👕 Футболки и худи созданные в коллаборации с INSTREAM можно купить тут - instream.su/simplerun 📱 Приложение Simpla: трекер, тренировки, друзья - bit.ly/simplaAPP
Виктор БРАВО 👏👏👏 15.06 Мой первый триатлонный старт в Тюмени и из этого выпуска я подчерпнул для себя парочку ОООЧЕНЬ важных совета которые мне помогут 🤝 Вот как бывает, начинаешь бегать с Simple Run с нуля, проходишь 3 программы, пробегаешь полный марафон 42.2 и дальше приходишь в триатлон! Спасибо за то что изменили мою жизнь ❤❤❤
После чемпионата мира в Нице показалось, что ты начинаешь заканчивать с айронменами, но ты взял и так круто вернулся в боевой режим. Это супер мотивация для меня. Я пришел в триатлон после твоих видеороликов, пока я еще на пути к полной дистанции. Долгого тебе спортивного здоровья и хорошего и частого вдохновения на новые сюжеты:)
Ты реально железный человек, поздравляю, это нереально крутой результат, я свой первый марафон в этом году пробежал, мне 42 и результат 3:13:51. Последние 10км страдал. А тут плавание, велосипед с нереальными расстояними, а потом ещё и марафон, ты реально крут. От души поздравляю.
Виктор, мои поздравления! 🤝✋🏻👍🏻 В этом весь спорт - это самопреодоление, воля , работа над собой и движение вперед! И огромный респект за продвижение спорта и здорового образа жизни среди людей! Мои первые шаги в беге совершил по Вашим рекомендациям из Ютуба. И мой первый марафон побегу в первую очередь благодаря Вам и Вашей команде! Так держать! ✊🏻
Мощная гонка!! Тоже хочется однажды туда залететь! Полный в Сант Джордже, Юта, наверно тоже один самых сложных.. жаль его больше не проводят(( Много лет назад я начинал свой путь и смотрел все видосы Виктора)) интересно; что со временем некоторых я перестал смотреть, а вас еще смотрю. Класс!
Отдельная благодарность тому или тем кто это все снимал, монтировал и выдал нам на лицезрение этот шедевр. Ну и вам отдельное спасибо и поздравления с удачным для себя результатом 💪
Как же здорово смотреть ваши отчеты! И познавательно, и мотивирует, и просто красиво🫶 Спасибо за то, что делитесь не только цифрами, но и мыслями и эмоциями!
Офигенный результат) крутой выпуск, как всегда открытый, позитивный, мотивирующий) рад за то что все получилось и такой пик по форме и то все сложилось) ❤успехов на будущих стартах) и конечно отдельный респект за мерч, все заказал себе)
Спасибо за лёд под кепкой..... Кипчоге советует если есть возможность переходить с асфальта на грунт...Вы порекомендовали лёд под кепкой .... Крутые получаются у меня учителя..... За 3 года упорных тренировок пройден путь с 700 м с одышкой до 50 км с улыбкой...... С 115 кг к 75😂 Низкий поклон всем тренерам за знания и уделённое время
Непростительно мало просмотров у этого шикарного и информативного видео !! Виктор , давно смотрю Ваши выпуски и очень многое почерпнул из них - спасибо! Крепкого здоровья, легких ног и вдохновения 🤝!
@@SaintTri Виктор, вы отличный мотиватор. Был 2 раза на Лансароте на отдыхе 10 лет назад. Но после просмотра видео, хочу сделать там полный. Хотя 26 мая сделал свою первую половинку в Баку. Спасибо за мотивацию. Удачи!
Здравствуйте, Виктор. Сделайте, пожалуйста, видео, в котором рассказывается о том, сколько стоит ваш инвентарь, какой он, как выглядит ваш день, чем вы занимаетесь в жизни, какой у вас располрядок сколько вообще стоит заниматься триатлоном., сколько стоят перелеты))). спасибо!
Вот это да!!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!! В эту субботу проехал свои 200+км, и по итогу 180км проехал только за 9 часов, и в голове сразу мысль про Ironman , который я все хочу сделать! А тут результат 9:36!!!! Очень круто! И вдохновляюще!!!! Снова спасибо за мотивацию! За правильный бег! И результаты!!!!
И я там был, мед-пиво пил )) благодаря вашим первым роликам про IM Lanzarote, спасибо. Гонка шикарная, надеюсь еще будет возможность вернуться. Виктор, подскажи пожалуйста, а в этот раз был масс старт или ролинг, я так и не понял.
Виктор, поздравляю с таким мощным результатом !!! Расскажи, пожалуйста что значит отобраться на айронмен? Это выиграть слот или вообще допуститься к участию?
