Как снять боль в колене в домашних условиях
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/artro...
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/susta...
Секреты здорового позвоночника и суставов от Доктора Шишонина.
Почему чаще всего болят колени:
- Артроз коленного сустава (гонартроз);
- Артрит коленного сустава (инфекционный и неинфекционный);
- Травмы сустава;
- Повреждение связочного аппарата или хрящевых менисков коленного сустава в результате травмы или повторяющихся микротравм;
- Боли после операций;
- Заболевания сосудов или нервов нижней конечности.
Ключевые направления лечения:
- консервативная терапия;
- лечебная физкультура;
- физиотерапия;
- мануальная терапия;
- лечебно-диагностические блокады;
- радиочастотная денервация (РЧД) тазобедренного сустава;
- артроскопия коленного сустава;
- протезирование коленного сустава.
Видеокурс "Здоровье суставов и позвоночника от доктора Шишонина": 120x80.ru/susta...
Как восстановить суставы без уколов и операций
Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли
- Самостоятельно и независимо от возраста
- В домашних условиях, всего 15-20 минут в день
- Без медикаментов и хирургического вмешательства
Записаться в клинику доктора Шишонина: 8-800-511-66-58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby...
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #суставы
![Shareปลาวาฬ ส่งท้าย SS1 พาเปียโน ขึ้น Ferrari ก่อนไปขาย แลก Nissan l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/KAknGkTNIvg/mqdefault.jpg)
Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/artrozweb
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
😅😅
Чашечка прощупывается , она почти в виде сердечка
Правильно молодец
Спасибо вам огромное за гимнастику для шеи делала 3 месяца теперь таблетки от давления не принимаю уже больше неделю
Жизнь стала намного лучше и заиграла другими красками и танометр убрала
Спасибо вам большое за ваш труд и полезные советы
Мне всего 40 лет, но болезней целый букет и все хронические, два года мучилась с шумом в голове, благодаря врачам подсадила полностью желудок, таблетки были бесполезны, это я сейчас понимаю, но только после занятий гимнастики для шеи, после месяца я начала жить, сейчас мучаюсь с суставами и вновь прибегаю к помощи нашего доктора, ещё не пробовала, только увидела, но уже знаю, что поможет, спасибо вам огромное за безвозмездный труд и возможность людей существовать в этом безумном мире
Безвозмездный ??? А какого он тогда штанину натянул и типа показывает, когда ничего не видно??? Просит платить за вебинар! Вот тогда он прекрасно всё покажет на голом колене!
Безвозмездно.....щас..
А куда мы денемся
Безвозмездный? Его личный приём 20 тыс
Выздоравливайте. Пусть у Вас всё будет хорошо!
Я пользуюсь почти всеми вашими упражнениями прошу покажите на голом колене спасибо
Доктор, сделайте ещё раз это видео, но чтобы колено было видно.
Доктор бог вас прислал ,чтоб люди не мучались
Спасибо , дорогой Александр Юрьевич ! Повторяла за вами , ушла скованность и опухоль в колене. обнаружила болевые места, там тоже боль ушла ! Ваши рекомендации бесценны ! Всех благ вам , благодарю за просвещение ..!
Дуже велике дякую!!!❤
А, она была у вас?
@@lidiagrigorievna7009 а у меня беда чашечки неподвижны то
Ничего и никакая боль не уйдет ...😂
Спасибо вам огромное, только что сделала упражнения на правое колено , боль прошла действительно , сразу встала и пошла, вместо льда охлаждала колено замороженной сливой , завернутой в пакетик. А до этого неделю делала уколы диклофенак, компрессы из капусты с медом , не помогало . это упражнение как чудо. Мне 80 лет , я люблю ходить.
Спасибо огромное вам,доктор! Обильных Божьих благословений вам в вашу жизнь!
Хорошие советы от доктора Шишонина. Давно делаю Вашу гимнастику для шеи-очень действенно. По утрам на улице, останавливаюсь на стадионе (скандинавская ходьба) и делаю. Надо за колени взяться. Лечить уколами больше не хочу.
Как же я рада Вас видеть, наш замечательный Доктор! Спасибо Вам за Ваш труд!
