YOKO GERI (karaté) : tuto décomposé + exercices + les yoko en kata - JESSICA et SABRINA BUIL

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • Dans cette vidéo nous te décomposons le YOKO GERI (tuto complet) pour qu'il soit rapide, technique et net. Nous te donnons des exercices efficaces pour les améliorer rapidement. Puis tu trouveras des mises en situation des yoko geri dans quelques katas.
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ความคิดเห็น • 100

  • @davidvincent445
    @davidvincent445 5 วันที่ผ่านมา

    Bonsoir , toujours un plaisir de suive vos vidéos, toujours tres pédagogiques et instructives . , merci a vous pour ce temps qui nous est offert , ce qui est tout a votre honneur.🙏

  • @ziadbuarbi8725
    @ziadbuarbi8725 3 ปีที่แล้ว +3

    لكي مني كل الشكر و الاحترام , للمجهودات المبذولة و النصائح المقدمة من طرفك خلال الحصص الريااضية

  • @pierrefrezzotti9531
    @pierrefrezzotti9531 8 หลายเดือนก่อน

    Bravo pour toutes les subtilités des techniques, les explications, la bonne humeur 3 vidéos et je suis devenu accroc ! J’adore.👏

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  6 หลายเดือนก่อน

      Merci ! Abonne-toi ça aide au référencement de la chaine. Merci !

  • @lippe3369
    @lippe3369 2 ปีที่แล้ว +1

    Je découvre la chaîne et ai visionné quelques vidéos... Juste incroyable... Merci beaucoup !!!

  • @nathaliegosset9668
    @nathaliegosset9668 2 ปีที่แล้ว +2

    J'adore. Vous faites du très bon travail et merci beaucoup pour les explications. J'arrive à le faire correctement. Merci mille fois !!!! 😊

  • @chalanechalane8874
    @chalanechalane8874 2 ปีที่แล้ว +1

    OSS excellente explication du Yoko vraiment j'ai du mal dès fois dans ce dernier qui et compliqué pour moi, merci encore excellent Sensei OSS

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci pour ton message ! J'espère que cette vidéo va vraiment t'aider. Et prends vraiment le temps de le décomposer comme montré dans la vidéo. C'est la clé pour avoir de bons yokos !

  • @falifali1
    @falifali1 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por tus videos desde España, son muy interesantes, especialmente el analisis que haces de las tecnicas. un abrazo oss

  • @KarateFitTraining
    @KarateFitTraining 3 ปีที่แล้ว +1

    Très bon travail, merci beaucoup pour les explications techniques!

  • @abigailsenechal5552
    @abigailsenechal5552 ปีที่แล้ว

    Je vous remercie de vos vidéos car se soir j'ai mon passages de grade se soir et que comme je suis tresser je revoit tous 😅car mon prof etais fier de moi d'êtres montée jusqu'à la ceinture orange en 1 années et que cette années je ne veut pas le décevoir 😢
    ❤🥋merciiii infiniment ❤🥋

  • @spdskaratedo6134
    @spdskaratedo6134 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, superbe vidéo, merci pour votre partage et vos explications techniques :)

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  3 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour, merci, c 'est avec plaisir. Très bonne continuation

  • @pinkybhalerao8200
    @pinkybhalerao8200 ปีที่แล้ว

    Love you sensei ❤️ oss 🙏

  • @abdousow4200
    @abdousow4200 2 ปีที่แล้ว

    J'adore vraiment je suis un ceinture blanc mais j'apprends beaucoup de choses merci infiniment

  • @Dralth
    @Dralth 5 หลายเดือนก่อน

    Super, merci beaucoup pour les explications claires... sur la phase 2 precisémment, merci de detailler, ça va servir ! Interessant de noter, je m'entraine avec le KUGB (UK), et les yokogeri sont keage sur Yondan/Nidan.. je crois que Nijushiho est le seul kata à utiliser kekomi ici :) . Merci pour les videos !

