7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh - Ngày 1 - Tôi sẽ đánh bại nó | Đặng Kim Ba
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2021
- TIN VUI dành cho các giáo viên Yoga và các bạn tập Yoga. Kim Ba vừa hoàn thiện bộ giáo trình GIẢI PHẪU YOGA chuyên sâu giúp luyện tập Yoga chuẩn xác và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xem ngay để là những người đầu tiên sở hữu giáo trình này: www.giaiphauyoga.com
========================================
7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh
Bài tập thở f0 ngày 1
Phòng chống dịch luôn phải được thực hiện nghiêm ngặt. Với tình hình dịch bệnh đang diễn ra hiện nay. Mỗi người trong chúng ta luôn luôn phải trong tư thế phòng chống dịch, phòng chống dịch bệnh và luôn tuân thủ 5k phòng chống dịch bệnh.
Trong Video ngày hôm nay Kim Ba sẽ chia sẽ cho các bạn cách phòng chống dịch, phương pháp phòng chống dịch bệnh bằng chuỗi bài tập thở giúp phổi chúng ta khỏe mạnh.
Trước tiên các bạn cần biết thở là gì? Thở là quá trình đưa không khí vào và ra khỏi phổi để tạo điều kiện trao đổi khí với môi trường bên trong. Vậy phòng chống dịch bằng phương pháp thở như thế nào cho đúng? Cách thở đúng giúp phổi chúng ta khỏe mạnh là gì?
Hãy cùng Kim Ba thực hành video hôm nay để chúng ta biết cách phòng chống dịch bằng chuỗi 7 ngày tập thở giúp phổi chúng ta khỏe mạnh nhé!
#tapthochof0 #dangkimba #baitaphittho #yoga #yogaonline #yogatrilieu #baitapyoga #giaoanyoga #yogatainha #dangkimbayogatrilieu
======================================
► Tham gia nhóm Yoga Online 30 ngày miễn phí: / yoga30ngay
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba: dangkimba.com/youtube
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: dangkimba.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn! - กีฬา
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/mvBiEAqlssw/mqdefault.jpg)
![[TH] LEV vs TLN | TE vs VIT - VALORANT Champions 2024 DAY 3](http://i.ytimg.com/vi/_AbmrWv2lO0/mqdefault.jpg)
Kim Ba chúc bạn sớm bình phục và mạnh mẽ vượt qua trình trạng nhiễm Covid, hãy duy trì đều các bài tập này như một thói quen mỗi ngày nhé. Và nếu bạn thấy những chia sẻ này bổ ích, hãy nhấn ĐĂNG KÝ KÊNH để ủng hộ Kim Ba tiếp tục xây dựng thêm các bài tập mới, cảm ơn bạn nhiều.
Cảm ơn Thầy, bài tập rất ý nghĩa!
Tôi sẽ đánh bại covit
Cảm ơn bạn
Tôi đánh bại con covit để đẩy mạnh sức khỏe .bài tập giúp mọi mau khỏe lại .
Mệt quá anh ạ, ngẹt mũi khó thở. Chuyện xảy ra khi ngày mùng 2 tết đi chúc tết nhà bố mẹ vợ. Thật là súi quẩy đã bị lây. Hôm nay là 18/1/22 âm. Ngày hôm qua vừa bị cách li. Bệnh này k fai như cảm cúm thông thường như mọi người nói. Mệt lắm mặc dù mới 38tuoi. Súi thật đéo biết có bị chết không.
Cảm ơn anh em sẽ đánh bại nó em nghĩ nó như là cảm cúm Bình thường 🦾🙏
Tập xong thấy dễ thở hơn . CẢm ơn Thầy Ba nhiều . Chúc tất cả mọi người f0 mau chóng khỏi bệnh, ko bị hậu covid . Kính chúc Thầy và mọi người khỏe mạnh, thân tâm an lạc . Và chúng ta sẽ đánh bại Covid 💪💪💪👏
Cảm ơn! Cảm ơn!Cảm ơn! Chúng ta sẽ đáng bại con Covid này!Cố lên mọi người ơi!💪💪💪
cho minh hoi tí minh chưa rõ. Khi hit vào băng gi và thơ ra băng gi cho tôt đay các ban?
