КАКИЕ ДОБАВКИ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ? СОВМЕСТИМОСТЬ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- ► Купить спортивное питание: muscle.ua/
► 🇺🇦 Наш канал українською: / @musclestore-ua
► Видео «Креатин - что это, зачем нужен?»
• Креатин моногидрат - ч...
► Видео “Как выбрать протеин новичку?”
• КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН НО...
► Видео "L-карнитин, какой лучше выбрать для похудения?"
• L-карнитин, какой лучш...
► Видео «Сколько надо пить протеина?»
• ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? ...
► Видео «Виды спорт питания. Основы для новичка»
• Спортивное питание, чт...
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
• ОМЕГА 3 ПОЛЬЗА? КАК ПР...
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»
• ТОП 3 СПОРТИВНОЕ ПИТАН...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.co...
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Совместимость спортивных добавок - это актуальная тема и частый вопрос новичков. Есть большой выбор спорт добавок для набора мышечной массы, повышения выносливости, сжигания жира, энергетиков, разобраться в которых не так просто. Аминокислоты ВСАА и протеин, гейнер и жиросжигатель, креатин и кофеин, это популярные комбинации спорт питания, которые могут использовать новички. Чтобы не потратить деньги напрасно, рекомендуем ознакомиться с нашими советами и инструкциями, как правильно принимать спортивное питание. После просмотра, вы сможете самостоятельно выбрать набор спортивного питания исходя из ваших целей.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#спортивноепитание #спортпит #musclestore
► Купить спортивное питание: bit.ly/3ylh7S7
► 🇺🇦 Наш канал українською: th-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html
Наденьте-это на себя,а оденьте-это другого одеть
@@СергейКалинин-д8з ґґ
@@СергейКалинин-д8з
@@СергейКалинин-д8з
@@СергейКалинин-д8з
Предтренировочные комплексы + жиросжигатели 0:25
Протеин + Гейнер 3:12
BCAA + Протеин 4:23
Креатин + Карнитин 5:12
Креатин + Кофеин 6:46
Привет, я только начинаю тренировки мне 15 у меня дома есть BCAA подскажите пожалуйста в чем у всех этих вещей разница?
@@OverIlord. до 18 лет ничего лучше не пей
@@OverIlord. BCA это аминоксислоты которые помогают в усвоении белка востановлении мышц после тренировки и тд ну а протеин это белок как пример, а вообще не слушай никого и читай что где означает и что где содержится тогда будешь сам понимать и знать все что тебе нужно, не ленись а учи
@@akiselev4780почему это?
А протик с креатином?
Ванпачмен, спасибо
😂😂😂😂
😂😂😂😂
Прорвало
Ну Ты прям в точку,харошш
Ванпачмен🤣
Саня, как всегда на высоте!
Особенно радуют ссылки на другие ролики в аннотациях, причем по таймингу все сделано😮☝️
Благодарю Вас за видео!
Всегда всё просто, и информативно.
Прислушываетесь к зрителям.
Очень интересны добавки:
1. Улучшающие мыслительные процессы, и память.
2. Улучшающие эластичность связок, и фасций(для шпагата).
3. Добавки, которые усиливают действие других при совмещении.
1.Креатин - полезен для мозга.
Габа - гамма аминомаслянная кислота,помогает быть спокойным,собранным,синтезируется в мозге,помогает концентраций и памяти.В инете много информаций о нем.
5-htp или триптофан - помогает спокойствию и концентраций,соотвественно быстрее что то запоминаешь.Лейцитин тоже помогает этому.Но последние две добавки скорее всего относятся ноотропам
2.Глюкозамин и хондратин или коэнзим q10.
3.Допустим протеин или аминокислоты с сахаром в составе + креатин.Или Цитруллин + бета аланин + кофеин - мощный предтрен которые дополняют и усиливают друг друга,и нагрузки на сердце особо не будет,так что безопасен,главное с дозой не переборщить. Еще там витамины комплекса B помогает многим добавка усвоиться желудком лучше и быстрее.
Спасибо супер.
Хоть и так все это знал из ваших видео.
Но еще раз и все по полочкам )
Снимите пожалуйста видео на тему совместимости БАДов и витаминов. Очень актуально
Согласен
Есть на канале, ищи
Точно!!
Интересно многим , просим снять видео , заранее спасибо !
Витамины и бады друг другу не мешают, единственное с витаминами нужно учитывать растворяемость, в жире или в воде, на этом всё!!!
Большое спасибо, очень информативно
Было бы интересно послушать о приёме мультивитаминов. q10 . Omega3. Maca. И других бадах . Как разделять прием в течение дня
Я за одно это видео о спорт. пите понял больше чем за десятки других видео вместе взятых
Красавчик как всегда 👍👍👍
Молоток ,всё четко 👏👏👏
Лучше всё по раздельности)))
С научной точки зрения!
