Sprint triathlon. How to distribute forces at a distance?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- You are on the road cycling and triathlon channel.
►Our website: tri-sport.ru
►Instagram: / trisport_russia
Here we conduct interviews with people who influenced the development of triathlon in Russia, write down instructions for maintaining bicycles, shoot reviews of equipment and new products in the cycling industry, and also talk about competitions and the competitive process. Subscribe to our channel if you want 5 watts per kilogram!
#Trisport
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
Спринт. Мои ошибки. Одеть носки в транзите.)) время минус и на всех фотках потом позорят показывают единственного в носках. )) пульс ноги не перестроились после вела. Хотя бег у меня сильный относительно. Не тренил переход с вела на бег. На счёт четверной зоны не совсем соглашусь. Спринт короткий. Можно в 5 торчать весь последний этап. И даже немного на велоэтапе. Сделать как бы "негативный сплит "в триатлоне . На воде никто не побеждает. Побеждают за счёт вела и бега. На счёт воды не нужно её держать на веле. Лишние пол килограмма на спринте сыграют свою роль. Можно в транзитке попить. А так всё по делу)
Спасибо за видео
Андрей, похоже, что ты, как и многие из нас, любишь тренировать свои сильные стороны (вел), и недостаточно вкладываешь в улучшение слабых (плавание). Из-за этого в спринте ты находишься скорее всего не в самой верхней части финального протокола. Если вложиться в плавание, да хотя бы недели три перед стартом поплавать нормальные объемы, ты можешь выйти с темпа 2:00 на 1:45, что сделает гонку куда веселее и интереснее.
Все так и есть ))) Ленивая лень. Пока безуспешно с ней борюсь.
отличное видео. У всех на уме темп и ватты. Но мало кто понимает, что за счет правильной тактики и раскладки можно побеждать более сильных. В этом и веселье на спринте и олимпийке)
Спасибо 🙏. Понимание с опытом и тренировками приходит. Вот и наш видос, может, чуть ускорит «приход» )
Очень своевременно, за неделю до спринта в Геленджике и 2 недели до Крылатского)
Есть такое ))). Утешаем себя тем, что это же не единственные спринты в этом году
@@user-ib4kj3qk2d я к тому, что очень полезно в любом случае. Как раз и искал информацию по спринту перед стартом, а тут видео, как нельзя кстати) спасибо!
Ну супер, рады, что в тему )))
@@user-ib4kj3qk2d как мы ошибалась в мае 2021
Точно)))
Супер
Круто!
Спасибо, Михаил
Снимите пожалуйста видео о том, как подобрать себе трисьют.
Михаил, хорошо, сделаем.
🤞🏻
Андрей, смотрю велы на сайте Триспорта: по относительно хорошим моделям вы полностью перешли на комплектации с дисковыми тормозами? Хочу купить что-то легкое для лазания в горы (в Москве на разделке тренируюсь), а вокруг одни аэрорамы и диски, либо ценник по 500к-1млн.
Сорри, что не в тему видео
Егор, напишите, пжлста нам в Ваззап на номер: +7 499 350-44-06. Предупрежу ребят, о вашем запросе.
Не слабые новички олимпийку за 2 с половиной часа!
а в кузбассе не участвуете в триатлоне? в 23 году?