2:02 - виды карнитина. Карнитин тартрад; Карнитин фумарад; Карнитин гидрохлорид (HCL); Ацетил Карнитин (Алькар) - способен проникать в ЦНС: эффективен при стрессе, депрессии и т.п. (другие формы -нет). 4:55 - какой карнитин выбрать: жидкий, таблетка, концентрат, порошок и др. Итоги: 5:50.
Пью карнитин таблетки по 400 мг. В рекомендациях написано пить по 1-2 таблетки в день, это выходит по 400-800 мг, а вы говорите пить по 2000-3000 мг. Кому верить?
Ну, жрач бывает разный , конечно тянет обычно на то, что привык постоянно кушать (сладкое), попытайтесь просто хотя бы снизить, так сказать дозировки, и постоянно снижать, то есть кушать вредное, сладкое, что мешает похудению-всё реже и реже . Результат от дифицита по лююому будет, если делать все грамотно, а не продолжать, кушать все тоже самое, в том же количестве. Всем добра и спорта!
Было бы хорошо если бы вы показывали эти карнитины, а оо в озоне и Вальбирес так не найдешь подходящий ( пишешь название, показывает другие карнитины, оххх не думала что так сложно будет их искать
Я принимаю антидепрессанты,которые меня тормозят,можно ли принимать вместе с ними перед тренировкой карнитин? Он же имеет свойство «энергетика»,не будет ли конец моему сердцу?
► Купить L-карнитин в нашем магазине: bit.ly/31L2Hfq ► 🇺🇦 Наш канал українською: th-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html Напишите в комментариях, чувствуете ли вы эффект от карнитина?
@@musclestore-ru снова здравствуйте, ну а с меня как обычно пару вопросов. 1.Что вы скажете насчет L-Carnitine от Now? (простым языком те что оранжевенькие такие красивые упаковки) 2. Ходьба 30 минут вполне достаточно? плюс кардио тренировка (10 минут) в день плюс диета в 1500ккал?
Здравствуйте. Я не занимаюсь активным спортом, т.к все закрыто ввиду карантинов. Дома в основном делаю упражнения на пресс и базовые . Хочу купить L-Carnitine чтобы ускорить жиросжигание. Я нашел препарат в котором смесь ВСАА, Glutamine, Taurine и L-Carnitine. Можно ли его брать? Спрашиваю потому что не занимаюсь активно и принимаю Optimen еще
@@musclestore-ru Смотря какие цели. Я несколько лет назад похудела на 20кг просто пп и просто упражнения т.к колени больные. Постепенно увеличивала нагрузку и все
Работаю курьером на велосипеде минимум по 8 часов в день, 1 заказ занимает не больше 15 минут езды, в день около 25 заказов с почасовой оплатой, вешу 96кг, хочу приобрести порошковый карнитин, несмотря на то что жир при таких нагрузках и так уходит, хотель бы ускорить процесс, сколько грамм карнитина смешивать на 1литр воды?
Спасибо за видео, всё чётко и по делу. Худею уже месяц за счёт снижения калорий и повышения физической активности. Но мышцы за годы простоя почти атрофировались, дольше 10 минут в медленном режиме на степпере не выдерживаю. Про добавку эту только узнала, замечательно, куплю =) ещё и учёба на носу, всяко понадобится) Его пьют непосредственно перед тренировкой, как я понимаю? Сколько времени длится эффект от одного приёма?
Ну я только про капсулы знаю !) так как выбрал их!) 40 минут активизируется л карнитин ! И потом 2 часа действует ! Как раз тренируешься в это время. Но нужно прям больше кардио !
Можно ли качаться, заниматься боксом, пить бца и протеин и + принимать л-карнетин? чтоб мышцы росли и жир уходил. И что при этом можно кушать? Все что хочу?
Ну в пределах разумного, обычную еду а не чипсики пивасик. А так да, даже на обычной картошке котлетах макаронах все равно будет лучше результат. Но только одну тарелку 3 раза в день а не по десять))))) В идеале лучше скачай приложение типа fatsecret и считай сколько наел. Протеин тоже не забудь посчитать, он достаточно калорийный
Здравствуйте Я весела всегда 52 кг сейчас я вешу 61 решила заняться спортом.делаю кардио и силовые упражнения. какой карантин мне нужно пить для похудение сжигания Жиров
Купил себе креатин, заметил L-карнитин... думаю, может взять?! Хочу набрать массу, мышцы есть, но я всё равно дрищ... Дрищ с жирубиком. Вот пузяку бы подсушил... Но боюсь, что с L-карнитином сожгу не только жир, но и массу.
