Ya tenía muchos ayeres que no miraba esto ;. Te AGRADESCO lo que enseñas pues yo siempre hago un poco. Pero de hoy en adelante me obligaré como mi trabajo.. así obligado...
Te he encontrado hoy y eres lo que necesitaba para ejercicio, me encanta la Yoga, todo lo que es y representa, muchas gracias, me siento preparada para mi día 😊
Hace ya como 12años que deje de hacer deporte.. hoy empese a ejercitarme me encantó esta clase👍 Estoy muy tiesa y no tengo equilibrio Pero pues es mi inicio 🥲
Hola me pasa igual, siempre quiero empezar el día con yoga pero el cuerpo esta frío y cuando me muevo en lo que preparo café y demás ya voy calentando poco a poco el cuerpo.
Habrá qué intentarlo,🤣, porque yo normalmente hago la práctica más tarde, cuándo me levanto y práctico, no me centro, estoy pendiente de todo lo que tengo qué hacer, y eso qué me levanto prontito Graciasssss Viridiana 💐😘
El Yoga es un ejercicio maravilloso para la salud ,yo lo practico para mejorar mis problemas óseo, tengo artrosis y éstos ejercicios me ayudan mucho,agradecida a la profesora Viridiana.
Buenos días Viridiana!! Cómo estás? Me agrada ver tus videos, aprendiendo siempre contigo 🌷 Podrías hacer una rutina para quemar grasa en brazos y espalda ✨
Hola, muchas gracias por compartir tus bellas rutinas trataré de hacerlas poco a poco (. Que bonita figura). Tan solo con eso motiva lograr algo de lo que tu nos muestras, bendiciones 🙏🙏👍
Genial... es proponérnoslo y la rutina ayuda a que cada día vayamos mejorando los ejercicios. Vale la pena intentarlo es beneficioso. Gracias por compartirlo .. !!!!!!!
😱 wow❗‼️❕👍👍🧘♀️🧘♂️🧘🙏🤬🌻 Me encantó, estoy en el reto ; celebra tú cuerpo e incluyó esta clase. Y me hace sentir genial❗‼️❕ Gracias❗‼️❕🧘♀️gracias 🧘♂️gracias🧘🌵🌻🥰🥰
Hola Viri Buenos días 😃❤️ Gracias estoy celebrando mi cuerpo cada vez más flexible y fuerte mi centro una fusión total Gratitud contigo por ser nuestra Maestra realice el sugerido y cómo siempre sabes lo que nos complementa Gracias Gracias Gracias ❤️🙏🏻 😃 Bendiciones infinitas desde Colombia Bogotá Namasté ❤️
VIRI . Excelente clase todavía tiemblo pero me siento genial y ser positiva en todo infinitas 🙂 gracias gracias gracias . 🙏 tan valiosa practica NAMASTE.
Ya la hice Viri! Me gustó mucho y la, hice con los estiramientos quema grasa mas la clase q, toco hoy martes de las emociones me encanto! O sea tres clases hice muchas gracias Viri! Muchas bendiciones a tu vida! 🎉🎉🙏🙏
Hola espectacular, me encanto ,y que lindo gatito
Jaja pensé que solo yo lo había visto se mira hermoso y el muy propio en su postura jaja
Hemosa vidirana te sigo todas la lbg❤❤❤
Hermosa vidiriana te sigo todas gracias besitos ❤❤❤
Muchas gracias. Muy útil esta práctica. Bendiciones
Gracias por todo lo que transmitis
Gracias por compartir y ayudarnos
holaaa me enamoré de ti!!! que bella eres!!! me encataron esas posturas!!! te voy a seguir!!! quiero más posturas así de Yoga!
Ya tenía muchos ayeres que no miraba esto ;. Te AGRADESCO lo que enseñas pues yo siempre hago un poco. Pero de hoy en adelante me obligaré como mi trabajo.. así obligado...
Tu nombre me emociona pues soy tu admirador apacionado por tu forma tan bonita..Dios te premie..
Gracias gracias gracias por tus clases. Eres brillante ❤️🐈🐾
Gracias Veridiana.Namaste.Bendiciones para ti.
SIEMPRE ME SIRVEV TUS ASANAS TE FELICITO RIARDO PERU
Te he encontrado hoy y eres lo que necesitaba para ejercicio, me encanta la Yoga, todo lo que es y representa, muchas gracias, me siento preparada para mi día 😊
Acabo de empezar lo que espero que sea el principio de mis rutinas, Mamaste
SENSACIONAL... Increíble lo que puede hacer una MUJER para ayudarnos a mantenernos en forma.
Gracias graciass....excelente clase 🎉🎉🎉
Gracias amiguita . Dios te bendiga
Que alumno tan encantador te acompaña en la clase de yoga.
