L-карнитин, какой лучше выбрать для похудения?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- ► Купить L-карнитин: muscle.ua/l-ka...
► 🇺🇦 Наш канал українською: / @musclestore-ua
► Видео «5 мифов о L-карнитине»
• 5 мифов о L-карнитине,...
► Видео “Обзор и сравнение жидких карнитинов BiotechUSA»
• Обзор и сравнение Biot...
► Видео «Карнитин в таблетках BiotechUSA»
• ОБЗОР BiotechUSA Carni...
► Видео «Карнитин что это? Как принимать для похудения?»
• L-КАРНИТИН ЧТО ЭТО? КА...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.co...
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
В этом видео обсудим вопрос как выбрать карнитин. Многие посетителя зала и спосртсмены хотят ускорить результат от тренировок, быстрее худеть или подсушиться. Л карнитин считается легким и безопасным жиросжигающим средством. Особенность карнитина в том, что он не содержит стимуляторов, работаем мягко и без побочных эффектов. Как похудеть? Каких основных условия надо придерживаться чтобы карнитин работал? В первую очередь питание, организм сам должен понимать, что есть дефицит энергии, и надо сжигать жиры. Второе условие каридо тренировки, именно кардио тренировка задействует жиры в качестве энергии и сжигает их.
Сейчас есть разные виды карнитина, базовый карнитин, карнитин тартрат, карнтина фумарат и карнитин гидрохлорид. У кажой из них есть свои преимущуства о которых мы рассказываем в видео. Особая форма ацетил л карнитин способна проникать в нервную систему, минуя защитные барьеры. Поэтому этот карнитин часто используют для лечения нервной системы.
Карнитин жидкий или таблетки? Эффект от приёма будет одинаковый, выбирайте тот вариант который вам удобно употреблять. Главное обращаться внимание на дозировку и концетрацию карнитина.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#карнитин #жиросжигатель #musclestoreua
2:02 - виды карнитина. Карнитин тартрад; Карнитин фумарад; Карнитин гидрохлорид (HCL); Ацетил Карнитин (Алькар) - способен проникать в ЦНС: эффективен при стрессе, депрессии и т.п. (другие формы -нет). 4:55 - какой карнитин выбрать: жидкий, таблетка, концентрат, порошок и др. Итоги: 5:50.
Нравится,что за короткое время много инфы и та,которую не везде скажут.
Спасибо
спасибо ))) инфа как всегда, всё по полочкам ,всё доступно и понятно )))
Спасибо
Каждый раз если хочу узнать что-то то иду на этот канал, спасибо большое!
Есть побочка у л-карнитина - жрач нападает такой, что хрен удержишься. А худеть и постоянно срываться на жрач - ну попробуйте, у меня не получалось.
Было такое после отмены его.
Ну, жрач бывает разный , конечно тянет обычно на то, что привык постоянно кушать (сладкое), попытайтесь просто хотя бы снизить, так сказать дозировки, и постоянно снижать, то есть кушать вредное, сладкое, что мешает похудению-всё реже и реже . Результат от дифицита по лююому будет, если делать все грамотно, а не продолжать, кушать все тоже самое, в том же количестве. Всем добра и спорта!
Да,есть такое 😅
Сегодня попробовал этот карнитин , нифига на жрач не пробивает...
Твой контент очень полезен всё кратко и ясно спасибо 🔥🔥🔥
Крутой канал , кратко и по факту как и люблю . Подписалась
Спасибо)
Сижу слушаю жую огромную сладкую булку, вдруг слышу:
Перестань жрать! Думаю глюквдруг снова:
Перестань жрать!
Чуть не поперхнулась
.
Весьма вами благодарна.
"Перестань жрать!" в конце 🔥 лучший совет 😄
Спасибо за инфо :)
Какой фирмы посоветуйте L-карнитин, как всегда чтобы был не дорогой и эффективный
Пью карнитин таблетки по 400 мг. В рекомендациях написано пить по 1-2 таблетки в день, это выходит по 400-800 мг, а вы говорите пить по 2000-3000 мг. Кому верить?
Спасибо, побежал за карнитином.
Лайк за смешные вставки🤣🤣🤣
Спасибо
Стоит ли покупать Л-карнитин от фирмы Allnutrition L-carni? Или все же лучше переплатить и взять BiotechUSA?
Можете пожалуйста сказать, дешёвый Карнитин плохой?
У меня есть жидкий л-карнитин просроченный на 3 года ))) его можно употреблять?
Подскажите мне! Не нашел ни где инфы, можно ли принимать протеин, креатин в сухом виде, а после просто запить водой?!
