@@josedavidlezcano652 siempre he sabido que el café no da energía, sino que engaña al cerebro, pero la mayoría de la gente lo toma "para tener energía y sentirse despierto", lo único que dije es que no lo tomo por eso 🤷
@@damn8940 en base a qué lo afirmas? Googlee un poco y al parecer es tema de genes que a algunas personas les haga mucho poco o nada de efecto la cafeína. Si tienes fuente de lo que dices me la pasas porfa que me interesa el tema, ya que he probado diferentes por gusto, pero sin sentir un efecto de mayor energía
@@cesorcb en general el café puro de filtro es mucho mejor que el instantáneo. Pero como casi todo lo que funciona con receptores se genera tolerancia. Y a veces la tolerancia es dispareja es decir. Por ejemplo yo me tomaba 2 cafés y me despertaba y ahora me tomo dos cafés y nada. A su vez, si me tomo 5 cafés aparece en mi, la ansiedad, pero justo antes de eso no me despierta porque genere tolerancia al efecto que hace que me despierte pero no para los síntomas adrenergicos. Mi recomendación es que vuelvas a sensibilizar las células al café, privandose por un tiempo de él. Es decir, dejar de consumir cafeína y sus secuaces, la teína y mateína, y luego reintroducir el café
Me identifico. No siento efecto y lo tomo diario por gusto. Incluso puedo dormir habiendo tomado dos horas antes dos tazas de café (el cual es de grano molido, un café de buena procedencia, no instantáneo ni de máquina).
@@marielveraa8086 Que fácil es criticar. Anda a estudiar un profesorado y verás la cantidad de trabas que le ponen a tu trabajo sincero y honesto, tanto que te sacan las ganas de hacer algo al respecto. Infórmate y se empático primero xq no sabes de qué estás hablando. Vos mismo lo decís.
En mi experiencia me he dado cuenta que esas personas que teniendo la unformacion no la comparten, será por miedo, envidia u otras razones, pero hay personas que se dan el tiempo de explicar con lujo de detalles lo mas simple, eso para mi es lo mejor ya que generas competencia y así evolucionamos y pasamos al siguiente nivel.
@@marielveraa8086 la docencia como todo trabajo debería tener mas vocacion, ya que cualquiera no debería ser maestro, ese arte de transferir informacion es muy dificil, no es solo saber un tema y ya, sino que un maestro debe entender al alumno para entregar esa informacion y que el alumno avance y se sienta FELIZ por lo aprendido.
@@aradech1470 Pues yo no soy profesor aún pero le explicaría el por qué a alguien que ha dicho "no entiendo por qué" si es que yo entiendo el por qué. A mí también me interesa saber y para informarse no hay nada mejor que hablar con alguien con experiencia. Sigue el consejo que has dado y sé empático (hasta con los ignorantes e irrespetuosos)
Yo dejé el café debido a un problema en mi estómago, pero desde que lo deje rindo todo el día con energía y no tengo bajones de ánimo o ansiedad o insomnio,todo el día ando alegre y aparte mi semblante se ve más fresco y mi piel más brillosa ,no me da trabajo pararme temprano ni flojera ,quizás sea mi tipo de sistema nervioso no lo sé ,pero desde que deje el café me siento mucho mejor y soy más analítico
¿Cómo lograste dejarlo? A mi me encanta el café y aunque digo que lo dejaré no lo hago solo tomo 2 tazas diarias pero me e dado cuenta que cuando lo tomo me da un dolor en la cintura😢
Entonces no estas "deprimida", sino "agotada". Podes imaginar lo más relajante antes de dormir, para descansar mejor. Y quedarte acostada 9 horas, duermas o no. Saludos
Es muy probable que simplemente hayas desarrollado una dependencia funcional a tomar cafe cuando te sientes de esa manera. Con una simple terapia de analisis y modificacion de la conducta podrias reemplazar esa sensacion que sientes al tomar cafe por algo mas sano.
Gracias por la info. Yo si necesito energía me tomo una fruta y/o un poquito de sal del Himalaya. Aparte, haciendo ayuno intermitente sumado de un buen descanso todos los días me ayuda a tener más energía y estar más centrado.
Nuestra mayor fuente de energía es la alegría de vivir, tener o participar en un proyecto que nos ilusione, que nos entusiasme. Hacer o practicar lo que mas nos guste. Buscar el cariño dando cariño, hasta para el que no nos lo de. El café solo es una bebida que te puede gustar mas o menos.
Excelente información. Muchas gracias, con mayor razón hay que entender que puede ser una ayuda en algunas situaciones, pero no hay que abusar. Como en todo.
Soy colombiano , pero nunca he tomado café y la gente no puede entender cómo no lo necesito para energizarme por la mañana. Yo no puedo entender cómo la gente lo necesita para despertar. Doc, lo adoro!
