При таком питании организм получает все необходимые полезные вещества. В обычной жизни обычных людей питание более скудное: сосиски, колбаса, бутеры, жареная картошка и тд. Вот питание большинства. А на вашем канале как раз такое разнообразие 😊
Все кто читает ,хочу написать, что готовила по этому рецепту очень вкусно. Фишка заключается в том что когда капуста отваривается у нее пропадает этот противный запах и привкус. Салат замечательный. Можно импрвизировать, заменить кальмары рыбой или курицей. Морковь можно заменить хоть картошкой. Спасибо большое дорогой Игорь. Вы достойны всяких похвал. С вашей помощью мы оживаем. Отпускает срах перед болезнью, а что я буду есть. Оказывается все легко и просто.
Наверное никогда не перестану благодарить вас Игорь за прекрасные рецепты! Большое вам спасибо! Теперь хоть знаю, что и при диете можно покушать вкусно! Добра вам и здоровья!
Спасибо вам большое, Игорь , за ваш труд. Мужу необходимо соблюдать диету 5 стола. Я вместе с ним за компанию. Вы единственный даёте такие рецепты потрясающие, которые хочется попробовать человеку , который привык кушать все вподряд. Спасибо вам! Пересмотрела все видео. Корзину продуктов составила. Завтра буду готовить несколько ваших рецептов. Впринципе, я и планирую готовить мужу и себе все ваши рецепты . Удачи вам и процветание каналу! Вы молодец!
Все рецепты , просто замечательные . Рада вашему каналу , такой большой ассортимент блюд , выбор большой . Спасибо Игорь , что Вы у нас есть . Здоровья , хорошего настроения и удачи Вам.
Не люблю морскую капусту. Но приготовила этот салат по необходимости. И как мне понравился этот салат, сама не ожидала! Спасибо, Игорь! Думаю, что этот салат будет частенько в моём рационе. Здоровья вам и всем, кто подписан на ваш сайт!
Спасибо за рецепт! Я и сама подумывала о чем-то таком, но меня смущала капуста в том плане, что она уже продаётся со всякими добавками. Вы научили, как минимизировать риск. Ещё раз огромнейшее спасибо за Ваш такой нужный больным людям труд, дарящий радость, избавляющий от растерянности , позволяющий ощутить все краски жизни!
Спасибо огромное за рецепты, только недавно о вас узнала,пересмотрела все ваши видео. Стооооолько... нового для себя узнала. Уже готовлю ваши блюда. Низкий поклон!!!👍👍👍
Большое спасибо вам Игорь за идею приготовления такого полезного витаминного салата с кальмарами! Он полезен, по-моему, не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем ,кто хочет быть здоровым и жить долго и счастливо! Творчества и здоровья Вам!
Спасибо огромное, Игорь, храни тебя Господь❤Все блюда восхитительны! Такое разнообразие, думаешь как жила до этого. Просто находка для нас такой замечательный молодой человек! ❤❤❤
Молодец, красавчик! Тоже делаю часто такой салатик, очень полезный .Случайно попала на этот канал и подписалась, думаю многое полезного найду на вашем канале, спасибо и лайк .
Как нам диетикам повезло вас Игорь встретить на просторах интерн.осень надеюсь вы не оставите нас радовать своими рецептами ,мне все что я готовила по вашим рецептам получаются вкусно ,разнообразно ,лайк в поддержку канала удачи
Ммммм......здорово!!! Уверена что вкусно, поскольку все ингредиенты мной любимые. ❤ Спасибо Вас за ваш труд и за то, что делитесь им с нами!!! С нетерпением ждём 🤗 еще больше ваших вкусных и полезных рецептов!!!
Сделала этот салат.Очень вкусно.Но так,как капуста попалась довольно мягкая,я её просто вымочила в холодной воде минут 10,а потом промыла.Никакой кислоты и уксуса не осталось.Рекомендую всем этот салат.