А почему нет? Ты просто смешиваешь не в шейкере, а в желудке!
Потом обязательно нужно покрутить тазом
Можно. Попрыгать только не забудь
З чим приймати l-creatin? Чи можа прийнятий його і + протеїн разом до тренеровки ?
Л-карнітин. Протеїн після тренування
О ось тут знайшла про суху форму. Дякую за роз'яснення.
Я принимаю антидепрессанты,которые меня тормозят,можно ли принимать вместе с ними перед тренировкой карнитин? Он же имеет свойство «энергетика»,не будет ли конец моему сердцу?
Спасибо за видео, всё чётко и по делу. Худею уже месяц за счёт снижения калорий и повышения физической активности. Но мышцы за годы простоя почти атрофировались, дольше 10 минут в медленном режиме на степпере не выдерживаю. Про добавку эту только узнала, замечательно, куплю =) ещё и учёба на носу, всяко понадобится)
Его пьют непосредственно перед тренировкой, как я понимаю? Сколько времени длится эффект от одного приёма?
Ну я только про капсулы знаю !) так как выбрал их!) 40 минут активизируется л карнитин ! И потом 2 часа действует ! Как раз тренируешься в это время. Но нужно прям больше кардио !
Один я заметил, что ведущий подкачался?
Растёт лысый,во всём,красава!!!
Есть такое). Молодец!
От наших просмотров растёт
Можно ли качаться, заниматься боксом, пить бца и протеин и + принимать л-карнетин? чтоб мышцы росли и жир уходил. И что при этом можно кушать? Все что хочу?
Спортивные добавки нет смысла принимать, если вы питаетесь кое как
А ты гений))) Л карнитина выпил и можешь хавать че хочешь ?😂
Я даю добро
Ну в пределах разумного, обычную еду а не чипсики пивасик.
А так да, даже на обычной картошке котлетах макаронах все равно будет лучше результат.
Но только одну тарелку 3 раза в день а не по десять)))))
В идеале лучше скачай приложение типа fatsecret и считай сколько наел.
Протеин тоже не забудь посчитать, он достаточно калорийный
@@melenium Спасиб)
Приветствую!
Так Doctor's Best L-карнитин Фумарат на 90-100 кг лучше 3 капсулы за 30 минут до тренировки?
Видео как всегда полезное!
Спасибо. 3-4 г в день рассчитайте дозировку
Картнитин тартар... тратрат..... тарарат.... та-ра-ра-ра-а... Снупдооооооог
😄
Добрый день. А будет ли работать Карнитин при ходьбе в течении часа?
Нужно повышения пульса...
Здравствуйте. Я не занимаюсь активным спортом, т.к все закрыто ввиду карантинов. Дома в основном делаю упражнения на пресс и базовые . Хочу купить L-Carnitine чтобы ускорить жиросжигание. Я нашел препарат в котором смесь ВСАА, Glutamine, Taurine и L-Carnitine. Можно ли его брать? Спрашиваю потому что не занимаюсь активно и принимаю Optimen еще
Домашние тренировки редко могут дать хорошую нагрузку. Карнитин работает, когда много кардио
@@musclestore-ruкогда много кардио,то и о карнетин не нужен вовсе))
@@musclestore-ru Смотря какие цели. Я несколько лет назад похудела на 20кг просто пп и просто упражнения т.к колени больные. Постепенно увеличивала нагрузку и все
Работаю курьером на велосипеде минимум по 8 часов в день, 1 заказ занимает не больше 15 минут езды, в день около 25 заказов с почасовой оплатой, вешу 96кг, хочу приобрести порошковый карнитин, несмотря на то что жир при таких нагрузках и так уходит, хотель бы ускорить процесс, сколько грамм карнитина смешивать на 1литр воды?
Я пью креатин для набора массы, и одновременно хочу убрать живот, что надо делать в такой ситуации.
Подскажите, как принимать л-Карнитин и цитруллин в день тренировки и день отдыха??
У нас есть видео такие, смотрите)
Да, снимите видео о карнитине для здоровья)
Уже есть, смотрите последнее)
СПАСИБО)
можно ли пить вместе с бца?
Можно
Элькар назначают после болезни для восстановления лрганизма
iso plus+l carnitine можно ли пить как жиросжигатель ?
Карнитин в медицине
Купил себе креатин, заметил L-карнитин... думаю, может взять?!
Хочу набрать массу, мышцы есть, но я всё равно дрищ... Дрищ с жирубиком. Вот пузяку бы подсушил... Но боюсь, что с L-карнитином сожгу не только жир, но и массу.
