【マジで有料級】超必見！！日本1位の筋肉に背中の極意を教えて貰いました！！！

[@giacchomacho]

サイヤマンは素直で学ぶ姿勢があるし、動画の構成も簡潔でわかりやすいので
見てる側も学ぶ意味で見やすい

[@鯛ちくわ-t5t]

昨日誰かコメントしてたけど、横川君の感覚でトレーニングしているのを見て真似するのもいいけど、相澤さんや五味原さんのように言葉できちんと説明してどのように効かせるかをサイヤマンが取り入れたら更に変わりそうですね。

[@marshallmathers8711]

正味そんなの関係無いと思うわ。オーバーワークやめなきゃ話にならん。

[@あしろぼんたん]

@@marshallmathers8711
オーバーワークwww

[@生粋の三玖推し]

@@marshallmathers8711トップ選手はオーバーワーク+質でエグい身体を作ってるんだぞ？笑

[@supreme083]

バズーカ岡田先生じゃないですか！笑
バズーカ岡田先生ユーモアもあって爽やかでほんとすき♥️

[@相撲マン]

岡田さんは博士号を取得してるのもあるけど、世の中に出ている論文を「書く側」の人なんだよね。凄い人だよ。

[@shrkraris5828]

日体大に後輩おるけど岡田先生の講義人気過ぎて抽選落ちたらしい。凄いよね

[@Qzaki9]

1:30 腕のカットもすごいし、これはカッコいい

[@shadharu7102]

肩甲骨の後傾って今までまったくわからなかったけど、わかったような気がする。ありがとうございます。

[@牛野モウ]

素晴らしい体なのに素直に学ぶ姿勢が素晴らしい！
五味原くんはSNSやってないけどファンだから田中さんの動画で観れて個人的に嬉しい！

[@dokabennohoshi]

やっぱ器械体操あがりの背中はすごいわね

[@としあき-x7k]

このメンツに同時に見てもらえるとかお金いくら出しても無理だよね凄い

[@taicoro]

外転動作と言われた時のサイヤマンの反応が
「専門用語はわかんねえだよ」って気持ちが滲み出てて草
でも結局体感で修得しちゃうのがやはり天才

[@三浦瑠嘉]

さすがに長年やってればわかるんじゃない？？

[@松屋店長トリコ]

流石にw

[@せあぶらん-r7v]

相沢・五味原両選手は岡田先生の教え子というのがすごい。というか教え子を育て上げる岡田先生のノウハウが凄い。
岡田先生地震３０半ばで初めて、結果をだしているから、岡田先生が２０代から始めていたらどうなっていたのか・・・。

[@aton2077]

ラットプルやる前のポーズで肩甲骨周りをストレッチさせてからダンベルプレスをしたら物凄い効いた
胸と背中、どちらも使えるポーズだと思う

[@pikapi3802]

背中重量は伸びたけどそんなにボリューム出ないな〜と思ってたからすっごく勉強になりました！ありがとうございます！！！

[@shin_blackTEL]

この動画まじで有料だろ、何回も見てる

[@領域外の生命体シベック]

マジで岡田先生にはどんどん絡んでほしい。

[@MCI2309]

五味原くん、本当に良い人です、、、！

[@アイアン停電]

バズーカ岡田先生とコラボするとか、熱いですね！

[@6m141]

肩甲骨の可動を広げる練習にもなりそうですね。
僕は外転の動作が他より硬いので、これで練習してみます！

[@イザナギ-j5r]

先日の山本組の動画の際に肩甲骨周りの柔軟性について言及されたがその辺りが深く関わるような気がする

[@ryo4464]

こういうより効率的に効かせる技術を会得した上で今のボリュームをこなせる様になったらサイヤマンは更にでかくなりそう

[@メガネハット-e1v]

いかに良く見せるのかポージング技術大事ですね
教わった後のサイヤマンのラットプルの時のフロントから見た広背筋の広がりすごくよかったように見えました
すぐ忘れそうならこの動画を見直そう、今までの貴重な動画の見直しを

[@onomatope6514]

五味原さんのバキュームまじでかっこええ

[@ktk6797]

クラシックフィジークのTH-camrいないから五味原さんTH-camやってほしい

[@一石-p6f]

喜納

[@grsg2197]

この肩甲骨の後傾の動き試してチンニングしたけど、刺激めちゃくちゃ変わった。個人的には大円筋への刺激が強くなった気がする

[@TAR-09]

勉強になりますね！

[@ym-sz4fj]

バズーカ岡田氏のチャンネルとコラボしてほしいなぁ

[@かみんちゅ-f9d]