Inclusive, cuando la gente cree que necesita café para despertarse, es cuando menos deberían tomarlo. El cuerpo no le está pidiendo adrenalina. El cuerpo le está pidiendo descansar porque necesita repararse
@@camilotijov a mí me gusta por sabor y porque le echo nata para montar y está riquísimo pero mi madre me dice que los tres enemigos del cuerpo son el tabaco el café y el opio
@@carmencerezomartin8222 realmente el café no es malo. El café tiene componentes muy buenos para la salud. Pero, no todas las personas deberían de tomarlo. Personas con alteraciones en la flora intestinal deberían evitarlo. Personas con problemas en el manejo de la ansiedad, deberían evitarlo. Hasta donde sé, el mejor momento para tomar café, es en las mañanas y cuando tu cuerpo se encuentre en un estado de calma.
El Café es la droga de las masas, cuando yo bebo café (que por lo regular dos veces al año), me pongo algo loquito, sobretodo sexualmente (hipersexual), como si estuviera enfermo sexualmente, siento como si pudiera correr 50 km sin parar, pero después viene el bajón, y me entra una leve depresión, y al otro día en el Gym noto que me agito más rápido cuando hago cardio, como si mi corazón hubiera perdido fuerza, por eso no bebo café de manera frecuente.
Eres todo un genio, profesor. Porque considero que la manera en la que funciona la cafeína en el cuerpo resulta un tanto compleja, para la sencillez y facilidad con la que lo has explicado. Muchas felicidades 🎉
Como cualquier droga. La cafeina es una droga, legal pero no deja de ser droga. Si el cafe te hace sentir activo y alegre es lo mismo que siente un drogadicto pero al triple con sus dosis de cocaina,. marihuana etc.
Al igual que la dopamina y figurese usted la produce el mismo organismo, todo lo que consumimos genera una cadena de acontecimientos en una escala hormonal y neurologica, no hay porque andar satanizando todo lo que consumimos. Creo que hay que poner en una balanza y listo, al igual que la sal es necesaria para un correcto funcionamiento pero un exceso de sodio puede generar problemas cardiovasculares y retencion de liquidos del mismo modo con cualquier vitamina o mineral. 😉
Eso es lo que él dice le miente a tu cerebro, pero no es la verdad, es como cuando usas cocaina, la persona se siente feliz poderoso, hasta que pasa, es lo mismo que te pasa con el café.
Que buenoo!! Yo también había escuchado lo de la manzana. Trabajé muchos años de enfermera en el turno de noche y tomaba bastante café, la verdad me daba pereza comerme una manzana a las 04h de la madrugada , así que mi organismo se infló a café 😅😅😂😂
Me encantó la explicación. Soy fan de este tipo de conocimiento. Claramente cada cosa que comemos genera acciones químicas en nuestro organismo. Sin embargo a veces es necesario. Seguiré dejando que mientan a mi cerebro. Mientras no engañen a mi corazón 😅😅. Adoro el café.
Yo lo que puedo decir es que cuándo iba al colegio detestaba despertarme y tener que ducharme, un día por alguna razón bebí café al despertarme, creo que por invitación de mi madre, y lo que descubrí es que el beber una taza de café al despertarme se me quitaba ese rechazo al agua, el cuál me afectaba hasta para lavarme la cara, desde ese día que fue hace como 18 años siempre bebo café al despertarme, no por qué me de energía si no porque te despeja y te quita esa somnolencia al despertarte.
El café es diurético, expulsa líquidos de tu cuerpo y te da sed por lo mismo. Los bebedores de café, (y de alcohol, también diurético) sabrán bien lo que es ir al baño a cada rato.
Más bien nesecitas una dosis elevada da te lo dijo porque antes yo podía tomar café he irme a dormir tranquilo haora ya no porque hice un reset deje de tomar café por 3 meses y tengo los beneficios que tiene con poca dosis esta chido es por eso que gran parte la población no siente nada porque su dosis para tener esos efectos y beneficios es mucho máyor
muchisimas gracias por aclararnos muchas cosas...yo sigo tu canal y trato dentro de lo que cabe llevar nutricion ortomolecular en nuestra vida diaria,,,y tu canal me ha aclarado muchas dudas,,y sigue aclarandome...gracias a Dios mis hijos nunca han visitado un hospital...muchisimo EXITO,,,!!
De hecho con un café me siento relajada. Lo tomo solamente durante la mañana, de dos a tres tazas y no por “energía”, sino por el aroma y sabor. Aunque lo llegara a tomar de noche, no me quita el sueño para nada. Bendita bebida. ❤
Si te relaja es porque acelera tanto tu ritmo cardíaco al punto en que tu cerebro envía señales de relajo para evitar un infarto y que tu ritmo sea más lento y relajado.
Con razón una vez casi me da un paro cuando estaba en la oficina frente a la computadora. Estaba horas trabajando, tomé café para mantenerme despierto, pero de repente sentía que me iba a morir, taquicardia leve, tenía un sueño pero debía mantenerme despierto. Luego caí rendido por el cansancio.
El café no te quita ni produce energía lo que hace es que la respuesta neuronal sea más rápida por lo que te permite .En concreto el café es activar la producción de dopamina y actuar sobre la circunvolución del cíngulo anterior, lo que mejora la memoria ejecutiva, la atención y concentración, la planificación y seguimiento de tareas.
Por esa razón el cafecito siempre va acompañado de pan, galletas, incluso azúcar. El café como tal estimula el cerebro y lo pone en estado de alerta, la energía se obtiene de lo otro.
