Dziwne, że nie trafiłem na Ciebie wcześniej. Kilka tygodni szukałem informacji na temat poprawnej techniki, ale wszędzie zasypywało mnie ogólnikami, a ja szukałem dokładnie tego co i jak Ty tłumaczysz, czyli całej mechaniki, co od czego zależy, jakie mięśnie działają w jakim momencie, noo.. skarbnica wiedzy :) A najbardziej mi zależało właśnie na biodrach, bo to z nimi mam największy problem. Lecę z maratonem filmów, pozdrawiam, postaram się nie zapomnieć zlajkować wszystkiego co obejrzę ;)
☕Postaw wirtualną kawę:
buycoffee.to/bartoszjarczok
🌐 Strona www:
fit-bartosz-jarczok.my.canva.site/fizjoterapia
📆 Booksy:
fizjoterapiaitrening.booksy.com
📸Instagram:
[/ bartosz.jarczok](instagram.com/bartosz.jarczok/)
🔷Facebook:
[/ jarczok.athlete](facebook.com/Jarczok.athlete)
📱Telefon:
451-254-498
📧Email
bartoszjarczok@gmail.com
Dziwne, że nie trafiłem na Ciebie wcześniej. Kilka tygodni szukałem informacji na temat poprawnej techniki, ale wszędzie zasypywało mnie ogólnikami, a ja szukałem dokładnie tego co i jak Ty tłumaczysz, czyli całej mechaniki, co od czego zależy, jakie mięśnie działają w jakim momencie, noo.. skarbnica wiedzy :) A najbardziej mi zależało właśnie na biodrach, bo to z nimi mam największy problem. Lecę z maratonem filmów, pozdrawiam, postaram się nie zapomnieć zlajkować wszystkiego co obejrzę ;)
Dzięki i miłego oglądania:D
Wreszcie jakieś konkrety
Dziękuję:)
Czy mógłbyś coś nagrać nt prawidłowego oddychania podczas biegania?
Dobra sugestia pomyślę i może się pojawi :)
Do porzygu 😊
Dzięki za oglądanie do końca :D
💪👍
👍
Ja mam taką prośbę. Proszę aby filmiki obrazuje omawiane techniki były kilka sekund dłuższe. Pozdrawiam
Ok :)
Do Porzygu!
Do Porzygu!