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이탄님만 할 수 있는 컨텐츠 아이디어가 떠 올랐습니다... 수영에 도움 되는 요가 컨텐츠 올려 보시면 어떨까요?? 인생 뭐 있습니까?? 일단 도전 해 보시길... 이거 대박나면 100만 가능... 아재가 쓸데 없이 적어 봅니다...^^
아니요 도움이 될 수 있다면 한번 제작해 보겠습니다!
감사합니다. 생일 축하드립니다🎉
감사합니다! 덕분에 즐거운 생일 보냈어요!😊 주위사람들에게 자랑했어요! 구독자분께서 생일 선물 주셨다고! ㅋㅋㅋ
@2tanissi 작은 것을 큰 마음으로 받아주셔서 감사합니다~^^
헤드업 수업할때는 죽을거같이 힘들던데여…헤드업수영 정의도 알려주셔서이해가 되네요~수업때 알려주신 벙법대로 연습해 보겠습니다👍고맙습니다🤗
헤드업 자유형 체계적인 설명 감사합니다설명대로하면 잘 할 수 있을거 같네요낼 바로 연습해 보겠습니다
연습하면 분명 좋아질 거예요! 꾸준히 노력하세요!
항상 좋은 영상 감사합니다 ^^
좋은 영상 만들도록 노력할게요! 🙏
빨리 수영장 가서 연습 해 보고 싶어요~ 영상 감사합니다😊
열심히 연습해서 좋은 결과 있으시길 바랄게요!
😅😂제가 눌러차는 발차기가 안돼서 힘들었나봐요설명 감사합니다 😊
자세한 설명감사요..음~~~설명후 수영장에서 직접촬영한 영상도 같이 짧게 마지막에 올려주시면 훨씬 좋을거 같아요..❤
지금은 수영장에서 근무하고있지않아서 수영장 촬영은 힘들것같아요 ㅜㅜ 방법을 찾아보겠습니다 ㅎㅎ
왜 헤드업이 안되는지 알수 있었어요 좋은영상 감사합니다~
도움이 되셨다니 다행입니다.
로핑처럼 한다는 게 중요 포인트 같아요
네 그럼 호흡타이밍이 일반자유형과 같아져서 편해집니다 ㅎㅎ
@2tanissi 오늘 강습 전에 시험삼아 해보니 확실히 전보다 호흡이랑 체력에 여유가 있는 것 같아요 이렇게 하나 또 배워갑니다 감사합니다~~
선생님 일자목이라...ㅠㅠ 다리가 떨어져요...ㅠㅠ양심도 없지만 일자목 극복 할 수 있는 요가 동작 있을까요?? 무리한 부탁이면 패스 하셔도 됩니다...^^
무리는요 당연히 알려드릴게요!
@@2tanissi 감사합니다... ^^
오늘 아침 자유수영에서 연습했는데 킥판 잡고 고개들고 발차기까진 가능한데 그 다음 단계는 어렵네요ㅠ 계속 물 먹다 보면 언젠간 편하게 헤드업 자유형하는 날이 오겠죠?😂
머리 잠겨있어도 괜찮습니다! 머리가 물에잠긴다고 급해지지마시고 처음 몇번은 숨을 참고 모양만 만들어보시고 호흡은 나중에 머리가 확실하게 올라오도록 연습되면 그때 들어주시면 됩니다!
킥판 없이 발차기로만 정면 호흡할때 손을 고정하면 머리가 눈까지 밖에 안뜨는데요. 호흡할때 손으로 물을 조금 눌러서 해도 되는건가요?
네 물을 아래로 누르는것보다 스컬링하듯이 팔꿈치피고 양옆으로 아주 살짝 벌렸다가 모으면서 호흡하시면 됩니다!
@@2tanissi 감사합니다~
선생님 해드업 자유형 할때 몸이 대각선모양으로 가라 앉아요ㅜ발차기는 너무힘들고 가라 앉앗서 가니까죽을것처럼 힘든데자유형 발차기는 킥판잡고할때그래도 그렇게힘들지는 않는데뭐가문제일까요?ㅜㅜ
킥판없이 고개들고 발차기 연습을 먼저 추천드릴게요!
허리도 안좋고 목도 안좋아 헤드업수영은 쥐약이에요 ㅜ ㅜ
맞아요! 조심해서 수영하시고 스트레칭 꾸준히 해주세요!
