Doy mí opinión de acuerdo a mis resultados, la calistenia para mí fue lo mejor que me pasó durante la cuarentena, no entrené al nivel que yo quería porque era muy inconstante y dejaba por muchos días, no sabía entrenar bien, pero igual le ponía ganas, y comía bien, no seguía una rutina como para tener todo ordenado, eso me jugó en contra. Pero cuando terminó la cuarentena, toda mí familia a la que no veía hace muchos meses me empezó a decir que estaba mucho más grande, con más hombros, más bicep, más tríceps, bastante más pecho, y más musculoso en general, hasta los trapecios se me hincharon, me imagino cuales hubieran sido los resultados si entrenaba con constancia. Tengo 15 años
Para mí, en lo particular, tanto el entrenamiento en el gimnasio o la Calistenia me encantan, y si no puedo asistir al gym, igualmente me gusta lastrarme en los básicos. Creo que en la combinación de ambas disciplinas está la clave, ya que los dos tienen grandes ventajas y esto disminuiría mucho las desventajas.
Nahuel me re motivaste, estuve viendo tus videos y me super motivaste amigo, voy a intentar seguir todos tus consejos y cambiar mi estilo de vida que por ahora no me esta gustando, tengo 15 años y voy a cambiar mi estilo, me re motivaste bro muchas gracias, sos un crack
Sigue así bro, no sabes lo que me motivas a seguir entrenando y esos días que más cuestan me veo un vídeo tuyo y me voy a entrenar Porfavor continúa así y llegarás muy lejos.
Que vídeo tan genial, excelente la idea de hacerle entender a la gente que lo importante es hacer lo mejor para la salud no importa que disciplina haga, crack.
Excelente video bro 🔥 yo de mi parte trato de mezclar ambas disciplinas y se me ha dado muy bien, llevo 7 meses haciendo entrenamiento basados en calistenia y pesas(gym) y estoy muy contento con los resultados , ojalá algún dia hagas un video reaccionando a físicos de tus suscriptores. Tus vídeos me motivan mucho , saludos de chileee🇨🇱🇨🇱🤜🤛
Hola Nahuel, enserio admiro mucho lo que haces y de corazón me encantaría que tu contenido llegará a muchas más personas, te mando muchos éxitos desde Colombia, PDT: me gustaría ver un vídeo en el que digas cómo empezar a hacer ejercicio en la adolescencia
hace 8 meses entreno en el gimnasio y los resultados llegaron notoriamente y como dijiste aprovechar sacando lo mejor de diferentes deportes ayuda a mejorarte en otros aspecots Muy buen video!!
Muy bien video y si tienes razón algunas personas se niegan a hacer cosas similares a los que van al gym como usar lastre solo por aferrarse de manera doctrinal a la calistenia y no usar peso extra para progresar así que excelentes consejos y mensaje.
Muy bueno el video, muy didáctico, completo y bien explicado. Un solo detalle técnico: en un video como este, (donde estas siempre en un mismo lugar) te recomiendo configurar tu cámara en enfoque manual, no en enfoque automático. De ese modo evitas ese movimiento no deseado que hace el lente de la cámara, de "acomodarse automáticamente" hacia adelante y hacia atrás para enfocar. El resto, perfecto. Felicitaciones y a seguir adelante 💪💪
Voy al gimnasio pero como ahora está cerrado hago todo en casa, me gustaría que enseñaras como hacer front lever y demás, me gustaría mezclarlas un poco
Bueno Nahuel, tienes toda la razón... Ambas cosas son muy buenas y muy efectivas para cualquiera. Eres muy buen maestro jaja, fuiste mi inspiración bro, sigue así.
Nahuel podes hacer un video de entrada en calor y de estiramientos deapues de entrenamiento? Por cierto estoy esperando tu Libro michas gracias por todooo!!!! 😃😃😃
Muy buenos consejos , estoy iniciada en calistenia y quiero conseguir realizar masep lap o superdominada. Gracias x esta rutina la pondré en práctica .saludos
Es normal, intenta hacer más esfuerzo con la pierna que tengas menos grande, y con otra pierna no tan intenso, puede ser añadiendo repeticiones (pocas) a la pierna con menor tamaño, más intensidad, entre otras variables, ya depende de como creas que es mejor
@@andresosorio6238 Usa la calistenia para ejercicios compuestos de tracción y empuje ya que te da mucho equilibrio y mucha fuerza de núcleo es decir el abdomen siempre está trabajando, además de que en general al pasar del nivel principiante en calistenia métele lastre y prepárate para convertirte en una bestia, usa dominadas, fondos, lagartijas y sus miles de variaciones como explosivas, con aplausos, trabajar en diferentes rangos es decir trabaja en la parte exentrica y concéntrica y como consejo te doy es que el gym lo uses para si o SI PIERNAS jajaja yo hay más y usa ejercicios accesorios para musculos pequeños es decir pesas para hombros, trapecios, bíceps y antebrazos. Por ejemplo algo que me gusta combinar en mi días de tracción es hacer dominadas con lastre con 15 KG, rangos de hipetrofia y al terminar uso una barra hecha en casa de 15 KG más liga de resistencia es brutal par aislar.
