자유형 발차기 초급반에서 99% 하는 실수3가지와 연습방법

[@영숙고-x4z]

잘 배우고 갑니다..감사합니다

[@yom656]

좋은정보 감사합니다

[@애프터스윔]

다행이에요! 도움이 되었으면 좋겠어요 😊

[@김상숙-q7y]

감사합니다~^^

[@노정박-b1b]

나이들면 다리편상태가 굽어있는데 펴고차도 쌤은 구부러찬다고해서 계속펴고 차는데 앞으로 가지를 않아요
무릎 조금 힘빼고 차면 잘가는데

[@ppori38]

자유형 발차기에서 발은 최대한 크게 차세요. 최대한
작게 차는 사람은 부지기수로 봤지만
크게 차는 사람은 못봤습니다.
다만 무릅을 많이 굽혀차는건 금기 입니다.
이것 말고는 가능한 크게 차세요.
조금이라도 속도를 올리게 되면 크게 차려해도
크게 차김힘듭니다.
물속에서는 아무리 크게 차려해도 업드린 자세에서는
무릎을 굽히지 않고 크게 차기는 정말 매우 힘듭니다.
작게 차기는 쉬워도
설렁설렁한 수영이 뫀적이라면 작게 차도 됩니다
그리고 자유형에서 발은 물 밖으로 조금은 보여야 합니다. 반드시

[@설옥자집사입니다옥자]

수영참힘들으요
안돼요안돼
그래도늣게시작했지만꾸준히해바야겠지요
고마워요.

[@enter3375]

자유형이 크롤이라로 배웠는데 자유형보니 프리스타일이라고

[@3차대전]

6비트킥은 걍되고 4비트킥도 천천한다하믄 되고 2비트킥은 아직 도저히 못 맞추겠음 4비트킥으로 전환됨