ДИЕТИЧЕСКИЙ ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ (ВИТАМИННЫЙ) САЛАТ из морской капусты с кальмарами

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 252

  • @VikaVikina-f1b
    @VikaVikina-f1b 2 ปีที่แล้ว +38

    При таком питании организм получает все необходимые полезные вещества. В обычной жизни обычных людей питание более скудное: сосиски, колбаса, бутеры, жареная картошка и тд. Вот питание большинства. А на вашем канале как раз такое разнообразие 😊

  • @НатальяК-д8ы
    @НатальяК-д8ы 11 หลายเดือนก่อน +4

    Все кто читает ,хочу написать, что готовила по этому рецепту очень вкусно. Фишка заключается в том что когда капуста отваривается у нее пропадает этот противный запах и привкус. Салат замечательный.
    Можно импрвизировать, заменить кальмары рыбой или курицей. Морковь можно заменить хоть картошкой.
    Спасибо большое дорогой Игорь. Вы достойны всяких похвал. С вашей помощью мы оживаем. Отпускает срах перед болезнью, а что я буду есть.
    Оказывается все легко и просто.

  • @ГалинаОзерова-у5д
    @ГалинаОзерова-у5д ปีที่แล้ว +10

    Наверное никогда не перестану благодарить вас Игорь за прекрасные рецепты! Большое вам спасибо! Теперь хоть знаю, что и при диете можно покушать вкусно! Добра вам и здоровья!

  • @ЕкатеринаДук-б8ъ
    @ЕкатеринаДук-б8ъ 2 ปีที่แล้ว +19

    Спасибо вам большое, Игорь , за ваш труд. Мужу необходимо соблюдать диету 5 стола. Я вместе с ним за компанию. Вы единственный даёте такие рецепты потрясающие, которые хочется попробовать человеку , который привык кушать все вподряд. Спасибо вам! Пересмотрела все видео. Корзину продуктов составила. Завтра буду готовить несколько ваших рецептов. Впринципе, я и планирую готовить мужу и себе все ваши рецепты .
    Удачи вам и процветание каналу! Вы молодец!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье! Большое спасибо за отзыв!

  • @василисапрекрасная-щ1н
    @василисапрекрасная-щ1н 3 ปีที่แล้ว +40

    Что значит мужчина на кухни ничего лишнего ни цветочков ни баночек . Мне очень вы понравились и ваши рецепты тоже. Большое спасибо.🙋‍♀️👍🌹

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +7

      На здоровье, Василиса! И Вам спасибо за отзыв!

    • @ольга-з8ч2т
      @ольга-з8ч2т 2 ปีที่แล้ว +4

      @@IgorKabo здравствуйте, просим вас приготовить тефтели, с разными добавками

  • @НинаБурьянцева-й2э
    @НинаБурьянцева-й2э 2 ปีที่แล้ว +30

    Все рецепты , просто замечательные . Рада вашему каналу , такой большой ассортимент блюд , выбор большой . Спасибо Игорь , что Вы у нас есть . Здоровья , хорошего настроения и удачи Вам.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Нина! И Вам спасибо за то, что смотрите мои видео и за Ваши отзывы!

  • @АленаАзовцева-п4б
    @АленаАзовцева-п4б 3 ปีที่แล้ว +40

    Я вам благодарна за тёплый, и вкусный ролик, питаюсь 5м столом, устала придумывать что-то новое. СПАСИБО ВАМ.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Алена! И Вам спасибо за внимание к моему каналу!

  • @irinaivanna5731
    @irinaivanna5731 ปีที่แล้ว +6

    Не люблю морскую капусту. Но приготовила этот салат по необходимости. И как мне понравился этот салат, сама не ожидала! Спасибо, Игорь! Думаю, что этот салат будет частенько в моём рационе. Здоровья вам и всем, кто подписан на ваш сайт!