Alguien sabe de suplementos/quimicos q propiamente si mejoran la estamina mental (? Ya ingiero maca, magnesio, zinc, cordyceps,d3 pero deben haber otros mas que sean utiles
Las Vitaminas grupo B y C y el cobre para el Zinc y el manganeso y la jalea real. Hierro. GINSENG del bueno. Cellfood como producto. Ashawanda y rodiola mix Cuando nada funciona. Primero depuración Detox Dieta sin azúcares y comida mala para Tí. MEJOR Entonces busca especialista y que trace un camino correcto. No al tun tun. Mucho dinero y tiempo perdido cuando a lo mejor es un ajustes de carencia de algún elemento o dieta. Para absorber mejor lo que sea que elijas o te prescriban. Saludos suerte.
Entonces me encanta que el café le mienta a mi 🧠 porq cuando estoy con la presión por el piso o me siento sin fuerza el día el ☕ me devuelve a la vida💪🤗
tu cuerpo está acostumbrado al nivel de cafeína que consumes a diario por lo tanto casa vez se necesita mucha más cafeína para que sientas algo. Quien nunca toma café si lo siente
LO QUE SÍ ES UN HECHO ES QUE TE CAMBIA LA ACTITUD, Y YO LO USO COMO PRE ENTRENO ANTES DE HACER EJERCICIO Y TENGO UN BUEN NIVEL DE ENERGÍA Y NUNCA ME SIENTO CANSADO. CUANDO TE DA EL BAJÓN DE ENERGÍA LO RECUPERO CON BUENOS ALIMENTOS.
Eso esta bueno hasta que pasas varios años entrenando y tu sistema nervioso queda hecho pingo xd (Además de que no generarías tanta masa muscular como podrías descansando mejor)
@@User-00876gfdf He leído en varios comentarios que llamas reiteradamente ignorante a las personas, es bastante insultante. Sería oportuno que nos dieras Cátedra de tus grandes conocimientos o verdades ocultas a los demás y no descargues negatividad en el foro. Por favor compártenos tu sabiduría estamos expectantes y ansiosos de oírte. Para eso acudimos al Canal. Quedamos deseosos de leer tus aportaciones en tu propio comentario. Muchas gracias.
: eso es todo DR LARROZA ! soy un adicto al café natural hecho en casa y la verdad si siento un despertar cuando me tomo mi CAFE (HECHO CON GRANOS DE TLAPACOYA ,VERACRUZ ,MEXICO
@@tornasolcosmico4755 el cafe no evita esa enfermedad que tu comentas el cafe es dañino para la salud """cualquier producto que te genere un deseo de consumirlo siempre es malo porque ser adicto a algo ya esta NORMALIZADO en esta sociedad""" mi abuelo decia eso pero como el negocio esta en vender ""adelante los adictos""" si fumas tabaco y bebes cafe """tu olor corporal sera horrible y tambien tus fluidos corporales como el sudor y tu saliva y los fluidos genitales y tambien el olor de tu orina y de tu excrementos""" mientras mas comida limpia consumas ""el olor es mucho menor"" pero la comida limpia es fea para mucha gente y por eso no la comen diariamente
Lo amo doc. Pero si sigo todos sus consejos, termino sentado en un rincón con sueros de agua por doquier. Estoy seguro que mirar un café, olerlo, disfrutarlo, sentirlo. Aumenta mi serotonina y soy feliz. ❤
Mi cerebro es muy honesto doctor porque cuando me da sueño, nada me lo quita.
😂😂
en este canal hay muchas mujeres ahora que me estoy dando cuenta
Igual
😂❤😂❤
Doc pero aveces estoy floja y no hize nada! Y tomó café y me siento bien y asta feliz 😂.
Yo lo tomo porque me encanta el sabor y el aroma, nunca he sentido que me dé energía ni nada 😅
yo igual...no es por la energía
No entendiste el vídeo. No dá energía. Evita que te sientas cansado.
@@josedavidlezcano652 siempre he sabido que el café no da energía, sino que engaña al cerebro, pero la mayoría de la gente lo toma "para tener energía y sentirse despierto", lo único que dije es que no lo tomo por eso 🤷
@@dianacarolinarojasbastidas3866 x2 😅
X2
Nada mejor que el café. Con moderación. Te da una chispa de positivismo y alegría. ❤😂 AMO EL CAFE
Amo el café! Me enamora su aroma y tengo millones de recuerdos hermosos alrededor del café ❤❤❤❤❤❤
Se llama droga 😂
Es por eso mismo que amas el café, por las emociones de placer que te provocan, por los recuerdos alrededor del cafe
Oyeeee sii.. a mi tambien me pasa lo mismo. Lo amo, no puedo empezar el dia sin antes haber tomado una o aveces dos taza de café. Me relaja el alma
@@josepe962 vivimos en sintonía!