Большое спасибо. Попробуйте поискать морскую капусту в сушённом виде, где-нибудь в отделах китайских, корейских приправ. Она обычно в брикетах сушёная продаётся. Потом надо её отмачить. С неё так же получается вкусный супчик
Спасибо большое, Игорь, за очередной рецепт! Как раз я хотела приготовить подробный салат для сына, но не знала рецепта и можно ли при диете эти продукты. Пожалуйста, не снимайте ролик про свою семью - берегите себя. Дай БОГ вам хорошего здоровья и семейного счастья!
На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв и за беспокойство, я тоже склоняюсь к тому, чтобы не снимать ролик о семье, все-таки не хочу афишировать свою личную жизнь, люди много разных, мало ли что
Очень люблю морскую капусту, она у нас продаётся резаная замороженная в брикетах не обработанная, сама её готовлю и добавляю в салаты)ваш рецепт салата очень симпатичная и полезная идея, буду и так готовить) спасибо)
Спасибо вам Игорь.Очень витаминный салат.Надо теперь найти морскую капусту без уксуса.Уж очень много его в банках под названием"Дальневосточный салат".
Игорь, спасибо огромное за рецепт. Очень вкусный и полезный салат. Давно подписалась на ваш канал, много полезных ваших блюд уже готовила, они меня просто выручают в период обострения ГЭРБ.
На здоровье, Ксения! Да вот уже даже не знаю, думаю не снимать пока ролик про семью, все-таки не всем это будет интересно. И как говорят: "счастье любит тишину"
@@IgorKabo согласна полностью. Не надо. Люди разные. Счастья вам , удачи, любви и здоровья. И радуйте нас пожалуйста новыми диетическими рецептами. Всегда очень жду ваших видео. Спасибо за ваш труд
@@НинаСадовникова-о8з если вы внимательно смотрели видео с рецептами, то должны были увидеть, что Игорь сам спрашивал интересно или нет. Я просто ответила на вопрос. Это видео вышло год назад. С Игорем мы всё давно обсудили.
Этот салат приготовила для себя на Новогодний вечер. Друзья "смели" . А когда попробовали овсянные печенья по вашему рецепту, затребовали ссылку. К всех все одинаковые жирные зажаренные блюда, которые порядком поднадоели, под стенания о болезнях и тут (благодаря вашему каналу) я оказалась на высоте. И мне хорошо!!! Спасибо!
Очень хороший салат! Обязательно надо приготовить. Вот только морскую капусту где взять? При Советской власти она была. Даже в столовых были из неё салаты. Спасибо за рецепт. Знаю, что вкусно! Надо искать морскую капусту срочно!!!😋💯👍🤗🌅🌈🙏
Вкусный салат, я сама с Дальнего Востока, хотела бы дополнить, что кальмар нужно бросать в кипящую воду и ждать ровно 1 минуту, не дожидаясь закипания, тогда он будет нежнейший. За 2-3 минуты он уже перевариться, удачи👌🏻
Игорь, здравствуйте! У меня вопрос не по теме этого ролика. Я посмотрела Ваши видео « Диета №5 Меню на каждый день» У вас на обед всегда первое и второе. Я уже много лет на обед ем только первое (чаще всего) или только второе . И , наверное, для меня будет слишком много съедать оба блюда. На сколько это важно? Я новичок в этой диете, два дня назад только обнаружили камни в ЖП. Теперь жду приема у врача, а пока изучаю меню. И спасибо Вам за такой интересный и нужный канал!
Спасибо за отзыв, Нинель! При соблюдении диеты очень важно, чтобы порции были небольшими, поэтому можно употреблять либо первое, либо второе, лучше первое - это полезней. Крепкого Вам здоровья!
Игорь, спасибо за рецепт! 👍 Я люблю кальмары, но не умею их готовить. А можно ли кальмары при гастрите с повышенной кислотностью и синдроме раздражённого кишечника? Не тяжёлый ли это продукт для желудка и кишечника?