  • @НатальяДмитриева-ь3ж
    @НатальяДмитриева-ь3ж 11 หลายเดือนก่อน +4

    Почему так мало подписчиков у такого чудесного повара . Спасибо большое за Ваш труд?

  • @МаринаСаянова-й4е
    @МаринаСаянова-й4е ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за рецепт! Я и сама подумывала о чем-то таком, но меня смущала капуста в том плане, что она уже продаётся со всякими добавками. Вы научили, как минимизировать риск. Ещё раз огромнейшее спасибо за Ваш такой нужный больным людям труд, дарящий радость, избавляющий от растерянности , позволяющий ощутить все краски жизни!

  • @zefirkazef3105
    @zefirkazef3105 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо, так и хочется сказать (доктор) Игорь ! А вы и есть наш доктор по питанию ❤

  • @ОльгаЖерелина-ь1ч
    @ОльгаЖерелина-ь1ч 3 ปีที่แล้ว +26

    Спасибо огромное за рецепты, только недавно о вас узнала,пересмотрела все ваши видео. Стооооолько... нового для себя узнала. Уже готовлю ваши блюда. Низкий поклон!!!👍👍👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо за отзыв, рад, что Вам понравились мои рецепты! Крепкого Вам здоровья!

  • @ЛюбовьПономарева-з8ы
    @ЛюбовьПономарева-з8ы ปีที่แล้ว +5

    Благодарю, это моё! Люблю все морское! Ой как здорово👏👍

  • @mirashatmanova9175
    @mirashatmanova9175 7 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо вам Игорь за идею приготовления такого полезного витаминного салата с кальмарами!
    Он полезен, по-моему, не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем ,кто хочет быть здоровым и жить долго и счастливо!
    Творчества и здоровья Вам!

  • @yuliapolinetska4785
    @yuliapolinetska4785 3 ปีที่แล้ว +19

    Спасибо,Игорь, большое за хорошую идею блюда с морской капустой!
    Затаив дыхание, ждём новые рецепты!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Юлия! Спасибо за отзыв и внимание!

  • @Людмила-л2я2т
    @Людмила-л2я2т 3 ปีที่แล้ว +11

    Игорь, большое спасибо за рецепт. Подписалась и не пропускаю ни одного Вашего выпуска.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Людмила! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

    • @КатяПохильченко-ъ2ж
      @КатяПохильченко-ъ2ж 3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за такой рецепт, попробую угодить таким рецептом.

  • @Татьяна-й8ф5щ
    @Татьяна-й8ф5щ 3 ปีที่แล้ว +23

    Спасибо за рецепт)))Как всегда всё продумано и от души.Развития Вашему каналу👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Татьяна! Спасибо большое!

  • @ТатьянаСавельева-х6н
    @ТатьянаСавельева-х6н 2 ปีที่แล้ว +7

    Обожаю морскую капусту ! А с кальмарами будет вообще - бомба!!! Спасибо огромное!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье!

  • @ЕленаСин-в7м
    @ЕленаСин-в7м ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное, Игорь, храни тебя Господь❤Все блюда восхитительны! Такое разнообразие, думаешь как жила до этого. Просто находка для нас такой замечательный молодой человек! ❤❤❤

  • @ТаняФеоктистова-ь6р
    @ТаняФеоктистова-ь6р 3 ปีที่แล้ว +15

    Отличный салат! То, что доктор прописал! Спасибо!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Татьяна! И Вам спасибо за отзыв!

    • @Ирина-р3у3ы
      @Ирина-р3у3ы 2 ปีที่แล้ว

      @@IgorKabo а где купить морскую капусту

  • @РитаНаниева-я3ъ
    @РитаНаниева-я3ъ ปีที่แล้ว +2

    Умница Игорёк такие полезные и вкусные блюда а то я тоже переживала как и что делать что готовить придерживаясь диеты

  • @dnsdns4888
    @dnsdns4888 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарна Вам. За то что Вы есть в этом мире!