Nunca sentí que el café me de energía a diferencia de las personas que conozco. Pero me encanta el sabor y olor de una taza de café
eso es porque tiene ser 100% café
@@damn8940 en base a qué lo afirmas? Googlee un poco y al parecer es tema de genes que a algunas personas les haga mucho poco o nada de efecto la cafeína. Si tienes fuente de lo que dices me la pasas porfa que me interesa el tema, ya que he probado diferentes por gusto, pero sin sentir un efecto de mayor energía
@@cesorcb en general el café puro de filtro es mucho mejor que el instantáneo. Pero como casi todo lo que funciona con receptores se genera tolerancia. Y a veces la tolerancia es dispareja es decir. Por ejemplo yo me tomaba 2 cafés y me despertaba y ahora me tomo dos cafés y nada. A su vez, si me tomo 5 cafés aparece en mi, la ansiedad, pero justo antes de eso no me despierta porque genere tolerancia al efecto que hace que me despierte pero no para los síntomas adrenergicos. Mi recomendación es que vuelvas a sensibilizar las células al café, privandose por un tiempo de él. Es decir, dejar de consumir cafeína y sus secuaces, la teína y mateína, y luego reintroducir el café
Me identifico. No siento efecto y lo tomo diario por gusto. Incluso puedo dormir habiendo tomado dos horas antes dos tazas de café (el cual es de grano molido, un café de buena procedencia, no instantáneo ni de máquina).
Quiere decir que ya eres dependiente del café
Si los maestros de cada carrera te explicaran las cosas así, la gente seria mas educada y el mundo seria un lugar mejor
Es verdad, no entiendo por qué los maestros eligen la docencia si no tienen pasión para explicar.
@@marielveraa8086 Que fácil es criticar. Anda a estudiar un profesorado y verás la cantidad de trabas que le ponen a tu trabajo sincero y honesto, tanto que te sacan las ganas de hacer algo al respecto. Infórmate y se empático primero xq no sabes de qué estás hablando. Vos mismo lo decís.
En mi experiencia me he dado cuenta que esas personas que teniendo la unformacion no la comparten, será por miedo, envidia u otras razones, pero hay personas que se dan el tiempo de explicar con lujo de detalles lo mas simple, eso para mi es lo mejor ya que generas competencia y así evolucionamos y pasamos al siguiente nivel.
@@marielveraa8086 la docencia como todo trabajo debería tener mas vocacion, ya que cualquiera no debería ser maestro, ese arte de transferir informacion es muy dificil, no es solo saber un tema y ya, sino que un maestro debe entender al alumno para entregar esa informacion y que el alumno avance y se sienta FELIZ por lo aprendido.
@@aradech1470 Pues yo no soy profesor aún pero le explicaría el por qué a alguien que ha dicho "no entiendo por qué" si es que yo entiendo el por qué. A mí también me interesa saber y para informarse no hay nada mejor que hablar con alguien con experiencia.
Sigue el consejo que has dado y sé empático (hasta con los ignorantes e irrespetuosos)
Yo dejé el café debido a un problema en mi estómago, pero desde que lo deje rindo todo el día con energía y no tengo bajones de ánimo o ansiedad o insomnio,todo el día ando alegre y aparte mi semblante se ve más fresco y mi piel más brillosa ,no me da trabajo pararme temprano ni flojera ,quizás sea mi tipo de sistema nervioso no lo sé ,pero desde que deje el café me siento mucho mejor y soy más analítico
X2, yo lo deje por qué me agarró gastroenteritis por qué me tomé 5 tazas de café en un día xd
Felicidades; gran decisión !
Sobretodo si fuiste adicto al café, cualquier adicción hace daño tarde o temprano !
Pues tomar de 2 a 3 tazas de café por día te da muchísimos beneficios para tu salud, yo no lo dejo por nada!! Aguante el café!! 💪🏾☕
¿Cómo lograste dejarlo?
A mi me encanta el café y aunque digo que lo dejaré no lo hago solo tomo 2 tazas diarias pero me e dado cuenta que cuando lo tomo me da un dolor en la cintura😢
Que bello se ve doctor La Rosa🧡
Hasta mi café me miente!😢😂
EL CAFÉ EL ÚNICO MENTIROSO QUE ADORO 👍😃
😂😂
😅😅
Y a tu cafe también lo llenan de leche 😂
@@trabadix 😳🤣
A mi me da mucha felicidad, y cuando estoy acompañado de gente linda la dicha plena🥰
Esta semana hablamos con amigos de que el café es delicioso y más si se toma acompañado.
Es verdad, el muy rico y un buen ritual que da felicidad, únicamente no hay que abusar de la cafeína
Gracias por sus grandes conocimientos 👏
Yo lo sé, a mi el café no me quita el sueño, me lo tomo xq me encanta, y lo puedo tomar de noche y así el cansancio me domina y me duermo
siii! yo creo que de noche es bueno para ir directito a la cama jajaja
A mi tmb me pasa que cuando tomo café no me hace efecto. Y duermo a gusto por tomar la bebida caliente supongo.
Cuando me siento deprimida, el café eleva mi estado anímico y me siento mucho mejor. Quizás le miente a mi cerebro, pero yo me siento mucho mejor.
Mienteme Maria Eugenia, mientemeeee !!!..
Entonces no estas "deprimida", sino "agotada".