Cảm ơn bạn rất nhiều . Nhất định mình sẽ chiến thắng đánh bại covid
@@ngadangthuy4861 cảm ơn thày
Em đang bị mà em tập ko biết lúc thở ra bằng miệng hay mũi đấy ạ
Ngày tập thứ 1: Tôi sẽ đánh bại con covid này💪🏻
Cảm ơn anh rất nhiều, bài tập rất dễ tập và bổ ích!❤️
Kim Ba chúc bạn nhanh phục hồi, trong quá trình tập luyện nếu bạn thấy ai đó đang bị F0, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới họ nhé.
Bài tập rất hay cám ơn thầy ba nhé
@@dangkimba bài tập dất hay cảm ơn thầy chúc thầy mạnh khỏe
tôi tâp ngay thứ nhất, hy vong tôi kiên trì trong nhưng tiep theo va đanh bai covid
Cảm ơn thầy ạ
Tôi là người rất mến mộ môn Yoga từ lúc 10 tuổi, bây 41 vẫn rất mến mộ khi gặp thầy Kim Ba! Chúc sức khỏe và chúc các F0 mau vượt qua mọi khó khăn?
Chú ơi cho con hỏi là một ngày tập buổi sáng vs buổi chiều thôi đk ạ.
Xin cảm ơn thầy nhiều nhé .xin hỏi thầy và mọi người ngày tập mấy lần ạ .xin cảm ơn.
Cảm ơn thầy! E đang bị khó thở tập bài thầy hướng dẫn cảm thấy dễ thở hơn
Ngày tập thứ nhất: tôi sẽ đánh bại covid !
Cám ơn thầy vì bài tập thở dễ tập, bổ ích đến cho mọi người. Chúc mọi người giữ sức khỏe ạ
Bài tạp thở rất tuyệt với thầy ơi! Cám ơn thầy
Tôi sẽ đánh bại con covid-19
Ngữ điệu thầy nói rất có khả năng khích lệ. Cảm ơn thầy ạ. "Tôi sẽ chiến thắng Côvid!"
Cám ơn a kim ba
E bị f0 hơi đau phổi mà tập xong hết luôn a ạ😍
Ngày 01: Tôi sẽ đánh bại con covid này!
Cảm ơn thầy Ba, em sẽ chăm chỉ tập luyện để sớm hồi phục ạ!
Chúc mọi người nhiều sức khỏe và hạnh phúc ạ!
Cảm ơn thầy rất nhiều. Học qua youtobe mà nghe như thầy đang ngồi đối diện giảng dạy vậy, rất ân cần và từ tốn. Một lần nữa em xin cảm ơn thầy. Tôi sẽ đánh bại covid🦾!
Cảm ơn thầy đã cho chúng em một bài tập bổ ích cho sức khỏe
Bài tập thực sự bổ ích trong những ngày chống dịch, cảm ơn thầy rất nhiều!!!
Tôi hiện là đó đang điều trị tại nhà tôi sẽ tập hít thở theo cách hướng dẫn của thầy ạ cảm ơn thầy
cảm ơn bai tâp của anh Kim Ba, rất hữu ích e bị covid 3 ngày và tập theo a được 2 ngày e đã thấy thở dễ chịu hơn k còn cảm giác ít hơi và mệt nữa
Tôi sẽ đánh bại con covit,cảm ơn thầy đã chia sẽ bài tập hữu ích.