  • @1Milena1
    @1Milena1 3 หลายเดือนก่อน

    Молодец, красавчик! Тоже делаю часто такой салатик, очень полезный .Случайно попала на этот канал и подписалась, думаю многое полезного найду на вашем канале, спасибо и лайк .

  • @ОльгаУсенко-е9з
    @ОльгаУсенко-е9з 3 ปีที่แล้ว +7

    Долго искала рецепты из которых можно приготовить что-нибудь вкусное и полезное. Ваш канал приятное исключение. Спасибо

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Ольга! Рад, что смог помочь!

  • @ОльгаМаняхина-я9о
    @ОльгаМаняхина-я9о 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Игорь за рецепт 👍

  • @VikaVikina-f1b
    @VikaVikina-f1b 2 ปีที่แล้ว +3

    Салат божественный) всем рекомендую. Никогда бы не додумалась бланшировать морскую капусту

  • @ГалинаПилюгина-к6х
    @ГалинаПилюгина-к6х 3 ปีที่แล้ว +7

    Игорь, здравствуйте. Прекрасный рецепт. Надо попробовать. Спасибо вам большое! Процветания вашему каналу, а вам здоровья, счастья и благополучия!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, Галина! Спасибо, очень взаимно!

  • @МартаВасильевна-ц9я
    @МартаВасильевна-ц9я 3 ปีที่แล้ว +10

    Обожаю кальмары 🦑 и капусту тоже))))) идея хорошая, спасибо большое 👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Марта! Я тоже рыбная душа, люблю рыбу и морепродукты больше мяса)

    • @ГалинаБакуменко-ъ2ь
      @ГалинаБакуменко-ъ2ь 2 ปีที่แล้ว

      Как нам диетикам повезло вас Игорь встретить на просторах интерн.осень надеюсь вы не оставите нас радовать своими рецептами ,мне все что я готовила по вашим рецептам получаются вкусно ,разнообразно ,лайк в поддержку канала удачи

  • @kristall1056
    @kristall1056 3 ปีที่แล้ว +10

    Ммммм......здорово!!! Уверена что вкусно, поскольку все ингредиенты мной любимые. ❤
    Спасибо Вас за ваш труд и за то, что делитесь им с нами!!!
    С нетерпением ждём 🤗 еще больше ваших вкусных и полезных рецептов!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Кристина! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @МаринаСахнова-с1л
    @МаринаСахнова-с1л ปีที่แล้ว +2

    Сделала этот салат.Очень вкусно.Но так,как капуста попалась довольно мягкая,я её просто вымочила в холодной воде минут 10,а потом промыла.Никакой кислоты и уксуса не осталось.Рекомендую всем этот салат.

  • @ОксанаСлюсарь-ч2р
    @ОксанаСлюсарь-ч2р ปีที่แล้ว +1

    Хороший рецепт. Я покупаю морскую капусту в заморозке, готовлю по своему усмотрению, иногда добавляю отварные шампиньоны.

  • @ЕленаПогребняк-л5н
    @ЕленаПогребняк-л5н 3 ปีที่แล้ว +12

    Игорь большое вам спасибо за такой вкусный салатик!
    Ждём новых рецептов!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @ИрадаНабиева-ш8ч
    @ИрадаНабиева-ш8ч 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо за рецепт очень долго ждала ето момент . 👍👍👍🥦

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Ирада!

  • @ВераПохлебаева-к3я
    @ВераПохлебаева-к3я 3 ปีที่แล้ว +5

    Большое спасибо. Попробуйте поискать морскую капусту в сушённом виде, где-нибудь в отделах китайских, корейских приправ. Она обычно в брикетах сушёная продаётся. Потом надо её отмачить.
    С неё так же получается вкусный супчик

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Вера! Я заказывал сушеную капусту, тоже достаточно вкусно. А вот насчет супчика - отличная идея, спасибо!

