@@OverIlord. BCA это аминоксислоты которые помогают в усвоении белка востановлении мышц после тренировки и тд ну а протеин это белок как пример, а вообще не слушай никого и читай что где означает и что где содержится тогда будешь сам понимать и знать все что тебе нужно, не ленись а учи
Благодарю Вас за видео! Всегда всё просто, и информативно. Прислушываетесь к зрителям. Очень интересны добавки: 1. Улучшающие мыслительные процессы, и память. 2. Улучшающие эластичность связок, и фасций(для шпагата). 3. Добавки, которые усиливают действие других при совмещении.
1.Креатин - полезен для мозга. Габа - гамма аминомаслянная кислота,помогает быть спокойным,собранным,синтезируется в мозге,помогает концентраций и памяти.В инете много информаций о нем. 5-htp или триптофан - помогает спокойствию и концентраций,соотвественно быстрее что то запоминаешь.Лейцитин тоже помогает этому.Но последние две добавки скорее всего относятся ноотропам 2.Глюкозамин и хондратин или коэнзим q10. 3.Допустим протеин или аминокислоты с сахаром в составе + креатин.Или Цитруллин + бета аланин + кофеин - мощный предтрен которые дополняют и усиливают друг друга,и нагрузки на сердце особо не будет,так что безопасен,главное с дозой не переборщить. Еще там витамины комплекса B помогает многим добавка усвоиться желудком лучше и быстрее.
Привет. Наблюдаю за твоим блогом 2й год - мне нравится. Не долго, не нудно, все по факту. Хотел бы послушать мнение на счёт шоссейного спорта (велосипед)- что можно использовать из спортпита в данной дисциплине и для чего. Заранее спасибо, удачи 🙋🏽♂️
Жиросжигатель как-то у друга пробовал. Выпил и пошел на работку. Как же меня плющило. Боялся на секунду остановиться и присесть. Бонусом перемыл несколько стеллажей с продукцией. Дир конечно был доволен, а я вот не очень) более-менее отпустило только к обеду. Сейчас только предтрен беру - энергия шипучка (эвалар), таурин, кофеин, карнитин, витамины группы В (хотя их наверное отдельно лучше брать)
Дада! Очень хотелось бы совместимость витаминов между собой и с минералами. И вообще хотелось бы видео про полный комплекс который покроет все потребности витамин и минералов обычного человека и отдельно спортсмена. И при этом что можно пить свободно, а что с осторожностью (например после анализов)
@@v1si0niX слышал что нибудь про раздельное питание? Не вопрос в том что организм со всем справится, вопрос в том сколько уйдёт в унитаз, а сколько усвоиться.
@@megachuv не верь всяким слухам. Я ем обычно и у меня всё хорошо. Наши предки, родители, бабушки и дедушки тоже справляются без раздельного питания. Живут до 90-100 лет. Я также прекрасно тренируюсь и имею спортивный результат
Q10, креатин, карнитин, протеин, гейнер, все аминокислоты, Омега-3 - эти добавки или уже содержатся и вырабатываются в организме или являются нашей повседневной едой.
@@vpupok9413 Если нет доверия полученной информации на счёт постоянного употребления креатина, послушай тогда практикующего доктора - th-cam.com/video/TbjmLqkvK4c/w-d-xo.html, смотреть с 08:08
Коллаген на пустой желудок за пол часа до еды с витамином с отдельно. Креатин утром на тощак желательно с соком либо сахаром или после тренировки. Витамин д после еды в любое время. Цинк на ночь
Самый вкусный, питательный и рабочий протеиновый коктейль, который когда либо я употреблял это именно протеин + гейнер + ВСАА+ креатин с молоком, смешанный в одном шейкере ))
С научной точки зрения! Кофеин имеет молекулярную структуру, которая обладает способностью взаимодействовать с другими веществами за счет своих адсорбентных свойств. Это позволяет ему притягивать различные молекулы и задерживать их на своей поверхности. Вода, как известно, обладает положительным дипольным моментом, что делает ее хорошим объектом для взаимодействия с кофеином. Вода может адсорбироваться на поверхности кофеина и образовывать водородные связи с его молекулами. Кроме того, другие добавки в кофе, такие как сахар или молоко, также могут быть задержаны на поверхности кофеина и взаимодействовать с ним. Изучение этих взаимодействий и их теоретическое моделирование может помочь лучше понять процессы. Проще говоря кофе принимать исключительно отдельно от остальных веществ!!!
