ก่อนอาหารสัก10นาที เพื่อให้ได้รับวิตามินอย่างเต็มที่ และช่วยลดการทานข้าวลง ขอบคุณมากครับหมอ 🙏
ใช่ค่ะควรจะอาบน้ำก่อนจะทานอาหารนี่ดีที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ทานผลไม้ก่อนอาหารดีสุดค่ะเพราะล้ำใส่ดูดซึมได้ดีค่ะ แต่กินข้าวอิ่มมาก้มๆนี้จุกแน่นย่างทรมานจริงค่ะ
+1🎉👌😊🌹🙏
ดีค่ะขอบคุณนะค่ะ🙏
อ่านเม้นหลายเม้นส่วนมากจะบอกว่าผลไม้กับบุหรี่ไม่เกี่ยว.. จริงๆแล้วบุหรี่มีผลต่อหัวใจเท่าที่สังเกตุตัวเองเวลากินข้าวเสร็จยิ่งถ้ากินมากน้ำตาลจะเพิ่มสูงเลย.. เพราะฉนั้นบุหรี่อาจจะมีผลต่อหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือเปล่าอาจจะช๊อกได้ด้วยผลพวงของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นสำหรับคนบางคน.. ส่วนผลไม้ก็น่าจะเหตุผลเดียวกันคือเพิ่มน้ำตาลมากขึ้นไปอีกสำหรับคนบางคนส่วนคนสุขภาพดีหัวใจดีอาจจะไม่มีผลอะไรเพราะผลไม้ทุกชนิดมีน้ำตาลส่วนข้าวน้ำตาลก็เยอะยิ่งข้าวขาว(สังเกตุจากประสบการณ์จริงของร่างกายเราเอง)(อันตรายสำหรับวัยกลางคนขึ้นไปโดยเฉพาะกลุ่มคนที่น้ำตาลขึ้นสูงบ่อยๆ).. อีกนิดนึงหากเราทานผลไม้ก่อนอาหารนี่จะได้วิตามินเต็มร้อย และทำให้กินอาหารหรือข้าวน้อยลง แป้งน้ำตาลก็จะลดลง จะมีประโยชน์มากกว่า
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ชอบมากให้ความรู้เยี่ยม
แต่ฝรั่งส่วนใหญ่ ทานข้าวแล้วก็ทานผลไม้ตาม และสูบบุหรี่คะ
จริงค่ะ
เรากินพร้อมอาหารเลย ข้าวคำ น้ำคำ ผลไม้ ขนม ขี้เกียจลุกหลายรอบอย่างนี้ พระเลย
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ สาธุ คะ
ที่บอกมาทำหมดทุกอย่าง🤣🤣🤣🤣
ผมทานกล้วยน้ำวากับข้าวไปเลยคับไม่เห็นเป็นรัย
ขอบคุณมากค่ะพี่หมอ
ขอบคุณพี่กาญมากค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
สิงทีคุณกานต์พูดตามหลักทษฎี หลักวิชาการเป็นประโยชน์มากๆกับทุกคนครับ ส่วนในทางปฎิบัติก็ต้องค่อยๆปรับกันไปครับผมคิดว่าสิ่งที่ทุกๆคนเคยทำเป็นประจำจะให้แก้ไขเลยทันทีมันก็ยากโดยเฉพาะคนที่สูบบุหรี่หลังอาหารเมื่อก่อนผมก็สูบบุหรี่เดี่ยวนี้เลิกขาดครับแบบกระทันหัน ในภาวะหลอดเลือดตีบตัน เพราะสูบบุหรี่จัดสารนิโคตินไปอุดตันในเส้นเลือด ทำให้แขนชาเกิดตรงนั้นโดยไม่บอกอาการณ์บอกได้แค่ว่าร้ายแรงครับฝากทุกๆคนที่สูบบุหรึ่นะครับ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบพระคุณมากๆๆๆค่ะ
ด้วยความขอบพระคุณครับ
ข้อ3กินตลอดเลย ความเข้าใจผิดตลอดเลย ส่วนข้อ1-2ไม่ได้ทำค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณมากครับคุณหมอมาก
ขอขอบคุณคิปของคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ทานข้าวอิ่มแล้ว ตามด้วยหมอนทอง สองกิโล อิ่มมาก แล้วออกทำงานกลางแจ้งใด้สบายๆเพราะว่ากินอิ่มมาก ทำไห้ร่างกายแข็งแรง( เหล้า บุรี่ ไม่สนใจ
ขอบคุณจ้าว❤🎉😢😮
เห็นแต่สูบหลังทานข้าวทุกคนเลยค่ะและมีอายุยาวกว่าคนที่ไม่สูบซะอีกค่ะ