Podes imaginar lo más relajante antes de dormir, para descansar mejor. Y quedarte acostada 9 horas, duermas o no. Saludos
@@manuvazquez4641 Buen consejo!!! Aunque dijo "estado anímico"
Es muy probable que simplemente hayas desarrollado una dependencia funcional a tomar cafe cuando te sientes de esa manera. Con una simple terapia de analisis y modificacion de la conducta podrias reemplazar esa sensacion que sientes al tomar cafe por algo mas sano.
Cierto, pero si tomas café porque estas cansada no te olvides de consumir otros alimentos para cubrir la falta de energía
Dr larrosa te amo, ahora entiendo la causa de mis insomnios además del estrés tomo mucho café.
Doctor, y su secreto para cuando nos lo va a contar? Cada día esta mas hermoso! Mil gracias por tan valiosa información.
Soy colombiana, del eje cafetero y lo tomo porque hace parte de mí y me encanta disfrutar un buen café. Gracias doctor por esa explicación
Sandra Gallego : soy argentina y amo el café tanto como tu 🥰
@@j.m48075 Capaz llegaba a los 100
Haga honor a su raza y tomé café verde usted que puede. Y no en exceso.
AHHHH EL CAFÉ MI ADORADO Y ÚNICO MENTIROSO QUE AMO 😃👍
Sí. Es bueno salir de esos mitos.
Gracias por la info. Yo si necesito energía me tomo una fruta y/o un poquito de sal del Himalaya. Aparte, haciendo ayuno intermitente sumado de un buen descanso todos los días me ayuda a tener más energía y estar más centrado.
Excelente
Jajajaja somos dos
Como si descansas entonces estás grave? Jajajaja
Pues miénteme más! Xq no pienso dejar mi tasita de café, que es uno de mis pocos gustos que me doy
Y quién te suministra sal del Himalaya. Pides a granel o cómo?? si vas tráeme un saco.
QUE BUENA PREGUNTA. GRACIAS
Nuestra mayor fuente de energía es la alegría de vivir, tener o participar en un proyecto que nos ilusione, que nos entusiasme. Hacer o practicar lo que mas nos guste. Buscar el cariño dando cariño, hasta para el que no nos lo de. El café solo es una bebida que te puede gustar mas o menos.
Hasta el café miente?
Que grande doc,siempre tan claro Estoy enamorada de su inteligencia,belleza y voz.
Excelente información. Muchas gracias, con mayor razón hay que entender que puede ser una ayuda en algunas situaciones, pero no hay que abusar. Como en todo.
Lo mejor a largo plazo es no consumir esa eme. Se los digo por experiencia
@@User-00876gfdf cuál ha sido experiencia. Cada cuerpo habla distinto
@@User-00876gfdf
A ver informa calidad y cantidad. Entonces sí puede ser tóxico. Como todo....
Vaya 😢 qué interesante. Gracias doctor, amor y bendición sobre usted, su familia. ❤❤❤
Qué estudios tiene este señor?
Dr la Rosa adoro adoro sus videos y a usted 😊
Uf Doctor...es un genio por contarnos estas cosas... Gracias
Soy colombiano , pero nunca he tomado café y la gente no puede entender cómo no lo necesito para energizarme por la mañana. Yo no puedo entender cómo la gente lo necesita para despertar. Doc, lo adoro!
Inclusive, cuando la gente cree que necesita café para despertarse, es cuando menos deberían tomarlo. El cuerpo no le está pidiendo adrenalina. El cuerpo le está pidiendo descansar porque necesita repararse
@@camilotijov a mí me gusta por sabor y porque le echo nata para montar y está riquísimo pero mi madre me dice que los tres enemigos del cuerpo son el tabaco el café y el opio
@@carmencerezomartin8222 realmente el café no es malo. El café tiene componentes muy buenos para la salud. Pero, no todas las personas deberían de tomarlo. Personas con alteraciones en la flora intestinal deberían evitarlo. Personas con problemas en el manejo de la ansiedad, deberían evitarlo. Hasta donde sé, el mejor momento para tomar café, es en las mañanas y cuando tu cuerpo se encuentre en un estado de calma.
Son gustos
El Café es la droga de las masas, cuando yo bebo café (que por lo regular dos veces al año), me pongo algo loquito, sobretodo sexualmente (hipersexual), como si estuviera enfermo sexualmente, siento como si pudiera correr 50 km sin parar, pero después viene el bajón, y me entra una leve depresión, y al otro día en el Gym noto que me agito más rápido cuando hago cardio, como si mi corazón hubiera perdido fuerza, por eso no bebo café de manera frecuente.
No lo sabía, pero, qué rico es el café... Y fue y sigue siendo mi estímulo para laburar.
Ignorancia
@@User-00876gfdf dale tampoco sead asi de mala onda, si a él le da energía para trabajar ps que bien
Gracias por su aporte está genial gracias están buenísimo
Eres todo un genio, profesor. Porque considero que la manera en la que funciona la cafeína en el cuerpo resulta un tanto compleja, para la sencillez y facilidad con la que lo has explicado.
Muchas felicidades 🎉
Hace un mes deje el café porque mi estómago ya no aguanta, desde que lo deje me siento mucho mejor 😢, pero amo el café 😂
😂😂😂
Estoy igual 😢ánimo 💪
café descafeinado quizá sea lo mejor para ti.