4:41 зачем переваривать белок, чтобы получить аминокислоты, когда лучше сразу потреблять аминокислоты, из которых потом и построится необходимый белок.
Белок это не только аминокислоты в простом виде. Но другие полезные соединения пептиды и тд. Было бы так просто мы би питались только табличками специальными с мгновенным усвоением
Спасибо, очень полезно. Хотелось бы узнать какое спортивное питание или добавки влияют на более частые походы в туалет(выводят воду), какие сушат и т.д. Я особо не встречал подобной информации.
Добрый день, спасибо за ваши видео! скажите, пожалуйста, какие витамины можно и нельзя совмещать в один приём, какие помогают друг-другу правильно работать? какие лучше пить утром и какие вечером? если можно, то сделайте плиз, видео на эту тему)
в принципе все правильно,могу только дополнить,что Карнитин работает для сжигания жира , только при дефиците калорий ,кардио нагрузки при неправильном питании особо не помогут
Добрый день! Я девушка, хочу набрать массу, подкачать ноги. Мне посоветовали пить гейнер , креатин , глютамин и бца. Как считаете стоит это все пить и в какой последовательности ? Спасибо
Добрый вечер. кто пил Lipo 6 сказали надо пить 2 раза перед едой утром 1капсулу и в обед 1. А можно сразу две перед тренеровкой? Если жиросжигатель Lipo 6 употребляеш для зжигания жира, можно одновременно протеин пить чтобы мышци росли или это вредно.? спасибо или много белка есть можно?
Здравствуй. Подскажи мне пожалуйста, написав что лучше купить, как лучше это комбинировать и сколько раз в день пить. Я парень , 23 года, вес 72кг, рост 170. Каждый день у меня постояные физические нагрузки, жирка нету , всё уходит в мышцы. Также ещё занимаюсь после работы на тренажёрах. Очень хочу набрать массу, килограмм 10. Хочу купить протеин "Whey, gold standard" , так как он самый популярный и чистый. С чем его лучше комбинировать , с гейниром, или креатином? По цене не важно , главное чтоб хороший был. Нормальной едой питаться много не могу, нету времени, и мало так сказать влазит))) В плане нагрузки, 12 часов средняя физическая нагрузка на работе, и после работы 2 часа максимально отдаюсь занятиям на тренажёрах. Помоги мне пожалуйста сделать всё правильно и по уму. Есть огромное желание собой заниматься, но нету чёткого плана по питанию, как пить, что пить.... Буду тебе очень благодарен за помощь.
Скажите пжл можно ли совмещать bcaa и жиросжигающие? И вообще что лучше принимать если хочется похудеть и чтобы мышцы восстанавливать после тренировок и усилить эффект от тренировок. Заранее спасибо за ответ
Спасибо за полезную информацию. Хотелось узнать про совместимость жирозжигателя Липо 6 с коффеином в таблетках. Можно ли их принимать вместе перед тренировкой.
Сделай обзор на тестостерон, трибулус там Вианабол, T-Ultimate и прочие опасные штуки! Какие побочки с чем категорически нельзя совмещать! Потому что я два сердечных приступа пережил после трибулуса!
А что насчет йохимбина и L-карнитина? Принимаю сейчас excellent fat burner pro. В него входит l-карнитин, таурин, кофеин, катехины, альфа-липоевая кислота. И вот думаю добавить йохимбин. есть ли смысл?
Доброго времени суток.такой вопрос,у меня нет возможности придерживаться диетам питаюсь в основном Фаст,к спорту тоже не получается какие есть препараты которые снижают чувство голода и сжечь жир и так чтобы без вреда здоровью.