Ничего подобного не слышала, чтобы кальмары стояли в воде 3 часа. Зачем? Закипели, прошло 2 минуты и всё, готовы. И в Советское время так варили. Кальмары были дешёвые, готовили часто, с яйцами, майонезом, луком.
Игорь, здравствуйте!!! Возвращайтесть скорее!!! Просим вас развить тему диетических перекусов для детей в школу, для тех, у кого проблемы с жкт. Спасибо заранее
При таком питании организм получает все необходимые полезные вещества. В обычной жизни обычных людей питание более скудное: сосиски, колбаса, бутеры, жареная картошка и тд. Вот питание большинства. А на вашем канале как раз такое разнообразие 😊
Все кто читает ,хочу написать, что готовила по этому рецепту очень вкусно. Фишка заключается в том что когда капуста отваривается у нее пропадает этот противный запах и привкус. Салат замечательный.
Можно импрвизировать, заменить кальмары рыбой или курицей. Морковь можно заменить хоть картошкой.
Спасибо большое дорогой Игорь. Вы достойны всяких похвал. С вашей помощью мы оживаем. Отпускает срах перед болезнью, а что я буду есть.
Оказывается все легко и просто.
Наверное никогда не перестану благодарить вас Игорь за прекрасные рецепты! Большое вам спасибо! Теперь хоть знаю, что и при диете можно покушать вкусно! Добра вам и здоровья!
Спасибо вам большое, Игорь , за ваш труд. Мужу необходимо соблюдать диету 5 стола. Я вместе с ним за компанию. Вы единственный даёте такие рецепты потрясающие, которые хочется попробовать человеку , который привык кушать все вподряд. Спасибо вам! Пересмотрела все видео. Корзину продуктов составила. Завтра буду готовить несколько ваших рецептов. Впринципе, я и планирую готовить мужу и себе все ваши рецепты .
Удачи вам и процветание каналу! Вы молодец!
На здоровье! Большое спасибо за отзыв!
Что значит мужчина на кухни ничего лишнего ни цветочков ни баночек . Мне очень вы понравились и ваши рецепты тоже. Большое спасибо.🙋♀️👍🌹
На здоровье, Василиса! И Вам спасибо за отзыв!
@@IgorKabo здравствуйте, просим вас приготовить тефтели, с разными добавками
Все рецепты , просто замечательные . Рада вашему каналу , такой большой ассортимент блюд , выбор большой . Спасибо Игорь , что Вы у нас есть . Здоровья , хорошего настроения и удачи Вам.
На здоровье, Нина! И Вам спасибо за то, что смотрите мои видео и за Ваши отзывы!
Я вам благодарна за тёплый, и вкусный ролик, питаюсь 5м столом, устала придумывать что-то новое. СПАСИБО ВАМ.
На здоровье, Алена! И Вам спасибо за внимание к моему каналу!
Не люблю морскую капусту. Но приготовила этот салат по необходимости. И как мне понравился этот салат, сама не ожидала! Спасибо, Игорь! Думаю, что этот салат будет частенько в моём рационе. Здоровья вам и всем, кто подписан на ваш сайт!
Почему так мало подписчиков у такого чудесного повара . Спасибо большое за Ваш труд?
Спасибо за рецепт! Я и сама подумывала о чем-то таком, но меня смущала капуста в том плане, что она уже продаётся со всякими добавками. Вы научили, как минимизировать риск. Ещё раз огромнейшее спасибо за Ваш такой нужный больным людям труд, дарящий радость, избавляющий от растерянности , позволяющий ощутить все краски жизни!
Спасибо, так и хочется сказать (доктор) Игорь ! А вы и есть наш доктор по питанию ❤
Спасибо огромное за рецепты, только недавно о вас узнала,пересмотрела все ваши видео. Стооооолько... нового для себя узнала. Уже готовлю ваши блюда. Низкий поклон!!!👍👍👍
Спасибо за отзыв, рад, что Вам понравились мои рецепты! Крепкого Вам здоровья!
Благодарю, это моё! Люблю все морское! Ой как здорово👏👍
Большое спасибо вам Игорь за идею приготовления такого полезного витаминного салата с кальмарами!