  • @martfis6021
    @martfis6021 ปีที่แล้ว

    C'est génial...un grand merci

  • @nicosnpln625
    @nicosnpln625 ปีที่แล้ว

    Génial ! Merci pour ce tuto de qualité

  • @lahbibbelhaj5591
    @lahbibbelhaj5591 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci et bravo

  • @crfmeslem6229
    @crfmeslem6229 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @saidnaitamer1747
    @saidnaitamer1747 2 ปีที่แล้ว

    tres bon travail merci

  • @Pape-Edmond
    @Pape-Edmond 6 หลายเดือนก่อน

    je vais mettre en pratique tes exercices sensei , les élastiques vous les vendez?

  • @fabrice7986
    @fabrice7986 2 ปีที่แล้ว

    bonjour
    tres beau travail
    bien expliquer
    y 'plus qu 'a

  • @chalanechalane8874
    @chalanechalane8874 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour le Yoko OSS

  • @patricksanz8973
    @patricksanz8973 3 ปีที่แล้ว

    Superbe vidéo 👍 serait il possible d'avoir une vidéo sur les phases du keage?

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  3 ปีที่แล้ว +1

      Merci ! Oui je ferais une vidéo prochainement sur le keage

  • @mauricemamane9745
    @mauricemamane9745 3 ปีที่แล้ว

    bravo et merci ! c'est effectivement le probleme des katas avec yoko : tout part en cacahouete avec le yoko, et le kata devient nul !
    merci pour ces supers conseils (les phases)
    exelent et bravo !

  • @christianpolizzi3954
    @christianpolizzi3954 ปีที่แล้ว

    Bonjour,
    Merci pour cette vidéo.
    On peut acheter ou cette élastique?
    Je trouve pas sur internet.
    En vous remerciant 😊

  • @Lss-s1x
    @Lss-s1x ปีที่แล้ว

    Thank you!! My children love your tutorial perhaps don't understand French 😂

  • @tautor8080
    @tautor8080 3 ปีที่แล้ว

    Top ! Merci.

  • @komlandossou3719
    @komlandossou3719 ปีที่แล้ว

    Oss merci pour vos vidéos. Toutes fois j'ai une remarque. Lorsqu'on pivote le pied pour faire le mawashi enpi dans le kata hein yodan ce sont les orteils qui rentrent à l'intérieur et non le talon qui va à l'extérieur oss

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  6 หลายเดือนก่อน

      Il y a plusieurs manières de faire. Voir le tuto détail sur la chaine.

  • @abdelazizmecibah8793
    @abdelazizmecibah8793 2 ปีที่แล้ว

    Merci bien c etait ma bette noir.dornavant je pens pas grace a vous

  • @dineifaversani11
    @dineifaversani11 ปีที่แล้ว

    Oss!

  • @amadoutidianediallo673
    @amadoutidianediallo673 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @franciscobotelho9321
    @franciscobotelho9321 ปีที่แล้ว

    Eselente bom dê más oss

  • @eglisiosb2723
    @eglisiosb2723 3 ปีที่แล้ว

    Merci OSU

  • @roseberlinevilson7087
    @roseberlinevilson7087 ปีที่แล้ว +1

    Comment faire le kata yansandan

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  ปีที่แล้ว

      Il y a un tuto très complet dans cette formation :formations.booste-ton-karate.com/kata-heian-sandan-une-analyse-complete-et-detaillee

  • @npcortezjr
    @npcortezjr 4 หลายเดือนก่อน

    Its not the same with the JKA Yoko Geri. In the JKA Yoko geri both the kicking foot and the supporting foot are both horizontal on the ground. In this video its more like the Taekwondo yoko geri.

  • @lakhdarbara2334
    @lakhdarbara2334 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @cheyenne8516
    @cheyenne8516 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour je sort du taekwondo, et j’arrivais deja facilement au yoko dès mes débuts du karaté, tu peut m’aider pour les ura mawashi

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  2 ปีที่แล้ว

      Hello ! >Il y a un tuto sur le ura sur la chaîne th-cam.com/video/QVA9xNlXgII/w-d-xo.html

  • @fruitycoconut
    @fruitycoconut 2 ปีที่แล้ว

    Comment on fait en 3/4 face ?