при похудении после бега (10 км) можно ли принимать изотоник+протеин? несколько раз пробовал и чувство голода сильно уменьшалось, хотя в сумме порция составляет около 200 ккал. Не будет ли в дальнейшем каких-нибудь побочных явлений?
Здраствуйте. А как на счёт комбинации креатин и жиросжигатели? Креатин - BiontechUSA creatine ph-x (который как заявляет разработчик не задерживает воду) Жиросжигатель - Black Spider 25
Добрый день. один вопрос. Перед тренировкой Л аргенин выпить потом во время тренировки БСАА пить совместимо или ??нету ли обратный эффект. за ранее спасибо
Интересно узнать совместимость кальция с другими витаминами, а то очень много противоречий. Одни говорят, с магнием несовместим, другие утверждают обратное. Кому верить...... И про Q10 хотелось бы послушать. Спасибо за видео)
Здравствуйте , а совмещать такие жиросжигатели как л-Карнитин , синефрин и Гарциния камбоджийская можно ? Просто мне дарили такой набор у которого срок на один год и не знаю как его использовать . 🙏🙏🙏
► Купить спортивное питание: bit.ly/3ylh7S7
► 🇺🇦 Наш канал українською: th-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html
Наденьте-это на себя,а оденьте-это другого одеть
@@СергейКалинин-д8з ґґ
@@СергейКалинин-д8з
@@СергейКалинин-д8з
@@СергейКалинин-д8з
Предтренировочные комплексы + жиросжигатели 0:25
Протеин + Гейнер 3:12
BCAA + Протеин 4:23
Креатин + Карнитин 5:12
Креатин + Кофеин 6:46
Привет, я только начинаю тренировки мне 15 у меня дома есть BCAA подскажите пожалуйста в чем у всех этих вещей разница?
@@OverIlord. до 18 лет ничего лучше не пей
@@OverIlord. BCA это аминоксислоты которые помогают в усвоении белка востановлении мышц после тренировки и тд ну а протеин это белок как пример, а вообще не слушай никого и читай что где означает и что где содержится тогда будешь сам понимать и знать все что тебе нужно, не ленись а учи
@@akiselev4780почему это?
А протик с креатином?
Ванпачмен, спасибо
😂😂😂😂
😂😂😂😂
Прорвало
Ну Ты прям в точку,харошш
Ванпачмен🤣
Спасибо супер.
Хоть и так все это знал из ваших видео.
Но еще раз и все по полочкам )
Саня, как всегда на высоте!
Особенно радуют ссылки на другие ролики в аннотациях, причем по таймингу все сделано😮☝️
Благодарю Вас за видео!
Всегда всё просто, и информативно.
Прислушываетесь к зрителям.
Очень интересны добавки:
1. Улучшающие мыслительные процессы, и память.
2. Улучшающие эластичность связок, и фасций(для шпагата).
3. Добавки, которые усиливают действие других при совмещении.
1.Креатин - полезен для мозга.
Габа - гамма аминомаслянная кислота,помогает быть спокойным,собранным,синтезируется в мозге,помогает концентраций и памяти.В инете много информаций о нем.
5-htp или триптофан - помогает спокойствию и концентраций,соотвественно быстрее что то запоминаешь.Лейцитин тоже помогает этому.Но последние две добавки скорее всего относятся ноотропам
2.Глюкозамин и хондратин или коэнзим q10.
3.Допустим протеин или аминокислоты с сахаром в составе + креатин.Или Цитруллин + бета аланин + кофеин - мощный предтрен которые дополняют и усиливают друг друга,и нагрузки на сердце особо не будет,так что безопасен,главное с дозой не переборщить. Еще там витамины комплекса B помогает многим добавка усвоиться желудком лучше и быстрее.
Большое спасибо, очень информативно
Было бы интересно послушать о приёме мультивитаминов. q10 . Omega3. Maca. И других бадах . Как разделять прием в течение дня
Снимите пожалуйста видео на тему совместимости БАДов и витаминов. Очень актуально
Согласен
Есть на канале, ищи
Точно!!
Интересно многим , просим снять видео , заранее спасибо !