Он полезен, по-моему, не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем ,кто хочет быть здоровым и жить долго и счастливо!
Творчества и здоровья Вам!
Спасибо,Игорь, большое за хорошую идею блюда с морской капустой!
Затаив дыхание, ждём новые рецепты!
На здоровье, Юлия! Спасибо за отзыв и внимание!
Игорь, большое спасибо за рецепт. Подписалась и не пропускаю ни одного Вашего выпуска.
На здоровье, Людмила! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Спасибо за такой рецепт, попробую угодить таким рецептом.
Спасибо за рецепт)))Как всегда всё продумано и от души.Развития Вашему каналу👍
На здоровье, Татьяна! Спасибо большое!
Обожаю морскую капусту ! А с кальмарами будет вообще - бомба!!! Спасибо огромное!!!
На здоровье!
Спасибо огромное, Игорь, храни тебя Господь❤Все блюда восхитительны! Такое разнообразие, думаешь как жила до этого. Просто находка для нас такой замечательный молодой человек! ❤❤❤
Отличный салат! То, что доктор прописал! Спасибо!
На здоровье, Татьяна! И Вам спасибо за отзыв!
@@IgorKabo а где купить морскую капусту
Умница Игорёк такие полезные и вкусные блюда а то я тоже переживала как и что делать что готовить придерживаясь диеты
Благодарна Вам. За то что Вы есть в этом мире!
Молодец, красавчик! Тоже делаю часто такой салатик, очень полезный .Случайно попала на этот канал и подписалась, думаю многое полезного найду на вашем канале, спасибо и лайк .
Долго искала рецепты из которых можно приготовить что-нибудь вкусное и полезное. Ваш канал приятное исключение. Спасибо
На здоровье, Ольга! Рад, что смог помочь!
Спасибо Игорь за рецепт 👍
Салат божественный) всем рекомендую. Никогда бы не додумалась бланшировать морскую капусту
Игорь, здравствуйте. Прекрасный рецепт. Надо попробовать. Спасибо вам большое! Процветания вашему каналу, а вам здоровья, счастья и благополучия!
Здравствуйте, Галина! Спасибо, очень взаимно!
Обожаю кальмары 🦑 и капусту тоже))))) идея хорошая, спасибо большое 👍
На здоровье, Марта! Я тоже рыбная душа, люблю рыбу и морепродукты больше мяса)
Как нам диетикам повезло вас Игорь встретить на просторах интерн.осень надеюсь вы не оставите нас радовать своими рецептами ,мне все что я готовила по вашим рецептам получаются вкусно ,разнообразно ,лайк в поддержку канала удачи
Ммммм......здорово!!! Уверена что вкусно, поскольку все ингредиенты мной любимые. ❤
Спасибо Вас за ваш труд и за то, что делитесь им с нами!!!
С нетерпением ждём 🤗 еще больше ваших вкусных и полезных рецептов!!!
На здоровье, Кристина! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Сделала этот салат.Очень вкусно.Но так,как капуста попалась довольно мягкая,я её просто вымочила в холодной воде минут 10,а потом промыла.Никакой кислоты и уксуса не осталось.Рекомендую всем этот салат.
Хороший рецепт. Я покупаю морскую капусту в заморозке, готовлю по своему усмотрению, иногда добавляю отварные шампиньоны.
Игорь большое вам спасибо за такой вкусный салатик!
Ждём новых рецептов!
На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Спасибо за рецепт очень долго ждала ето момент . 👍👍👍🥦
На здоровье, Ирада!
Большое спасибо. Попробуйте поискать морскую капусту в сушённом виде, где-нибудь в отделах китайских, корейских приправ. Она обычно в брикетах сушёная продаётся. Потом надо её отмачить.
С неё так же получается вкусный супчик
На здоровье, Вера! Я заказывал сушеную капусту, тоже достаточно вкусно. А вот насчет супчика - отличная идея, спасибо!