@@SaintTri у меня похожая комплекция, за последнее время снизил с 84 до 75, это на половинку, сразу даёт прирост. Был прокол тоже на гонке в Aix-en-Provence 19 мая, удалось за 15 минут ликвидировать, хотя и не сработал балон co2, теперь важность ремкомплекта первостепенна
👕 Футболки и худи созданные в коллаборации с INSTREAM можно купить тут - instream.su/simplerun
📱 Приложение Simpla: трекер, тренировки, друзья - bit.ly/simplaAPP
Ты просто красавчик. Рад за вас.
Виктор БРАВО 👏👏👏 15.06 Мой первый триатлонный старт в Тюмени и из этого выпуска я подчерпнул для себя парочку ОООЧЕНЬ важных совета которые мне помогут 🤝 Вот как бывает, начинаешь бегать с Simple Run с нуля, проходишь 3 программы, пробегаешь полный марафон 42.2 и дальше приходишь в триатлон! Спасибо за то что изменили мою жизнь ❤❤❤
Уххх! Ну ваш опыт - это наша гордость ✊✊✊ круто!!
Добрый день! Я тоже еду в Тюмень, первый старт триатлон в жизни
@@MAGNAT525 легких ног нам 💪🙂
Как прошли?
@@moblarin 03.:05:05
После чемпионата мира в Нице показалось, что ты начинаешь заканчивать с айронменами, но ты взял и так круто вернулся в боевой режим. Это супер мотивация для меня. Я пришел в триатлон после твоих видеороликов, пока я еще на пути к полной дистанции.
Долгого тебе спортивного здоровья и хорошего и частого вдохновения на новые сюжеты:)
Ох благодарю- да в жизни нужно понимать волны и учится их ловить👍✊
Сколько позитивной энергии от отличного результата 🔥
Поздравляю !
Ты реально железный человек, поздравляю, это нереально крутой результат, я свой первый марафон в этом году пробежал, мне 42 и результат 3:13:51. Последние 10км страдал. А тут плавание, велосипед с нереальными расстояними, а потом ещё и марафон, ты реально крут. От души поздравляю.
3:13:51 достойнейший результат, мой первый марафон был 5+ часов))
Карина - огромный респект, настоящая боевая подруга❤
Виктор, поздравляю!!! Крутой результат, классно, что отобрался на Кону!!!! Курган болеет за тебя, ну конечно тренируемся вместе с тобой)))
Класс!!!! Спасибо большое и приветы Кургану🤙🤙
Безумно приятно всегда наблюдать за таким невероятным спортсменом❤️
Спасибоооо😁✊
Спасибоооо😁✊
Выпуск посмотрел на одном дыхании. Для меня это огромная мотивация и цель идти только вперёд к победам🎉
Полный вперед ✊✊✊✊
Да, Виктор, ты молодец!!! 🎉
И рассказал интересно и замативировал. Вдохновил. 👍👏
Класс! Благодарю 👌
Зеленый цвет - лучший!! Боже, какой же красивый hoodie!
Поздравляю, Виктор!
Правда классный - ношу с удовольствием 😎✊
Спасибо 🤙
Спасибо Виктор смотивировали на продолжение, очень отозвалось ваше выступление❤
Виктор, мои поздравления! 🤝✋🏻👍🏻
В этом весь спорт - это самопреодоление, воля , работа над собой и движение вперед!
И огромный респект за продвижение спорта и здорового образа жизни среди людей! Мои первые шаги в беге совершил по Вашим рекомендациям из Ютуба.
И мой первый марафон побегу в первую очередь благодаря Вам и Вашей команде!
Так держать! ✊🏻
Мощная гонка!! Тоже хочется однажды туда залететь! Полный в Сант Джордже, Юта, наверно тоже один самых сложных.. жаль его больше не проводят((
Много лет назад я начинал свой путь и смотрел все видосы Виктора)) интересно; что со временем некоторых я перестал смотреть, а вас еще смотрю. Класс!
Круто! Спасибо - мне приятно 😁
Тот случай когда не читая никнейм, знаешь кто пишет:))
Отдельная благодарность тому или тем кто это все снимал, монтировал и выдал нам на лицезрение этот шедевр.
Ну и вам отдельное спасибо и поздравления с удачным для себя результатом 💪
💯!! Благодарю
Виктор крутой! Спасибо вам что поделились ❤и всей вашей команде привет и спасибо!
Спасибо и взаимные приветы ✊✊✊
Очень круто, показать лучший результат на такой гонке, особенно с учетом небольшого времени подготовки. Поздравляю! 🔥
Спасибо ✊✊✊
Молодец Вить ))) до таких объемов я не дойду да мне и не нужно , но интересно смотреть на эту кухню изнутри, спасибо )))
Класс! Спасибо и надеюсь на ваших объемах тоже пригодится инфа✊
Как же здорово смотреть ваши отчеты! И познавательно, и мотивирует, и просто красиво🫶 Спасибо за то, что делитесь не только цифрами, но и мыслями и эмоциями!