Витамины и бады друг другу не мешают, единственное с витаминами нужно учитывать растворяемость, в жире или в воде, на этом всё!!!
Большое спасибо за ролики, очень актуальные, всё пересматриваю и пересматриваю.
Красавчик как всегда 👍👍👍
Молоток ,всё четко 👏👏👏
Лучше всё по раздельности)))
Очень полезные советы. Красава 👍
Привет. Наблюдаю за твоим блогом 2й год - мне нравится. Не долго, не нудно, все по факту. Хотел бы послушать мнение на счёт шоссейного спорта (велосипед)- что можно использовать из спортпита в данной дисциплине и для чего. Заранее спасибо, удачи 🙋🏽♂️
Спасибо за информацию. Успехов💪
Да отлично бы было послушать о совместимости Витаминов и менералов. И про совместимость бусторов тестостерона тоже было бы интересно
Жиросжигатель как-то у друга пробовал. Выпил и пошел на работку. Как же меня плющило. Боялся на секунду остановиться и присесть. Бонусом перемыл несколько стеллажей с продукцией. Дир конечно был доволен, а я вот не очень) более-менее отпустило только к обеду. Сейчас только предтрен беру - энергия шипучка (эвалар), таурин, кофеин, карнитин, витамины группы В (хотя их наверное отдельно лучше брать)
Омега 3, д 3, комплексные витамины,ацети л карнитин,- всё это можно принимать вместе с утра?
Омега и витамины утром во время еды, л Карнитин натощак перед тренировкой
То что я и искал, спасибо большое !!!
Дада! Очень хотелось бы совместимость витаминов между собой и с минералами.
И вообще хотелось бы видео про полный комплекс который покроет все потребности витамин и минералов обычного человека и отдельно спортсмена.
И при этом что можно пить свободно, а что с осторожностью (например после анализов)
А когда ты ешь пищу, то тоже отдельно всё кушаешь? Там ведь тоже витамины.
@@v1si0niX слышал что нибудь про раздельное питание? Не вопрос в том что организм со всем справится, вопрос в том сколько уйдёт в унитаз, а сколько усвоиться.
@@megachuv не верь всяким слухам. Я ем обычно и у меня всё хорошо. Наши предки, родители, бабушки и дедушки тоже справляются без раздельного питания. Живут до 90-100 лет. Я также прекрасно тренируюсь и имею спортивный результат
Да ,все правильно вы сказали ,благодарю 👍
Витамины и минералы. Было бы круто послушать 👍
Очень полезное видео) благодарю☺
хочу про витамины и минералы, спасибо
Спасибо за ваш труд.Все как всегда коротко и понятно.👍💪
Спасибо
Снимите пожалуйста видео на тему совместимости молока с огурцами или селедки и капучино)))
Молочко с малосольные огурцами кайф
Чётко, быстро, по делу! 👍
Спасибо)
Можно ли пить протеин+креатин вместе сразу после тренеровки ?
Да
Молодец по уму всё росказал спасибо тебе большое.
Помимо витамин и минералов хочу ролик Какие добавки можно пить на постоянной основе
Q10, креатин, карнитин, протеин, гейнер, все аминокислоты, Омега-3 - эти добавки или уже содержатся и вырабатываются в организме или являются нашей повседневной едой.
@@SereDjaShen креатин нельзя пить постоянно
А протеин можно? Скажите пожалуйста!
@@СергейЧичкань-д6ч можно, если при этом про нормальную еду не забываешь
@@vpupok9413 Если нет доверия полученной информации на счёт постоянного употребления креатина, послушай тогда практикующего доктора - th-cam.com/video/TbjmLqkvK4c/w-d-xo.html, смотреть с 08:08
Было бы очень интересно послушать какие добавки и витамины помогут быстрее восстановиться после тренировки
Кто-нибудь пожалуйста ответьте будет ли совместим такой набор:
Креатин, Цинк, Витамин D, Коллаген?
Коллаген на пустой желудок за пол часа до еды с витамином с отдельно.
Креатин утром на тощак желательно с соком либо сахаром или после тренировки.
Витамин д после еды в любое время.