Вспомнила: суп из морской капусты называется миёккук. Он варится на говяжьем бульоне, но, я верю в Вас, Вы придумаете диетический вкусный вариант!
Игорь, спасибо за идею! Выглядит аппетитно. 😋👍некоторые ваши рецепты стали моими любимыми.
На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв!
Спасибо большое, Игорь, за очередной рецепт! Как раз я хотела приготовить подробный салат для сына, но не знала рецепта и можно ли при диете эти продукты. Пожалуйста, не снимайте ролик про свою семью - берегите себя. Дай БОГ вам хорошего здоровья и семейного счастья!
На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв и за беспокойство, я тоже склоняюсь к тому, чтобы не снимать ролик о семье, все-таки не хочу афишировать свою личную жизнь, люди много разных, мало ли что
Спасибо, тоже не знала как из готовой морской капусты сделать вкуснятину👍
Очень классные рецепты и ,для меня, очень своевременные. Вы большой Молодец, что занимаетесь этой темой. Желаю Вам здоровья и дальнейших успехов.👍👍👍
Большое спасибо, Ирина!
СПАСИБО,Игорь,ты УМНИЧКА!!!❤❤❤
Игорь, спасибо за новый рецепт, и за такой нужный канал!
На здоровье, Олеся! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Обожаю кальмары , спасибо огромное за рецепт!
На здоровье, Любовь! Спасибо за отзыв!
Очень хочется скушать ваш салатик😊
Очень люблю морскую капусту, она у нас продаётся резаная замороженная в брикетах не обработанная, сама её готовлю и добавляю в салаты)ваш рецепт салата очень симпатичная и полезная идея, буду и так готовить) спасибо)
На здоровье, Марина! Я у нас такую не нашел, но заказал сушеную в интернете)
Здравствуйте, а можно подробнее как вы готовите замороженную , у нас тоже такая продаётся, пожалуйста
А как её самой сделать и где купить
Спасибо вам Игорь.Очень витаминный салат.Надо теперь найти морскую капусту без уксуса.Уж очень много его в банках под названием"Дальневосточный салат".
На здоровье, Нелли! Мне подсказали, что она продаётся в сушеном виде, без приправ.
@@IgorKabo Я вчера купила маленькую пачку в сушеном виде.Там в составе и кунжутное масло.Сегодня на завтрак одну пластику с рисом приготовила.💖
Игорь, спасибо огромное за рецепт. Очень вкусный и полезный салат. Давно подписалась на ваш канал, много полезных ваших блюд уже готовила, они меня просто выручают в период обострения ГЭРБ.
На здоровье, Таисия! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Спасибо Вам, Игорь, добрый человек. Все рецепты в десятку: вкусно, сытно, красиво, а главное-безопасно. Что ещё нужно для поджелудочного счасть?
На здоровье, Галина! Спасибо за такую высокую оценку моей работы!
Спасибо большое 🙏 Вы наш кулинарный ангел👍☺️
На здоровье, Ирина! Спасибо большое за Ваш комментарий!
Игорь, просим блюда из далневосточного папоротника, спасибо
Оригинальный салат! Спасибо за идею с капустой, я её не люблю, но попробоватьс таким приготовлением можно.
На здоровье! Спасибо за отзыв, надеюсь, Вам понравится этот салатик!
Спасибо за прекрасный рецепт,не знала что капусту можно отваривать.Я её никогда не покупала
Игорь, спасибо за такой замечательный рецепт) морскую капусту вообще никогда не покупаю, но с вашим салатом захотелось попробовать!
На здоровье, Наталья! Надеюсь, не разочаруетесь)
Игорь,спасибо,за очередной шедевр 🙏
На здоровье, Любовь!
Игорь спасибо большое за ваши видео ,очень много полезного узнаю и можно разнообразить свой рацион.Здоровья вам и вашим близким.
На здоровье, Елена! Спасибо, очень взаимно!
Спасибо.давно думала про капусту,но боялась покупать из-за консервации.теперь знаю,что с ней делать😉
На здоровье, Оля! Спасибо за отзыв, надеюсь Вам понравится этот рецепт!