이탄님만 할 수 있는 컨텐츠 아이디어가 떠 올랐습니다... 수영에 도움 되는 요가 컨텐츠 올려 보시면 어떨까요?? 인생 뭐 있습니까?? 일단 도전 해 보시길... 이거 대박나면 100만 가능... 아재가 쓸데 없이 적어 봅니다...^^
아니요 도움이 될 수 있다면 한번 제작해 보겠습니다!
감사합니다. 생일 축하드립니다🎉
감사합니다! 덕분에 즐거운 생일 보냈어요!😊 주위사람들에게 자랑했어요! 구독자분께서 생일 선물 주셨다고! ㅋㅋㅋ
@2tanissi 작은 것을 큰 마음으로 받아주셔서 감사합니다~^^
헤드업 수업할때는 죽을거같이 힘들던데여…
헤드업수영 정의도 알려주셔서
이해가 되네요~
수업때 알려주신 벙법대로 연습해 보겠습니다👍
고맙습니다🤗
헤드업 자유형 체계적인 설명 감사합니다
설명대로하면 잘 할 수 있을거 같네요
낼 바로 연습해 보겠습니다
연습하면 분명 좋아질 거예요! 꾸준히 노력하세요!
항상 좋은 영상 감사합니다 ^^
좋은 영상 만들도록 노력할게요! 🙏
빨리 수영장 가서 연습 해 보고 싶어요~ 영상 감사합니다😊
열심히 연습해서 좋은 결과 있으시길 바랄게요!
😅😂제가 눌러차는 발차기가 안돼서 힘들었나봐요
설명 감사합니다 😊
자세한 설명감사요..음~~~설명후 수영장에서 직접촬영한 영상도 같이 짧게 마지막에 올려주시면 훨씬 좋을거 같아요..❤
지금은 수영장에서 근무하고있지않아서 수영장 촬영은 힘들것같아요 ㅜㅜ 방법을 찾아보겠습니다 ㅎㅎ
왜 헤드업이 안되는지 알수 있었어요 좋은영상 감사합니다~
도움이 되셨다니 다행입니다.
로핑처럼 한다는 게 중요 포인트 같아요
네 그럼 호흡타이밍이 일반자유형과 같아져서 편해집니다 ㅎㅎ
@2tanissi 오늘 강습 전에 시험삼아 해보니 확실히 전보다 호흡이랑 체력에 여유가 있는 것 같아요 이렇게 하나 또 배워갑니다 감사합니다~~
선생님 일자목이라...ㅠㅠ 다리가 떨어져요...ㅠㅠ
양심도 없지만 일자목 극복 할 수 있는 요가 동작 있을까요?? 무리한 부탁이면 패스 하셔도 됩니다...^^
무리는요 당연히 알려드릴게요!
@@2tanissi 감사합니다... ^^
오늘 아침 자유수영에서 연습했는데 킥판 잡고 고개들고 발차기까진 가능한데 그 다음 단계는 어렵네요ㅠ 계속 물 먹다 보면 언젠간 편하게 헤드업 자유형하는 날이 오겠죠?😂
머리 잠겨있어도 괜찮습니다! 머리가 물에잠긴다고 급해지지마시고 처음 몇번은 숨을 참고 모양만 만들어보시고 호흡은 나중에 머리가 확실하게 올라오도록 연습되면 그때 들어주시면 됩니다!
킥판 없이 발차기로만 정면 호흡할때 손을 고정하면 머리가 눈까지 밖에 안뜨는데요. 호흡할때 손으로 물을 조금 눌러서 해도 되는건가요?
네 물을 아래로 누르는것보다 스컬링하듯이 팔꿈치피고 양옆으로 아주 살짝 벌렸다가 모으면서 호흡하시면 됩니다!
@@2tanissi 감사합니다~
선생님 해드업 자유형 할때 몸이 대각선모양으로 가라 앉아요ㅜ
발차기는 너무힘들고 가라 앉앗서 가니까
죽을것처럼 힘든데
자유형 발차기는 킥판잡고할때
그래도 그렇게힘들지는 않는데
뭐가문제일까요?
ㅜㅜ
킥판없이 고개들고 발차기 연습을 먼저 추천드릴게요!
허리도 안좋고 목도 안좋아 헤드업수영은 쥐약이에요 ㅜ ㅜ
맞아요! 조심해서 수영하시고 스트레칭 꾸준히 해주세요!