    • @ВераПохлебаева-к3я
      @ВераПохлебаева-к3я 3 ปีที่แล้ว +2

      Вспомнила: суп из морской капусты называется миёккук. Он варится на говяжьем бульоне, но, я верю в Вас, Вы придумаете диетический вкусный вариант!

  • @СветланаАнтонова-ъ4е
    @СветланаАнтонова-ъ4е 3 ปีที่แล้ว +13

    Игорь, спасибо за идею! Выглядит аппетитно. 😋👍некоторые ваши рецепты стали моими любимыми.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +2

      На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв!

  • @СветланаПопова-у7э
    @СветланаПопова-у7э 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое, Игорь, за очередной рецепт! Как раз я хотела приготовить подробный салат для сына, но не знала рецепта и можно ли при диете эти продукты. Пожалуйста, не снимайте ролик про свою семью - берегите себя. Дай БОГ вам хорошего здоровья и семейного счастья!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв и за беспокойство, я тоже склоняюсь к тому, чтобы не снимать ролик о семье, все-таки не хочу афишировать свою личную жизнь, люди много разных, мало ли что

  • @ЕленаМельникова-м1в
    @ЕленаМельникова-м1в 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, тоже не знала как из готовой морской капусты сделать вкуснятину👍

  • @ИринаЖильцова-п6с
    @ИринаЖильцова-п6с 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень классные рецепты и ,для меня, очень своевременные. Вы большой Молодец, что занимаетесь этой темой. Желаю Вам здоровья и дальнейших успехов.👍👍👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо, Ирина!

  • @НаталіяНевзорова-у6с
    @НаталіяНевзорова-у6с 5 หลายเดือนก่อน

    СПАСИБО,Игорь,ты УМНИЧКА!!!❤❤❤

  • @Alta750
    @Alta750 3 ปีที่แล้ว +5

    Игорь, спасибо за новый рецепт, и за такой нужный канал!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Олеся! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @ЛюбовьБивейнис
    @ЛюбовьБивейнис 3 ปีที่แล้ว +5

    Обожаю кальмары , спасибо огромное за рецепт!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Любовь! Спасибо за отзыв!

  • @ТатьянаПершкова
    @ТатьянаПершкова 4 หลายเดือนก่อน

    Очень хочется скушать ваш салатик😊

  • @МаринаБадяева-ш2ф
    @МаринаБадяева-ш2ф 3 ปีที่แล้ว +7

    Очень люблю морскую капусту, она у нас продаётся резаная замороженная в брикетах не обработанная, сама её готовлю и добавляю в салаты)ваш рецепт салата очень симпатичная и полезная идея, буду и так готовить) спасибо)

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Марина! Я у нас такую не нашел, но заказал сушеную в интернете)

    • @ЕленаКосинская-ш1и
      @ЕленаКосинская-ш1и 3 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте, а можно подробнее как вы готовите замороженную , у нас тоже такая продаётся, пожалуйста

    • @Ирина-р3у3ы
      @Ирина-р3у3ы 2 ปีที่แล้ว

      А как её самой сделать и где купить

  • @НеллиЛукина-з7г
    @НеллиЛукина-з7г 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо вам Игорь.Очень витаминный салат.Надо теперь найти морскую капусту без уксуса.Уж очень много его в банках под названием"Дальневосточный салат".

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Нелли! Мне подсказали, что она продаётся в сушеном виде, без приправ.

    • @НеллиЛукина-з7г
      @НеллиЛукина-з7г 3 ปีที่แล้ว

      @@IgorKabo Я вчера купила маленькую пачку в сушеном виде.Там в составе и кунжутное масло.Сегодня на завтрак одну пластику с рисом приготовила.💖

  • @ТаисияСтребкова
    @ТаисияСтребкова 3 ปีที่แล้ว +5

    Игорь, спасибо огромное за рецепт. Очень вкусный и полезный салат. Давно подписалась на ваш канал, много полезных ваших блюд уже готовила, они меня просто выручают в период обострения ГЭРБ.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Таисия! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @ГалинаМорозова-х8ш
    @ГалинаМорозова-х8ш 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам, Игорь, добрый человек. Все рецепты в десятку: вкусно, сытно, красиво, а главное-безопасно. Что ещё нужно для поджелудочного счасть?

