MEAGERI - coup de pied de face - les ERREURS, les ASTUCES - avance/sur place Jessica et Sabrina Buil

👉 Dans cette vidéo nous te montrons en détail comment faire un MAEGERI afin d'optimiser sa technique et son efficacité.
Nous passons tout en détail : la notion de positionnement, de contracté/relâché, la positions des pieds, des hanches, des jambes.
Ce coup de pied direct (maegeri)) se retrouve dans presque tous les katas de l'école shotokan.
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