DIÁRIO DA DIETA EP.62 / TUDO QUE COMO PARA EMAGRECER / FIZ MARMITA PARA SEMANA

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @cacau.mendes
    @cacau.mendes  10 วันที่ผ่านมา +5

    Olá pessoal 🤗 aqui está o link do exercício que fiz nesse vídeo, Canal in shape: th-cam.com/video/BhnMG2p4tJw/w-d-xo.htmlsi=AyY_0zxrkyyrMKy-

  • @debora-botelho
    @debora-botelho 10 วันที่ผ่านมา +6

    Cacau, como está a preparação para as festas? Como pretende fazer pra não perder o foco? Faz um video e compartilha com a gente, tenho grande dificuldade de voltar a rotina nessas ocasiões 😅

  • @familiamoreira
    @familiamoreira 10 วันที่ผ่านมา +4

    Cheguei vamo que vamos estou no foco também já se foram 8 kilos nesse mês 🥳🥳🥳

  • @keliealmeida9900
    @keliealmeida9900 10 วันที่ผ่านมา +5

    Cada vídeo que passa você tá mais magra!!! Parabéns ❤🎉

    • @CanalSecaChay
      @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา

      Ela ta incrível neh😊

  • @MarleneGalles
    @MarleneGalles 10 วันที่ผ่านมา +3

    Adoro ver vc preparando as comidinhas,vc não imagina como vc nos ajuda dando ideia do que comer sem sair do foco, principalmente agora que é uma época de comilança😂❤

  • @vanarick
    @vanarick 9 วันที่ผ่านมา +3

    vc pode adicionar tbm na sua alimentação fígado e moela. Vc gosta? amooo seus conteúdos , fico aguardando ansiosa. Parabens pela sua evolução. Aqui ja se foram 10 kg desde final de Junho . vamosss🦾🦾🦾🦾

    • @CanalSecaChay
      @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา +1

      Caracaaa 10 kg parabéns lindonaaa 👏👏👏

    • @vanarick
      @vanarick 7 วันที่ผ่านมา

      @CanalSecaChay obg❤️

  • @joelmajapiassuduarte7457
    @joelmajapiassuduarte7457 8 วันที่ผ่านมา

    Cacau parabéns 🎉foco e determinação é o caminho.

  • @claudiacosta-tq5zi
    @claudiacosta-tq5zi 10 วันที่ผ่านมา +2

    Cacau mais uma vez parabéns pelo seus vídeos. Uma reeducação alimentar sem neuras. Amo.Minha grande incetivadora❤❤😊

    • @CanalSecaChay
      @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา

      Ela mandou bem por isso tem dado resultado 👏👏👏

  • @nadialeao3314
    @nadialeao3314 8 วันที่ผ่านมา

    Só agradecer por nos incentivar....continue!!!!

  • @catarinaregispimenta
    @catarinaregispimenta 10 วันที่ผ่านมา +3

    Excelente suas marmitas. Parabéns pala organização.

  • @patriciamara194
    @patriciamara194 9 วันที่ผ่านมา +1

    Estou adorando acompanhar seu processo, me deu água na boca esse peixe. Isso é ótimo que nós ajuda a variar o cardápio e tudo bem simples. Estou amando todos.

    • @CanalSecaChay
      @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา

      Cada prato que ela faz que dá fome neh

  • @CanalSecaChay
    @CanalSecaChay 10 วันที่ผ่านมา +1

    *CACAU COMO SEMPRE ARRASANDO* 👏👏👏

  • @libertapacheco3918
    @libertapacheco3918 10 วันที่ผ่านมา +2

    Oi Minha linda ja estava com saudades as suas marmitas que Deus te abencoe e sua familia bjs de coracao 😘❤️🙏🌹

  • @jaquelinerodrigues3001
    @jaquelinerodrigues3001 10 วันที่ผ่านมา +3

    Boa tarde faço assim tbm com as folhas aqui em casa ja durou 15 dias❤

  • @andreiafranco4372
    @andreiafranco4372 8 วันที่ผ่านมา

    Vc juntou os dois vídeos que eu mais gosto no TH-cam em um só: diário da dieta e marmita da semana. Amei! Adoro seus videos, vc está de parabéns 👏👏👏

  • @martaferreira1846
    @martaferreira1846 10 วันที่ผ่านมา +1

    Eu já ia perguntar num esta Gran pelos vídeos 😅😅😅😅 boa tarde 🌻🌹

  • @mariafatima-cy5ds
    @mariafatima-cy5ds 10 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite cacau que Deus abençoe parabéns pelo foco e pelas marmitas hummmm parece ta uma delícia

  • @jocimarasilveira
    @jocimarasilveira 10 วันที่ผ่านมา +1

    Te acompanho sim... ótimos vídeos 😊

  • @leila6504
    @leila6504 10 วันที่ผ่านมา +1

    Parabénssss pelos resultados❤❤❤

  • @elensilva5384
    @elensilva5384 10 วันที่ผ่านมา +1

    estou viciada nos teus vídeos! Em janeiro quero começar também.

  • @anapaulasilva8022
    @anapaulasilva8022 10 วันที่ผ่านมา +2

    Vc ta ganhando massa magra seu corpo ta ficamdo beim desenhado parabems ❤

    • @CanalSecaChay
      @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา

      Ta ficando lindíssimo!

  • @saraalvessousa3052
    @saraalvessousa3052 10 วันที่ผ่านมา +3

    Se tem dois canais top , pra quem está na luta do emagrecimento é o seu canal o da @Carla lima@,
    E seguimos firmes bjs.🎉🎉

    • @robertaaparecida4664
      @robertaaparecida4664 10 วันที่ผ่านมา +3

      É legal os vídeos da Karla Lima,eu até assistia,mais quando estamos no processo de emagrecimento é mais legal acompanhar quem esta na luta pra emagrecer também,não só mantendo😅😅

  • @alessandrafonseca1768
    @alessandrafonseca1768 9 วันที่ผ่านมา +1

    Parabéns❤

  • @familiamoreira
    @familiamoreira 10 วันที่ผ่านมา +1

    Eu também gosto muito desse peixe ele é maravilhoso demais

  • @celiamariaoliveira1523
    @celiamariaoliveira1523 10 วันที่ผ่านมา +2

    Mulhe de Deus, deu vontade de comer esse peixe, eu amo peixe

    • @CanalSecaChay
      @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา

      Amamos amigaaa😍😍

  • @CanalSecaChay
    @CanalSecaChay 9 วันที่ผ่านมา

    Eu moro na cidade da manga amiga kkkk passo aperto aqui rsrs kkk