Цинк на ночь
Информативно и доступно, спасибо. Сохраню
Спасибо
А я протеин сразу после тренировки с креатином вместе выпиваю. И перед тренировкой также кстати
Перед тренировкой креатин не успевает усвоиться, но если коктейль сладкий то может даже и будет толк в этом
Дякую. Дуже цікаве відео =)
Дякую
а как на счет протеина и креатина можно ли принимать в месте и какой эфект
Ну что узнал ответ ?
@@ProfessoRomanможно принимать
Как обычно всегда по теме и без водички🤫😎.
Кстати хороший выбор на Huawei Watch gt2 Classic!🤫
тоже их использую)
Снимите пожалуйста на тему совместного одновременного приема креатин+протеин
А что там снимать. Взял и выпил)
Как я сегодня!))
Acetyl L-carnitine
L- arginine
Мильдоний
Можно ли пить вместе?
Можно
Самый вкусный, питательный и рабочий протеиновый коктейль, который когда либо я употреблял это именно протеин + гейнер + ВСАА+ креатин с молоком, смешанный в одном шейкере ))
@@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п Он качается в туалете
Кусок сала забыл.
🤮🤮🤮🤮
Потрясающее видео !
Тренувння в ранці пивас ввечері) гарний комплект)
Спасибо большое за видео !)
Спасибо
Спасибо капитан очевидность.
Помоги сочетать эти ингредиенты : Имбирь корень , Шиповник , Печень , Рыба , Яйца куриные , Гуаровая Камедь , Корица , Желатин , Зира , Орегано, Сафлор - Дикий Шафран , Агар-агар , Шоколад горький (99% какао) без сахара, Куркума , Анвифен , Глицин форте* с витаминами группы В , Кавинтон , Сермион.
Посоветуйте
Какие ингредиенты для: Мозга , Чистку сосудов мозга , От хронической усталости , Повисеть тестостерон .
а креатин + бсаа можно мешать вместе и пить во время тренировки ?
Во время тренировки вообще пить нельзя...База...
@-arozaupalanalapuazora- о, актуальные новости их 80-ых подъехали 😁
@@musclestore-ru Химия изменилась что ли ?🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Спасибо за видео. Хочу присоидениться к многим и попросить снять о совместимых бадах и тех которые имеют синергический эфект.
Можно ли совмещать метан с декой и какие от этого плюсы?
Два препарата которые советуют новичкам, это самое плохое начало для человека который хочет набрать мышечную массу
Аахахааа)))
Хочешь остаться без яичек,Вперёд🤣
Здравствуйте! Спасибо за ваши видиоролики! А можно совмещать Криатин & Каллоген?
Креатин и коллаген - да
Кофеин , эфидрин ... люди берегите сердце, это полный п.
В современных прлетрениках не используется эфедрин, эфедра но это в редком случае
Я за одно это видео о спорт. пите понял больше чем за десятки других видео вместе взятых
А как насчет креатин + bcaa при занятиях мма?
Можно
@@thestalkerchanel4535какой эффект?
С научной точки зрения!
Кофеин имеет молекулярную структуру, которая обладает способностью взаимодействовать с другими веществами за счет своих адсорбентных свойств. Это позволяет ему притягивать различные молекулы и задерживать их на своей поверхности.
Вода, как известно, обладает положительным дипольным моментом, что делает ее хорошим объектом для взаимодействия с кофеином. Вода может адсорбироваться на поверхности кофеина и образовывать водородные связи с его молекулами. Кроме того, другие добавки в кофе, такие как сахар или молоко, также могут быть задержаны на поверхности кофеина и взаимодействовать с ним.
Изучение этих взаимодействий и их теоретическое моделирование может помочь лучше понять процессы.
Проще говоря кофе принимать исключительно отдельно от остальных веществ!!!
4:41 зачем переваривать белок, чтобы получить аминокислоты, когда лучше сразу потреблять аминокислоты, из которых потом и построится необходимый белок.
Белок это не только аминокислоты в простом виде. Но другие полезные соединения пептиды и тд. Было бы так просто мы би питались только табличками специальными с мгновенным усвоением
@@musclestore-ruтогда можно пить и гейнер вместо ВСАА, т.к. он тоже содержит белок?