@@IgorKabo обязательно попробую и постараюсь написать😊
Игорь, спасибо за идею салата. Сейчас, когда уже нет сезонных летних овощей , он очень кстати.
И ждём видео про семью
На здоровье, Ксения! Да вот уже даже не знаю, думаю не снимать пока ролик про семью, все-таки не всем это будет интересно. И как говорят: "счастье любит тишину"
@@IgorKabo согласна полностью. Не надо. Люди разные. Счастья вам , удачи, любви и здоровья.
И радуйте нас пожалуйста новыми диетическими рецептами.
Всегда очень жду ваших видео.
Спасибо за ваш труд
А зачем Вам видео про семью Игоря ? Смотрите " пусть говорят" .
@@IgorKabo , не понимаю ТАКИХ любопытных людей ! Спасибо за отличные рецепты !
@@НинаСадовникова-о8з если вы внимательно смотрели видео с рецептами, то должны были увидеть, что Игорь сам спрашивал интересно или нет. Я просто ответила на вопрос. Это видео вышло год назад. С Игорем мы всё давно обсудили.
Ах ах ах..!Опять мой дорогой Игорь ..,со своими полезными рецептами!❤️Браво!
Спасибо, Лариса!))
Отличный рецепт! Спасибо! ❤️
На здоровье, Надежда! Спасибо за отзыв!
Спасибо вам за очень полезные рецепты!!!Всего наилучшего вам!!!
На здоровье! Спасибо!
Салат очень интересный! Обязательно сделаю
Игорь, спасибо большое!
На здоровье, Елена!
Спасибо очень вкусный салатик получился))
Спасибочки!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏❤❤❤
На здоровье, Марiя!
Спасибо огромное❤❤❤
На здоровье, Ирина!
Этот салат приготовила для себя на Новогодний вечер. Друзья "смели" . А когда попробовали овсянные печенья по вашему рецепту, затребовали ссылку. К всех все одинаковые жирные зажаренные блюда, которые порядком поднадоели, под стенания о болезнях и тут (благодаря вашему каналу) я оказалась на высоте. И мне хорошо!!! Спасибо!
На здоровье! Это замечательно, правильное питания - это залог здоровья!
Спасибо большое вам за рецепт и за ваш труд 😊👍🏻
На здоровье!
Спасибо,Игорь,обязательно приготовлю👍😊
На здоровье, Александра! Надеюсь, Вам понравится этот салатик)
Можно использовать сухую морскую капусту. Огромное спасибо за рецепты.
Спасибо, буду пробовать!!!👍👍
На здоровье, Татьяна! Надеюсь, Вам понравится этот рецепт!
Спасибо,обязательно сделаю.
На здоровье! Надеюсь, Вам понравится!
Спасибо Вам Огромное 🙏🙏
На здоровье, Лариса!
Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏. Как же это вкусно)
Очень хороший рецепт. Спасибо вам. Очень люблю море продуктов. Привет из Алматы.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Добрый вечер, Игорь, спасибо за ваш труд
На здоровье!
Игорь,спасибо за рецепты!
На здоровье, Татьяна!
Класс !спасибо большое 💕
На здоровье, Татьяна! Спасибо за отзыв!
Спасибо Игорь за рецепт. Удачи вам!
На здоровье! Спасибо, взаимно?
Благодарю Вас.
Супер мне бы такого мужчину на кухню
Спасибо молодец 👍
На здоровье, Анна! Спасибо!
Отличный салат 🍒
Благодарю!
Вкуснятина!!!
Ура, Игорь! 👍👍👍👍👍👍
Игорь,салат интересный... Но мне очень понравилась ваша кухня- чисто, локанично😅
Спасибо!✌
На здоровье!
Спасибо за ваши рецепты я по-вашему рецепту делала плов с индейкой получилось вкусно
На здоровье, Лариса! Спасибо за отзыв!