Благодарю что так оцениваете 🙌
Поздравляю Виктор! Это круто такой результат 9:36 🎉
Благодарю 🤝🤝
Спасибо Виктор за все материалы. Можно смотреть и делать. Успехов
Отлично! Моя цель тут в этом ✊
Феноменальный результат.
Представляю, насколько Виктор счастлив.
Успехов в подготовке и самой гонке на Гавайях.
Виктор! Очень рада за вас! Поздравляю 🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю 🙌
Поздравляю!!!!!! Впечатляет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Афигеть!!!!
✊✊ спасибо
Витя, молодец!!! Спасибо за мотивацию. Пошла бегать.😅😂❤
Отлично! Хорошей пробежки 😉🤘
Поздравляю с топовым результатом! Здоровья, азарта, новых побед! Ролик огонь!
Офигенный результат) крутой выпуск, как всегда открытый, позитивный, мотивирующий) рад за то что все получилось и такой пик по форме и то все сложилось) ❤успехов на будущих стартах) и конечно отдельный респект за мерч, все заказал себе)
Круто Игорь! Мне приятно ✊✊✊
Давно смотрю ваш канал и много чего полезного взял от вас касаемо технике бега и мотивации! Спасибо Вам! И примите мои поздравления!💪
Круто! Спасибо большое ✊
Виктор от души поздравляю тебя 🫂🫂🫂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🫶🫶🫶
Это мощно 💪
Спасибо ✊✊✊
На одном дыхании🎉🎉🎉 молодец!!! Поздравляю🎉🎉🎉
Благодарю 🙌
Виктор красавчик! Поздравляю! Именно ты замотивировал меня сначала на бег а затем на триатлон!
Очень хороший и позитивный выпуск. В последние 2 года, триатлон был мною заброшен, но незакрытый гештальт - IM Lanzarote все время напоминал о себе...
Искренне рад за Вас🤗 также Ваши видео и приложение сильно помогают оздоровить нацию и начать думать🎉
Спасибо большое! Мне приятно получать такие оценки😁✊
Так держать!!!
✊✊✊
Вот это крутяк!!! Поздравляю, великолепный результат! 🎉🎉🎉 💪😁
В этом году буду первый раз проходить половинку, немного волнительно. Спасибо за эти ролики, это меня вдохновляет ❤
Все получится ✊✊✊✊
Спасибо за лёд под кепкой..... Кипчоге советует если есть возможность переходить с асфальта на грунт...Вы порекомендовали лёд под кепкой .... Крутые получаются у меня учителя..... За 3 года упорных тренировок пройден путь с 700 м с одышкой до 50 км с улыбкой...... С 115 кг к 75😂 Низкий поклон всем тренерам за знания и уделённое время
Всё супер, спасибо! Из маленьких комментариев по стилю: надо либо волосы наращивать, либо менять кепку на что-то более подходящее
Озадачен 😆😆
Большое уважение! Просто машина, сил вам и побед ☀️🐆
Виктория! Поздравляем!
Непростительно мало просмотров у этого шикарного и информативного видео !! Виктор , давно смотрю Ваши выпуски и очень многое почерпнул из них - спасибо! Крепкого здоровья, легких ног и вдохновения 🤝!
Интересный разбор, не очевидные детали, с удовольствием послушал, крутой результат 🏊🚴🏃🥇💪👍👏
Спасибо 👌
Поздравляю 🙌 🎉
🤝🤝✊✊
Виктор, мои поздравления!👍💪💪🤝 Так держать! Искренне рад достижениям!👍
Ну а Карина как и в предыдущие разы, огромный Респект и уважение! 👍💪
Не занимаюсь триатлоном, но как рассказывает Виктор про свою гонку аж мурашки! Поздравляю! И удачи на Гавайях! Там точно закроешь все гештальты!
Красавчик. Поздравляю!
Благодарю 🤙
@@SaintTri Виктор, вы отличный мотиватор. Был 2 раза на Лансароте на отдыхе 10 лет назад. Но после просмотра видео, хочу сделать там полный. Хотя 26 мая сделал свою первую половинку в Баку. Спасибо за мотивацию. Удачи!
КРАСАВА!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!
Виктор, мощь, как всегда вдохновляешь 🔥🔥🔥
Благодарю 🤙🤙
Крутяк! Очень крут!!! Молодец!!!
Здравствуйте, Виктор. Сделайте, пожалуйста, видео, в котором рассказывается о том, сколько стоит ваш инвентарь, какой он, как выглядит ваш день, чем вы занимаетесь в жизни, какой у вас располрядок сколько вообще стоит заниматься триатлоном., сколько стоят перелеты))). спасибо!