ความจริงค่ะ เห็นตลอด คน ทานข้าวแล้ว สูบบุหรี่ อายุยืน มีมากกว่า คนที่ไม่สูบบุหรี่ คนที่ไม่สูบ อายุ 49 เป็นครูพละ ไปเตะบอล ช่วงเย็น เสียชีวิต เหมือนกับ นักการเมืองเล็ก ที่กำลัง เป็นข่าว พ่อเขาสูบบุหรี่ อายุ 88 ยังอยู่ดี มีแรงอยู่คนละบ้าน กับลูกที่เสียชีวิตก่อน
เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
แล้วที่พูดกันว่าหลังกินข้าวเสร็จห้ามนอนทันทีก็คงไม่เป็นผลอะไรเพราะไม่อยู่ในข้อห้าม
อ้าวก็กินแบบนี้ตั้งแต่จำความได้แล้วส่วนมากเขาก็กินผลไม้หลังข้าวทั้งนั้นแหละ
ขออคุณมากค่ะ❤😂🎉
ทานประจำเลยคะ หลังอาหารเที่ยงเสร็จ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ความเห็น ส่วนบุคคล ตรง ๆ คนใน ครอบครัว ไม่ทำตาม ที่คุณหมอสั่งห้าม สักคน ทำทุกวัน เช้า กลางวัน เย็น คุณปู่ ลุง อา พ่อ ทานข้าวเต็มที่ เจริญอาหาร ข้าวปุ๊ป กินผลไม้ปั๊ป บางคนไม่ทันกินผลไม้ รีบออกไปสูบบุหรี่ บางครั้งกินข้าวเสร็จ รีบไปอาบน้ำอุ่น จะรีบไปธุระ เป็นกิจวัตร ทุกวัน ขนาดเราไปบ้านเพื่อน ทานข้าวเสร็จ ก็สูบบุหรี่ทันที กระทั้งไปกินข้าว ตามร้านสวนอาหาร แพ ก็ สูบบุหรี่ทันทีผลไม้ส่วนมากจะเป็นผู้หญิง ทานข้าวอิ่ม ก็รีบหยิบ กินทันที ในครอบครัว ตั้งแต่ ปู่ 97 ปี ลุง ๆ อา ๆ พ่ออายุไล่ ตามกันมา คนไม่สูบบุหรี่ ทานอิ่ม ก็ทานผลไม้ทันที แม้ตัวเรา คุณหมอ บอกก็ดีมาก แต่เป็นสิ่งที่คนปฎิบัตรตาม มีน้อยมาก นอกจาก คนไม่สูบบุหรี่ หรือไม่มีผลไม้ บ้านข้าง กลับจากทำงาน รีบสั่ง จัดกับข้าวเลยจะรีบกิน จะรีบอาบน้ำ
คนสมัยก่อนเขาแข็งแรง เพราะเขากินอาหารไม่มีสารพิษมาเด็กรุ่นใหม่ รับสารพิษตั้งแต่เด็กๆ ไม่มีทางอายุยืนหรอกถ้าเชื่อหมอใว้บ้างก็ดี อาจจะยืดอายุไปได้บ้าง
แต่ผมต้องไปกินยาหลังวิหาร โคตรเบื่อบ้านห่างจากวัดตั้ง.2.โลฮือๆ
@@user-sl8os4ng7r 😊
คนต่างจังหวัดที่ทำนาทำไร่ หลังอาหารเที่ยงเขาจะพักหลับพักผ่อนนิดหน่อย และสูบบุหรี่ทันที ทานผลไม้ก็เห็นเขากินหลังอาหารมาตลอดชีวิต ส่วนน้ำอุ่นเขาไม่อาบเพราะไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น555 และถ้าอาบน้ำเย็นจะเป็นอย่างไรนะ เขาก็อายุยืนอยู่นะ วิชาการสวนทางกับชีวิตความเป็นจริงเน่อะ
ท่านบอกว่าน้ำอุ่นจัด แล้วน้ำอุ่นธรรมดาและน้ำอุณหภูมิปกติอาบได้ไหมคะ เมื่อประมาณครึ่งชั่วโมงผ่านมานี้เอง ข้าพเจ้าจะทานอาหารกลางวันเป็นก๋วยเตี๋ยวราดหน้า เนื่องจากอากาศร้อนมากก็อยากจะอาบน้ำให้สบายๆไม่เหนียวตัว เพราะแต่ก่อนก็เคยทำเพราะไม่รู้ คือทานข้าวอิ่มอากาศมันร้อนร่างกายกำลังเผาผลาญอาหารก็ยิ่งร้อนกันไปใหญ่ ก็เลยทำอย่างว่ารีบอาบน้ำทันที ทำอย่างนี้อยู่ 3-4 ครั้ง แต่แน่ใจว่าไม่ใช่น้ำร้อนมาก....น่าจะเป็นน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือน้ำอุ่นนิดหน่อย ต่อมาได้อ่าน TH-camของคุณหมอท่านไหนจำไม่ได้ ก็เลยกลัวเพราะเชื่อ ส่วนเรื่องกินผลไม้ก่อนอาหารเพิ่งได้ยินว่าเป็นอันตรายด้วย จากที่เคยฟังคุณหมอท่านหนึ่ง คำพูดถึงประโยชน์ของการดูดซึมหรืออะไรนี่แหละจำไม่ได้แล้ว หลังจากนั้นข้าพเจ้าก็มักจะ ทานผลไม้ก่อนอาหารประมาณ 15 นาที แต่บอกตรงๆว่ามักลืมเสมอ เมื่อลืมก็เลยทานหลังอาหาร,...ขอบพระคุณท่านมากนะคะที่ให้ความรู้พวกเรา เคยได้ความรู้จากท่านก็หลายอย่าง เปิดมาเจอถ้าสะดุดตาเรื่องที่อยากทราบก็หยุดอ่านเอาความรู้ ...สาธุค่ะ