Дорогому доктору огромное спасибо! Вы, как всегда - вовремя! Дай Бог и вам здоровьюшка!!!💥💥💥
Здравствуйте Александр Юрьевич. Пару лет делаю вашу замечательную гимнастику шеи от давления. Очень помогает, огромное вам спасибо. А тут колено стало болеть, упала, вывех, вроде прошло, а пол года назад стало болеть сильно. Ну я и давай искать в интернете спасение. Нашла Бубновского, все хвалят. Посмотрела его программу , как раз подходит под мои симптомы, но здесь должна повиниться, к врачу не ходила, деагноз не знаю. Вобщим Бубновский говорил что растяжка поможет при любой боли колена и при любой стадии. Растянула, к вечеру не смогла вобще встать, стали безумно болеть все мышцы верхней части ноги, в некоторых местах прям жечь. Пришлось пить обесболивающее. 4 дня мучаюсь, ни сидеть, не стоять. И вдруг подумала что может у вас есть видео о боли в колене!? Господи! Как же я обрадовалась что конечно же есть!!!!!!! Сразу же его применила!!!! Страшная боль прошла сию минуту!!!! Я понимаю что это быстрый эфект и он не излечил колено, но после четырех суточных мучений, это прям свобода!!!! Спасибо вам, за то что вы вобще такой есть !!! Спасибо вам за ваш труд!!! Желаю Вам всех благ!
Растягивать травмированые связки и сухожилия ? Ну вы даете ! А МРТ я бы сделал.
Низкий поклон доктору от БОГА БОЖИЙ СЫН СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ.❤❤❤
Спасибо за вашу заботу о нашем здоровье.
Спасибо наш дорогой доктор,будьте здоровы!
Низкий поклон вам Александр Юрьевич. Я по вашей методе вылечил у себя сам локтеральный эпиконделит. Мучался 7месяцев.перевëл кучу мазей и таблеток. Огромное вам спасибо.
А нельзя ли поподробнее, у меня хронический эпикондилит локтевых суставов обеих рук...Заранее спасибо!
Здравствуйте, Александр Юрьевич. Здравия Вам на долгие годы, семейного благополучия. 🙏🙏🙏
Будьте благословенны,Александр Юрьевич, в вашей жизни и работе.Люблю,целую,благодарный пациент.
Верни деньги людям
Неплохо бы посмотреть , как делается этот массаж на голом колене. Доктор , будьте здоровы . Благодарю Вас за умные советы.
100% правда.Спасибо,доктор.У меня болел коленный сустав,не могла стать на ногу.С первого раза сделала это упражнение,боль прошла.Дай Вам Бог здоровья,доктор.
Спасибо, Александр Юрьевич! Как всегда 👍👍👍! Делюсь видео с друзьями и родственниками!
Огромное спасибо за Ваш труд! Храни Вас Господь!
Спасибо,мне очень нравится Ваше упражнение!
Какое большое СПАСИБО Вам, Александр Юрьевич! Такая была боль, отёк, покраснение.А у меня и артрит и артрос и тромбофлебит.Мне 71 год, я думала не разогнусь.И всего за один вечер, очень больно было, я себя побила до слез, а утром всё прошло!Удивительно, тысячу СПАСИБО!!!!
ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ❤никаких слов нехвотает чтобы выразить ВАМ благодарность от души и сердца за всё то что ВЫ делаете, прежде всего, с кокой любовю ВЫ делитесь своими знаниями, желаю чтобы эту любовь ВЫ никогда непатеряли❤❤❤❤❤
Спасибо доктор. Здоровья вам и всем, кто вам дорог! 🙏🙏🙏👍👍👍💗💗💗
Спасибо!!!
Доктор! Вы настоящий ДОКТОР! Я неделю мучился с подколенным суставом, зромал, было больно ходить.Посмотрел вот этот ваш короткий выпуск,тут же провел показанную вами процедуру и О!Чудо! Отпустило, хожу по комнате как прежде боль ушла. Кому расскажу ведь не поверят, но у меня был свидетель. Самое важное произошло, спасибо вам от всего сердца!!!!!
Здравствуйте. Как сейчас Ваше колено? Вы делали МРТ? Спасибо
Доктор, Спасибо Вам большое за упражнения, за добрые советы ! Всем желаю радости, здоровья, достатка!
Хочу поблагодарить Вас, Александр Юрьевич, за очень полезный совет. Выполнила не один раз, думаю, что освою этот приём. Вы наш все народный доктор, здоровья Вам!
