Sapevi che anche la lingua ha una postura corretta? Prova questi 2 test

Come spesso diciamo sul canale non esiste un unica posturacorretta! Ce ne sono molte e ognuna ha il suo perchè. Esistono però alcune cose che possono peggiorare la nostra postura o migliorarla.
Sicuramente la lingua ha una funzione importante e in questi due video vogliamo darti un infarinatura generale!
Parte 1)
Ecco 7 esercizi per libera la tua lingua e ritrovare una Postura Corretta!
• Ecco 7 esercizi per li...
Parte 2)
Sapevi che anche la lingua ha una postura corretta? Prova questi 2 test
• Sapevi che anche la li...
Ti insegniamo come migliorare Respirazione e deglutizione con 2 esercizi e 2 test
Questo è un video che può tornare utile a chi ha problemi di postura, a chi usa la voce per lavoro, o canta.
La Deglutizione la Respirazione la Fonazione il Canto hanno tutte una caratteristica in comune.
Dipendono dalla nostra Lingua.
Sapevi che la deglutizione e gli altri gesti influenzano la tua postura?
Un problema sulla lingua può essere fonte di problemi posturali o dolori a cui non si pensa, vediamo perciò una breve valutazione e alcuni esercizi che possono aiutarti a capire se tutto sta funzionando correttamente!
02:34 1) test 1 ascolto dell'appoggio plantare
03:13 Postura SCORRETTA della lingua
03:40 Postura CORRETTA della lingua
04:10 2) test 2 rotazione della testa
04:30 cambio appoggio lingua
04:45 cambio appoggio lingua
06:03 3) Posizione di riposo della lingua
08:50 4) Esercizio per le lingua
10:58 Valutazioni finali
Un altro distretto importante legato alla lingua è l'articolazione temporo mandibolare
Abbimo una serie di 3 video legati a questa articolazione cruciale per la nostra salute e la nostra postura.
Cervicale. Articolzione Temporo Mandibolare 1)
I trucchi sulla Temporo Mandibolare che gli osteopati usano per curare la Cervicale e la Postura
• I trucchi sulla Tempor...
Cervicale Bruxismo. Articolzione Temporo Mandibolare 2)
I segreti per alleviare i dolori facciali, il Bruxismo e le tensioni e migliorarare la tua postura
• I segreti per alleviar...
Acufeni. Articolazione temporo mandibolare 3)
Acufeni: 8 esercizi per ridurre i fischi e rumori, grazie a tecniche osteopatiche e sulla postura
• Acufeni: 8 esercizi pe...
In oltre anche la parte occipitale posteriore e laterale ha un suo collegamento con la temporo mandibolare.
Nevralgia di Arnold 5)
Premi qui e libera il nervo che dà cefalea dolore alla nuca e all'occhio. La nevralgia di Arnold
• Premi qui e libera il ...