ห้ามเป๊กเหล้าก่อนอาหารเด็ดขาดเดี๋ยวมันจะทำให้คุณทานข้าว อา หร่อย😅😅😅😅😅😅😄
ไปที่ชอบเถอะ ยายหมอ
รู้ดีจัง... รู้ไม่จริง
กินอิ่มแล้วนอนด้วยคะ เสี่ยงกรดไหลย้อน เจอมาแล้วกับตัว แสบมาก
ขอบคุณครับพึงรู้ครับ
หมอเทพธิดา เย้ๆๆๆๆๆ
พอเริ่มส.วกินข้าวเสดคาชามทำไมมันงว่งนอนตอ้งนอนเลยทนไม่ไหวมีใครเปนเช่นนี้บ้างเพราะอะไรสับสนมาก
สวัสดีครับพี่กานขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
ทานผลไม้ประจำเลยไม่หน้าอันตรายถึงชีวิต
ขอบคุณจ้า
ขอบคุณคะ😊
ได้ความรู้❤❤
ลุงผมกินข้าวแล้วสูบบุหรี่เลยตอนนี้อายุ 82 แล้ว
ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ สาธุ สาธ สาธุ
ขอบคุณนะคั
ผมกินแตงโมพร้อมกับข้าวแกง ขอบคุณครับที่แนะนำ
❤ขอบุคุณค่ะ
เอาทีสบายใจ ทำให้ตัวเองทีความสุขจะทำให้ชีวิตยืนยาว
โอ้ย.. ผมทำทั้ง 3 สิ่งเป็นประจำเลย ตอนนี้อายุ 64 ปี ไม่เป็นไรเลย
มีความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ
กินข้าวเสร็จ ก็ตบท้ายด้วย ขนมหวาน ผลไม้ กินมาทั้งชีวิตมีตะน้ำหนักขึ้นแต่ยังไม่เห็นเป็นอะไร
กินผลไม้หลังอาหารนี่ถึงตายเลยเหรอครับ ตั้งแต่เกิดมาจนถึงตอนนี้ เท่าที่เห็นยังไม่มีใครเป็นอะไรสักคนเลยนะครับ
ยิ่งมัวกันไปใหญ่ผมกินประจำครับของหวานด้วย😂😂😂😂
ใช่ครับบางทีไม่เกี่ยวกันคนกินเหล้าอาบุยืนก็มี
งั้นโรงพยาบาลก็ผิด.มีผลไม้หลังอาหาร.ไม่กลางวันก็ค่ำ
พระฉันข้าวเสร็จก็ฉันผลไม้ตามไม่เห็นเป็นอะไรเลยข้อ3 นี้ไม่จริง
คือไม่รู้ไปจำอะไรมาจากไหน นอนโรงพยาบาลสามครั้ง มีผลไม้ทุกมื้อ กินผลไม้รสหวานตอนท้องว่างบ้างก็ว่าทำอินซูลินสวิงขึ้นอีก เลิกทำคอนเท้นท์ กี่สิ่งนั้นกี่สิ่งนี้ได้แล้วมันใช้ไม่ได้กับทุกคน ทำตามๆกันกันไปจนมั่วไปหมดสุดท้ายไปโรงพยาบาลถูกหมอดุมาอีก
![[UNCUT]“อดีตมือขวาแม่เด็กเชื่อมจิต” แฉยับ!โดนบงการไล่ล่าจัดการคนเห็นต่าง I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/pn2lWVjfwo8/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] Hell's Kitchen Thailand EP.15 | 19 พ.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/Mx0ColswPls/mqdefault.jpg)
ย่ากินข้าวกับกล้วยบางที่ก็มะละกอทุกวันอายุ104ปี เดินยังแข็งแรงตาหูยังดี
ตั้งแต่เกิดมาเห็นปู่ย่าตายายกินข้าวเสร็จก็กินผลไม้เลย อร่อยดีอีกต่างหาก
ไม่รู้นะเราใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศ เป็น10ปีประหนึงทางยุโรปที่ประชากรอายุยืนประเทศหนึงกินอาหารเสร็จเขาก็ทานผลไม้และตามด้วยขนมหวาน..เป็นอย่างนี้ทุกมื้อและทุกวัน..