Очень хороший салат! Обязательно надо приготовить. Вот только морскую капусту где взять? При Советской власти она была. Даже в столовых были из неё салаты. Спасибо за рецепт. Знаю, что вкусно! Надо искать морскую капусту срочно!!!😋💯👍🤗🌅🌈🙏
На здоровье, Валентина! Я покупаю на рыке, где рыбу продают, у них капуста на развес очень вкусная
СПАСИБО
На здоровье, Алена!
Огромное спасибо за поддержку
Спасибо вам большое! Страдаю панкреатитом, пользуюсь некоторыми вашими блюдами! Подписка обязательна
На здоровье, Надежда!
Здравствуйте, Игорь! А можно отдельный ролик про вымачивание морской капусты?
Когда то у меня кальмары были резиновые с тех пор больше не покупала😅А теперь хочу попробовать сделать 😊 Спасибо 🙃💯👍😋💯👍🥇🥇🥇🥇🥇🧑🍳❤🫶🇷🇺🤗
Вкусный салат, я сама с Дальнего Востока, хотела бы дополнить, что кальмар нужно бросать в кипящую воду и ждать ровно 1 минуту, не дожидаясь закипания, тогда он будет нежнейший. За 2-3 минуты он уже перевариться, удачи👌🏻
Игорь, здравствуйте! У меня вопрос не по теме этого ролика. Я посмотрела Ваши видео « Диета №5 Меню на каждый день» У вас на обед всегда первое и второе. Я уже много лет на обед ем только первое (чаще всего) или только второе . И , наверное, для меня будет слишком много съедать оба блюда. На сколько это важно? Я новичок в этой диете, два дня назад только обнаружили камни в ЖП. Теперь жду приема у врача, а пока изучаю меню. И спасибо Вам за такой интересный и нужный канал!
Спасибо за отзыв, Нинель! При соблюдении диеты очень важно, чтобы порции были небольшими, поэтому можно употреблять либо первое, либо второе, лучше первое - это полезней. Крепкого Вам здоровья!
Хотелось от вас ещё блюда стол 6.
Игорь, спасибо большое! Скажите, а можно ли принимать витамины в таблетках?
благодарю
На здоровье!
Игорь здравствуйте! Спасибо Вам за рецепт! Скажите пожалуйста можем ли мы не варить овощи в воде, а приготовить их в микроволновке? Спасибо
Здравствуйте! Да, можно в микроволновке приготовить, но если капуста содержит уксус и приправы, её лучше замочить
@@IgorKabo уксус же нам нрльзя
Игорь, спасибо за рецепт! 👍 Я люблю кальмары, но не умею их готовить. А можно ли кальмары при гастрите с повышенной кислотностью и синдроме раздражённого кишечника? Не тяжёлый ли это продукт для желудка и кишечника?
На здоровье, Мила! Кальмары - это чистый белок, они достаточно легко усваиваются, но злоупотреблять ими не стоит
Кальмары положить в кипящию воду ,поворить 1 мин. Выключить и пусть постоит часа 3. Получаються сочные и мягкие.Ешьте на здоровье!!
Ничего подобного не слышала, чтобы кальмары стояли в воде 3 часа. Зачем? Закипели, прошло 2 минуты и всё, готовы. И в Советское время так варили. Кальмары были дешёвые, готовили часто, с яйцами, майонезом, луком.
@@ВалентинаПопова-ь7д А Вы попробуйте и поймете!!
@@ВалентинаПопова-ь7д а можно сварить и в пароварке уже нарезаные кольца кальмара ,уверена вам понравится!
Спасибо за новый рецепт! Ждём ещё-ещё-ещё!! Сколько всё же масло нужно добавить в этот салат?
На здоровье! Спасибо за внимание! Главное - не навредить, 50 г будет достаточно, я добавляю чуть больше
Игорь, здравствуйте!!! Возвращайтесть скорее!!! Просим вас развить тему диетических перекусов для детей в школу, для тех, у кого проблемы с жкт. Спасибо заранее
Записал себе, спасибо за идею для питания детей