Usa un café de hongos. Muy parecido. Pero no igual te advierto.
@@hadesalone1546 Igual de malo y encima no te despierta.
Pues en lo personal me hace sentir mas dinamico, activo y alegre.
Como cualquier droga. La cafeina es una droga, legal pero no deja de ser droga. Si el cafe te hace sentir activo y alegre es lo mismo que siente un drogadicto pero al triple con sus dosis de cocaina,. marihuana etc.
Al igual que la dopamina y figurese usted la produce el mismo organismo, todo lo que consumimos genera una cadena de acontecimientos en una escala hormonal y neurologica, no hay porque andar satanizando todo lo que consumimos.
Creo que hay que poner en una balanza y listo, al igual que la sal es necesaria para un correcto funcionamiento pero un exceso de sodio puede generar problemas cardiovasculares y retencion de liquidos del mismo modo con cualquier vitamina o mineral. 😉
Eso es lo que él dice le miente a tu cerebro, pero no es la verdad, es como cuando usas cocaina, la persona se siente feliz poderoso, hasta que pasa, es lo mismo que te pasa con el café.
@@Arbes_ Aguante el café, yo me tomo 7 vasos por dia😂
@@Knockout.Knockout le deseo suerte a tu colon y riñones (que por cierto muchas veces son asintomáticos)
Excelente explicación ❤ asi de simple! Vamos a hidratarnos q eso si nos da energía 🎉
Gracias doctor de la rosa por compartir tus conocimientos. Muchas bendiciones 🙏🙏🙏
El café le miente al cerebro. Qué buena apreciación, y correcta forma de expresarlo.
Un nutricionista publicó algo similar y aconsejaba una manzana que funciona igual o mejor que el café.
Será por los azucares de la manzana? Supongo que si
@@Marco-ho3cy creo que es porque masticar algo te despierta
Que buenoo!! Yo también había escuchado lo de la manzana. Trabajé muchos años de enfermera en el turno de noche y tomaba bastante café, la verdad me daba pereza comerme una manzana a las 04h de la madrugada , así que mi organismo se infló a café 😅😅😂😂
Me encantó la explicación. Soy fan de este tipo de conocimiento. Claramente cada cosa que comemos genera acciones químicas en nuestro organismo. Sin embargo a veces es necesario. Seguiré dejando que mientan a mi cerebro. Mientras no engañen a mi corazón 😅😅. Adoro el café.
Gracias Dios x el café 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bueno, mi ex también me mentía 😅 prefiero las mentiras del café😂😂 (solo chiste) el Dr es un crack!
TAMBIÉN YO EL CAFÉ ES EL ÚNICO MENTIROSO QUE ADORO 👍😃
Jajajaja 😂
🤣🤣🤣🤣🤣
Yo lo que puedo decir es que cuándo iba al colegio detestaba despertarme y tener que ducharme, un día por alguna razón bebí café al despertarme, creo que por invitación de mi madre, y lo que descubrí es que el beber una taza de café al despertarme se me quitaba ese rechazo al agua, el cuál me afectaba hasta para lavarme la cara, desde ese día que fue hace como 18 años siempre bebo café al despertarme, no por qué me de energía si no porque te despeja y te quita esa somnolencia al despertarte.
El café es diurético, expulsa líquidos de tu cuerpo y te da sed por lo mismo. Los bebedores de café, (y de alcohol, también diurético) sabrán bien lo que es ir al baño a cada rato.
Así es
Jajaja, o sea que te da energía
Eres Masoquista, Te Gusta que Te Mientan🤭
@@emprendememe Perdón?
Este doc es muy bello
Además de exquisito, es fantástico no sentirse cansado durante el día🎉❤
El sueño es peor que el hambre. El hambre lo puedes controlar, pero una vez te has dormido, no hay marcha atrás.
Prefiero dormir que comer
Un jalesito 😂
Tanto es así que muchas veces cuando llegas tarde a tu casa y con hambre, es mucho más probable que te quedes dormido antes de comer..me ha pasado.
A mí el café me sirve para irme a dormir más rápido y tranquilo. 😊 Se ve que no todos somos iguales
Yo tomo porque es rico y me hace dormir
Porque tenemos distintos metabolismos. Frank Suárez habla de eso en su canal.
Porque UD no procesa el café!
Más bien nesecitas una dosis elevada da te lo dijo porque antes yo podía tomar café he irme a dormir tranquilo haora ya no porque hice un reset deje de tomar café por 3 meses y tengo los beneficios que tiene con poca dosis esta chido es por eso que gran parte la población no siente nada porque su dosis para tener esos efectos y beneficios es mucho máyor
También lo uso para conseguir el sueño más pronto cuando estoy cansada.😊
Lo máximo dr..cuán fácil lo explica ud. Y para poder comprender mucho mejor.y saber el por qué ..y función de la cafeína en el organismo.
gracias por toda la información que compartes
Gracias dr ... Dios le bendiga
Que tenga buenas noches doctor. Saludos
Q interesante...así y todo adoro❤el aroma al café y tomo 1 al día más por placer q para energía... gracias x tu información
muchisimas gracias por aclararnos muchas cosas...yo sigo tu canal y trato dentro de lo que cabe llevar nutricion ortomolecular en nuestra vida diaria,,,y tu canal me ha aclarado muchas dudas,,y sigue aclarandome...gracias a Dios mis hijos nunca han visitado un hospital...muchisimo EXITO,,,!!