ฟังไว้ก็ดี จะปฎิบัติหรือเปล่าก็อีกเรื่อง ยังงัยต้องขอบคุณคุณหมอน่ะค่ะ อย่างน้อยคุณหมอกานต์ก็หวังดีต่อทุกคน
พ่อผมท่านกินมานานเท่าไหร่ไม่รู้นะครับเกิดมากะเจอท่านกินแบบนี้ประจะ ตอนนี้ท่าน84ปีแล้วครับ ยังแข็งแรงดีอยู่เลย
กินข้าวแล้วกินผลไม้ตามตลอดค่ะ
คนโบราณ กะทานแบบนี้ละพี่ พ่อแม่ตอนนี้ อายุ 90 แล้ว
ทาสีทนสนใจทาใจทนทานทน
ท
@@woraphonhess3962
เคยเห็นคนสมัยโบราณ กินข้าวกับมะม่วง และ แตงโม
เขาก็กินไปพร้อมกันทั้งสองอย่างเลย (แม่ของป้าเองนี่แหละคะ) ถามแม่ทำไมกินข้าวกับแตงโม แกบอกกินข้าวอย่างเดียว มันแห้งติดคอ 😀
แม่ของเราก็กินข้าวกับแตงโมค่ะ
ทานได้ หมอพูดถึงการทานหลังอาหาร
ใช่ๆๆๆๆๆ พี่
ยายของเรา แม่ของเรา ท่านก็กินข้าวกับผลไม้เช่น แตงโม , กล้วยไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม รึกล้วยไข่ , มะม่วงสุก , มะละกอสุก , สับปะรด เราเห็นท่านกินมาตั้งแต่เราเด็กๆ จนตอนนี้เราอายุ 60 แล้ว ยายเราท่านเสียชีวิตตอนอายุ 99 ปี 11เดือน แม่เราตอนนี้ก็อายุ 83 ปีกว่าแล้ว หุงข้าว ทำกับข้าว ล้างจานล้างชาม ซักเสื้อผ้าเอง เรียกว่าดูแลตัวเองได้ดี ความจำดี ฉลาดเฉลียว สุดยอดน่ะแม่ของเรา 😀😃😄😆😉 เพราะท่านกินข้าวกับผลไม้นี่แหละ แม่บอกถ้าไม่กินอย่างนี้ จะอึไม่ออก ตดไม่ได้ 😀😃😄😂🤣
เริ่มสับสนกับการทานผลไม้หลังอาหาร เพราะเคยนอนรักษาตัวในรพ.เค้าจัดอาหารให้ก็มีผลไม้มาให้กับอาหารเลย
กับข้าวหรือแกงบางอย่างก็ใส่ผลไม้อยู่แล้วเช่นมะละกอมีทั้งผัดด้วยและอื่นๆอีก
ข
คือไม่ควรตั้งหัวข้อว่า หลังทานข้าวห้ามทำสามสิ่งนี้เด็ดขาดอันตรายถึงชีวิต เพื่อเรียกยอดวิวนะครับ แต่ควรตั้งว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า เรื่องอาบน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหารอาจจะทำให้คนตายจริงก็ได้ อันนี้ผมไม่รู้ ผมไม่ใช่หมอขอยกไว้ เรื่องสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหารแล้วทำให้คนตาย ผมเห็นคนสูบบุหรี่หลังรับประทานมาก็หลายคนหลายคนครั้งแต่ผมก็ยังไม่เห็นมีใครตายเลยซักคนเหรออาจจะมีจริงก็ไม่รู้นะแต่ผมไม่เคยได้ยินข่าว ผมเป็นคนไม่สูบบุหรี่นะ เรื่องทานผลไม้หลังทานข้าวแล้วทำให้คนตาย อันนี้ยิ่งตลกไปใหญ่ เรื่องนี้ถ้าเป็นเรื่องจริงคงมีคนตายกันทั่วบ้านทั่วเมืองแล้วแม้แต่ผมเองก็ไม่รอด ผมถึงบอกว่าไม่ควรตั้งหัวข้อแบบนี้เพื่อเรียกยอดวิว แต่ควรตั้งหัวข้อว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า
แค่ เรียกยอด สรุปเลย สาระ จริงๆ กำกวม
เลี้ยงโต๊ะจีนเห็นเสิร์ฟผลไม้รวมทุกที่เลย...ความรู้ใหม่จริง ๆ..