違うスポーツをやってますが、大変参考になります。

[@sinichikudo1316]

デカい理由の欠けらの影をみただけなのに、凄さしかない・・・頑張ろッ！

[@thecapitalR1]

頑張って進化を続けてください！！

[@pii777]

五味原選手の懸垂、サイヤマンさんが山澤さんに教えてもらってた懸垂と若干似てるー

[@choachoa5583]

この4人のコラボはまたやって欲しい。いやスケジュール合わせるのがクソ難しいだろうなぁ…有料でも見たいんだけど…

[@user-zp6tl3tv4z]

有料で見るとしたらサイヤマンいらんなあ

[@d4c613]

@@user-zp6tl3tv4z タケタコタン枠でいいやん
実演者

[@hsho808]

この懸垂めちゃくちゃ難しいけど
出来たらこの背中に近づけるなら続けてやってみよ！

[@uyo8532]

五味腹さん、実力も実績も華もあるんだからTH-cam絶対やった方が良い！

[@marching2007]

五味原さんほんっとにかっこいいですね👍

[@hamutanhamuhamu]

いい勉強になりました

[@ぺいぺい-n3b]

バズーカ先生〜！
山本先生に続いてバズーカ先生まで！
共演者が凄すぎるw

[@のんちゃる]

ラットプルのとき、見たことないくらい広がってた

[@khfsabml]

この懸垂は山澤さんがやってた広背筋下部のトレーニングに似てますね。

[@T-MASTER-dc3fm]

どんなに設備が整って充実してても、パーソナルトレーニングとかでしか体得出来ないもの有るんですね。

[@tanatanatanatana956]

懸垂はコレ、上体逸らしで高くまであげられることが必須な感じしますね
ブリッジとかで背中が逸らせないとそもそもの形にすら持っていくのが難しそう

[@ValinesCafe]

エアラッドプルでこれやってみたけど収縮つよくていい感じ！勉強になりました！

[@totanakajred]

勉強になります。

[@MILIN_MALIN]

レベル高いのにほのぼのしてるせいで感覚バグる

[@金田泰佑]

がむしゃらにセット数を重ねるだけじゃ思ったように筋肉は付かないと言うことですね

[@おにわそと-b5l]

チンニングの大円筋とか広背筋の動き凄いですね、、、その辺りの筋肉が始動で動いてるの分かる

[@らっぱー-e3c]

色んな人の技術取り入れてバケモンになっちゃってください

[@jirou9993]

この感覚を山澤さんも持ってるんでしようね

[@bakaken5590]

須江さんも同じようなラットプルのフォームですよね

[@hiro-i4z]

背中見せてって言われて正面向いて見せれるようになりたい。

[@tanaka-taro1414]

嶺さん背中エグすぎ

[@ライウェイ-i1d]

この2人のようにトレーニングのイメージを言語化出来る人と一緒に横川くんのトレーニング出来ればより再現性も上がりそうだしサイヤマンの進化が加速しそうw

[@banana-bk2pz]

須江さんこのやり方よね

[@近都奈美]

岡田先生も好きです🎵

[@たのたの-u2j]

五味原選手のラットプルやってるの
ネガティブのとき、広背筋が心臓が広がるみたく
広背筋が収縮拡張？というか拍動してるようにババっとなってる。
チンニングは、山澤さんの下部に効かせるチンニングみたいにな
寝かせるフォーム。
やっぱり強い選手は種目は違えど、効かせることには変わりないから
フォームは似てるのが興味深い
相澤選手の話を聞いても結局種目数が多いからトレーニングボリューム
はすごい量。サイヤマンはオーバーワークじゃなくて
ただのでかくなるトレーニングしてるだけに思う
このチャンネルは、教育番組ですね

[@h0463]

ごみはらさん男前にも程がある

[@ぜろしん-f3o]

日本一の人がサイヤマンにおーバワークと認められてほっとしているのがおもしろいｗ

[@kellkelly871122]

2222番目いいね👍おしました！
サイヤさん、コアラさん、横川さんみてモチベあげて、これからもジム頑張ります！

[@銀襴]

サイヤさんへ去年コロナにかかってベンチの練習できなくなっちゃったからなあ。胸椎を立てる、肩甲骨に乗せるはベンチフォームを練習してれば自然とできるようになっていたはず。

[@tatsu-no-suke]

筋トレBIG3に懸垂を採り入れたら筋肉💪日本一に近付けるのかな？！

[@うらやま-x1k]

サイヤマンさんってポージングのサポーターっていないのかな？

[@akubiww]

大会前にパーソナルで指導受けてたはず

[@tttttt9022]