Поздно пишу но чтобы не сжигать мышцы их нужно набирать, карнитин сжигает только жир
Было бы хорошо если бы вы показывали эти карнитины, а оо в озоне и Вальбирес так не найдешь подходящий ( пишешь название, показывает другие карнитины, оххх не думала что так сложно будет их искать
Скажите, можно ли совмещать Lipo 6 Black Extreme и Л-карнитин?
Пропил месяц Липо 6, с легкими тренировками и диета ушло -6кг. Думаю стоит ли добавлять сюда еще л-карнитин?
Здравствуйте Я весела всегда 52 кг сейчас я вешу 61 решила заняться спортом.делаю кардио и силовые упражнения. какой карантин мне нужно пить для похудение сжигания Жиров
Здравствуйте я купил жидкий карнитин с цитрулином в составе и аргинин. Что и как пить? Ведь Аргинин и Цитрулин дают одинаковый эффект.
Читай там где купил или в гугле
Немного не по теме
Но всёже я начал принимать Мелатонин примерно 1,5 недели помогает хорошо
Но нужно ли делать перерыв или что то в этом роде
Да, добавка предназначена для временного решения проблем с засыпанием
Здравствуйте мне 17 лет мне можно его пить или нет?(для похудения)
Можно
Очень интересно, как влияет л Карнитин на работу мозга
Есть видео на канале)
Здравствуйте, при гастрите можно пить креатин ? Но врач мне запрещает пить? Что делать ?
Я ж не врач) тренируйтесь без креатина)
L-карнитин когда лучше принимать в дни тренировок и в дни отдыха (в капсулах)? Заранее спасибо!
Каждый день
Привет. Если у меня проблемм с лишним весом нет. Какой мне L- Карнитин себе взять? Мне просто знакомый тренер посоветовал.
У нас есть видео какой выбрать
весь этот питьевой карнитин в готовых бутылочках - результат отсутствия совести у производителей спортпита. весовой в порошке. я тут взял 250г за 9$ на пробу с добавкой гуараны и ароматизатором, указана разовая доза 10г в которой аж 7,5 тартрата из которого 5г карнитина) так я эти 10г пополам на день делю) а на питьевом я бы в трубу вылетел с ихними ценниками)
а если проблемы с сердцем, что делать?
Купи рибаксин
450 карнитина в капсулах достаточно для похудения?
Можно ли мешать Л-карнитин с lipoblack 6 ?🙏🏼
Липи 6 лучше не пить, у него много проточки. Я сама пила было плохо, руки трясло, голова кружилась.
@@Alma.Shaggy а эффект был от липо?
Спасибо ❤
Запишите видео про Ginkgo Biloba end PS100.
Что такое ps 100?)
Говорят,типа,ноотроп.
Я один смотрел это видео за ужином?
Да, ты как всегда один
Посмотрел видео про Карнитин и в конце рекламма БургерКинг🤔 Я в замешательстве ❗❗❗
Это не наша реклама)
@@musclestore-ru Я знаю. Это рекламма Ютуба. Обычно рекламму ютуб дает по нашим запросам. Ищешь водку, потом везде водка в рекламме выскакивает. А тут вроде спорт а в рекамендациях бляхи)))
Можно употреблять L-Carnitine+Chrome будет ли эффект ?
Да
А какой креатин выбрать что его было от 2г ?
а его нужно принимать только в дни тренировок? или можно каждый день когда и не тренируюсь?
Я пью его каждый день , в дни когда нет тренировок делаю дозировки в 2 раза меньше. Карнитин остается в организме , поэтому можно. Лично я пью , со мной все хорошо.
Стоит ли совместить ? L Carnitine 100.000 до тренировки а во время тренировки Amino ?
Можно
@@musclestore-ru спасибо что ответили 💪🏻
@@musclestore-ru при приеме антидепрессантов и нейролептиков можно Карнитин ?
Здравствуйте. Расскажите больше о других свойствах карнитина. Спасибо.
Видео про ацетил Карнитин смотрите на канале
Да никак.. Употредоение карнитина не влияет на похуденею Вообще никак Куча исследований и везде эффект не обнаружен.
Но мифы они живучи
А без тренировок эффекта не будет?
Нет
А его можно по грудном вскармливание ?
Лучше нет
3:30 Если L карнитин ускоряет окисление жиров, то как он может быть антиоксидантом? :) Это взаимоисключающие понятия.
Как принимать л-карнитин при миопатии, болезнь Помпе ?