Tôi sẽ đánh bại con covid. Mong mọi người sẽ thực hiện bài này để chiến thắng con covid. Cám ơn Thầy
Cảm ơn bài tập rất ý nghĩa của Thầy. Chúc mọi người trên toàn thế giới mau nhanh đánh bay covi💪💪
Lần thứ 2 bị.
Cảm giác buồn hơn lần 1 rất nhiều. Nhưng, cảm ơn thầy Ba rất nhiều, chúc cho tất cả f0 nhanh chóng lành bệnh, đánh bại covid, hãy lạc quan lên nhé mọi người ơi, những điều làm tinh thần ta đi xuống thì đừng bận tâm nữa.
Tôi là f0 trong tg điều trị tại nhà. Tôi đã tập nhg động tác tập thở của thầy rất bổ ích. Cảm ơn thầy rất nhiều ah!
Tội sẽ đánh bại con covit
Cảm ơn thầy e thấy dễ chịu hơn sau khi tập theo gưỡng dẫn của thầy: chúc thầy và gđ luôn khỏe 💪
Cảm ơn thày rất nhiều, tôi sẽ chịu khó tập theo thầy để đánh bại các con covit nguy hiểm này.
Cảm ơn thầy bài tập vô cùng bổ ích. mọi người hãy áp dụng.chúc mọi người mau bình phục
Cảm ơn Thầy rất nhiều! Bài tập hiệu quả lắm ạ
Cảm ơn thầy nhiều . Tôi sẽ chiến thắng và đẩy lùi covid và mọi người cũng vậy nha
Ngày đầu bị f0 . Cam on thầy đã chia sẻ bài tập
Chúc thầy và mọi người nhiều sức khỏe chiến thắng đại dịch
Tôi sẽ đánh bại con covid
Tập xong thấy dễ thở hơn cảm ơn thầy chúc thầy và mn sớm bình phục để vượt qua đại dịch này ạ
Tập xong rất dễ chịu , thầy hướng dẫn rất truyền cảm , cảm ơn thầy !
Nay e bị ngày đầu tiên, tập dễ thở lắm luôn thầy❤️❤️ Em sẽ đánh bại con covid này💪💪
cảm ơn thầy kim ba, bài hướng dẫn rất dễ hiểu và có sức động viên rất lớn, nhất là những lúc thầy động viên, cố lên.
Tôi đang bị fO ngày thứ 2 tôi sẽ tập theo thầy và nhất đinh tôi sẽ đánh bại coovit .cảm ơn thầy và chúc thầy thật nhiều SK .
Cám ơn thầy và tôi nhất định sẽ đánh bại con cô vy
Cảm ơn bài tập của thầy.
20/2/2022 tôi sẽ đánh bại con covid này.
Thầy dạy rất tỉ mỉ từng động tác và rất dễ học ạ!
Tôi sẽ đánh bại con covid này
Cảm ơn a đã chia sẻ bài tập
Chúc mn đang bị f0 sớm khỏi bệnh và những ai chưa bị cố giữ gìn sk nhé ạ 💪💪
Bài tập hay lắm Thầy.e tập thấy dễ chịu hơn nhiều.cảm ơn Thầy
Cảm ơn thầy. Mỗi lần nghe thầy nói :Cố lên, cố lên, em như được khuyến khích để có thêm động lực tập thở. Em tin mình nhất định sẽ vượt qua covid.
Cảm ơn Thầy vì bài tập rất hữu ích,nhất định các F0 như mình sẽ chiến thắng.
💖💖💖💖💖Tôi sẽ đánh bại con covid này e cảm ơn thầy đã chia sẽ video này ạ và e chúc thầy có thật nhiều sức khoẻ
bài tập của thầy rất bổ ích cho những người F0 đang điều trị tại nhà, tập xong thấy dễ chịu hơn rất nhiều. cảm ơn thầy rất nhiều chúc thầy nhiều sức khỏe để giúp đỡ mọi người cùng nhau vượt qua con Covid
Chúc bạn nhanh chóng bình phục, hãy kiên trì đều mỗi ngày theo trình tự bài tập nhé. Và quá trình tập nếu bài thấy ai bị mắc F0 hãy chia sẻ bài tập thở này tới họ nhé.