サイヤさんスポルテック来てたんや！会いたかった

[@ekek0906]

チンニングのところで五味原さんの胸椎、肩甲骨まわりの柔らかさ（しなやかさ）に驚きました
美しい、、

[@mountain_goppy]

これ意識して懸垂とラットプルやったらめっちゃ入りました！

[@shin_blackTEL]

大円筋がより効いた感覚がありますよね

[@fu5kym435]

筋トレどうこうよりも
ポージングでの身体の使い方
魅せ方をしっかり理解して胸椎まで意識
できたら、
サイヤマンさんは順位上がると思います。
（個人的な意見ですが）
動画は参考になるのでとてもありがたいです！

[@reichel1173]

相澤君の懸垂と横川君の懸垂がフォーム似すぎててビビった

[@283_no_fuku]

チンニングは肩甲骨をはめたままの方がいいんですかね？

[@mudai1111]

最大収縮最大伸展を意識して完全に肩が上がるまで下げてアゴ下まで完全に上げきる人もいます
つまり正解はないので人それぞれです

[@kk827]

初見で出来んの背中300のあの人しかおらんやろ

[@user-jt5do2rr1f]

俺も背中筋膜炎症。
つった感じみたいで痛い🥺

[@ヒロ-h5v4w]

肩甲かきんチンニングって奴ですね！
体操選手が背中を鍛えるやり方ですよね。

[@Moto_Taka]

んで、サイヤマンはバズ岡のスミスマシンを買うのかい？

[@Tomoki1601]

普段筋肉スゲー！って思ってるサイヤさんが小柄に見えてしまう顔ぶれ凄すぎる

[@yuuokk]

ｸﾞﾚ

[@owxyorz]

山Pの広がりラットプルとチンニング似てますね😊

[@ザックスファン]

サイヤマン、身体固いのが影響してる気がする。ストレッチポールとかで筋膜リリースとか背中やった方がいいと思う。
素人意見だけど。

[@shrkraris5828]

あながち間違いではない。素人意見だけど

[@まいくろふ]

先生の懸垂プルオーバーぽい感覚かな？

[@ukinononikuallsns2348]

最近やべえ人としかコラボしてないな

[@morpho_human]

指の第三関節でバーを引っ掛けるようにして手首を巻くようにすると自然にできるよ

[@風水-x2r]

それやってる時点で背中が広がってますよ

[@カキフライ屋]

サングラス絶対取った方がいい

[@紅蓮-p9s]

この中にはいないんだけれども個人的に教わりたいのは山岸かな、背中に限らずトレーニング自体

[@reichel1173]

何処の馬の骨かも分からない下地民が何様だよw

[@shoshin0]

背中の広がり変わる‼️

[@krillin-krillin]

胸トレしてましたが、背中に変えました(笑)

[@らむさま]

結局ボディビルはオーバーワークマンばっかやないか！笑

[@TheEdgeofSEVENTEEN17]

みんなサムアラウンドなんだ

[@casbah6603]

8:52

[@takatakataka13579]

筋膜炎症にはカッサが有効だと思う。

[@相澤尚隆]

はやおおるやんw

[@初見マン-i4t]

岡田センセちょっとだけかぁ。岡田センセも好きなんだけどなぁ。

[@しいたけ-s5o]

ジャンルは違うけど、ハイキューの北さんの１から10じゃなくてAからZやったらどーやろ？って言葉思い出した

[@kyukon-j5g]

後ろで見ている人もデカい。みんなデカい。笑

[@momomoyo]

背中はもう前から見えるのね、、、、

[@チビゴリ-p6n]

スターナムチンニングなんだ！

[@マッスグマッスル]

サイヤマン胸椎硬いんだよな。難しい以前に物理的に無理だと思う。

[@たまご-t4w]

サイヤの場合大円筋を強化するのが手っ取り早い

[@MegaHarappa]

凄いんだけどスポルテックの会場でやる事じゃねえんだわ

[@あふろ-g4k]

明日みんなチンニングやってそう

[@松屋店長トリコ]

サイヤマン体硬いなw

[@kind_roadcast]

山澤さんの懸垂っぽい気がするぅ〜笑

[@おろふぁん-l2t]

誰々さんもないでしょ。

[@あられエビ]

逆にこのプルダウンのやり方が当たり前だと思ってた

[@Xhide4ever]

背中はどんななってる？

[@あられエビ]

このやり方して2年くらい経ったけど死ぬほど甲羅になったね

[@チョコ丸-z5p]

筋肉博士って山本義徳先生のことじゃなかった！？まあ博士は何人いてもいいんだけど‥

[@Adam-ti5ch]

こっちは本物