  • @crfmeslem6229
    @crfmeslem6229 11 หลายเดือนก่อน

    merci

  • @adlabd7096
    @adlabd7096 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, j'aimerais bien avoir des cours ceinture blanche avec ce qu'il faut comme exercice a apprendre pour le passage vers la ceinture jaune , enfant 11 ans . merci

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  2 ปีที่แล้ว

      Hello ! Nous avons une formations qui détaille toutes les techniques de base. c'est ici formations.booste-ton-karate.com/les-techniques-de-base-tous-les-details-techniques-pour-gagner-en-vitesse-et-en-explosivite

  • @luciodasilva4031
    @luciodasilva4031 2 ปีที่แล้ว +2

    Les classiques du karaté c'est cool 😆🤣💢😃🙄 vive les couleurs

  • @paulopesciera185
    @paulopesciera185 2 ปีที่แล้ว +2

    Genial! Quelle peche! Cest dynamisant. Merci Sabrina.

  • @vuagniauxfrancois3981
    @vuagniauxfrancois3981 7 หลายเดือนก่อน

    Moi aussi un peu beaucoup

  • @abdelkaderzidoune3307
    @abdelkaderzidoune3307 3 ปีที่แล้ว +1

    Ça se serait sympa si vous nous expliquez en détail le ushiro mawashi, si ce n'est pas trop demandé, svp

  • @benbrahimbouderbala2028
    @benbrahimbouderbala2028 4 หลายเดือนก่อน

    Respect

  • @benbrahimbouderbala2028
    @benbrahimbouderbala2028 4 หลายเดือนก่อน

    Top

  • @ameurabdellaoui4528
    @ameurabdellaoui4528 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @unverbozkurt3559
    @unverbozkurt3559 3 ปีที่แล้ว +1

    C'est super bien expliquer.Merci.

  • @MegaRastaman
    @MegaRastaman ปีที่แล้ว

    C'est ça sauf qu'il faut pas se pencher en arrière. Sinon tu vas avoir du mal à repartir sur une autre technique et en plus tu perds toute ta puissance .
    Et en plus ça fait un appel qui dit à ton adversaire le coup que tu vas faire.
    Sinon c'est pas mal.

  • @joseexpedito4111
    @joseexpedito4111 ปีที่แล้ว

    Muito bom. Pena que eu não entendo, o idioma francês.

  • @translationservices6418
    @translationservices6418 6 หลายเดือนก่อน

    Merci

  • @malimagemstonebusiness2938
    @malimagemstonebusiness2938 3 ปีที่แล้ว

    Le yoko gueri en kata nijushoho et en Guankaku se font en kikomi oubien en kiage? oos

    • @JessicaetSabrinaBuil
      @JessicaetSabrinaBuil  3 ปีที่แล้ว +1

      Tous les yokos se font en keage sauf dans nijushio. Mais nous voillons de plus en plus en plus de personnes les faire en kekomi

    • @malimagemstonebusiness2938
      @malimagemstonebusiness2938 3 ปีที่แล้ว

      @@JessicaetSabrinaBuil C'est claire oss

  • @abderrahimprofesseurjka2748
    @abderrahimprofesseurjka2748 2 ปีที่แล้ว

    respect éternel sensei Jessica merci beaucoup Oss sensei

  • @paulopesciera185
    @paulopesciera185 ปีที่แล้ว

    Qu'est-ce qu'elles sont sympas et pêchues ces soeurs Buil! C'est un plaisir de réviser son karate dans la bonne humeur. On en oublie la souffrance et le côté fastidieux des répétitions. Après 40 ans de pratique, je redécouvre le karaté. Un grand merci.

  • @brucelemoine7339
    @brucelemoine7339 2 ปีที่แล้ว

    👏👏👏 Super vidéo, merci

  • @malimagemstonebusiness2938
    @malimagemstonebusiness2938 3 ปีที่แล้ว

    Excellent oss