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Галина! Спасибо за такую высокую оценку моей работы!

  • @ИринаПугачева-е5п
    @ИринаПугачева-е5п 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое 🙏 Вы наш кулинарный ангел👍☺️

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Ирина! Спасибо большое за Ваш комментарий!

  • @Olga..570
    @Olga..570 ปีที่แล้ว +1

    Игорь, просим блюда из далневосточного папоротника, спасибо

  • @Elenka0805
    @Elenka0805 3 ปีที่แล้ว +4

    Оригинальный салат! Спасибо за идею с капустой, я её не люблю, но попробоватьс таким приготовлением можно.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье! Спасибо за отзыв, надеюсь, Вам понравится этот салатик!

  • @СветланаКаменева-л1э
    @СветланаКаменева-л1э ปีที่แล้ว

    Спасибо за прекрасный рецепт,не знала что капусту можно отваривать.Я её никогда не покупала

  • @НатальяЛобанова-х4х
    @НатальяЛобанова-х4х 3 ปีที่แล้ว +5

    Игорь, спасибо за такой замечательный рецепт) морскую капусту вообще никогда не покупаю, но с вашим салатом захотелось попробовать!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Наталья! Надеюсь, не разочаруетесь)

  • @leto646
    @leto646 3 ปีที่แล้ว +5

    Игорь,спасибо,за очередной шедевр 🙏

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Любовь!

  • @ЕленаБарило-п3е
    @ЕленаБарило-п3е 3 ปีที่แล้ว +3

    Игорь спасибо большое за ваши видео ,очень много полезного узнаю и можно разнообразить свой рацион.Здоровья вам и вашим близким.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Елена! Спасибо, очень взаимно!

  • @ОляИванова-ь8ц
    @ОляИванова-ь8ц 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо.давно думала про капусту,но боялась покупать из-за консервации.теперь знаю,что с ней делать😉

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Оля! Спасибо за отзыв, надеюсь Вам понравится этот рецепт!

    • @ОляИванова-ь8ц
      @ОляИванова-ь8ц 3 ปีที่แล้ว

      @@IgorKabo обязательно попробую и постараюсь написать😊

  • @Ксения-б6ц8ь
    @Ксения-б6ц8ь 3 ปีที่แล้ว +7

    Игорь, спасибо за идею салата. Сейчас, когда уже нет сезонных летних овощей , он очень кстати.
    И ждём видео про семью

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +5

      На здоровье, Ксения! Да вот уже даже не знаю, думаю не снимать пока ролик про семью, все-таки не всем это будет интересно. И как говорят: "счастье любит тишину"

    • @Ксения-б6ц8ь
      @Ксения-б6ц8ь 3 ปีที่แล้ว +3

      @@IgorKabo согласна полностью. Не надо. Люди разные. Счастья вам , удачи, любви и здоровья.
      И радуйте нас пожалуйста новыми диетическими рецептами.
      Всегда очень жду ваших видео.
      Спасибо за ваш труд

    • @НинаСадовникова-о8з
      @НинаСадовникова-о8з 2 ปีที่แล้ว

      А зачем Вам видео про семью Игоря ? Смотрите " пусть говорят" .

    • @НинаСадовникова-о8з
      @НинаСадовникова-о8з 2 ปีที่แล้ว +1

      @@IgorKabo , не понимаю ТАКИХ любопытных людей ! Спасибо за отличные рецепты !