Has un video trabajando full brazos, tricep biceps y otra cosa, q hay q hacer para que mano o donde esta la muñeca para abajo donde estan los antebrazos no sean tan flacos?, quiero un ejercicio para eso
*Sabes igual que rollo, la calistenia aparte de todo lo dicho en el video, también ayuda a tonificar el cuerpo a un cuerpo atlético, y como bien, el gimnasio es más para un cuerpo físico culturista como bien dices*
Exacto hermano la calistenia te forma un cuerpo atlético, formado y definido en cambio el gimnasio me parece que te hace pesado porque te ensancha mucho
@@sebastian3999 ni cerca de lo que dices eso solo depende de que quieras y si tú intención es solo ganar musculo 😂🤣 conozco musculosos que son mas rápido que muchos que se dedican a correr, también mas ágiles y etc si eres lento es porque solo quieres musculo y nada mas y hasta en calistenia pasa eso no es el deporte si no la persona
@@ricardovera9405 Si porque yo juego fútbol desde los 8 y ahora tengo 18 y tengo muchsisima más condición física que gym y calistenicos, y con la cuarentena empecé a hacer pesas junto con flexiones y sentadillas así como rutinas de abdomen y salto de cuerda y me definí bien cabron y tengo bastante fuerza pero no me veo ponchado ni gordo, es más hasta me veo flaco cuando me pongo sudaderas, porque la gente piensa que en el gym solos e toma proteínas y hipertrofiar como loco para ensacharse pero no, esa gente grande es porque traga como puerco y además aumentan con proteína, pero ya digo que solo es un estereotipo
Yo en mi casa hago pesas y un poco de flexiones y ganas musculo pero lleva tiempo pero tambien amis rutinas de pesas le pongo un poco de calistenia como unos fondos y unas dominadas
@@leandrodelcid6702 porque no sabe ni hablar a la cámara, habl re duro sin soltura y solo repite información que ya dijeron mil veces en otros canales, no da ninguna información nueva
Mi conclusión sería que el gym y calistenia es como el box y karate que sería igual más o menos al kick boxing, juntar cada parte de ambas disciplinas y mejorarlas 💪 tener 1 cosa que hacer es buena , pero si la juntas es mejor
Nahuel, como quisiera que unos brazos tan fuertes como los tuyos me den corazón:3
Que gay sonaste 🤢
@@rhlm7367 jaja lo sé... Después leí el comentario y pense lo mismo xd
@@rhlm7367 la verdad jajjaja
Cerberoo jaaaa te reconoci por el comentario q pusiste lo mismo en el canal de kass
Tuqum tuqum
Sácate un tutorial de como hacer Front lever plsss..
Grande bro, eres el mejor nunca te rindas
Doy mí opinión de acuerdo a mis resultados, la calistenia para mí fue lo mejor que me pasó durante la cuarentena, no entrené al nivel que yo quería porque era muy inconstante y dejaba por muchos días, no sabía entrenar bien, pero igual le ponía ganas, y comía bien, no seguía una rutina como para tener todo ordenado, eso me jugó en contra. Pero cuando terminó la cuarentena, toda mí familia a la que no veía hace muchos meses me empezó a decir que estaba mucho más grande, con más hombros, más bicep, más tríceps, bastante más pecho, y más musculoso en general, hasta los trapecios se me hincharon, me imagino cuales hubieran sido los resultados si entrenaba con constancia. Tengo 15 años
Si ahora me pasa lo mismo que a ti (tengo 15)
Me gusta como hablas y moves los brazos jajajaja, buen video bro!!! Siempre útiles, gracias!!!
Mejor explicado no puede estar bro, vas subiendo hermano
Saludos
Para mí, en lo particular, tanto el entrenamiento en el gimnasio o la Calistenia me encantan, y si no puedo asistir al gym, igualmente me gusta lastrarme en los básicos. Creo que en la combinación de ambas disciplinas está la clave, ya que los dos tienen grandes ventajas y esto disminuiría mucho las desventajas.