Япогом осмотр
Снимаем боль вместе с Вами,Александр Юрьевич! Будьте здоровы всегда! Благодарю! Стало Горячо!
Здравия всем! Упражнения действительно помогают, я вот только не понял, упражнения надо делать когда болит или на постоянной основе?
Спасибо, доктор, за все Ваши советы и упражнения, которые действительно помогают , даже при моем запущенном случае!
Спасибо.
Я тут же сделала массаж колена-и ура! Помощь мгновенная!!!Низкий поклон Вам за Ваши знания и щедрость!
Здравствуйте! Мне 19 лет и я мучаюсь от болей в коленном суставе. Вчера ночью колено заболело так, что я чуть на стену не полезла( после ваших упражнений колено перестало болеть. Большое спасибо Вам, доктор! 💕💕💕
Ещё маленькая ,болят колени береги девочка.
Сколько раз в день делали?
Огромное спасибо за подвижнеческую работу! Ваши советы бесценны и заставляют всерьез задуматься о здоровье...
Спасибо доктор за показ от боли колен
Спасибо, доктор! Очень нужные и полезные упражнения.Буду учиться себя спасать.
Доктор ,спасибо Вам огромное 🙏просьба,снимите видео,где мы увидим колено без штанов 👌
Что вы привязались к штанам и так все хорошо понятно.
Спасибо огромное! Делаю это упражнение делаю 2 года. 4 года, после того, как вылетело колено, неудачно делала упражнение, болело очень, после этого упражнения - все ок.
Спасибо.❤
А Вы знаете очень помогло, сидела дома почти не двигалась сильно разболелось колено, и увидела это видио. Я тут же спала выполнять эти действия. И что Вы думайте я. Стала ходить по комнате без боли почти. Очень большое спасибо доктору, это человек от Бога, послан нам.
От
Прям как Илья Муромец, сидела не ходила, а по колену постучала, встала и пошла...чудеса
Все Ваши видео познавательны и полезны. Мне не удалось нигде найти информацию по очень важному для нас вопросу. Моей внучке 19 лет. Вот уже 5-ый раз у нее «выехало» колено. Впервые это случилось в 13 лет, она спрыгнула с деревца на землю и колено вылетело вбок, в шоке они с подругой поставили колено на место, потом поехали в травмопункт, там сказали - все хорошо. В следующий раз было сложнее - колено ставили в больнице под наркозом, а потом еще и гипс, затем артез. Потом на катке опять колено с’ехало, в больнице интерн быстро вправил колено, сказав, что делал это впервые и сам не понял, как сделал. Теперь внучка спускалась по лестнице в метро, шла спокойно и вдруг опять колено. Есть отек и боль. Сразу приложили лед, и теперь вот уже 4-ый день она лежит, выполняя рекомендации врачей всех предыдущих случаев - лежать, не двигаться. Предыдущий случай она лежала месяц, теперь не так сильно с’ехало, думает будет лежать меньше. Я призываю ее делать хотя бы поглаживающие массажные движения вокруг колена, может какие-то вибрационные воздействия с целью дать движение кровотоку, но она боится и верит прежним рекомендациям. Как на самом деле можно помочь? Можно ли окончательно решить эту проблему? Врачи говорят, можно сделать операцию, но нет гарантии в ее результативности.....И в чем причина вылета колена?
Доктор помогите девушке с больным коленом которая обратилась к вам!
Доктор, можно ли делать эти упражнения при ревматоидном артрите? Заранее благодарю
Фантастика! Помогло с первого раза. А сустав пальца так же обработать? Спасибо.
Дорогой наш доктор раздевайте своих "моделей",а то народ волнуется так как нет общей картины. С Уважением за Ваш Труд!!!
Спасибо Вам за нужные нам советы.
Да и модель в спортивных брюках, если можно показывать на открытом колене - было б ещё понятнее. Благодарю за прекрасный ролик!
Он хочет, чтоб ему за вебинар заплатили, тогда он вам и на голом, и на облезлом, и на каком хотите колене всё покажет!
Благодарю.Колено
становится более работоспособным.Привет с Украины.Кривой Рог.🌹🙏 Здоровья Вам, доктор , и благополучия!🕊️🖐️😄❤️👍
Александр Юрьевич, большое спасибо за ценную информацию.Успехов и процветания вам и вашей команде.