Yo dejé el café hace 2 semanas y de verdad que me siento mucho mejor de la ansiedad.
Yo deseo dejarlo pero me estimula el.colon...
De hecho con un café me siento relajada. Lo tomo solamente durante la mañana, de dos a tres tazas y no por “energía”, sino por el aroma y sabor. Aunque lo llegara a tomar de noche, no me quita el sueño para nada. Bendita bebida. ❤
Si te relaja es porque acelera tanto tu ritmo cardíaco al punto en que tu cerebro envía señales de relajo para evitar un infarto y que tu ritmo sea más lento y relajado.
@@nicovlen6625 no, de ninguna manera es como dices, prácticamente dices que altera mi presión y para nada.
Muy bueno muchas bendiciones
Me encanta este doctor......dios le bendiga
Dr Ud es maravilloso, tan clarito, directo❤❤❤
Muchas gracias por su esplicacion Doctor 🎉😮😊❤🎉😅😊🎉😮😊
Con razón una vez casi me da un paro cuando estaba en la oficina frente a la computadora. Estaba horas trabajando, tomé café para mantenerme despierto, pero de repente sentía que me iba a morir, taquicardia leve, tenía un sueño pero debía mantenerme despierto. Luego caí rendido por el cansancio.
A mí me da taquicardia con el café!
yo lo tomo porque me siento high, palpitaciones, euforia, etc energia me da despues de hacer ejercicio o tomar smothies verdes.
Wooou qué buena explicación...gracias
Grácias ❤ me encanta escucharte
El café no te quita ni produce energía lo que hace es que la respuesta neuronal sea más rápida por lo que te permite .En concreto el café es activar la producción de dopamina y actuar sobre la circunvolución del cíngulo anterior, lo que mejora la memoria ejecutiva, la atención y concentración, la planificación y seguimiento de tareas.
Hace un canal y ponete a explicar cosas como estas.
DR UN SALUDO 🖐️NO ES NECESARIO QUE USÉ FILTROS USTED YA ES GUAPO; GRACIAS🙏 POR SUS ENSEÑANZAS
De acuerdo. Se nota bastante el filtro. Y en verdad no lo necesita.
Me encanta la explicación 🎉
GRACIAS DOCTOR LAROSA.. ERES
MÁXIMO....😊😊😊😊😊
Video sobre MELENA DE LEON
Porfa doc 🙏
Dejo like Pero¿Pa qué ?
Pues yo cuando me levanto que no he dormido bien tengo que tomarme un café por que es el único que me espabila.
Me pasa lo mismo, siento que no despierto bien si no tomo café, lo dejé hace 3 días y he andado súper cansada 😢
Tú lo has dicho. No dormiste bien y por eso necesitas el café para seguir con el día. Ve al nutriólogo o neurólogo para tratar cómo descansar mejor.
Despertar cansado es signo OBVIO de ver al doctor. Que gente.
a mi me encanta y nada más por eso lo tomo, no tengo excusas ni pretextos para dejarlo ❤❤❤
Wuwwuwuw Que Gran INFRACCION. Gracias por tu apoyo. Gracias por tu video
Por esa razón el cafecito siempre va acompañado de pan, galletas, incluso azúcar. El café como tal estimula el cerebro y lo pone en estado de alerta, la energía se obtiene de lo otro.
las cosas que se inventan...
@@asrabc5298 ¿a qué te refieres exactamente? Tu comentario está bastante incompleto.
Habló más despacio en este video, qué suerte 🙏
Si, y también estaría "mas didáctico un vocabulario un poquito menos científico para los profanos del canal🙏
Gracias gracias Dr.
Capo total !! Muy bueno
Alguien sabe de suplementos/quimicos q propiamente si mejoran la estamina mental (? Ya ingiero maca, magnesio, zinc, cordyceps,d3 pero deben haber otros mas que sean utiles
Las Vitaminas grupo B y C y el cobre para el Zinc y el manganeso y la jalea real.
Hierro.
GINSENG del bueno. Cellfood como producto.
Ashawanda y rodiola mix
Cuando nada funciona.
Primero depuración
Detox
Dieta sin azúcares y comida mala para Tí.
MEJOR
Entonces busca especialista y que trace un camino correcto. No al tun tun. Mucho dinero y tiempo perdido cuando a lo mejor es un ajustes de carencia de algún elemento o dieta. Para absorber mejor lo que sea que elijas o te prescriban.
Saludos suerte.
A mí el café no me activa o espanta mi sueño; lo tomo porque me gusta.
Gracias Dr , excelente. ❤
Cuando una explicación de este tipo hace ver lo bonito que es la química
Excellent
Qué pasa cuando el café lejos de quitarte el sueño, te permite conciliarlo de una mejor manera?