Grande máster, voy 1 semana haciendo calistenia, en 6 meses vengo y te cuento, salu2 desde Montevideo 🇺🇾
algun consejo para comenzar hacer calistenia ? me interesa mucho para hacer
@@asapjoel3633 mira los videos que Nahuel tiene en su canal sobre ejercicios de calistenia para principiantes y rutinas y consejos para principiantes
Sí calistenia quieres hacer... lagartijas, fondos en barra, fondos en paralela, dominadas, sentadillas debes hacer bro
Es la primera vez que veo a alguien de Uruguay saludos desde salto
que dice este comentario no lo puedo ver
Nahuel me re motivaste, estuve viendo tus videos y me super motivaste amigo, voy a intentar seguir todos tus consejos y cambiar mi estilo de vida que por ahora no me esta gustando, tengo 15 años y voy a cambiar mi estilo, me re motivaste bro muchas gracias, sos un crack
Nahuel: Milanesa con Fideo 😎
El VuaDym: Mantequilla de maní 🔥
🤣🤣🤣🤣👌🏼
Me caes rre bien Nahuel, seguí metiéndole ganas!
Sigue así bro, no sabes lo que me motivas a seguir entrenando y esos días que más cuestan me veo un vídeo tuyo y me voy a entrenar
Porfavor continúa así y llegarás muy lejos.
es muy interesante y constructiva la crítica que hizo, se mantiene objetivo y realista ante estas dos disciplinas de entrenamiento
5:15 pensé que iba a decir sin manos xdd
Jajajaj
Hacé un video explicando el entrenamiento funcional!
Todos los videos que haces son sumamente increíbles🔥
Gracias hermano,💪🏽😄
Que vídeo tan genial, excelente la idea de hacerle entender a la gente que lo importante es hacer lo mejor para la salud no importa que disciplina haga, crack.
Excelente video bro 🔥 yo de mi parte trato de mezclar ambas disciplinas y se me ha dado muy bien, llevo 7 meses haciendo entrenamiento basados en calistenia y pesas(gym) y estoy muy contento con los resultados , ojalá algún dia hagas un video reaccionando a físicos de tus suscriptores. Tus vídeos me motivan mucho , saludos de chileee🇨🇱🇨🇱🤜🤛
Que vamos a ver hoy🙏 MAESTRO 🙏
Hola Nahuel, enserio admiro mucho lo que haces y de corazón me encantaría que tu contenido llegará a muchas más personas, te mando muchos éxitos desde Colombia, PDT: me gustaría ver un vídeo en el que digas cómo empezar a hacer ejercicio en la adolescencia
"Bro estaria bueno que hables de como reacciona al cuerpo con deportes de contacto como MMA o Box disciplinas enfocadas en otro tipo de habilidades"
Si e
Re buena idea amigo
pero no sabes sí el entrena esos deportes, creo que para hablar de algo hay que estar experimentado
SALUDOS DESDE MÉXICO NAHUEL!!! sigue así
hace 8 meses entreno en el gimnasio y los resultados llegaron notoriamente
y como dijiste aprovechar sacando lo mejor de diferentes deportes ayuda a mejorarte en otros aspecots
Muy buen video!!
Voy un año con Calistenia, y gran parte de mi cuerpo ya esta definido, cada dia gano mas masa muscular y me siento agusto con mi cuerpo. Saludos
Sos un grande hermano!! Dale para delante que no te para nadie!
Dios te bendiga a vos y a tu familia nahuel, abrazo enorme
Muy bien video y si tienes razón algunas personas se niegan a hacer cosas similares a los que van al gym como usar lastre solo por aferrarse de manera doctrinal a la calistenia y no usar peso extra para progresar así que excelentes consejos y mensaje.
Muy bueno el video, muy didáctico, completo y bien explicado. Un solo detalle técnico: en un video como este, (donde estas siempre en un mismo lugar) te recomiendo configurar tu cámara en enfoque manual, no en enfoque automático. De ese modo evitas ese movimiento no deseado que hace el lente de la cámara, de "acomodarse automáticamente" hacia adelante y hacia atrás para enfocar. El resto, perfecto. Felicitaciones y a seguir adelante 💪💪
No puedo creer quf tengas solo 100 subs,para mi tendrías que tener 1 millón xq sos muy bueno
Voy al gimnasio pero como ahora está cerrado hago todo en casa, me gustaría que enseñaras como hacer front lever y demás, me gustaría mezclarlas un poco
Gran video para dejar en claro lo mejor de cada práctica deportiva 🔥💪
Que buena placa! Felicitaciones
Sos un crack!