Можно было снять брюки чтобы лучше видно чашечку и суставные щели? не видно, камера не настроена
Благодарю Вас, дорогой доктор.!
благодарю за упражнения не=а коленном суставе.Здоровья и успехов доктору Шишонину!
Добрый вечер Можно ли следовать Вашим рекомендациям при разрыве задний рог медиального мениска и жидкость в колене?
Доктор, а можно при больных коленных суставах крутить велотренажер? И если да, то при каком положении, колено должно полностью разгибаться или нет.
Здравствуйте, наш дорогой доктор. Записалась на вебинар, чтобы после него, учить своих близких, у кого проблемы с коленями. Они или ленятся, или не верят, вместо того, чтобы попробовать это сделать. Спасибо за ваш труд и огромные знания.
Люди не верят, поэтому и не занимаются.
Срвет хороший. Действительно стало легче коленке. Просьба, показывать на теле без одежды
Спасибо Вам , Доктор!❤
Почему бы не оголить колено , чтобы было лучше видно.
Огромное спасибо доктору! Реально работает упражнение! Боль наконец меня отпустила после первого массажа! У меня отек и ограниченность в движении колена после операции артроскопии на мениске. После массажа колено наконец-то стало сгибаться полностью и ушло состояние закованности внутри колена. Делаю теперь это упражнение в течение дня три-четыре раза и плюс лечебная гимнастика для коленного сустава. Всем здоровья!
Благодарю,с первого раза у меня появилась облегчение,просто супер.
Да ну....😂
Здравствуйте Александр Юрьевич! Спасибо вам большое за ваш труд, двадцать лет я мучилась с коленями!
Здравствуйте,доктор! Я год занималась у Бубновского и сейчас там нахожусь,но дойти до центра нет возможности,так как заболела левая коленка,которая в начале не болела совсем,а сейчас я не могу наступить на ногу.Диагноз: гонартроз 2-я стадия на оба колена.Я предполагаю,что они мне порвали мышцы или связки от чрезмерных нагрузок.
ТАк и есть,при гонартрозе силовые нагрузки только вредят.
Доктор,спасибо! Будьте здоровы!!!
Спасибо! Конечно будем делать.
Здравствуйте доктор, похлопывания я делаю при болях, помогает, а за точечный массаж с силой не пробовала, буду делать, спасибо вам.Так не хочется под нож, операции.
Спасибо за информацию
Благодарю, за полезные и действенные советы!
Привет! Неделю страдал от боли в колене, даже ночью лежа. При ходьбе иногда пощелкивало. Один раз сделал массаж, как показывает доктор Шишонин, и боль ушла. А я принимал кучу обезболивающих и извел много мазей.Спасибо.
Рано обрадовался. Через сутки боль вернулась с большей силой. Помассажировал, еще хуже.
Как доктор это объясняет?!
Спасибоб Вам большое, Александр Юрьевич!!! Делаю эти упражнения с коленом...помогают.
Спасибо Александр Юрьевич за полезную информацию Благодарю!
Александр Юрьевич, спасибо Вам и здоровья!
Уважаемый доктор, расскажите пожалуйста как правильно ходить на коленях. Польза и вред такой ходьбы.
Очень интересно!
Для мозга это 100% полезно. Формируются новые нейронные связи. А вот для колен не знаю... Хотелось бы узнать у доктора
Дорогой доктор, подскажите или снимите видео, как убрать боли в суставах пальцах указательный и средний , между средней и нижней фланками, я массажист, на обеих руках болят суставы, покраснения и образование жидкостной капсулы .
Спасибо заранее!
гонартроз коленных суставов 2 степени, диагноз поставлен 5 лет назад,в 37 лет,приросте 167см вес был 56 кг,сейчас 60 кг. Нет и не было ни лишнего веса, ни спортивных перегрузок. С чем связано появление и такое быстрое прогрессирование заболевания? Хондропротекторы принимать - понятно,но что влияет на такую динамику,почему ухудшается качество суставной жидкости?
Александр Юрьевич, добрый день! И у меня вопрос: из-за слабости коленных суставов часто бывают растяжения связок кол.суставов. Как их укреплятть? Многие упражнения противопоказаны.
Огромная благодарность доктору !!! Болело колено ,очень тяжело было подниматься по ступенькам и вообще ходить После упражнений боль прошла !!!
