Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 3 Challenge

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024
  • Almost half way there! Day 3 of RWK is for the Lower Body, muscle endurance will be challenged while we sculpt those glutes and legs. Today we focus on the mind to body connection and moving with intention. Get started & enjoy the burn!
    Let's Connect! 🤍
    Instagram: kathrynchanel_

ความคิดเห็น • 19

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 4 Challenge34:04Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 4 Challenge
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 4 ChallengeKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 2.1K
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 6 Challenge23:36Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 6 Challenge
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 6 ChallengeKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 2.3K
Pilates Reformer Workout | 25 Min | Full Body27:59Pilates Reformer Workout | 25 Min | Full Body
Pilates Reformer Workout | 25 Min | Full BodyKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 3.4K
[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.671:10:57[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67
[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 868K
[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻‍♂️#ละครคุณธรรม #short01:32[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻‍♂️#ละครคุณธรรม #short
[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻‍♂️#ละครคุณธรรม #shortโลกการละคร
มุมมอง 243K
5555 #เอแคร์ #ออรงออร่า #โยชิ #นารา #เซรั่มนารา00:115555 #เอแคร์ #ออรงออร่า #โยชิ #นารา #เซรั่มนารา
5555 #เอแคร์ #ออรงออร่า #โยชิ #นารา #เซรั่มนารานารา เครปกะเทย
มุมมอง 64K
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
มุมมอง 28M
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 5 Challenge34:15Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 5 Challenge
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 5 ChallengeKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 2.7K
Pilates Reformer Workout | ABS + CORE | ALL LEVELS 🔥12:56Pilates Reformer Workout | ABS + CORE | ALL LEVELS 🔥
Pilates Reformer Workout | ABS + CORE | ALL LEVELS 🔥Kathryn Chanel Pilates
มุมมอง 2.8K
Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body38:42Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body
Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower BodyDez Fit
มุมมอง 168K
Pilates Reformer | Intermediate | Sculpted Abs + Legs39:15Pilates Reformer | Intermediate | Sculpted Abs + Legs
Pilates Reformer | Intermediate | Sculpted Abs + LegsHolisticMovementPilates
มุมมอง 76K
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 7 Challenge26:14Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 7 Challenge
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 7 ChallengeKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 2.2K
Pilates Reformer Workout | Upper Body | Muscle Building16:08Pilates Reformer Workout | Upper Body | Muscle Building
Pilates Reformer Workout | Upper Body | Muscle BuildingKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 3K
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 1 Challenge35:42Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 1 Challenge
Pilates Reformer Workout | RISE WITH KAT | Day 1 ChallengeKathryn Chanel Pilates
มุมมอง 6K
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
มุมมอง 1.6M
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab6:45Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy LabAnatomy Lab
มุมมอง 425K
LIVE🔴 : Thailand vs Malaysia | ASEAN Championship 2024 | 14.12.242:36:55LIVE🔴 : Thailand vs Malaysia | ASEAN Championship 2024 | 14.12.24
LIVE🔴 : Thailand vs Malaysia | ASEAN Championship 2024 | 14.12.24BG SPORTS
มุมมอง 1.9M
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
มุมมอง 28M
กลั้นหายใจแล้วผีจะไม่เห็น!! #funny #ตลก #คลิปฮา #shorts00:26กลั้นหายใจแล้วผีจะไม่เห็น!! #funny #ตลก #คลิปฮา #shorts
กลั้นหายใจแล้วผีจะไม่เห็น!! #funny #ตลก #คลิปฮา #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 136K
Doctor is helping to remote controlled Car 👩‍⚕️💉🚗 #builderc00:13Doctor is helping to remote controlled Car 👩‍⚕️💉🚗 #builderc
Doctor is helping to remote controlled Car 👩‍⚕️💉🚗 #buildercConstruction Site
มุมมอง 1.6M
เธอช่วยขอทานแต่ถูกหัวเราะเยาะ แต่ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้เป็น CEO มหาเศรษฐีและได้รับความรัก#รัก2:25:44เธอช่วยขอทานแต่ถูกหัวเราะเยาะ แต่ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้เป็น CEO มหาเศรษฐีและได้รับความรัก#รัก
เธอช่วยขอทานแต่ถูกหัวเราะเยาะ แต่ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้เป็น CEO มหาเศรษฐีและได้รับความรัก#รักChaiyo sweet TV
มุมมอง 213K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 1.3M
Can You Draw A PERFECT Star? 😱01:00Can You Draw A PERFECT Star? 😱
Can You Draw A PERFECT Star? 😱Topper Guild
มุมมอง 4.5M
Scum Rangers LIVE-018 นางฟ้าไรเฟิ้ล ดับเบิ้ลฟรุ้งฟริ้ง3:23:55Scum Rangers LIVE-018 นางฟ้าไรเฟิ้ล ดับเบิ้ลฟรุ้งฟริ้ง
Scum Rangers LIVE-018 นางฟ้าไรเฟิ้ล ดับเบิ้ลฟรุ้งฟริ้งBay Riffer
มุมมอง 177K