Que buen video colega , mas clara la verdad imposible
Bueno Nahuel, tienes toda la razón... Ambas cosas son muy buenas y muy efectivas para cualquiera. Eres muy buen maestro jaja, fuiste mi inspiración bro, sigue así.
Nadie
Absolutamente nadie
Nahuel en pleno 2021 habiendo millones de videos de este estilo : gym vs calistenia
Excelente explicación, crack Nahuel saludos papa
Buen video broo, sigue así, yo te apoyo💪🔥🔥🔥
Gracias nahuel por los consejos, idolo bro
Craaack, gracias por volver con videos muy pero que muy interesantes, sigue así bro, gracias 💪😎
Nahuel podes hacer un video de entrada en calor y de estiramientos deapues de
entrenamiento? Por cierto estoy esperando tu Libro michas gracias por todooo!!!! 😃😃😃
Me re sirvio el video!!! Seguí así genio saludos de Rosario
Yo estudie un año gym un año calistenia 1 año mma un año boxeo ahora todos me tienen miedo 😂
Eres oro bro.... Nunca pares!!!!
Jaja crack yo combinó las dos cosas,hago bíceps y hombros con botellas de arena de medio litro y flexiones para triceps.
nunca vi una chomba under armour re raro ah, buen video siempre tirando buena data.
geniooo
Muy buenos consejos , estoy iniciada en calistenia y quiero conseguir realizar masep lap o superdominada. Gracias x esta rutina la pondré en práctica .saludos
crossfit cuenta como gimnasio? sos crack !
Les recomiendo combinar ambas ♥
Como puedo combinar ambas?
Donde compraste esa camiseta bro?esta guapisima, saludos.
Que capo sos, orgullo fitness de argentino
Amigo un video de cuales ejercicios hay en calistenia las variedades gracias
Cada vez más facha vos pibe
Sos un capo, muy buen contenido, Seguí así!!
Cabe recalcar que un músculo no se puede aislar nunca del todo.
Muy buena la miniatura, re bien hecha también
Que buen video Nahuel saludos desde Colombia 🙏🏻🇨🇴🙏🏻
Muy buen canal amigo !!
¿Podrías hacer un vídeo sobre los desbalances musculares?
Tengo una pierna más grande que la otra y se nota :/
Operate xd
Yo también jaja
Es normal, intenta hacer más esfuerzo con la pierna que tengas menos grande, y con otra pierna no tan intenso, puede ser añadiendo repeticiones (pocas) a la pierna con menor tamaño, más intensidad, entre otras variables, ya depende de como creas que es mejor
Jajaj wtf
@@jhonrodriguez5033 okay, gracias :3
Nahuel también como quisiera que unos brazos tan fuertes como los tuyos tuviera y ser igual como tú
Solo espero el exito de este canal
Gracias capo, Necesitaba saber esto
Gracias profe!.🙇♀️
Este chico tiene futuro.
Haz una rutina de brazooooo💪💪
Yo combino ambas y me va bastante bien igual me gusta más calistenia, buen video amigo!!
Bro como las combinas, un dia haces solo calistenia y otro solo pesas? O combinas ambas el mismo dia?
@@andresosorio6238 Usa la calistenia para ejercicios compuestos de tracción y empuje ya que te da mucho equilibrio y mucha fuerza de núcleo es decir el abdomen siempre está trabajando, además de que en general al pasar del nivel principiante en calistenia métele lastre y prepárate para convertirte en una bestia, usa dominadas, fondos, lagartijas y sus miles de variaciones como explosivas, con aplausos, trabajar en diferentes rangos es decir trabaja en la parte exentrica y concéntrica y como consejo te doy es que el gym lo uses para si o SI PIERNAS jajaja yo hay más y usa ejercicios accesorios para musculos pequeños es decir pesas para hombros, trapecios, bíceps y antebrazos. Por ejemplo algo que me gusta combinar en mi días de tracción es hacer dominadas con lastre con 15 KG, rangos de hipetrofia y al terminar uso una barra hecha en casa de 15 KG más liga de resistencia es brutal par aislar.
Este es el vídeo que me buscaba, buena
Gran video bro en mi caso yo hago una rutina híbrida como tú lo mencionas, sigue así saludos 🤙
Miro a nahuel y me dan ganas de ir al gymnasio sos como una motivacion😅
este año me propuse a empezar calistenia y me re ayudan tus vídeos
Como t fue
Necesito un vídeo de cómo combinar la calistenia con el gym porrrrfaaaaaa
Eres un crack bro inspiras
Has un video trabajando full brazos, tricep biceps y otra cosa, q hay q hacer para que mano o donde esta la muñeca para abajo donde estan los antebrazos no sean tan flacos?, quiero un ejercicio para eso
Las dominadas con agarre neutro son buenas para los antebrazos.