Entonces me encanta que el café le mienta a mi 🧠 porq cuando estoy con la presión por el piso o me siento sin fuerza el día el ☕ me devuelve a la vida💪🤗
¡Gracias, por compartir! Me fue útil.
es raro xq lo tomo diario x el
sabor y aroma y no siento q m de energia m siento normal y duermo perfectamente!
tu cuerpo está acostumbrado al nivel de cafeína que consumes a diario por lo tanto casa vez se necesita mucha más cafeína para que sientas algo. Quien nunca toma café si lo siente
Cómo recuperamos el fosfato perdido, y evitar mentir al cerebro?
Durmiendo
ejercicio,asi aumentamos nuesro metabolismo basal y siempre estaremos energeticos
Comiendo, durmiendo y haciendo ejercicio.
Gracias Doctor La Rosa
❤❤❤❤ Gracias, gracias, gracias
¡CARAMBA, AHORA HASTA EL CAFÉ NOS MIENTE! 😃
Y uno creyendo que sólo era mi ex.
El café es al único mentiroso que acepto de corazón.
@@tornasolcosmico4755 😁
Y yo creyendo que las mentiras eran sólo para los políticos...!! 🤔
Ya no sabe ni en que, o quien confiar 😂😂
Buena información, no le daré importancia y seguiré disfrutando un lindo café por más que no este cansado ☕
Así son las adiciones, hacemos oídos sordos a la realidad.
Gracias por su información 👍👍
Que bueno es tener estos conocimientos 👍👍👍
LO QUE SÍ ES UN HECHO ES QUE TE CAMBIA LA ACTITUD, Y YO LO USO COMO PRE ENTRENO ANTES DE HACER EJERCICIO Y TENGO UN BUEN NIVEL DE ENERGÍA Y NUNCA ME SIENTO CANSADO. CUANDO TE DA EL BAJÓN DE ENERGÍA LO RECUPERO CON BUENOS ALIMENTOS.
Cuanto ignorancia en tu texto
Eso esta bueno hasta que pasas varios años entrenando y tu sistema nervioso queda hecho pingo xd
(Además de que no generarías tanta masa muscular como podrías descansando mejor)
@@User-00876gfdf
He leído en varios comentarios que llamas reiteradamente ignorante a las personas, es bastante insultante.
Sería oportuno que nos dieras Cátedra de tus grandes conocimientos o verdades ocultas a los demás y no descargues negatividad en el foro.
Por favor compártenos tu sabiduría estamos expectantes y ansiosos de oírte. Para eso acudimos al Canal. Quedamos deseosos de leer tus aportaciones en tu propio comentario. Muchas gracias.
Por fin entendi que onda con el cafe, un capo doctor!
Gracias Dr. ❤
: eso es todo DR LARROZA !
soy un adicto al café natural hecho en casa y la verdad si siento un despertar cuando me tomo mi CAFE (HECHO CON GRANOS DE TLAPACOYA ,VERACRUZ ,MEXICO
Nunca tomo café . Así que me evito el engaño.
Yo si tomo café,una vez al día,porque me place,no esperando que me dé energía, gracias doctor LaRosa,por su explicación,mi doc favorito 👏👏
Ocasionalmente esta bien. Es muy rico. Pero nunca diario o caer en dependencia.
@@jesusmariacastillo2743 no diario, es mucha cafeína
@@xancox9491 gracias
EL CAFÉ RS EL ÚNICO MENTIROSO QUE ADORO 👍😃
El cafe es la mejor droga que existe.
droga artificial engañador
Por eso la humanidad tiene tantos problemas, porque vivimos en una sociedad drogada, todo comienza con la droga principal: el café.
@@UNKNOWN-sn8uw
ADORABLE DROGA QUE ME MANTIENE CON LA MENTE DESPIERTA Y EVITA EL ALZHÉIMER
EL CAFÉ ES AL ÚNICO QUE AMO 👍
@@tornasolcosmico4755 el cafe no evita esa enfermedad que tu comentas el cafe es dañino para la salud """cualquier producto que te genere un deseo de consumirlo siempre es malo porque ser adicto a algo ya esta NORMALIZADO en esta sociedad""" mi abuelo decia eso pero como el negocio esta en vender ""adelante los adictos""" si fumas tabaco y bebes cafe """tu olor corporal sera horrible y tambien tus fluidos corporales como el sudor y tu saliva y los fluidos genitales y tambien el olor de tu orina y de tu excrementos""" mientras mas comida limpia consumas ""el olor es mucho menor"" pero la comida limpia es fea para mucha gente y por eso no la comen diariamente
Cuánto azúcar le agregan a su café? ☕ yo creo que la droga es el azúcar no el café ☕
Lo amo doc. Pero si sigo todos sus consejos, termino sentado en un rincón con sueros de agua por doquier. Estoy seguro que mirar un café, olerlo, disfrutarlo, sentirlo. Aumenta mi serotonina y soy feliz. ❤
Gracias genio de buen corazón❤
En lo personal me encanta el café y al contario de mis conocidos no me provoca irritación gástrica y mucho menos me da energía, saludos Dr.!
Ay @DrLaRosa, el cafecito es indispensable para iniciar mi día, aún así, excelente info!
gracias por información muy interesantes
Cuanta razón tienes
Gracias doctor
Gracias por su buena información 👌
Que buena explicación ❤