เห็นด้วยค่ะ พวกนนี้มักจะทำ แบบนี้ทุกคนจริงๆค่ะ
คนโบราณเขากินผลไม้กับข้าวด้วยซ้ำไป อายุยืนด้วย เช่น กล้วยน้ำหว้า แตงโม
@@sawangjitwisedsi53 เห็นด้วยกับข้อนี้ครับตอนผมยังเป็นเด็กผมเห็นแม่เอากล้วยน้ำว้าบดกับข้าวสุกให้เด็กทารกรับประทาน ทารกที่พอจะรับประทานอาหารอ่อนๆได้นะและเด็กนั้นก็เป็นน้องผมเอง ทุกวันนี้เขาโตเป็นหนุ่มมีลูกมีเมียแล้ว และผมก็เห็นยายของผมชอบทานข้าวกับแตงโมก็ไม่เห็นท่านเป็นอะไรแต่ตอนนี้ท่านเสียแล้วแต่ไม่ใช่เสียเพราะทานข้าวกับแตงโมครับแต่เสียเพราะโรคชรา
ถามครับ
ทานผลไม้รวมกับข้าวมีผลอย่างไรบ้าง ซึ่งมีการทานมานานแล้วโดยเฉพาะผู้สูงวัย เห็นท่านทานแล้วมีสุขภาพดี เจริญอาหารครับ
ขอบคุณค่าที่ให้ความรู้🙏
คนเก่งมาเม้นเยอะจัง
ทำตามหมอบอกใว้มันก็ดีกว่าไม่ทำ
คนที่คิดว่าตัวเองไม่ทำตามหมอแล้วก็อยู่ได้ปกติ
บางทีถ้าทำตามหมอ อาจจะอายุยืนยาวไปอีกก็ได้
เอาละ เรามาพูดถึงเหตุผลกันดีกว่า คนเรากินทั้งของคาวและของหวาน หลังกินข้าวคนส่วนใหญ่ก็จะกินของหวาน และของหวานที่หมอแนะนำคือผลไม้ และอย่างที่หลาย ๆ เม้นต์บอก ทางร.พ.จะจัดผลไม้มาพร้อมข้าวเสมอ และไม่เคยมีหมอหรือพยาบาลคนไหนบอกว่าอย่ากินหลังอาหารทันที
ไหน ใครมีเหตุผลอะไรอีกไหมที่จะเชื่อคลิปนี้
(บุหรี่ สูบตอนไหนมันก็ไม่ดีทั้งนั่นแหละ แต่ส่วนใหญ่ คนจะสูบหลังกินข้าว)
@@prigpaipraya5374 กินผลไม้หลังทานข้าวอันตรายถึงชีวิตก็เว่อร์ไปตั้งหัวข้อซะ😂
คุณหมอน่ารักให้ความรู้ชัดเจน
จริงๆผลไม้ทานหลังอาหารดีกว่า เพราะตับจะไม่ทำงานหนัก ถ้าเราทานอาหาร80%ที่ร่างกายรับ ทานผลไม้ต่ออีก50%
จะเกินอัตราส่วน100%ไป30%
30%ที่ส่วรเกิดเป็นผลไม้ที่มีน้ำคาลฟรุกโตส
ร่างกายสามารถ ขับออกทาง ปัสสวะ ร่ายกายจะทำงานไม่หนักจนเกินไป
แต่ถ้าทานผลไม้ก่อน ละทานอาหารตาม ร่ายกายไม่สามารถขับสารอาหารหรือน้ำตาลที่เกิน ออกได้ ก้จะสะสมไป จนเรามีน้ำตาลในเลือดที่มากหรือมี ไขมันสูง(จากพวกอาหารที่เรากินทีหลังมีแป้งและน้ำตาล
ปล.เราหาหมอสุขภาพทางเลือกมาเค้าอธิบายแบบนี้
มีเคสที่เราเจอกินน้ำผลไม้ปั่นทุกเช้าก่อนอาหารละทานอาหารต่อ ผ่านไปเดือนนึง บริษัทให้ตรวจร่างกายประจำปี เจอตับอักเสป (เพราะตับทำงานหนักเกิน) พอหยุดกิผลไม้ก่อนอาหารก็หายเป็นปกติ
ให้ทานผลไม้สดก่อนอาหารค่ะ 10-15นาทีนะคะ แต่ว่าน้องเค้าทานน้ำผลไม้ปั่นนิคะ ซึ่งการปั่นทำให้สารอาหารบางตัวเสียไปได้ค่ะ
า
❤สวัสดีค่ะคุณหมอกาญ รู้ไว้ได้ไม่ป่วยค่ะ 💜💙💚👏ขอบคุณมากค่ะ
ข้อ3ทำประจำเลยค่ะ
เพิ่งรู้และเข้าใจขอบคุณมากๆครับ🙏
อ่อ ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ที่แนะนำสิ่งดีๆ มีสาระค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอ ค่ะ 😊💝💝💝
ชอบมาก ได้ความรู้มากๆ
ขอบคุณมากๆค่ะ.ดีใจจังที่ได้ให้คนป่วยฟังด้วยตัวเองเลย.ขอบคุณมากๆ🙏🙏🙏ค่ะ.ฟังด้วยหูดูด้วยตาเขาเองจะได้รู้👏👏👏
สมัยก่อนจะได้ยิน.ปู่ย่าตายาย.เรียกกินข้าวอาบน้ำ.แต่เราก็มาปรับ.ตามที่คุณหมอแนะนำได้สบายมากค่ะ
ผลไม้ กินกันประจำ
เว่อร์ มั้ยอ่ะ
ใช่หรอครับ การทานผลไม้หลังอาหาร คุณพ่อทำแบบนี้มาชั่วชีวิต ท่านเสียอายุเกือบร้อยปี ฟังแล้วหมดศรัทธาผู้พูด ไม่เชื่อครับ ฟังทีเดียวพอ สวัสดีครับ
ขอบคุณ คุุณหมอ ท่าน มากๆเลยค่ะ.....