@@Nano01989 Pero cuando alguien hace antebrazo el resto del brazo o muñeca tambien crece?
@@Nano01989 no
Podrías hacer un vídeo de cómo tener unos antebrazos como los tuyos? Gracias :)
*Sabes igual que rollo, la calistenia aparte de todo lo dicho en el video, también ayuda a tonificar el cuerpo a un cuerpo atlético, y como bien, el gimnasio es más para un cuerpo físico culturista como bien dices*
Exacto hermano la calistenia te forma un cuerpo atlético, formado y definido en cambio el gimnasio me parece que te hace pesado porque te ensancha mucho
@@sebastian3999 ni cerca de lo que dices eso solo depende de que quieras y si tú intención es solo ganar musculo 😂🤣 conozco musculosos que son mas rápido que muchos que se dedican a correr, también mas ágiles y etc si eres lento es porque solo quieres musculo y nada mas y hasta en calistenia pasa eso no es el deporte si no la persona
@@ricardovera9405 Si porque yo juego fútbol desde los 8 y ahora tengo 18 y tengo muchsisima más condición física que gym y calistenicos, y con la cuarentena empecé a hacer pesas junto con flexiones y sentadillas así como rutinas de abdomen y salto de cuerda y me definí bien cabron y tengo bastante fuerza pero no me veo ponchado ni gordo, es más hasta me veo flaco cuando me pongo sudaderas, porque la gente piensa que en el gym solos e toma proteínas y hipertrofiar como loco para ensacharse pero no, esa gente grande es porque traga como puerco y además aumentan con proteína, pero ya digo que solo es un estereotipo
Muy buen video
Bro podes hacer un video de variaciones de planchas y push up?
Mechas gracias, me saque todas las dudas..
También e visto que los que entrenan calistenia están más marcador o definidos
Asi de flacos hasta los que fuman porros
@@ricardovera9405 yo fumo perro y peso 20 kilos mas que tu🤣😎
En la calistenia se puede usar chalecos con peso
Podés hacer un vídeo de cómo hacer el pino y sus progresiones
Buen video bro 🤜🤛😎
Nahuel! Podrías hacer 1 vídeo de ejercicios de barras paralelas de 30 cm de alto? Porfavor, GRAN canal el tuyo!🤩🤙✨
Un crack bro 🔥
Yo en mi casa hago pesas y un poco de flexiones y ganas musculo pero lleva tiempo pero tambien amis rutinas de pesas le pongo un poco de calistenia como unos fondos y unas dominadas
Sos crack hermano segui asii
Yo comencé hacer calistenia, combinó con hipertrofia y me siento mejor... buen video.
Sigue así 👏
Sos el mejor bro sigue asi 💪 x cierto estoy hciendo tur rutinas JAJA
Bro soy nuevo en esto de la calistenia, ¿Podrías mostrar una rutina? Para guiarme, Gracias 🙏🏽
tienes mi edad, y eres mi inspiración bro, pronto llegaremos al millon de susbs, te los tienes mas que merecidos,¿ estas en volumen o definición?
Ese men esta en volumen mira tú transformación
Está a la mitad
no se los merece
@@misantropo2835 porque dices eso?
@@leandrodelcid6702 porque no sabe ni hablar a la cámara, habl re duro sin soltura y solo repite información que ya dijeron mil veces en otros canales, no da ninguna información nueva
Nahuel buen video bro saludos desde Perú.
Soy futbolista y quieisera saber que ejercicios me recomiendas para aumentar mi masa muscular
Ojalá algún día pueda ser como vs 💪🏻💪🏻
Mi conclusión sería que el gym y calistenia es como el box y karate que sería igual más o menos al kick boxing, juntar cada parte de ambas disciplinas y mejorarlas 💪 tener 1 cosa que hacer es buena , pero si la juntas es mejor
Yo llevo 5 meses en calistenia 🤘 pero voy a probar enterarme al gimnasio para tratar de ganar masa muscular
Sos un capo rey
las maquinas de los gimnasios son mejor que hacer calistenia en barras y en casa y hacer pesas en casa?
Como siempre, muy buena información! Se nota que sabes, estas estudiando algo relacionado?😮
Fíjate en sus primeros videos que uno dice respondiendo preguntas y el ahí dice que estudia, etc
Dato desde mi humilde opinión: si queres centrarte en la estetica, podes hacerlo con la calistenia tranquilamente
Pero loa saltos en el suelo son tricking y parkour.
Podrías renovar la rutina de hombros?