Tenemos la misma marca en 10k yo la hice ahora el 15 diciembre en Alcobendas 35’42” pero yo tengo 52años 😂😂 y tb me gustaría bajar o acercarme a 35’ pero a mi edad ya es más difícil y los márgenes de mejora son más pequeños igual podíamos hablar y poder ayudarme a conseguirlo un saludo y gracias
Haz video de fuerza con ejercicios principiantes y mas intensos. Para axomodar al nivel de cada uno .. saludos. Buen video
Tenemos la misma marca en 10k yo la hice ahora el 15 diciembre en Alcobendas 35’42” pero yo tengo 52años 😂😂 y tb me gustaría bajar o acercarme a 35’ pero a mi edad ya es más difícil y los márgenes de mejora son más pequeños igual podíamos hablar y poder ayudarme a conseguirlo un saludo y gracias
video de fuerza please
Buen vídeo. Estoy empezado y no sé si par a ir a la pista suelen cobrar alguna membresía? 😅
hermano sabes Algo sobre la Periostitis Tibial :(
Yo tuve hace 3 meses, baje el volumen y entrené en cinta por 2 semanas 😢
Hola buenas, este vídeo lo has colgado hace un par de días, perooo....las gráficas son de 2023, no?