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะกับความรู้ดีๆ
ขอขอบคุณคะ🙏🏼คุณหมอกานต์👍❤️🩹💝
ขอบคุณสาระดีดีค่ะ😊❤
ผมทานข้าวเสร็จ ชอบวิ่งเข้าห้องน้ำทุกที เป็นภาระคนรอบข้างตลอด
ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำดีๆ
ชื่นชม คุณหมอ พูด
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณมากที่บอกกันคะ
ขอบคุณครับเป็นเกร็ดความรู้
ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยตรับ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้❤❤❤
ขอบคุณพี่กาณย์ค่ะ
1ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือเย็นหลังอาหารทันที
2 ห้ามดื่มน้ำเยอะๆ หลังอาหารทันที
3 ห้ามนอน ห้ามก้มตัว หลังอาหารทันที
เพิ่มอีก1ข้อค๊าบ
4. ห้ามสะกิดแฟนเด็ดขาด หลังอาหารทันที แต่ผ่านไป49นาทีกับอีก28วิไฟเขียวครับ
@@potpot1915 จัดไปง้าบบ
เดินเบาๆจะทำลำใส้ได้เคลื่อนไหวครับ
@@potpot1915 😊
ห้ามทิ้ง
ไม่ใช่ว่าจะปฏิบัติตามหมอบอกทุกอย่างนะ บางครั้งเราก็ทานผลไม้ประจำนะหลังทานข้าวอิ่ม
แต่กินผลไม้กับสูบบุหรี่ผมว่าไม่น่าเกี่ยวนะ...อาบน้ำอุ่นมีส่วนครับ
แฟนหลังทานข้าวสูบบุหรี่เลย ทุกวันนี้ปกติดีจ้า
ขอบคุณมากๆ ครับ ความรู้ดีๆ
บุหรี่ตัดไปได้เลยเพราะผมไม่สูบ
เรื่องอาบน้ำอุ่น เข้าใจแล้วครับ งั้นอาบน้ำก่อนทานข้าวเย็นก็น่าจะได้นะครับ หรือไม่ก็ทานข้าวทิ้งเวลาห่างกันสักชม.แล้วค่อยไปอาบน้ำ
ส่วนเรื่องผลไม่ มันไม่ถึงกับตายแต่ให้รู้และฉลาดในการทาน ทานผลไม้ก่อนอาหารสัก10นาที เพื่อให้ได้รับวิตามินอย่างเต็มที่ และช่วยลดการทานข้าวลง ขอบคุณมากครับหมอ 🙏
ใช่ค่ะควรจะอาบน้ำก่อนจะทานอาหารนี่ดีที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ทานผลไม้ก่อนอาหารดีสุดค่ะ
เพราะล้ำใส่ดูดซึมได้ดีค่ะ
แต่กินข้าวอิ่มมาก้มๆนี้จุกแน่นย่างทรมานจริงค่ะ
+1🎉👌😊🌹🙏
ดีค่ะขอบคุณนะค่ะ🙏
อ่านเม้นหลายเม้นส่วนมากจะบอกว่าผลไม้กับบุหรี่ไม่เกี่ยว.. จริงๆแล้วบุหรี่มีผลต่อหัวใจเท่าที่สังเกตุตัวเองเวลากินข้าวเสร็จยิ่งถ้ากินมากน้ำตาลจะเพิ่มสูงเลย.. เพราะฉนั้นบุหรี่อาจจะมีผลต่อหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือเปล่าอาจจะช๊อกได้ด้วยผลพวงของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นสำหรับคนบางคน.. ส่วนผลไม้ก็น่าจะเหตุผลเดียวกันคือเพิ่มน้ำตาลมากขึ้นไปอีกสำหรับคนบางคนส่วนคนสุขภาพดีหัวใจดีอาจจะไม่มีผลอะไรเพราะผลไม้ทุกชนิดมีน้ำตาลส่วนข้าวน้ำตาลก็เยอะยิ่งข้าวขาว(สังเกตุจากประสบการณ์จริงของร่างกายเราเอง)(อันตรายสำหรับวัยกลางคนขึ้นไปโดยเฉพาะกลุ่มคนที่น้ำตาลขึ้นสูงบ่อยๆ).. อีกนิดนึงหากเราทานผลไม้ก่อนอาหารนี่จะได้วิตามินเต็มร้อย และทำให้กินอาหารหรือข้าวน้อยลง แป้งน้ำตาลก็จะลดลง จะมีประโยชน์มากกว่า
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ชอบมากให้ความรู้เยี่ยม
แต่ฝรั่งส่วนใหญ่ ทานข้าวแล้วก็ทานผลไม้ตาม และสูบบุหรี่คะ
จริงค่ะ
เรากินพร้อมอาหารเลย ข้าวคำ น้ำคำ ผลไม้ ขนม ขี้เกียจลุกหลายรอบ
อย่างนี้ พระเลย
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ สาธุ คะ
ที่บอกมาทำหมดทุกอย่าง🤣🤣🤣🤣
ผมทานกล้วยน้ำวากับข้าวไปเลยคับไม่เห็นเป็นรัย
ขอบคุณมากค่ะพี่หมอ
ขอบคุณพี่กาญมากค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