Кофеин имеет молекулярную структуру, которая обладает способностью взаимодействовать с другими веществами за счет своих адсорбентных свойств. Это позволяет ему притягивать различные молекулы и задерживать их на своей поверхности.
Вода, как известно, обладает положительным дипольным моментом, что делает ее хорошим объектом для взаимодействия с кофеином. Вода может адсорбироваться на поверхности кофеина и образовывать водородные связи с его молекулами. Кроме того, другие добавки в кофе, такие как сахар или молоко, также могут быть задержаны на поверхности кофеина и взаимодействовать с ним.
Изучение этих взаимодействий и их теоретическое моделирование может помочь лучше понять процессы.
Проще говоря кофе принимать исключительно отдельно от остальных веществ!!!
Да отлично бы было послушать о совместимости Витаминов и менералов. И про совместимость бусторов тестостерона тоже было бы интересно
Да ,все правильно вы сказали ,благодарю 👍
Дада! Очень хотелось бы совместимость витаминов между собой и с минералами.
И вообще хотелось бы видео про полный комплекс который покроет все потребности витамин и минералов обычного человека и отдельно спортсмена.
И при этом что можно пить свободно, а что с осторожностью (например после анализов)
А когда ты ешь пищу, то тоже отдельно всё кушаешь? Там ведь тоже витамины.
@@v1si0niX слышал что нибудь про раздельное питание? Не вопрос в том что организм со всем справится, вопрос в том сколько уйдёт в унитаз, а сколько усвоиться.
@@megachuv не верь всяким слухам. Я ем обычно и у меня всё хорошо. Наши предки, родители, бабушки и дедушки тоже справляются без раздельного питания. Живут до 90-100 лет. Я также прекрасно тренируюсь и имею спортивный результат
Очень полезные советы. Красава 👍
Привет. Наблюдаю за твоим блогом 2й год - мне нравится. Не долго, не нудно, все по факту. Хотел бы послушать мнение на счёт шоссейного спорта (велосипед)- что можно использовать из спортпита в данной дисциплине и для чего. Заранее спасибо, удачи 🙋🏽♂️
Чётко, быстро, по делу! 👍
Спасибо)
Тренувння в ранці пивас ввечері) гарний комплект)
Дякую. Дуже цікаве відео =)
Дякую
Витамины и минералы. Было бы круто послушать 👍
Спасибо большое за видео !)
Спасибо
хочу про витамины и минералы, спасибо
Спасибо за информацию. Успехов💪
Можно ли пить протеин+креатин вместе сразу после тренеровки ?
Да
То что я и искал, спасибо большое !!!
Снимите пожалуйста на тему совместного одновременного приема креатин+протеин
А что там снимать. Взял и выпил)
Как я сегодня!))
Большое спасибо за ролики, очень актуальные, всё пересматриваю и пересматриваю.
а как на счет протеина и креатина можно ли принимать в месте и какой эфект
Ну что узнал ответ ?
@@ProfessoRomanможно принимать
Молодец по уму всё росказал спасибо тебе большое.
Снимите пожалуйста видео на тему совместимости молока с огурцами или селедки и капучино)))
Молочко с малосольные огурцами кайф
Очень полезное видео) благодарю☺
Спасибо капитан очевидность.
Было бы очень интересно послушать какие добавки и витамины помогут быстрее восстановиться после тренировки
А я протеин сразу после тренировки с креатином вместе выпиваю. И перед тренировкой также кстати
Перед тренировкой креатин не успевает усвоиться, но если коктейль сладкий то может даже и будет толк в этом
Потрясающее видео !
Помимо витамин и минералов хочу ролик Какие добавки можно пить на постоянной основе
Q10, креатин, карнитин, протеин, гейнер, все аминокислоты, Омега-3 - эти добавки или уже содержатся и вырабатываются в организме или являются нашей повседневной едой.
@@SereDjaShen креатин нельзя пить постоянно
А протеин можно? Скажите пожалуйста!
@@СергейЧичкань-д6ч можно, если при этом про нормальную еду не забываешь
@@vpupok9413 Если нет доверия полученной информации на счёт постоянного употребления креатина, послушай тогда практикующего доктора - th-cam.com/video/TbjmLqkvK4c/w-d-xo.html, смотреть с 08:08
Информативно и доступно, спасибо. Сохраню
Спасибо
Кто-нибудь пожалуйста ответьте будет ли совместим такой набор:
Креатин, Цинк, Витамин D, Коллаген?
Коллаген на пустой желудок за пол часа до еды с витамином с отдельно.
Креатин утром на тощак желательно с соком либо сахаром или после тренировки.
Витамин д после еды в любое время.
Цинк на ночь
Как обычно всегда по теме и без водички🤫😎.