Спасибо, очень полезно. Хотелось бы узнать какое спортивное питание или добавки влияют на более частые походы в туалет(выводят воду), какие сушат и т.д. Я особо не встречал подобной информации.
Либо крестик снимите либо трусы оденьте🤣🤣
На моменте гениально поставил лайк 😀
Вы поширели ))
Привет! Спасибо за полезную информацию!
Вопрос) всаа и аргинин перед тренировкой совместно принимать можно?)
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли совместно принимать BCAA и L-карнетин?
Добрый день, спасибо за ваши видео! скажите, пожалуйста, какие витамины можно и нельзя совмещать в один приём, какие помогают друг-другу правильно работать? какие лучше пить утром и какие вечером? если можно, то сделайте плиз, видео на эту тему)
Спасибо за видео . Лайк и подписка !) а можно ли креатин +л-карнитин + цитрулин маллат?
Можно
Наверное когда человек понимает что такое предтреник ему и объяснять не надо долго, а вот для меня этот момент был как на китайском!
Очень доступно и понятно,спасибо за такой материал.
Спасибо
Можно пить креатин вместе с протеином?
Да
Супер 👏🏼
в принципе все правильно,могу только дополнить,что Карнитин работает для сжигания жира , только при дефиците калорий ,кардио нагрузки при неправильном питании особо не помогут
День добрый! L-carnitine и zma можно вместе употреблять?
Спасибо 👍
Ребят, всем общий привет, у меня такой вопрос, можно ли совмещать " гейнер и креатин "?
Добрый день! Я девушка, хочу набрать массу, подкачать ноги. Мне посоветовали пить гейнер , креатин , глютамин и бца. Как считаете стоит это все пить и в какой последовательности ? Спасибо
Добрый вечер. кто пил Lipo 6 сказали надо пить 2 раза перед едой утром 1капсулу и в обед 1. А можно сразу две перед тренеровкой?
Если жиросжигатель Lipo 6 употребляеш для зжигания жира, можно одновременно протеин пить чтобы мышци росли или это вредно.? спасибо или много белка есть можно?
Не понял не черта креатин и сжиросжигатель мжно совместно принимать или нет??? Кто нибудь ответит на этот вопрос?
Перед тренировкой что можно принять? Цитруллин малат, бета аланин, кофеин и хватит?
BCAA+ L Karnitine+ Beta Alanine перед тренеровкой можно пить или лучше разделить?
что лучше пить для похудения? катаюсь на велосипеде, занимаюсь на турнике и брусьях
Есть видео про похудение на канале
Здравствуй.
Подскажи мне пожалуйста, написав что лучше купить, как лучше это комбинировать и сколько раз в день пить.
Я парень , 23 года, вес 72кг, рост 170.
Каждый день у меня постояные физические нагрузки, жирка нету , всё уходит в мышцы. Также ещё занимаюсь после работы на тренажёрах. Очень хочу набрать массу, килограмм 10.
Хочу купить протеин "Whey, gold standard" , так как он самый популярный и чистый. С чем его лучше комбинировать , с гейниром, или креатином? По цене не важно , главное чтоб хороший был.
Нормальной едой питаться много не могу, нету времени, и мало так сказать влазит)))
В плане нагрузки, 12 часов средняя физическая нагрузка на работе, и после работы 2 часа максимально отдаюсь занятиям на тренажёрах.
Помоги мне пожалуйста сделать всё правильно и по уму. Есть огромное желание собой заниматься, но нету чёткого плана по питанию, как пить, что пить.... Буду тебе очень благодарен за помощь.
Жиросжигатели с протеином можно употреблять? И набирать именно мышечную массу, и в тоже время жир сжигать, так получиться?
Скажите пжл можно ли совмещать bcaa и жиросжигающие? И вообще что лучше принимать если хочется похудеть и чтобы мышцы восстанавливать после тренировок и усилить эффект от тренировок. Заранее спасибо за ответ
Слишком много запросов одновременно) у нас есть по каждому видео)
Спасибо за полезную информацию. Хотелось узнать про совместимость жирозжигателя Липо 6 с коффеином в таблетках. Можно ли их принимать вместе перед тренировкой.