Đã tập song bài 1 thay tốt hơn rồi ạ
Tôi sẽ đánh bại con covid này ✊
Cảm ơn thầy nhiều ạ ♥️
Ngày 1: Tôi sẽ loại bỏ được giặc covid, cố lên cố lên. Cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều nhiều. Mong tất cả giữ gìn sức khỏe.
Cảm ơn bạn rất nhiều về bài tập rất hữu ích! Tập xong thở dễ dàng hơn và khỏe hơn!
Hn là ngày thứ 4 e bị F0 , cảm ơn bt rất hữu ích của thầy ạ , nhất định e sẽ đánh bại con covid này
Cho em hỏi thở ra là bằng miệng hay mũi đấy ạ. Huhu
Cảm ơn thầy Kim Ba, mình đang fo thầy ơi, mình tập xong thấy dễ chịu hơn rất nhiều 😍😍🥰
Ngày đầu tập
Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ! Tôi sẽ đánh bại nó 💪🏻
Cảm ơn Kim Ba đã hướng dân và phổ biến các bài thở cho fo rất bổ ích hàng ngày cô vẫn tạp theo cháu sk được cải thiện lên rất nhiều
Tập xong thấy khỏe hẳn lên. Cám ơn những bài tập của thầy. Chúc thầy luôn mạnh khỏe
Tôi sẽ đánh bay cvit mặc dù năm nay tôi đã 72t cam ơn thầy
Cảm ơn thầy! Tập xong dễ chịu lắm ạ ❤️❤️❤️ Em sẽ đánh bại con covid 💪💪💪
càm ợn thày tôi sẻ đán bại con cvit
p
Tôi.sẽ đánh bãi cô vit
Thầy ơi, hậu cô vít tập được không thầy, cảm ơn thầy ạ.
Biết ơn Thầy ạ, tập xong em thấy khoẻ hơn và nhiều sức sống ở bên trong hơn
Cảm ơn thầy đã chia sẽ bài tập này, e mong sớm đánh bại covid để mau bình phục ạ
Cảm ơn thầy rất nhiều, em sẽ đánh bại nó 💪💪
cảm ơn thầy ,lần đầu xem video của thầy rất dễ nghe và dễ học ,tỉ mỉ từng động tác ,từng hơi thở ,cảm ơn thầy đã chia sẻ
Ngày thứ nhất: Tôi sẽ đánh bại covid này. Cảm ơn Thầy đã dạy bài tập dễ thở. Chúc Thầy luôn nhiều sức khỏe ❤️
Cảm ơn thầy đã chia sẻ bài tập thở hữu ích cho mọi người ❤
Cảm ơn thầy
Cám ơn bài tập của anh.em bị F0 vô tình thấy bài này tập theo và nay ngày thứ 4 test lại âm tính rồi ạ.
Cảm ơn bài tập của chương trình, rất hay, dễ tập!
Cam on ban nhieu
Tôi sẽ đánh bại nó
Cam ơn thầy đã chuyển những động tác tập rất tốt cho những người bệnh fo tại nhà
Tôi sẽ chiến thắng f0
Tập xong thấy dễ thở hơn.Cảm ơn thầy rất nhiều.Mong như FO đánh bại con covid để tinh thần lạc quan hơn
Thầy làm thêm video các phép thở yoga đi thầy🙏🙏 cảm ơn mỗi sáng mai thức dậy dc thở cùng thầy( ÁO ĐỎ)💗💗💗
Xem thêm tại đây nhé: th-cam.com/play/PLRmjWHCRdPZfj3qrnwasjZg97oZ6WG4_M.html
Để
Cam on thay .moi ngay tap hai lan sang va toi .toi se danh bai con covit .danh bai.thanh u
Rất hay hữu ích, tốt, khỏe, cảm ơn thầy Kim ba nhiều 👍 ai bị f0 xem cái này tập là rất tốt
Bài thầy dạy rất bổ ích. Cảm ơn thầy nhiều ạ. Em sẽ cố gắng tập để đánh bại con Covid
Cảm ơn Thầy đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trong những ngày dịch bùng phát.Chúc Thầy và GĐ bình an và hạnh phúc.