สิงทีคุณกานต์พูดตามหลักทษฎี หลักวิชาการเป็นประโยชน์มากๆกับทุกคนครับ ส่วนในทางปฎิบัติก็ต้องค่อยๆปรับกันไปครับผมคิดว่าสิ่งที่ทุกๆคนเคยทำเป็นประจำจะให้แก้ไขเลยทันทีมันก็ยากโดยเฉพาะคนที่สูบบุหรี่หลังอาหารเมื่อก่อนผมก็สูบบุหรี่เดี่ยวนี้เลิกขาดครับแบบกระทันหัน ในภาวะหลอดเลือดตีบตัน เพราะสูบบุหรี่จัดสารนิโคตินไปอุดตันในเส้นเลือด ทำให้แขนชาเกิดตรงนั้นโดยไม่บอกอาการณ์บอกได้แค่ว่าร้ายแรงครับฝากทุกๆคนที่สูบบุหรึ่นะครับ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบพระคุณมากๆๆๆค่ะ
ด้วยความขอบพระคุณครับ
ข้อ3กินตลอดเลย ความเข้าใจผิดตลอดเลย ส่วนข้อ1-2ไม่ได้ทำค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณมากครับคุณหมอมาก
ขอขอบคุณคิปของคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ทานข้าวอิ่มแล้ว ตามด้วยหมอนทอง สองกิโล อิ่มมาก แล้วออกทำงานกลางแจ้งใด้สบายๆเพราะว่ากินอิ่มมาก ทำไห้ร่างกายแข็งแรง( เหล้า บุรี่ ไม่สนใจ
ขอบคุณจ้าว❤🎉😢😮
เห็นแต่สูบหลังทานข้าวทุกคนเลยค่ะ
และมีอายุยาวกว่าคนที่ไม่สูบซะอีกค่ะ
ความจริงค่ะ เห็นตลอด คน ทานข้าวแล้ว สูบบุหรี่ อายุยืน มีมากกว่า คนที่ไม่สูบบุหรี่ คนที่ไม่สูบ อายุ 49 เป็นครูพละ ไปเตะบอล ช่วงเย็น เสียชีวิต เหมือนกับ นักการเมืองเล็ก ที่กำลัง เป็นข่าว พ่อเขาสูบบุหรี่ อายุ 88 ยังอยู่ดี มีแรงอยู่คนละบ้าน กับลูกที่เสียชีวิตก่อน
เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
แล้วที่พูดกันว่าหลังกินข้าวเสร็จห้ามนอนทันทีก็คงไม่เป็นผลอะไรเพราะไม่อยู่ในข้อห้าม
อ้าวก็กินแบบนี้ตั้งแต่จำความได้แล้วส่วนมากเขาก็กินผลไม้หลังข้าวทั้งนั้นแหละ
ขออคุณมากค่ะ❤😂🎉
ทานประจำเลยคะ หลังอาหารเที่ยงเสร็จ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ความเห็น ส่วนบุคคล ตรง ๆ คนใน ครอบครัว ไม่ทำตาม ที่คุณหมอสั่งห้าม สักคน ทำทุกวัน เช้า กลางวัน เย็น คุณปู่ ลุง อา พ่อ ทานข้าวเต็มที่ เจริญอาหาร ข้าวปุ๊ป กินผลไม้ปั๊ป บางคนไม่ทันกินผลไม้ รีบออกไปสูบบุหรี่ บางครั้งกินข้าวเสร็จ รีบไปอาบน้ำอุ่น จะรีบไปธุระ เป็นกิจวัตร ทุกวัน ขนาดเราไปบ้านเพื่อน ทานข้าวเสร็จ ก็สูบบุหรี่ทันที กระทั้งไปกินข้าว ตามร้านสวนอาหาร แพ ก็ สูบบุหรี่ทันทีผลไม้ส่วนมากจะเป็นผู้หญิง ทานข้าวอิ่ม ก็รีบหยิบ กินทันที ในครอบครัว ตั้งแต่ ปู่ 97 ปี ลุง ๆ อา ๆ พ่ออายุไล่ ตามกันมา คนไม่สูบบุหรี่ ทานอิ่ม ก็ทานผลไม้ทันที แม้ตัวเรา คุณหมอ บอกก็ดีมาก แต่เป็นสิ่งที่คนปฎิบัตรตาม มีน้อยมาก นอกจาก คนไม่สูบบุหรี่ หรือไม่มีผลไม้ บ้านข้าง กลับจากทำงาน รีบสั่ง จัดกับข้าวเลยจะรีบกิน จะรีบอาบน้ำ
คนสมัยก่อนเขาแข็งแรง เพราะเขากินอาหารไม่มีสารพิษ
มาเด็กรุ่นใหม่ รับสารพิษตั้งแต่เด็กๆ ไม่มีทางอายุยืนหรอก
ถ้าเชื่อหมอใว้บ้างก็ดี อาจจะยืดอายุไปได้บ้าง
แต่ผมต้องไปกินยาหลังวิหาร โคตรเบื่อบ้านห่างจากวัดตั้ง.2.โลฮือๆ
@@user-sl8os4ng7r 😊
คนต่างจังหวัดที่ทำนาทำไร่ หลังอาหารเที่ยงเขาจะพักหลับพักผ่อนนิดหน่อย และสูบบุหรี่ทันที ทานผลไม้ก็เห็นเขากินหลังอาหารมาตลอดชีวิต ส่วนน้ำอุ่นเขาไม่อาบเพราะไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น555 และถ้าอาบน้ำเย็นจะเป็นอย่างไรนะ เขาก็อายุยืนอยู่นะ วิชาการสวนทางกับชีวิตความเป็นจริงเน่อะ
ท่านบอกว่าน้ำอุ่นจัด แล้วน้ำอุ่นธรรมดาและน้ำอุณหภูมิปกติอาบได้ไหมคะ เมื่อประมาณครึ่งชั่วโมงผ่านมานี้เอง ข้าพเจ้าจะทานอาหารกลางวันเป็นก๋วยเตี๋ยวราดหน้า เนื่องจากอากาศร้อนมากก็อยากจะอาบน้ำให้สบายๆไม่เหนียวตัว เพราะแต่ก่อนก็เคยทำเพราะไม่รู้ คือทานข้าวอิ่มอากาศมันร้อนร่างกายกำลังเผาผลาญอาหารก็ยิ่งร้อนกันไปใหญ่ ก็เลยทำอย่างว่ารีบอาบน้ำทันที ทำอย่างนี้อยู่ 3-4 ครั้ง แต่แน่ใจว่าไม่ใช่น้ำร้อนมาก....