Зачем, если в липо и так большая порция кофеина
Сделай обзор на тестостерон, трибулус там Вианабол, T-Ultimate и прочие опасные штуки! Какие побочки с чем категорически нельзя совмещать! Потому что я два сердечных приступа пережил после трибулуса!
А что насчет йохимбина и L-карнитина? Принимаю сейчас excellent fat burner pro. В него входит l-карнитин, таурин, кофеин, катехины, альфа-липоевая кислота. И вот думаю добавить йохимбин. есть ли смысл?
Можно ли принимать креатин и жирозжигатель?
Доброго времени суток.такой вопрос,у меня нет возможности придерживаться диетам питаюсь в основном Фаст,к спорту тоже не получается какие есть препараты которые снижают чувство голода и сжечь жир и так чтобы без вреда здоровью.
Здравствуйте. Можно ли принимать креатин и аргинин вместе перед тренировкой ?
Овсянку можно есть после употребление протеина и через карое время минут . Спосибо зараниее
Гейнер + креатин, вот это я вбивал в поиске. Спасибо за ненужную пока что инфу, но было интересно
при похудении после бега (10 км) можно ли принимать изотоник+протеин? несколько раз пробовал и чувство голода сильно уменьшалось, хотя в сумме порция составляет около 200 ккал. Не будет ли в дальнейшем каких-нибудь побочных явлений?
Добрый день! Снимите видео про кремний в качестве добавки. Очень мало информации о нем.
Здраствуйте. А как на счёт комбинации креатин и жиросжигатели?
Креатин - BiontechUSA creatine ph-x (который как заявляет разработчик не задерживает воду)
Жиросжигатель - Black Spider 25
Всё ещё ждёшь ответа?
Задерживает ph-x, там ничего особенного
Есть комплексный протеин там и бца, л-карнитин, креатин , и много чего ещё 🫡 по данному совету этот комплекс нельзя употреблять 😅
Спасибо за видео. А можно использовать л карнитин и л аргинин?
Можно
@@musclestore-ru спасибо 🤝
Привет,подскажите,пожалуйста,что за креатин доктор хофман?насколько он натуральный? Или это реально порошок мела? Стоит ли его употреблять?
ПРИВЕТ ДРУЖИЩЕ.
ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЯЖЁЛОЙ РАБОТЕ ,
МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ КРЕАТИН .
ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ЧТОБЫ МОЗГИ ЛУЧШЕ РАБОТАЛИ?
Можно
Добрый день. один вопрос. Перед тренировкой Л аргенин выпить потом во время тренировки БСАА пить совместимо или ??нету ли обратный эффект. за ранее спасибо
Интересно узнать совместимость кальция с другими витаминами, а то очень много противоречий. Одни говорят, с магнием несовместим, другие утверждают обратное. Кому верить...... И про Q10 хотелось бы послушать. Спасибо за видео)
Можно совмещать креатин и протеин? Перед тренировкой креатин, а в дни отдыха или как перекус протеин?
Да
Приветствую! А что насчет смешивания L-carnitine 1000mg и pre workout от ON?
Здравствуйте , а совмещать такие жиросжигатели как л-Карнитин , синефрин и Гарциния камбоджийская можно ? Просто мне дарили такой набор у которого срок на один год и не знаю как его использовать . 🙏🙏🙏
На кардио использую комбинацию Карнитин+CLA+Eckdisteron. + Mg. Правильно, или что-то не так? Теряю в среднем 2.5 кг в неделю.
Если я правильно понял мышцы ростут после того, как они разрушались на тренировке, а раз бца защищает мышцы от разрушения тогда как мышцы будут рости?
Стоит так же упомянуть, что многие фирмы добавляют в свой протеин еще 6-7 грамм БЦА. Поэтому покупать их отдельно особо нет смысла.
Наоборот, всаа мало кто добавляет. Читайте состав, а не красивые надписи на этикетке