    • @Ксения-б6ц8ь
      @Ксения-б6ц8ь 2 ปีที่แล้ว

      @@НинаСадовникова-о8з если вы внимательно смотрели видео с рецептами, то должны были увидеть, что Игорь сам спрашивал интересно или нет. Я просто ответила на вопрос. Это видео вышло год назад. С Игорем мы всё давно обсудили.

  • @ЛарисаМаринова-к5щ
    @ЛарисаМаринова-к5щ 3 ปีที่แล้ว +2

    Ах ах ах..!Опять мой дорогой Игорь ..,со своими полезными рецептами!❤️Браво!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо, Лариса!))

  • @nadezhda6306
    @nadezhda6306 3 ปีที่แล้ว +7

    Отличный рецепт! Спасибо! ❤️

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Надежда! Спасибо за отзыв!

  • @mairakis1765
    @mairakis1765 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам за очень полезные рецепты!!!Всего наилучшего вам!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье! Спасибо!

  • @ИринаЗастоина
    @ИринаЗастоина 3 ปีที่แล้ว +3

    Салат очень интересный! Обязательно сделаю

  • @ЕленаСергеева-м2р1э
    @ЕленаСергеева-м2р1э 3 ปีที่แล้ว +2

    Игорь, спасибо большое!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Елена!

  • @Maria-vg7zd
    @Maria-vg7zd ปีที่แล้ว +1

    Спасибо очень вкусный салатик получился))

  • @Mariya-w3j
    @Mariya-w3j 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибочки!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏❤❤❤

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Марiя!

  • @ВиноградоваИрина-л3к
    @ВиноградоваИрина-л3к 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное❤❤❤

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Ирина!

  • @ТатьянаЛосева-х5ш
    @ТатьянаЛосева-х5ш ปีที่แล้ว

    Этот салат приготовила для себя на Новогодний вечер. Друзья "смели" . А когда попробовали овсянные печенья по вашему рецепту, затребовали ссылку. К всех все одинаковые жирные зажаренные блюда, которые порядком поднадоели, под стенания о болезнях и тут (благодаря вашему каналу) я оказалась на высоте. И мне хорошо!!! Спасибо!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  ปีที่แล้ว

      На здоровье! Это замечательно, правильное питания - это залог здоровья!

  • @Germiolia
    @Germiolia 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое вам за рецепт и за ваш труд 😊👍🏻

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье!

  • @АлександраЧихачева-с8х
    @АлександраЧихачева-с8х 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо,Игорь,обязательно приготовлю👍😊

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Александра! Надеюсь, Вам понравится этот салатик)

  • @НатальяАбдулхаирова-г2в
    @НатальяАбдулхаирова-г2в 4 หลายเดือนก่อน

    Можно использовать сухую морскую капусту. Огромное спасибо за рецепты.

  • @ТатьянаБарсукова-м8д
    @ТатьянаБарсукова-м8д 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, буду пробовать!!!👍👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Татьяна! Надеюсь, Вам понравится этот рецепт!

  • @veraevr4033
    @veraevr4033 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо,обязательно сделаю.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье! Надеюсь, Вам понравится!

  • @ЛарисаБуняк
    @ЛарисаБуняк 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо Вам Огромное 🙏🙏

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Лариса!

  • @VikaVikina-f1b
    @VikaVikina-f1b 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏. Как же это вкусно)

  • @Bbbiii-f3m
    @Bbbiii-f3m 2 ปีที่แล้ว

    Очень хороший рецепт. Спасибо вам. Очень люблю море продуктов. Привет из Алматы.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье! Спасибо за отзыв!

  • @НатальяМусс-т8о
    @НатальяМусс-т8о 2 ปีที่แล้ว

    Добрый вечер, Игорь, спасибо за ваш труд

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье!

  • @ТатьянаЗгибнева-б5ъ
    @ТатьянаЗгибнева-б5ъ 3 ปีที่แล้ว +1

    Игорь,спасибо за рецепты!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Татьяна!