Кстати хороший выбор на Huawei Watch gt2 Classic!🤫
тоже их использую)
Омега 3, д 3, комплексные витамины,ацети л карнитин,- всё это можно принимать вместе с утра?
Омега и витамины утром во время еды, л Карнитин натощак перед тренировкой
Спасибо за ваш труд.Все как всегда коротко и понятно.👍💪
Спасибо
а креатин + бсаа можно мешать вместе и пить во время тренировки ?
Во время тренировки вообще пить нельзя...База...
@-arozaupalanalapuazora- о, актуальные новости их 80-ых подъехали 😁
@@musclestore-ru Химия изменилась что ли ?🤣🤣🤣🤣🤣🤣
На моменте гениально поставил лайк 😀
Самый вкусный, питательный и рабочий протеиновый коктейль, который когда либо я употреблял это именно протеин + гейнер + ВСАА+ креатин с молоком, смешанный в одном шейкере ))
@@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п Он качается в туалете
Кусок сала забыл.
🤮🤮🤮🤮
А я думал куриный фреш 😂
Не понял не черта креатин и сжиросжигатель мжно совместно принимать или нет??? Кто нибудь ответит на этот вопрос?
4:41 зачем переваривать белок, чтобы получить аминокислоты, когда лучше сразу потреблять аминокислоты, из которых потом и построится необходимый белок.
Белок это не только аминокислоты в простом виде. Но другие полезные соединения пептиды и тд. Было бы так просто мы би питались только табличками специальными с мгновенным усвоением
@@musclestore-ruтогда можно пить и гейнер вместо ВСАА, т.к. он тоже содержит белок?
Гейнер + креатин, вот это я вбивал в поиске. Спасибо за ненужную пока что инфу, но было интересно
А как насчет креатин + bcaa при занятиях мма?
Можно
@@thestalkerchanel4535какой эффект?
Спасибо, очень полезно. Хотелось бы узнать какое спортивное питание или добавки влияют на более частые походы в туалет(выводят воду), какие сушат и т.д. Я особо не встречал подобной информации.
Можно ли совмещать метан с декой и какие от этого плюсы?
Два препарата которые советуют новичкам, это самое плохое начало для человека который хочет набрать мышечную массу
Аахахааа)))
Хочешь остаться без яичек,Вперёд🤣
Спасибо 👍
Вы поширели ))
Наверное когда человек понимает что такое предтреник ему и объяснять не надо долго, а вот для меня этот момент был как на китайском!
Кофеин , эфидрин ... люди берегите сердце, это полный п.
В современных прлетрениках не используется эфедрин, эфедра но это в редком случае
Спасибо очень полезно! А что скажете про креатин + омега 3 жирные кислоты?
Либо крестик снимите либо трусы оденьте🤣🤣
Супер 👏🏼
в принципе все правильно,могу только дополнить,что Карнитин работает для сжигания жира , только при дефиците калорий ,кардио нагрузки при неправильном питании особо не помогут
Спасибо за видео. Хочу присоидениться к многим и попросить снять о совместимых бадах и тех которые имеют синергический эфект.
Можно ли принимать креатин и жирозжигатель?
Здравствуйте! Спасибо за ваши видиоролики! А можно совмещать Криатин & Каллоген?
Креатин и коллаген - да
Помоги сочетать эти ингредиенты : Имбирь корень , Шиповник , Печень , Рыба , Яйца куриные , Гуаровая Камедь , Корица , Желатин , Зира , Орегано, Сафлор - Дикий Шафран , Агар-агар , Шоколад горький (99% какао) без сахара, Куркума , Анвифен , Глицин форте* с витаминами группы В , Кавинтон , Сермион.
Посоветуйте
Какие ингредиенты для: Мозга , Чистку сосудов мозга , От хронической усталости , Повисеть тестостерон .
Очень доступно и понятно,спасибо за такой материал.
Спасибо
Можно пить креатин вместе с протеином?
Да
Сделай обзор на тестостерон, трибулус там Вианабол, T-Ultimate и прочие опасные штуки! Какие побочки с чем категорически нельзя совмещать! Потому что я два сердечных приступа пережил после трибулуса!
Жиросжигатель как-то у друга пробовал. Выпил и пошел на работку. Как же меня плющило. Боялся на секунду остановиться и присесть. Бонусом перемыл несколько стеллажей с продукцией. Дир конечно был доволен, а я вот не очень) более-менее отпустило только к обеду. Сейчас только предтрен беру - энергия шипучка (эвалар), таурин, кофеин, карнитин, витамины группы В (хотя их наверное отдельно лучше брать)
Фен?
Скажите пжл можно ли совмещать bcaa и жиросжигающие? И вообще что лучше принимать если хочется похудеть и чтобы мышцы восстанавливать после тренировок и усилить эффект от тренировок. Заранее спасибо за ответ
Слишком много запросов одновременно) у нас есть по каждому видео)
День добрый! L-carnitine и zma можно вместе употреблять?