весь этот питьевой карнитин в готовых бутылочках - результат отсутствия совести у производителей спортпита. весовой в порошке. я тут взял 250г за 9$ на пробу с добавкой гуараны и ароматизатором, указана разовая доза 10г в которой аж 7,5 тартрата из которого 5г карнитина) так я эти 10г пополам на день делю) а на питьевом я бы в трубу вылетел с ихними ценниками)
@@musclestore-ru Я знаю. Это рекламма Ютуба. Обычно рекламму ютуб дает по нашим запросам. Ищешь водку, потом везде водка в рекламме выскакивает. А тут вроде спорт а в рекамендациях бляхи)))
Я пью его каждый день , в дни когда нет тренировок делаю дозировки в 2 раза меньше. Карнитин остается в организме , поэтому можно. Лично я пью , со мной все хорошо.
Скажите, можно ли совмещать Lipo 6 Black Extreme и Л-карнитин? Пропил месяц Липо 6, с легкими тренировками и диета ушло -6кг. Думаю стоит ли добавлять сюда еще л-карнитин?
Сколько читал достаточно 500 мл для особо не подвижных, от 500до 1000 для для спортсменов и 2-3 для особо активных. Дальше нет прямой зависимости между приёмом и эффективности. Есть зависимость только между количеством и пустым кошельком... если пить 6г😂
2:02 - виды карнитина. Карнитин тартрад; Карнитин фумарад; Карнитин гидрохлорид (HCL); Ацетил Карнитин (Алькар) - способен проникать в ЦНС: эффективен при стрессе, депрессии и т.п. (другие формы -нет). 4:55 - какой карнитин выбрать: жидкий, таблетка, концентрат, порошок и др. Итоги: 5:50.
Нравится,что за короткое время много инфы и та,которую не везде скажут.
Спасибо
спасибо ))) инфа как всегда, всё по полочкам ,всё доступно и понятно )))
Спасибо
Каждый раз если хочу узнать что-то то иду на этот канал, спасибо большое!
Супер, Профит каждый день и выводы быстрые
Пушка гонка, выдача радует,поднял и не раз
1вин пушка, уже залетел,профит на уровне
Твой контент очень полезен всё кратко и ясно спасибо 🔥🔥🔥
Крутой канал , кратко и по факту как и люблю . Подписалась
Спасибо)
Спасибо за инфо :)
Хороший казик,я бы сказал пушка, профит ловлю,ртп на уровне
Спасибо, побежал за карнитином.
О ось тут знайшла про суху форму. Дякую за роз'яснення.
Лайк за смешные вставки🤣🤣🤣
Спасибо
Какой фирмы посоветуйте L-карнитин, как всегда чтобы был не дорогой и эффективный
"Перестань жрать!" в конце 🔥 лучший совет 😄
Сижу слушаю жую огромную сладкую булку, вдруг слышу:
Перестань жрать! Думаю глюквдруг снова:
Перестань жрать!
Чуть не поперхнулась
.
Весьма вами благодарна.
Рекомендую,все топ, плюс есть
Пью карнитин таблетки по 400 мг. В рекомендациях написано пить по 1-2 таблетки в день, это выходит по 400-800 мг, а вы говорите пить по 2000-3000 мг. Кому верить?
Офигеть,казино топчик балик только вверх
Есть побочка у л-карнитина - жрач нападает такой, что хрен удержишься. А худеть и постоянно срываться на жрач - ну попробуйте, у меня не получалось.
Было такое после отмены его.
Ну, жрач бывает разный , конечно тянет обычно на то, что привык постоянно кушать (сладкое), попытайтесь просто хотя бы снизить, так сказать дозировки, и постоянно снижать, то есть кушать вредное, сладкое, что мешает похудению-всё реже и реже . Результат от дифицита по лююому будет, если делать все грамотно, а не продолжать, кушать все тоже самое, в том же количестве. Всем добра и спорта!
Да,есть такое 😅
Сегодня попробовал этот карнитин , нифига на жрач не пробивает...
1вин имба какая-то, часто плюс ловлю
Спасибо ❤
3:30 Если L карнитин ускоряет окисление жиров, то как он может быть антиоксидантом? :) Это взаимоисключающие понятия.