У меня гонартроз коленного сустава, были боли и ногу выворачивало в сторону хромала и сильно болело колено, ,во время кароновируса в поликлиннике назначили уколы противовоспалительные , я их делала дома сама сняла воспаление и благодоря вам мне прислали на флешке всю методику я занималась с коленом и нога теперь в норме как и раньше , хожу прямо .Спасибо огромное ВАМ.,НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР, .Теперь занимаюсь с позвоночником , мне нравится делать упраж. для спины подарочные упражнения.
Спасибо. Какой вы помогаете людям. Я рада , что вашу каналу нашла. Бог вам поможет, а вы людям. Береги и сохрани всем
Уважаемый доктор, огромное вам спасибо!!!!
про снятие боли в тазобедренном суставе расскажите, пжлста! можно использовать ипликатор Кузнецова?
Спасибо !!!!Повторяла сразу помогает
Спаси вас Господь!!!
Спосибо ,я благодарю вас доктор, за рекомендации вы как солнышко, я начала делать упр. Я узнала от своей родной сестры , она мне втолковала ,что вы грамотный врач, я очень ленива , сто я только не пробывала, , все бестолку, .. мне 66 лет , я из О дессы, Спосибо.
Спасибо, помогло, не шевелить не могла , только плакать хотелось, а после этого боль ушла.
Спасибо огромное❤
Здравствуйте ! Классно супер 👏 👏👏👏👍🖐👍🖐. Спосибо Вам большое за видео!❤. Желаю Вам крепкого здоровья счастья и долгих лет жизни 🙏🙏💐
Уважаемый доктор,при хлопках присутствует боль в колене.Вопрос-следует ли прохлопывать при боли?Огромное вам спасибо за полезную информацию❤
Большое спасибо Александр Юрьевич до встречи завтра.
У меня в колене целый букет моей бабушки : застарелый разрыв миниска, крестообразной связки, киста Бейкера, а потом добавился бурсит. Сбоку вылезала периодически шишка с грецкий орех размером. То вылезала, то уходила. Мучилась с этим коленом лет 10. Муж мрачно шутил - может по нему молоточком стукнуть легонько (по шишка). И однажды я с размаху просто грохнулась, поднимая ногу с дороги на тротуар (зацепилась потому что болело это колено). Упала прямо на эту шишку. От боли чуть не потеряла сознание. Кое как доплелась до работы, приложила лёд из холодильника. Шишка куда то подевалась, как будто от удара внутри что то лопнуло. Потом неделю прикладывала к колену салфетку с солевым раствором на 15 минут утром и вечером. Так травматолог сказал делать. Прошло больше 4 лет, и колено болеть перестало. До сих пор удивляюсь, но удар оказался "лечебным"
Благодарю вас,наш уважаемый доктор!🙏❤😊 Боль стала значительно меньше..Скажите пожалуйста, сколько раз в день можно делать эти упражнения
Спасибо, как всегда, всё понятно и ясно.
Спасибо🌹 Док👍 со слезами на глазах повторяла ваши упражнения спасибо огромное🇰🇬 помогает,,, буду повторять упражнения массаж 🤲
Помогли упражнения?
Как палочка выручалочка попала на это видео.После работы по сбору клубники воспалилось травмированное колено.Сделала массаж во время видео, больно было, но уже чувствую, что боль уходит.СПАСИБО, ДОКТОР!
Здравствуйте. Как сейчас Ваше колено? Помогает массаж? Спасибо
Огромное вам спасибо дорогой доктор!!!!!
Здравствуйте, подскажите если травма была мениска, можно такие упражнения делать?
Спасибо за секретную медицинскую информацию.
Благодарные болящие подписчики.
А есть упражнение для плечевых суставов? Очень хочется вылечить суставы рук и плечей.
Спасибо ещё раз, услыхала новое упражнение !!!
Спасибо, Доктор! Добра вам!
Отличные упражнения, только нужно инструктору быть в шортах, не совсем понятно, но делала и помогло😊
Спасибо вам большое.Храни Вас Господь.
А если боль связана с мениском, можно делать такой массаж
Спасибо вам огромное за ваш труд!!!!
Полечила так колени, красные сделались, буду продолжать лечиться без таблеток.Спасибо Алекчандр Юрьевич. Всем здоровья.