Добрый день! Снимите видео про кремний в качестве добавки. Очень мало информации о нем.
Добрый вечер,можно ли совмещать протеин+креатин+памп(цитрулин,л-аргинин,бета-аланин)+глютамин+липо6???
BCAA+ L Karnitine+ Beta Alanine перед тренеровкой можно пить или лучше разделить?
Давайте так же про бады
А что нибудь для пампа и креатин, что скажешь?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли совместно принимать BCAA и L-карнетин?
Как правильно принимать лизин аргинин и цинк.
Добрый вечер. кто пил Lipo 6 сказали надо пить 2 раза перед едой утром 1капсулу и в обед 1. А можно сразу две перед тренеровкой?
Если жиросжигатель Lipo 6 употребляеш для зжигания жира, можно одновременно протеин пить чтобы мышци росли или это вредно.? спасибо или много белка есть можно?
ВОПРОС?!?!
!Прошу выведите в ТОП-лайк!сообщению!
У меня есть проблема с ЖКТ.
Больная поджелудочная железа и жёлчный пузырь.
В двух словах нельзя ничего сладкого и жаренного, все должно быть варенное или на пару.
Много чего нельзя из фруктов калорийных типо банана и вообще овощи и фрукты лучше подвергать термообработке.
Яйца, не более одного в день и то в омлете.
Жирные сорта мяса, сыра, так же нельзя.
Анализы показывают нехватку холестерина, т.е. врач говорит, что как бы жир нужно брать откуда-то и восполнять проблему нехватки жиров.
Сказала что Лецитин нужно пить, по спорь питу она не подскажет, но исходи из того, что можно а, что нет, понимаю что Гейнер нельзя видимо, из-за диеты не хватает калорий, купил белковый изолят, сам худой 184см вес до начала лечения был 70(утро) 72 (вечер) кг с началом диеты похудел до 66,5 по утрам- вечером 68,5.
Что посоветуете по спорт питу, в целом энергия есть, для тренировок, но вес не набрать без калорийной диеты, которая мне противопоказана ((
Изолят не даст калорий. Нельзя сладкого - используйте овсянку молотую и добавьте изолят получится гейнер без сахара. Лецитин есть отдельной добавкой. В остальном, к сожалению, я не врач, и советовать не могу
@@musclestore-ru спасибо
Спасибо за полезную информацию. Хотелось узнать про совместимость жирозжигателя Липо 6 с коффеином в таблетках. Можно ли их принимать вместе перед тренировкой.
Зачем, если в липо и так большая порция кофеина
А Карнитин вместе с аргинином можно ли принимать?
Всё ждал когда расскажешь про "Протеин + Амино"
Жаль, придется поискать где нибудь ещё.
Вообще-то протеин + всаа это и есть протеин + аминокислоты))
@@musclestore-ru И? Я чёт не понял
@@gm-bro1267 че непонятного то? Bcaa=амино
Здравствуйте. Можно ли принимать креатин и аргинин вместе перед тренировкой ?
Ребят, всем общий привет, у меня такой вопрос, можно ли совмещать " гейнер и креатин "?
Привет! Спасибо за полезную информацию!
Вопрос) всаа и аргинин перед тренировкой совместно принимать можно?)
Есть комплексный протеин там и бца, л-карнитин, креатин , и много чего ещё 🫡 по данному совету этот комплекс нельзя употреблять 😅
Аргинин или ситрулин какой лучше для стимуляции соматотропина.?
Люблю вас
Жиросжигатели с протеином можно употреблять? И набирать именно мышечную массу, и в тоже время жир сжигать, так получиться?
Л-аргинин и Цинк пикалинат можно вместе принимать?
Спасибо за видео. А можно использовать л карнитин и л аргинин?
Можно
@@musclestore-ru спасибо 🤝
Бустер екдостерон и кофеин как пить лучше или в месте можно?
Ничего не понятно, но очень интересно
Добрый день! Я девушка, хочу набрать массу, подкачать ноги. Мне посоветовали пить гейнер , креатин , глютамин и бца. Как считаете стоит это все пить и в какой последовательности ? Спасибо
Спасибо за видео . Лайк и подписка !) а можно ли креатин +л-карнитин + цитрулин маллат?
Можно
А протеин и креатин вместе можно? Например до тренировки креатин а посте тренировки протеин.
Салют. Какой российский креатин выбрать???
GABA и Ashwagandha можно вместе пить?
Acetyl L-carnitine
L- arginine
Мильдоний
Можно ли пить вместе?
Можно
Можно ли мешать протеины с колагенами?
Как высушится похудеть и сделать рельеф и, что бы силы были?
Bcaa+kreatin можно смешивать?
Да