Да, снимите видео о карнитине для здоровья)
Уже есть, смотрите последнее)
СПАСИБО)
Подскажите мне! Не нашел ни где инфы, можно ли принимать протеин, креатин в сухом виде, а после просто запить водой?!
А почему нет? Ты просто смешиваешь не в шейкере, а в желудке!
Потом обязательно нужно покрутить тазом
Можно. Попрыгать только не забудь
Было бы хорошо если бы вы показывали эти карнитины, а оо в озоне и Вальбирес так не найдешь подходящий ( пишешь название, показывает другие карнитины, оххх не думала что так сложно будет их искать
У них отличные игры, выводы есть
Стоит ли покупать Л-карнитин от фирмы Allnutrition L-carni? Или все же лучше переплатить и взять BiotechUSA?
Можете пожалуйста сказать, дешёвый Карнитин плохой?
Элькар назначают после болезни для восстановления лрганизма
Приветствую!
Так Doctor's Best L-карнитин Фумарат на 90-100 кг лучше 3 капсулы за 30 минут до тренировки?
Видео как всегда полезное!
Спасибо. 3-4 г в день рассчитайте дозировку
У меня есть жидкий л-карнитин просроченный на 3 года ))) его можно употреблять?
Я пью креатин для набора массы, и одновременно хочу убрать живот, что надо делать в такой ситуации.
Я принимаю антидепрессанты,которые меня тормозят,можно ли принимать вместе с ними перед тренировкой карнитин? Он же имеет свойство «энергетика»,не будет ли конец моему сердцу?
► Купить L-карнитин в нашем магазине: bit.ly/31L2Hfq
► 🇺🇦 Наш канал українською: th-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html
Напишите в комментариях, чувствуете ли вы эффект от карнитина?
Өө
U menya pochke kamin yest mne mojna pit l karnitin
С врачом консультируйтесь
@@musclestore-ru снова здравствуйте, ну а с меня как обычно пару вопросов.
1.Что вы скажете насчет L-Carnitine от Now?
(простым языком те что оранжевенькие такие красивые упаковки)
2. Ходьба 30 минут вполне достаточно? плюс кардио тренировка (10 минут) в день плюс диета в 1500ккал?
Какие усилия - такой результат) Карнитин не сделает за вас работу) это очень лёгкий помощник при похудении
З чим приймати l-creatin? Чи можа прийнятий його і + протеїн разом до тренеровки ?
Л-карнітин. Протеїн після тренування
Здравствуйте. Я не занимаюсь активным спортом, т.к все закрыто ввиду карантинов. Дома в основном делаю упражнения на пресс и базовые . Хочу купить L-Carnitine чтобы ускорить жиросжигание. Я нашел препарат в котором смесь ВСАА, Glutamine, Taurine и L-Carnitine. Можно ли его брать? Спрашиваю потому что не занимаюсь активно и принимаю Optimen еще
Домашние тренировки редко могут дать хорошую нагрузку. Карнитин работает, когда много кардио
@@musclestore-ruкогда много кардио,то и о карнетин не нужен вовсе))
@@musclestore-ru Смотря какие цели. Я несколько лет назад похудела на 20кг просто пп и просто упражнения т.к колени больные. Постепенно увеличивала нагрузку и все
а если проблемы с сердцем, что делать?
Купи рибаксин
С выводом 1вин ни разу не подвел, максимум часок ждала разок, и много кто играет
Работаю курьером на велосипеде минимум по 8 часов в день, 1 заказ занимает не больше 15 минут езды, в день около 25 заказов с почасовой оплатой, вешу 96кг, хочу приобрести порошковый карнитин, несмотря на то что жир при таких нагрузках и так уходит, хотель бы ускорить процесс, сколько грамм карнитина смешивать на 1литр воды?
Спасибо за видео, всё чётко и по делу. Худею уже месяц за счёт снижения калорий и повышения физической активности. Но мышцы за годы простоя почти атрофировались, дольше 10 минут в медленном режиме на степпере не выдерживаю. Про добавку эту только узнала, замечательно, куплю =) ещё и учёба на носу, всяко понадобится)
Его пьют непосредственно перед тренировкой, как я понимаю? Сколько времени длится эффект от одного приёма?
Ну я только про капсулы знаю !) так как выбрал их!) 40 минут активизируется л карнитин ! И потом 2 часа действует ! Как раз тренируешься в это время. Но нужно прям больше кардио !
Добрый день. А будет ли работать Карнитин при ходьбе в течении часа?
Нужно повышения пульса...