  • @Tatiyana.-P
    @Tatiyana.-P 3 ปีที่แล้ว +2

    Класс !спасибо большое 💕

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье, Татьяна! Спасибо за отзыв!

  • @НаталіяКобля-м2т
    @НаталіяКобля-м2т 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Игорь за рецепт. Удачи вам!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье! Спасибо, взаимно?

  • @РафикаАширова-л5ь
    @РафикаАширова-л5ь ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас.

  • @ТаняДолина-я3м
    @ТаняДолина-я3м 2 ปีที่แล้ว +1

    Супер мне бы такого мужчину на кухню

  • @АннаСеливанова-з2ы
    @АннаСеливанова-з2ы 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо молодец 👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Анна! Спасибо!

  • @elenavremes5018
    @elenavremes5018 2 ปีที่แล้ว +2

    Отличный салат 🍒

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю!

  • @ЕленаВандышева-и3м
    @ЕленаВандышева-и3м ปีที่แล้ว

    Вкуснятина!!!

  • @Наталья-э6ф7о
    @Наталья-э6ф7о 3 ปีที่แล้ว +1

    Ура, Игорь! 👍👍👍👍👍👍

  • @natalianatalia4351
    @natalianatalia4351 3 หลายเดือนก่อน

    Игорь,салат интересный... Но мне очень понравилась ваша кухня- чисто, локанично😅

  • @зуленька-к5о
    @зуленька-к5о 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!✌

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье!

  • @ЛарисаЧерненко-ф3ц
    @ЛарисаЧерненко-ф3ц 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо за ваши рецепты я по-вашему рецепту делала плов с индейкой получилось вкусно

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Лариса! Спасибо за отзыв!

  • @ВалентинаПопова-ь7д
    @ВалентинаПопова-ь7д 3 ปีที่แล้ว +3

    Очень хороший салат! Обязательно надо приготовить. Вот только морскую капусту где взять? При Советской власти она была. Даже в столовых были из неё салаты. Спасибо за рецепт. Знаю, что вкусно! Надо искать морскую капусту срочно!!!😋💯👍🤗🌅🌈🙏

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Валентина! Я покупаю на рыке, где рыбу продают, у них капуста на развес очень вкусная

  • @АленаАзовцева-п4б
    @АленаАзовцева-п4б 3 ปีที่แล้ว +2

    СПАСИБО

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Алена!

  • @Elena_3651
    @Elena_3651 8 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо за поддержку

  • @НадеждаЗеленская-л3в
    @НадеждаЗеленская-л3в 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам большое! Страдаю панкреатитом, пользуюсь некоторыми вашими блюдами! Подписка обязательна

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      На здоровье, Надежда!

  • @tolstachok53
    @tolstachok53 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, Игорь! А можно отдельный ролик про вымачивание морской капусты?

  • @МаргаритаВодотыка
    @МаргаритаВодотыка 9 หลายเดือนก่อน

    Когда то у меня кальмары были резиновые с тех пор больше не покупала😅А теперь хочу попробовать сделать 😊 Спасибо 🙃💯👍😋💯👍🥇🥇🥇🥇🥇🧑‍🍳❤🫶🇷🇺🤗

  • @oksanakoch.
    @oksanakoch. ปีที่แล้ว +1

    Вкусный салат, я сама с Дальнего Востока, хотела бы дополнить, что кальмар нужно бросать в кипящую воду и ждать ровно 1 минуту, не дожидаясь закипания, тогда он будет нежнейший. За 2-3 минуты он уже перевариться, удачи👌🏻

  • @Нинель-э8л
    @Нинель-э8л 3 ปีที่แล้ว +1

    Игорь, здравствуйте! У меня вопрос не по теме этого ролика. Я посмотрела Ваши видео « Диета №5 Меню на каждый день» У вас на обед всегда первое и второе. Я уже много лет на обед ем только первое (чаще всего) или только второе . И , наверное, для меня будет слишком много съедать оба блюда. На сколько это важно? Я новичок в этой диете, два дня назад только обнаружили камни в ЖП. Теперь жду приема у врача, а пока изучаю меню. И спасибо Вам за такой интересный и нужный канал!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо за отзыв, Нинель! При соблюдении диеты очень важно, чтобы порции были небольшими, поэтому можно употреблять либо первое, либо второе, лучше первое - это полезней. Крепкого Вам здоровья!