1000 дозировка назначил врач мне один раз в день
Если кто то говорит что л карнитин безопасен, то это еще не значит, что это так.
Спасибо
Ацетил Л карнетин с Анимал флех смешавать как при тренировках
Всё это хорошо, но он не работает. Есть же научные исследования.
ацетил л карнитин работает возобновляя нейроны. остальное под вопросом.
мем " Змінюйся чи здохни" саме в крапочку
Підкажіть будь ласка чи можна вважати одночасно перед тренуванням L - карнітін і цитрулін малат.
Так
Здравствуйте, если пить Л-карнитин и бегать каждый день уйдёт ли жир
Это добавка, которая может помочь. А не волшебная пилюля
@@musclestore-ru Знаю, я говорю его пить и бегать каждый день уйдёт ли жир, постепенно
Питание, колоритность нагрузки. Все внедряйте и будет сжигаться жир
@@musclestore-ru А если не соблюдать питание, а просто заниматься спортом
Почитайте о принципах похудения для начала
Не дозировка а производитель сырья. Принимаю только на основе Carnipure.
Работает лучше?
А если его совместить с мочегонными таблетками что будет ?
Мочегонный эффект?
@@musclestore-ru ну дк воду согнать с организма надо как то чтобы до жировой прослойки дойти
Нет, чтобы сжигать жир, не надо доводить себя до обезвоживания
Будет ли действовать карнитин если я работаю 14 часов на ногах ходьба
Карнитин и так очень лёгкая в действии добавка
Много кардио это сколько по времени?
Это регулярное кардио, каждый день по 40-60 минут
Больше 2х грамм карнитина, уже выводится почками, как излишки
на ранних сроках беременности можно? хочу похудеть, но с мужем не предохраняемся целенаправленно.
Не надо худеть при беременности) контролируйте жор)
► Купить L-карнитин в нашем магазине: bit.ly/31L2Hfq
► 🇺🇦 Наш канал українською: th-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html
Напишите в комментариях, чувствуете ли вы эффект от карнитина?
Өө
U menya pochke kamin yest mne mojna pit l karnitin
С врачом консультируйтесь
@@musclestore-ru снова здравствуйте, ну а с меня как обычно пару вопросов.
1.Что вы скажете насчет L-Carnitine от Now?
(простым языком те что оранжевенькие такие красивые упаковки)
2. Ходьба 30 минут вполне достаточно? плюс кардио тренировка (10 минут) в день плюс диета в 1500ккал?
Какие усилия - такой результат) Карнитин не сделает за вас работу) это очень лёгкий помощник при похудении
А его нужно принимать каждый день или только во время тренеровок ,ну там допустим 3раза в неделю
Если цель здоровье то можно каждый день по 1000мг. Если денег мало но для похудения то за 60-30минут до кардио тренировок.
Здравствуйте, хочу начать идти в зал , подскажите пожалуйста как надо пить Карнитин , в те дни когда не иду в зал
Как пить карнитин посмотрите наше видео
У вас есть видео для новичков ? Что принемать в зале перед залом после ,занимаюсь месяц -6кг на карнитине ))
Есть, спортпит до, во время и после тренировки
А какой карнитин вы пили? Базовый, тартрат или другой?
💪💪
За 1 приём усваивается не больше 1,5 грамма карнитина.
Бред
Аня Куркурина
здравствуйте я занимаюсь боксом и принимаю lкарнитин, но ни каких ощущений не чувствую выносливости или силы. компания maksler
Макслер вообще сама по себе не очень хорошая фирма спортпита(
Меньне надо жрать.
👍
Чё за бред? Откуда инфа?статьи...
Сколько читал достаточно 500 мл для особо не подвижных, от 500до 1000 для для спортсменов и 2-3 для особо активных. Дальше нет прямой зависимости между приёмом и эффективности. Есть зависимость только между количеством и пустым кошельком... если пить 6г😂
Тренуйтесь натурально!
А искуственно можно?)
По-нарошку треним
А это что,не натурально? Скажите ещё, что из еды можно все витамины добрать и отдельно не нужно
Перестань жрать😂😂😂❤ убило
Автор: сейчас расскажу понятно простыми словами
Так же автор: тартрат, алькар, тар тар крот шпрот ….чееее б****??
ПЕРЕСТАНЬ ЖРАТЬ!!!1
Сайтама
карнитин в медицине
Смотрите наше видео про ацетил карнитин
#ВТОП
Слава Украине!!!
сало в кокаине
А правда что жидкий карнитин это гуано? Таблетки лучше.
L-карнитин - деньги на ветер. Не работает.