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏💖💖💖
gracias por todo aunque las repito tus clases jamás dejaré de agradecer tu existencia no importa que ya te lo haya escrito 😜
Gracias por compartir, tengo poco tiempo practicando yoga, pero me encanta
Hace ya como 12años que deje de hacer deporte.. hoy empese a ejercitarme
me encantó esta clase👍
Estoy muy tiesa y no tengo equilibrio
Pero pues es mi inicio 🥲
lo hice y que a gusto estoy, siempre eres genial y como me has ayudado ,un abrazo fuerte 😚
Ayer vi por primera vez tu practica. Hoy comencé mi práctica contigo. Muy feliz! Namasté
🌈🧡 estoy haciendo todos los chacras otra vez🙏
Es MUY bonito como los desarrollas y lo bien que hace equilibrarse 🌈🙏 gracias 🫂🙏🏻 gracias gracias 🙏🏻😊
Gracias por compartir tu sabiduría, amiga.
Te encontré hoy.!!!!
Desde España, NAMASTE!!!
Hermosa clase❤
Hola desde España! mañana cuando me levante hago la clase! aunque por la mañana siento menos flexibilidad😅 Muchas gracias!😊
Hola me pasa igual, siempre quiero empezar el día con yoga pero el cuerpo esta frío y cuando me muevo en lo que preparo café y demás ya voy calentando poco a poco el cuerpo.
Antes de esos ejercicios hacer precalentamiento(una manera de avisar al cuerpo) .
Creo que soy unico con esta guia y practica, que linda Viri, gracias💋💋❤️❤️🇨🇴🍓🍓🙏💯
Me encantan tus clases, las hago cada día con tu acompañamiento, muchas gracias por compartir! Namasté
Muchísimas gracias. Que Ven a clase para comenzar el día,amiga
NAMASTE
Desde Peru. Gracias lo hare es muy interesante
Preciosa cómo siempre, bendiciones mil 💜🙏🙌💓💓💟💞🌸🌸🌸💞💞💟🤗🤗🤗🌸💟💟💓🙌🙏💜
Que buena practica Viri, gracias feliz fin de semana❤️❤️❤️💋💋💋💋🙏🙏🙏👍👍🥰🥰🥰🥰🥰
Gracias Viri a comenzar el dia, en la mejor actitud....namaste
Que linda ruyina Viri, como tu gracias un abrazo feliz dia💋💋💋❤️❤️🥰🥰🙏
No me pierdo tus videos jamás de yoga eres increíble y es mi primer comentario
Y gracias ..buen dia
Gracias, me amo, te amo
Gracias gracias gracias
Gracias, feliz y bendecido día. Namaste
Me encantó!!. Cuánta dulzura en tus explicaciones!!! Gracias gracias gracias!! Abrazo de luz desde Arg.
Hola Viridiana Soy Elena un saludo desde Madrid mil gracias
Clase realizada, aprovechando las transiciones para hacer malasana, corredor, lagarto 😅Namasté Viri 🙏
Habrá qué intentarlo,🤣, porque yo normalmente hago la práctica más tarde, cuándo me levanto y práctico, no me centro, estoy pendiente de todo lo que tengo qué hacer, y eso qué me levanto prontito
Graciasssss Viridiana 💐😘
Si! Son 15 minutos prácticamente. Hará mucho la diferencia 🥰. Que sigas teniendo un hermoso dia 🌞
El Yoga es un ejercicio maravilloso para la salud ,yo lo practico para mejorar mis problemas óseo, tengo artrosis y éstos ejercicios me ayudan mucho,agradecida a la profesora Viridiana.
Все эти упражнения не так просты, как кажется. Но чтобы получить) такое тело стоит потрудиться. Спасибо Вам.
Gracias Viry ❤
Gracias Viridiana
Namasté. Lindo día por lo pronto ya empezó bien 😊
Muchísimas gracias por esta rutina. Me viene genial en estos momentos.
Bendiciones Viridiana 💚🍃🍀🌻🌾🐝🐾🙏
Professora competente. Parabéns 🙏🙏
Me encantó 🙏🌹
Gracias Viridiana hermosa manera de comenzar mi día en BsAs frio y por suerte soleado.
❤❤❤gracias 🙏
Extraordinarias posturas de yoga para el bienestar GRACIAS BENDICIONES 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Desde Colombia
Eres increíble Viridiana! Me encantan tus clases! Muchas gracias por tu gran ayuda! Te quiero mucho!♥️🇦🇷💪🥰
Hola Viridiana❗Gracias por todo el aporte que das, para que muchas personas hagamos Yoga. Excelente tus Clases. Namasté 🙏
Gracias x existir,maravillosa mujer.
Salud y prosperidad.
BENDICIONES VIRI Te sigo desde hace algunos años, Eres GENIAL GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😀 Bogota
Gracias Viri por guiarme en esre domi go mañanero feluz dia🙏🙏🙏💋💋💋❤️❤️🦾
Muchas gracias Viry. La haré cuando termine la práctica de la semana 😍😍Bonito dia ⚘⚘⚘
Gracias Isabel!! Namasté 🌻
Excelente!!! Me encantan estos momentos finales de reflexión. GRACIAS!!!
