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ゆっくりした動きとわかりやすい説明、表示のおかげで妊娠中の自分でもやりやすいです。毎日寝起きと寝る前にしていますが、息苦しさが軽くなる即効性を感じられ大変助かっています。ありがとうございます。
ご視聴頂きありがとうございます(^^♪妊娠中は、身体の変化が目まぐるしく、大変ですよね。。ご無理のない範囲で体操続けてみてください！！無事、出産できるようお祈りしております(^^♪
ゆっくりした動きとわかりやすい説明、表示のおかげで妊娠中の自分でもやりやすいです。毎日寝起きと寝る前にしていますが、息苦しさが軽くなる即効性を感じられ大変助かっています。
ありがとうございます。
ご視聴頂きありがとうございます(^^♪
妊娠中は、身体の変化が目まぐるしく、大変ですよね。。
ご無理のない範囲で体操続けてみてください！！
無事、出産できるようお祈りしております(^^♪