cảm ơn thầy tập xong em thấy rất dễ chịu 🙏🙏🙏
Tối sẽ đánh bại covid. Cảm ơn Kim Ba nhé! Video hưỡng của bạn chậm dãi dễ thực hiện. Được tập cùng bạn thật dễ chịu thoải mái, chắc sẽ mau khỏe thôi.
Tôi sễ đánh bại côvit. Cảm ơn video của bạn.
P cảm ơn thay bài tập rất tốt
Cảm ơn thầy! Quyết vượt qua covid ! Kính chúc sức khỏe thầy và mọi người a!
Tập xong thấy dễ thở hơn. Mặc dù không thể lặp lại thêm lần nữa. Ngày mai sẽ cố gắng hơn . Cảm ơn rất nhiều
cảm ơn thầy nhờ có bài tập của thầy mà em từ 37độ 7 xuống 37 độ 5 rồi
😇
Tôi sẽ đánh bại con covid. Cảm ơn bài tập của thầy nhiều ạ !!!! Nhất định tôi sẽ chiến thắng
Kể cả ko F thì tập bài này cũng rất thích. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều!❤️
Cảm ơn bạn đặng kim Ba rất nhiều . Chúc Bạn và gđ luôn mạnh khỏe + bình an và hạnh phúc .
Tôi và các bạn cùng đánh bại con covit này nhé! cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều suc khỏe
Quá hay luôn ạ ❤ cảm ơn thầy ba nhiều❤
Chúc bạn mau bình phục, bạn nhớ hãy tập luyện đều mỗi ngày với chuỗi bài tập thở F0 này nhé.
Cảm ơn thầy! Bài tập rất hiệu quả ạ.
Cảm ơn thầy và chúc mọi người luôn có sức khỏe dồi dào đánh bại COVID và không bị hậu covid
Tôi sẽ đánh bại con covit, cảm ơn anh vì bài tập rất hữu ích ạ 🥰
Thầy ơi HV bị Covid rồi HV đang thực hiện bài tập của thầy rất tốt ạ cảm ơn thầy
Cam on thay bai tap cua thay rat tot a .chien thag covit
tôi sẽ chóng khỏi đuổi covid
Hôm nay em bị covid ngày đầu rất vui vì biết đến thầy .hôm nay em đã tập theo thầy luôn vói bài tập này .cảm ơn thầy ah
Mình đang rất khó thở. Cảm ơn thầy đã chia sẻ bài tập này rất nhiều ạ!
Cảm ơn anh. E sẽ đánh bại con covid này.!💪💪💪💪
Cảm ơn anh!
Tôi sẽ đánh bại nó. Tôi sẽ đánh bại con covid này. Quyết tâm!
Cảm ơn anh rất nhiều vì bài tập bổ ích ạ 💪
Bài tập rất hữu ích. Cố lên 💪
Tôi là môt chiến binh manh mẽ tôi đã chiến thằng nó và sẽ cố gắng tâp luyên thêm thế năng cao sứa khoẻ hàng ngày để phòng chống bênh dch cảm ơn thầy
Cảm ơn thầy nhiều lắm.các bài tập của thầy day giúp tôi dễ thở và thấy khỏe ra rất nhiều.
Hít vào sâu dài liên tục hay hít vào ngắt quãng theo như nhịp hô của Thầy ạ?