Их игры просто классные, выдает жёстко
Подскажите, как принимать л-Карнитин и цитруллин в день тренировки и день отдыха??
У нас есть видео такие, смотрите)
Слоты кайф, плюс есть
У них отличные игры, столько раз выигрывал
Можно ли качаться, заниматься боксом, пить бца и протеин и + принимать л-карнетин? чтоб мышцы росли и жир уходил. И что при этом можно кушать? Все что хочу?
Спортивные добавки нет смысла принимать, если вы питаетесь кое как
А ты гений))) Л карнитина выпил и можешь хавать че хочешь ?😂
Я даю добро
Ну в пределах разумного, обычную еду а не чипсики пивасик.
А так да, даже на обычной картошке котлетах макаронах все равно будет лучше результат.
Но только одну тарелку 3 раза в день а не по десять)))))
В идеале лучше скачай приложение типа fatsecret и считай сколько наел.
Протеин тоже не забудь посчитать, он достаточно калорийный
@@melenium Спасиб)
iso plus+l carnitine можно ли пить как жиросжигатель ?
Всё это хорошо, но он не работает. Есть же научные исследования.
ацетил л карнитин работает возобновляя нейроны. остальное под вопросом.
Как принимать л-карнитин при миопатии, болезнь Помпе ?
1000 дозировка назначил врач мне один раз в день
450 карнитина в капсулах достаточно для похудения?
Один я заметил, что ведущий подкачался?
Растёт лысый,во всём,красава!!!
Есть такое). Молодец!
От наших просмотров растёт
Здравствуйте Я весела всегда 52 кг сейчас я вешу 61 решила заняться спортом.делаю кардио и силовые упражнения. какой карантин мне нужно пить для похудение сжигания Жиров
Здравствуйте. Расскажите больше о других свойствах карнитина. Спасибо.
Видео про ацетил Карнитин смотрите на канале
Купил себе креатин, заметил L-карнитин... думаю, может взять?!
Хочу набрать массу, мышцы есть, но я всё равно дрищ... Дрищ с жирубиком. Вот пузяку бы подсушил... Но боюсь, что с L-карнитином сожгу не только жир, но и массу.
Поздно пишу но чтобы не сжигать мышцы их нужно набирать, карнитин сжигает только жир
Ацетил Л карнетин с Анимал флех смешавать как при тренировках
можно ли пить вместе с бца?
Можно
Очень интересно, как влияет л Карнитин на работу мозга
Есть видео на канале)
Имба какая-то, часто увеличиваю балик
Здравствуйте я купил жидкий карнитин с цитрулином в составе и аргинин. Что и как пить? Ведь Аргинин и Цитрулин дают одинаковый эффект.
Читай там где купил или в гугле
Спасибо
Здравствуйте мне 17 лет мне можно его пить или нет?(для похудения)
Можно
А его можно по грудном вскармливание ?
Лучше нет
А если его совместить с мочегонными таблетками что будет ?
Мочегонный эффект?
@@musclestore-ru ну дк воду согнать с организма надо как то чтобы до жировой прослойки дойти
Нет, чтобы сжигать жир, не надо доводить себя до обезвоживания
Картнитин тартар... тратрат..... тарарат.... та-ра-ра-ра-а... Снупдооооооог
😄
Немного не по теме
Но всёже я начал принимать Мелатонин примерно 1,5 недели помогает хорошо
Но нужно ли делать перерыв или что то в этом роде
Да, добавка предназначена для временного решения проблем с засыпанием
Если кто то говорит что л карнитин безопасен, то это еще не значит, что это так.
Я один смотрел это видео за ужином?
Да, ты как всегда один
Запишите видео про Ginkgo Biloba end PS100.
Что такое ps 100?)
Говорят,типа,ноотроп.
весь этот питьевой карнитин в готовых бутылочках - результат отсутствия совести у производителей спортпита. весовой в порошке. я тут взял 250г за 9$ на пробу с добавкой гуараны и ароматизатором, указана разовая доза 10г в которой аж 7,5 тартрата из которого 5г карнитина) так я эти 10г пополам на день делю) а на питьевом я бы в трубу вылетел с ихними ценниками)
Стоит ли совместить ? L Carnitine 100.000 до тренировки а во время тренировки Amino ?
Можно
@@musclestore-ru спасибо что ответили 💪🏻
@@musclestore-ru при приеме антидепрессантов и нейролептиков можно Карнитин ?
