소리없이 무너지는 당신의 뼈, 나쁜음식부터 차단하세요. 골다공증을 악화시키는 약도 있어요. 노인들도 할 수 있는골밀도를 올리는 실내 운동 동작 소개합니다.
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2022
- 노인들의 목숨을 위협하는 골다공증. 젊은 세대에도 있어요. 골다공증 검사표 해석하는 방법. 골절예방을 위한 간단한 운동법 몇가지 소개합니다.
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사모님,
넘 고맙습니다 ♡
샬롬! 할렐루야 감사드립니다 파이팅
선생님 운동법 감사합니다^^
약사님 진심 감사합니다~ 축복합니다^^
약사님 너무 감사합니다
약사님~
항상좋은정보감사합니다.
오늘 영상도 저에게 많은도움 되었습니다
진약사님은 우리나라에
내려준 하나님의 선물이세요
참으로 감사드립니다💝
귀한정보 감사합니다 축복합니다
박사님 강의 들을때 마다 감동입니다
감사합니다 너무잘들었습니다~~
늘 감사드립니다.
유익한 정보
넘넘 감사드립니다.
수고하셨습니다.
약사님 넘감사합니다
항상좋은일 가득하시길 바랍니다
감사합니다
진약사님
안녕하세요
펙트만골라
설명해주시니
지루하지않고
잘보고갑니다
쿡욱
감사합니다
선생님 좋은 정보 감사합니다
도움이 되었답니다
준비하시느라 수고하셨어요
약사님 감사 감사합니다
정말몰랐던것들 알게되어감사합니다 양심적이시고 용감하십니다 아무도모르고살아가고있지요
이렇게자세한설명감사드림니다
약사님의 말씀이 너무짐착하게 해주시고 운동하는것도 가려처수시니 감사합니다 ~❤^^
감사합니다
뼈가 정말 중요하죠
하신말씀 잘 새겨 실천허
보게습니다~~
약사님 정보감사합니다
선생님 말씀 경청해 들어습니다 도움이 많이 되어습니다 감사합니다
정말 감사합니다.
약사님도 건강하세요~
유익한 정보 감사합니다
진약사톡님 좋은말씀 넘 감사합니다~~
세세하게 설명해주셔서감사합니다
감사합니다
말씀하실때
말투가 너무 순수하시고
너무 진정성이느껴집니다
모든것이 다~ 좋습니다
존경합니다
약사님 고맙습니다
감사한 약사님 엄지 척 ❤
약사님 진심으로 감사합니다~^^
기독교 전도사님 사모님. 차분하고 말 잘하네요.
좋은 information 얻었습니다.
감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다.^^
와~~ 배경도 차분하여 좋고, 분위기도 좋고, 약사님의 좋은 메시지도 더욱 좋습니다. 감사합니다.
감사합니다 쉽고 모르고있는점 알게해주셔서
잘드어서너무감사합니다.
편안한말씀 감사합니다.
이제 막 진단받았는데요
오늘부터 고고 합니다
약사님 좋은 정보 진실한 조언 감사드립니다. 진실하신 믿음의 약사님 너무 좋아합니다.
좋은 정보 감사합니다❤
소중한 정보 알게해주시어 감사합니다 !!!~
늘 쉽고 편하게 도움되는
방송 감사 합니다
감사해요
고맙씀니다~^♡
너무 감사합니다.
진약사님
항상 도움되는
건강식 컨텐츠로 감사합니다
저에게 유익한 정보 감사합니다 구독두 꾸욱
처음보는데요
저도나이들고골다골증있어서
고민이었는데
감사합니다 운동요법열심히
해보겠습니다
약사님~~^^
좋은영상 감~~~사합니다
좋은정보감시합니다
감사합니다.
하나님께 마음 감정을 토해내고 기쁨 감사 샬롬 성령충만 치유
전 50이 넘은 소아마비 환잔대 이런 운동 좋을것 같네요. 요세 무름 어께 관절통으로 힘든대 알려주셔서 넘 감사해요
선생님 제가 골다공이 심해 계속먹고 있는데 유익한 말씀 너무 유익하네요 가사함니다
잘들엇습니다^♡^
선생 님좋은정보 잘들었습니다~
감사힙니다
소중한 정보
감사합니다
귀한 정보감사드립니다ᆢ
쉬운운동가르쳐주셔서감사합니다
상쾌한 영상 감사합니다 ㆍ 번창하세요 ^^
사모림 좋은 정보 감 사합니다
건강하시길 기도합니다
정말 좋은정보 감사합니다
좋은 말씀들 감사드립니다
감사합니다 좋은하루되세요
유익한 정보 정말 감사합니다^^
좋은말씀감사합니다 저는약만 먹으면좋은줄만알았는데 또너무달달한걸좋아햇거든요귀한에세지를주셔서감사합니다
감사합니다 나이있는 사람들 쉅게할수 있는 운동 가르켜 주셔서. 약사님이 약 많이 안쓰고 치료할수있는 말씀도 해주시고. 진심 감사합니다. 요즘은 모두가 약을 너무
많이 먹는것 같아요.
너무나 좋은 정보 감사드립니다
위지ㅏㅇ대해서알고싶다
헬씨큐 기다리게요,,.주문한거잘받앗습니다
감사합니다 수고하셨어요
천사 약사님 감사해요
감사드립니다 그렇게하겠습니다
약사님 정보 감사합니다
감사합니다
좋은 상식 감사히 잘보고 갑니다
약사님 새해복마니 받으세요
영상보다 실물이더예뿐 약사님
감사합니다😊
차분하게 조곤조곤 설명 잘해주셔서
감사합니다~ 분위기도 좋구요~♡
잘들었습니다
감사합니다
감사합니다 ❤❤
감사합니다❤
골다공증 운동법과 필요 식단 추천 감사합니다
약사님! 매우 유익했습니다♡
좋은말씀감사합니다
좋은말씀 감사함니다
귀한말씀 감사합니다,
약사님 지난번에 다니엘기도회에 말씀 잘 들었습니다 운동요법으로 튼튼한 생활해야겠어요 감사합니다^^
골다공증치로중인데잘들었습니다
도움이 됬어요 감사합니다.
커피가 제일안좋은거같아요.커피먹으면 바로 허리아픔 커피끊고 방광염없어지고 빈혈도 살짝좋아지고 뼈도 안아파요
👍👍👍감사합니다
헐 달달한 믹스커피 먹으면서 영상보고있어요.ㅜㅜ차분한목소리 좋아서 구독누룹니다
단음식끊기.걷다뛰기반복. 의자잡고 엉덩이 운동.프랭크.꾸준히해보겠습니다.
감사합니다 ❤️
ㄸ
걷는 속도 뛰기, 의자 잡고 뒤로 힘주기, 플랭크
감사합니다
선생님!! 소중한정보 감사합니다
이렇게 약 없이도 치료할수 있는 진짜 건강한 정보 입니다 찬찬히 환자 입장에서 식이요법과 필요한 운동 소개 주셔서 실천 열심히 해볼려 합니다 감사합니다
간단 명료한 설명 그 어떤 동영상보다 유익 했습니다 진심으로 감사합니다
고맙습니다