Hít vào sâu liênt ục nhé Trinh Lê, để kích hoạt phổi lấy được nhiều hơi hơn
Cảm ơn bài tập của thầy ạ
Cám ơn bạn nhiều nhé. Bài tập rất tuyệt vời
Cám ơn thây ba nhé bài tâp rât hiêu qua chuc moi ngươi vươt qua đai dich nay
Thầy cho hỏi, khi hít vào thì căng lồng ngực hay bụng và khi thở ra thì thở bằng mũi hay miệng ạ.
Cảm ơn thầy giáo Kim Ba rất nhiều.tôi thấy tập bài thầy dạy xong rất thoải mái dễ chịu.tôi sẽ cố gắng tập để mạnh mẽ hơn.
Tôi xin cảm ơn thầy , cố gắng tập theo sự chỉ dậy của thầy
Tập xong thấy dễ thở hơn
Xin cảm ơn ❤❤❤
Ngày tập thứ nhất: tôi sẽ đánh bại con covid đáng ghét này. Cố lên! Cố lên! Tôi sẽ chiến thắng! Cảm ơn thầy Kim Ba rất rất nhiều ạ!
Ngày thứ nhất thực hiện: Tôi nhất định sẽ đánh bại con covid này
cố lên 💪
cảm ơn chú nhiều ạ❤
Dạ em xin cảm ơn anh Kim Ba rất nhiều ạ. tập bài này xong sẽ đánh bại con covid và khoẻ lên rất nhiều ạ.
Thanks. Bạn. Dạy quá tuyệt vời. Khi. Dạy.ly thuyết rõ ràng.
Tôi đang là F0. Ngày đầu tiên: Tôi sẽ đánh bại nó.
Cảm ơn thầy vì bài tập rất hữu ích ❤️❤️❤️
Tôi sẽ đánh bại covid sớm nhất. Cảm ơn thầy đã làm video giúp đỡ và hỗ trợ mọi người. Tôi cảm ơn, tôi cảm ơn, tôi cảm ơn
0RAATS CÁM ƠN BẠN ĐÃ HƯỚNG DẪN MỘT BÀI TẬP BỔ ÍCH VÀ CÓ TÁC DỤNG
NGAY
CHÚC BẠN SỨC KHỎE ĐỂ LÀM PHÚC GIÚP ĐỠ MỘ NGƯỜI
A DI ĐÀ PHẬT
Cảm ơn thầy nhiều ạ ..e sẽ cố gắng tập để chiến thắng bệnh dịch này
Cảm ơn bạn tôi bị hôm nay là 4 ngày và hôm nay là buổi tập đầu tiên ,tập xong thấy thoải mái dễ chịu hơn tôi sẽ duy trì hơn .Chúc ban và gđ mk hp ngày mới có nhiều niềm vui mới
Cảm ơn bạn kim ba bài tập của bạn rất tốt cho sức khỏe chúc bạn mạnh khỏe hạnh phúc bên người thân
Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều ạ bài tập của thầy giúp thở nhẹ nhàng hơn rất nhiều
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập thở rất hữu ích.
Cảm ơn thầy rất nhiều ❤️❤️❤️❤️chúc thầy và gia đình luôn luôn mạnh khoẻ thân tâm an lạc
Cảm ơn thầy tôi sẽ đánh bại civic với bài tập thể dục này rất mong mọi người cùng tập để sớm phúc hồi sức khỏe cô lên nhé
Cảm ơn thầy nhiều vì bài tập rất bổ ích
Cảm ơn chú Ba rất nhiều tôi hiện nhiễm bệnh ngày đầu tiên. Và tôi cũng đã bài tập ngày thứ nhất. Tôi tin rằng với những bài tập này tô sẽ chiến thắng.
Chúc bạn mau bình phục, bạn nhớ hãy tập luyện đều mỗi ngày với chuỗi bài tập thở F0 này nhé.
Cam on ban nhieu . Thật tuyệt vời .