Здравствуйте, при гастрите можно пить креатин ? Но врач мне запрещает пить? Что делать ?
Я ж не врач) тренируйтесь без креатина)
А без тренировок эффекта не будет?
Нет
L-карнитин когда лучше принимать в дни тренировок и в дни отдыха (в капсулах)? Заранее спасибо!
Каждый день
Темка мощь, выигрышь часто
Да никак.. Употредоение карнитина не влияет на похуденею Вообще никак Куча исследований и везде эффект не обнаружен.
Но мифы они живучи
Посмотрел видео про Карнитин и в конце рекламма БургерКинг🤔 Я в замешательстве ❗❗❗
Это не наша реклама)
@@musclestore-ru Я знаю. Это рекламма Ютуба. Обычно рекламму ютуб дает по нашим запросам. Ищешь водку, потом везде водка в рекламме выскакивает. А тут вроде спорт а в рекамендациях бляхи)))
Привет. Если у меня проблемм с лишним весом нет. Какой мне L- Карнитин себе взять? Мне просто знакомый тренер посоветовал.
У нас есть видео какой выбрать
Будет ли действовать карнитин если я работаю 14 часов на ногах ходьба
Карнитин и так очень лёгкая в действии добавка
Можно употреблять L-Carnitine+Chrome будет ли эффект ?
Да
а его нужно принимать только в дни тренировок? или можно каждый день когда и не тренируюсь?
Я пью его каждый день , в дни когда нет тренировок делаю дозировки в 2 раза меньше. Карнитин остается в организме , поэтому можно. Лично я пью , со мной все хорошо.
на ранних сроках беременности можно? хочу похудеть, но с мужем не предохраняемся целенаправленно.
Не надо худеть при беременности) контролируйте жор)
Можно ли мешать Л-карнитин с lipoblack 6 ?🙏🏼
Липи 6 лучше не пить, у него много проточки. Я сама пила было плохо, руки трясло, голова кружилась.
@@Alma.Shaggy а эффект был от липо?
Здравствуйте, если пить Л-карнитин и бегать каждый день уйдёт ли жир
Это добавка, которая может помочь. А не волшебная пилюля
@@musclestore-ru Знаю, я говорю его пить и бегать каждый день уйдёт ли жир, постепенно
Питание, колоритность нагрузки. Все внедряйте и будет сжигаться жир
@@musclestore-ru А если не соблюдать питание, а просто заниматься спортом
Почитайте о принципах похудения для начала
Скажите, можно ли совмещать Lipo 6 Black Extreme и Л-карнитин?
Пропил месяц Липо 6, с легкими тренировками и диета ушло -6кг. Думаю стоит ли добавлять сюда еще л-карнитин?
А какой креатин выбрать что его было от 2г ?
Много кардио это сколько по времени?
Это регулярное кардио, каждый день по 40-60 минут
Не дозировка а производитель сырья. Принимаю только на основе Carnipure.
Работает лучше?
У вас есть видео для новичков ? Что принемать в зале перед залом после ,занимаюсь месяц -6кг на карнитине ))
Есть, спортпит до, во время и после тренировки
А какой карнитин вы пили? Базовый, тартрат или другой?
1win тема регнулся давно
А его нужно принимать каждый день или только во время тренеровок ,ну там допустим 3раза в неделю
Если цель здоровье то можно каждый день по 1000мг. Если денег мало но для похудения то за 60-30минут до кардио тренировок.
Підкажіть будь ласка чи можна вважати одночасно перед тренуванням L - карнітін і цитрулін малат.
Так
Здравствуйте, хочу начать идти в зал , подскажите пожалуйста как надо пить Карнитин , в те дни когда не иду в зал
Как пить карнитин посмотрите наше видео
Больше 2х грамм карнитина, уже выводится почками, как излишки
здравствуйте я занимаюсь боксом и принимаю lкарнитин, но ни каких ощущений не чувствую выносливости или силы. компания maksler
Макслер вообще сама по себе не очень хорошая фирма спортпита(
💪💪
мем " Змінюйся чи здохни" саме в крапочку
Чё за бред? Откуда инфа?статьи...
Сколько читал достаточно 500 мл для особо не подвижных, от 500до 1000 для для спортсменов и 2-3 для особо активных. Дальше нет прямой зависимости между приёмом и эффективности. Есть зависимость только между количеством и пустым кошельком... если пить 6г😂
За 1 приём усваивается не больше 1,5 грамма карнитина.
Бред
Аня Куркурина