Это прямо серия или сезоны 😁 подумаю !
Спасибо за улыбательные мышцы
Хаха)) да - они тоже есть )))
Виктор, искренние поздравления-работа в долгую дала свои результаты👏👏👏. Сам пятый год иду к первой железке-Медный всадник ‘24
Очень крутой результат и очень эмоционально, поздравляю!
Отличный выпуск. Искренние поздравления! Марафон за три часа после 6,5 часов жесткой работы это космос
Поздравляю Виктор!!! ✊🏆
Браво!
✊✊
красавчик, Виктор! спасибо что делишься , это очень вдохновляет!
Машина!
Виктор , поздравляю от души. Вы реально железный человек 💪
Вот это да!!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!! В эту субботу проехал свои 200+км, и по итогу 180км проехал только за 9 часов, и в голове сразу мысль про Ironman , который я все хочу сделать! А тут результат 9:36!!!! Очень круто! И вдохновляюще!!!! Снова спасибо за мотивацию! За правильный бег! И результаты!!!!
Ты реально машина💪🎉 пожалуйста снимайте больше у вас классно получается 👍
Виктор поздравляю, очень круто 🎉🔥🏊🚴🏃и удачи на ЧМ🙏
Было интересно послушать, спасибо Виктор!
Машина.Красава
Поздравляю с отличным результатом! Фиксируй состояние)
Мощно! Поздравляю!!!
Спасибо большое! Позитивно, познавательно, мотивирующе :)
Очень круто!!! Поздравляю!!!
Вы крутой 👍
😎спасибо 👍
Крутой забег, молодец✊
3:02 даже для просто марафона давольно хороший результат
И я там был, мед-пиво пил )) благодаря вашим первым роликам про IM Lanzarote, спасибо. Гонка шикарная, надеюсь еще будет возможность вернуться. Виктор, подскажи пожалуйста, а в этот раз был масс старт или ролинг, я так и не понял.
Роллинг!!! Точно возвращайтесь!!✊✊
Топ выпуск и лучший канал про триатлон!👏👏👏
Браво!❤❤❤❤❤
Наш герой!
Виктор - машина✊!!!
Виктор проплыть за час и пробежать ланцерот за 3 это очень круто! Поздравляю!!!
Поздравляю с отличным результатом🎉
А когда будут программы подготовки к триатлону? Вело программы? Я бы взял парочку
В iron Man надо ввести правило проколол колесо все досвиданье снят.
Жестко - не всем подойдет 😁😁
уважение
Витя, ты герой нашего времени.
На гаваях ждём первого места и чемпион Мира готов)
теперь буду прокачивать Улыбательные мышцы ))))
😁😁😁😁
Да, это жестко
🔥🔥🔥💪😎🤙
История классная, выступление 🔝, но у меня спорт прошел, осталась физкультура. Возраст 🙁.
Всем мира и добра 🙏
Увидимся на Кону!!!
Увидимся ✊✊✊
Экшен спортсмен !
Прошел 2 дня назад свой первый айронмен в Гамбурге за 13:07. До времени Виктора еще ооооочень далеко, следующая цель выйти из 11 часов
Виктор, молодец ✊
Но ничего не рассказал про питание и питье на гонке. Что ел, что принимал )
🤙🏽🤙🏽🤙🏽🎉🎉🎉💥💥💥
Поздравляю з отличным выступлением. Виктор скажите сколько лет вам, и антропометрия какая у вас?
Виктор, поздравляю с таким мощным результатом !!!
Расскажи, пожалуйста что значит отобраться на айронмен? Это выиграть слот или вообще допуститься к участию?
виктор мое уважение,а когда сбрасывал вес не заболел?
Тоже хочу на Кону, но где взять столько времени, денег и мотивации, при условии что есть ещё и семья))
🔥
Молодец
Поздравляю с результатом! Мощно 💪
Какой вес и процент жира был под гонку?
Ремкомплект на велосипеде не возишь с собой? Прокол = не финиш?
На гонке был 72кг, в этот раз комплект для ремонта не брал
@@SaintTri у меня похожая комплекция, за последнее время снизил с 84 до 75, это на половинку, сразу даёт прирост.
Был прокол тоже на гонке в Aix-en-Provence 19 мая, удалось за 15 минут ликвидировать, хотя и не сработал балон co2, теперь важность ремкомплекта первостепенна
Сколько расстояние в плаванье и в вело?
Какие часы используете в гонке?
Гармин 965
@@SaintTri как стекло переживает триатлон? Владельцы говорят, что в этой модели стекло царапается буквально об воздух. В тех же 955 такого не было