Eres maravillosa, gracias a Dios por existir. Namaste.!!
Gracias 🙏
Buenos días Viridiana!!
Cómo estás? Me agrada ver tus videos, aprendiendo siempre contigo 🌷
Podrías hacer una rutina para quemar grasa en brazos y espalda ✨
Hola, muchas gracias por compartir tus bellas rutinas trataré de hacerlas poco a poco (. Que bonita figura). Tan solo con eso motiva lograr algo de lo que tu nos muestras, bendiciones 🙏🙏👍
Genial... es proponérnoslo y la rutina ayuda a que cada día vayamos mejorando los ejercicios. Vale la pena intentarlo es beneficioso. Gracias por compartirlo .. !!!!!!!
Gracias x estás posturas Viridiana muchas gracias saludos a todos
Muy buena clase, el Señor Jesús la bendiga! 🇺🇸🙌❤️
te.sigo gracias.Namaste
Entrene muy fuerte hoy y esto me sirve para empezar la semana divinamente🤗
Hola Viri como niña consentida gracias por guiarnos con tu practica,un abrazo feliz dia🥰🥰🙏🙏💋💋👍👍
Hermosa practica..!!! Me encantó... tengo el cuerpo muy rígido!! Te agradezco Viridiana!!
Justo lo que necesitaba. Como siempre, buenísima clase y preciosos consejos. Gracias 🙏
Buen dia perfecta clase muchas gracias
😱 wow❗‼️❕👍👍🧘♀️🧘♂️🧘🙏🤬🌻 Me encantó, estoy en el reto ; celebra tú cuerpo e incluyó esta clase. Y me hace sentir genial❗‼️❕ Gracias❗‼️❕🧘♀️gracias 🧘♂️gracias🧘🌵🌻🥰🥰
Grasias maestra
Viriii me encantó!, extrañaba que terminarás el video tú haciendo shavassana. Mil gracias! Se te quiere
Namasté 🧘🏻♀️, breve y preciso momento.
Eres muy agradable 🌷
gracias infinitas ..tratando de hacer las posturas
Gracias oportunas posturas lo que deseaba gracias.felucitaciones te digo para las siguientes posturas❤️😍
He aprendido mucho con tus clases,muy bien guiada,¡
Que buena practica , acompaña el dia frio en Bogota, gracias Viri, feliz dia💋💋❤️❤️❤️🥰🥰🥰🙏🙏👍
Exelente nena eres genial cuidate mucho un abrazo saludos
Buen día Viri, uff Q rica clase 😅, tratando de ponerme al día, gracias 🙏🙏❤️ namaste
Hola Viri Buenos días 😃❤️ Gracias estoy celebrando mi cuerpo cada vez más flexible y fuerte mi centro una fusión total Gratitud contigo por ser nuestra Maestra realice el sugerido y cómo siempre sabes lo que nos complementa Gracias Gracias Gracias ❤️🙏🏻 😃 Bendiciones infinitas desde Colombia Bogotá Namasté ❤️
Gracias, acabo de hacer la sesión ❤️❤️❤️❤️🥰🥰
Gracias siempre es bueno comenzar el día contigo. Gracias
MARAVILLOSA práctica !👏👏👏 y claro que la complemente con la de 15 POSTURAS que sugeriste ,me las gozó completicas,muchas gracias Viri 🙏🌷.
Namaste
Iniciando este lindo martes con esta clase. Muy agradecida Viri…a comenzar 🙏💖🧘🏻♀️
Que rica clase, corta pero muy gratificante, gracias Viri Namaste!!!
Muy buena clase infinitas gracias 🙏🙏🙏☺️
VIRI . Excelente clase todavía tiemblo pero me siento genial y ser positiva en todo infinitas 🙂 gracias gracias gracias . 🙏 tan valiosa practica NAMASTE.
Hola viry Buenos días, que rico es despertar con unos buenos estiramientos está rutina está perfectisima, muchas gracias gracias gracias namasté 🙏😌😘
Agradecida contigo por ser y estar, namaste.
Que hermosa muchas gracias, hoy empezó mi primer vez, me sentí muy bien.
Ya la hice Viri! Me gustó mucho y la, hice con los estiramientos quema grasa mas la clase q, toco hoy martes de las emociones me encanto! O sea tres clases hice muchas gracias Viri! Muchas bendiciones a tu vida! 🎉🎉🙏🙏
Hola donde están las clases que toca cada día?
Estan en donde dice comunidad! Una para cada dia!
Gracias mi bella maestra, buen día
Muy buena rutina, muchas gracias por compartir, saludos desde Guayaquil Ecuador 🇪🇨 Namaste 🙏🧘🏻♀️🥰💖👍👌🏼💪🏼🌹💐🌷
Mil gracias hermosa, desde que te encontré dejé de cambiar de instructora. Infinitas bendiciones 😍🙏
Taty!! Qué linda eres. Qué honor. Gracias por la oportunidad de acompañarte. Namasté 😘🙋🏻♀️❤️