น่าจะเป็นน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือน้ำอุ่นนิดหน่อย ต่อมาได้อ่าน TH-camของคุณหมอท่านไหนจำไม่ได้ ก็เลยกลัวเพราะเชื่อ ส่วนเรื่องกินผลไม้ก่อนอาหารเพิ่งได้ยินว่าเป็นอันตรายด้วย จากที่เคยฟังคุณหมอท่านหนึ่ง คำพูดถึงประโยชน์ของการดูดซึมหรืออะไรนี่แหละจำไม่ได้แล้ว หลังจากนั้นข้าพเจ้าก็มักจะ ทานผลไม้ก่อนอาหารประมาณ 15 นาที แต่บอกตรงๆว่ามักลืมเสมอ เมื่อลืมก็เลยทานหลังอาหาร
,...ขอบพระคุณท่านมากนะคะที่ให้ความรู้พวกเรา เคยได้ความรู้จากท่านก็หลายอย่าง เปิดมาเจอถ้าสะดุดตาเรื่องที่อยากทราบก็หยุดอ่านเอาความรู้
...สาธุค่ะ
ห้ามเป๊กเหล้า
ก่อนอาหารเด็ดขาด
เดี๋ยวมันจะทำให้คุณ
ทานข้าว อา หร่อย
😅😅😅😅😅😅😄
ไปที่ชอบเถอะ ยายหมอ
รู้ดีจัง... รู้ไม่จริง
กินอิ่มแล้วนอนด้วยคะ เสี่ยงกรดไหลย้อน เจอมาแล้วกับตัว แสบมาก
ขอบคุณครับพึงรู้ครับ
หมอเทพธิดา เย้ๆๆๆๆๆ
พอเริ่มส.วกินข้าวเสดคาชามทำไมมันงว่งนอนตอ้งนอนเลยทนไม่ไหวมีใครเปนเช่นนี้บ้างเพราะอะไรสับสนมาก
สวัสดีครับพี่กานขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
ทานผลไม้ประจำเลยไม่หน้าอันตรายถึงชีวิต
ขอบคุณจ้า
ขอบคุณคะ😊
ได้ความรู้❤❤
ลุงผมกินข้าวแล้วสูบบุหรี่เลย
ตอนนี้อายุ 82 แล้ว
ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ สาธุ สาธ สาธุ
ขอบคุณนะคั
ผมกินแตงโมพร้อมกับข้าวแกง ขอบคุณครับที่แนะนำ
❤ขอบุคุณค่ะ
เอาทีสบายใจ ทำให้ตัวเองทีความสุขจะทำให้ชีวิตยืนยาว
โอ้ย.. ผมทำทั้ง 3 สิ่งเป็นประจำเลย ตอนนี้อายุ 64 ปี ไม่เป็นไรเลย
มีความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ
กินข้าวเสร็จ ก็ตบท้ายด้วย ขนมหวาน ผลไม้ กินมาทั้งชีวิตมีตะน้ำหนักขึ้นแต่ยังไม่เห็นเป็นอะไร
กินผลไม้หลังอาหารนี่ถึงตายเลยเหรอครับ ตั้งแต่เกิดมาจนถึงตอนนี้ เท่าที่เห็นยังไม่มีใครเป็นอะไรสักคนเลยนะครับ
ยิ่งมัวกันไปใหญ่ผมกินประจำครับของหวานด้วย😂😂😂😂
ใช่ครับบางทีไม่เกี่ยวกันคนกินเหล้าอาบุยืนก็มี
งั้นโรงพยาบาลก็ผิด.มีผลไม้หลังอาหาร.ไม่กลางวันก็ค่ำ
พระฉันข้าวเสร็จก็ฉันผลไม้ตามไม่เห็นเป็นอะไรเลยข้อ3 นี้ไม่จริง
คือไม่รู้ไปจำอะไรมาจากไหน นอนโรงพยาบาลสามครั้ง มีผลไม้ทุกมื้อ กินผลไม้รสหวานตอนท้องว่างบ้างก็ว่าทำอินซูลินสวิงขึ้นอีก เลิกทำคอนเท้นท์ กี่สิ่งนั้นกี่สิ่งนี้ได้แล้วมันใช้ไม่ได้กับทุกคน ทำตามๆกันกันไปจนมั่วไปหมดสุดท้ายไปโรงพยาบาลถูกหมอดุมาอีก