  • @olgashumskaya1637
    @olgashumskaya1637 3 ปีที่แล้ว +1

    Хотелось от вас ещё блюда стол 6.

  • @ОльгаОльга-е6ъ
    @ОльгаОльга-е6ъ 11 หลายเดือนก่อน

    Игорь, спасибо большое! Скажите, а можно ли принимать витамины в таблетках?

  • @АННА-о2м4в
    @АННА-о2м4в 2 ปีที่แล้ว

    благодарю

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье!

  • @ОксанаСергеева-л3т
    @ОксанаСергеева-л3т 3 ปีที่แล้ว +3

    Игорь здравствуйте! Спасибо Вам за рецепт! Скажите пожалуйста можем ли мы не варить овощи в воде, а приготовить их в микроволновке? Спасибо

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте! Да, можно в микроволновке приготовить, но если капуста содержит уксус и приправы, её лучше замочить

    • @ольга-з8ч2т
      @ольга-з8ч2т 2 ปีที่แล้ว

      @@IgorKabo уксус же нам нрльзя

  • @Mila_Nova
    @Mila_Nova 3 ปีที่แล้ว +7

    Игорь, спасибо за рецепт! 👍 Я люблю кальмары, но не умею их готовить. А можно ли кальмары при гастрите с повышенной кислотностью и синдроме раздражённого кишечника? Не тяжёлый ли это продукт для желудка и кишечника?

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว +3

      На здоровье, Мила! Кальмары - это чистый белок, они достаточно легко усваиваются, но злоупотреблять ими не стоит

    • @НаталияБойцова-г7в
      @НаталияБойцова-г7в 3 ปีที่แล้ว +2

      Кальмары положить в кипящию воду ,поворить 1 мин. Выключить и пусть постоит часа 3. Получаються сочные и мягкие.Ешьте на здоровье!!

    • @ВалентинаПопова-ь7д
      @ВалентинаПопова-ь7д 3 ปีที่แล้ว +2

      Ничего подобного не слышала, чтобы кальмары стояли в воде 3 часа. Зачем? Закипели, прошло 2 минуты и всё, готовы. И в Советское время так варили. Кальмары были дешёвые, готовили часто, с яйцами, майонезом, луком.

    • @НаталияБойцова-г7в
      @НаталияБойцова-г7в 3 ปีที่แล้ว

      @@ВалентинаПопова-ь7д А Вы попробуйте и поймете!!

    • @ИринаКолесникова-х3ъ
      @ИринаКолесникова-х3ъ 2 ปีที่แล้ว

      @@ВалентинаПопова-ь7д а можно сварить и в пароварке уже нарезаные кольца кальмара ,уверена вам понравится!

  • @Варенье-х6щ
    @Варенье-х6щ 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за новый рецепт! Ждём ещё-ещё-ещё!! Сколько всё же масло нужно добавить в этот салат?

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  3 ปีที่แล้ว

      На здоровье! Спасибо за внимание! Главное - не навредить, 50 г будет достаточно, я добавляю чуть больше

  • @ольга-з8ч2т
    @ольга-з8ч2т 2 ปีที่แล้ว

    Игорь, здравствуйте!!! Возвращайтесть скорее!!! Просим вас развить тему диетических перекусов для детей в школу, для тех, у кого проблемы с жкт. Спасибо заранее

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  2 ปีที่แล้ว

      Записал себе, спасибо за идею для питания детей