Your all information is very good regarding health My age is 38 in 2018 my Hb1 only 5 In 2020 again 5 and now in july 2024 4.7 my height is 6 feet and weight is 86kg Daily walk 1 hr taking a 2 meal a day and i drinking water of ( ajwain dal chine and podina)
@@HaroonShahzad-p9i وعلیکم السلام بھائی یہ والا پانی میں ایک ہی دن میں بنا لیتا ہو تقریباً سات سے آٹھ گلاس اور سارا دن یہی استعمال کرتا ہو پچھلے چار سال سے باقی کھانے کی جو روٹین ہیں وہ ایک وقت میں صرف ایک روٹی سالن جو مر ضی ہو کیونکہ اگر آپ بھوک چھوڑ کے کھاے گے اس سے بھی آپ کو بہت فائدہ ہوگا اگر آپ کی ایچ بی اے زیادہ ہے اور وزن بھی زیادہ ہے آپ ایک کام کریں سو گرام سونف سو گرام میتھی دانہ سو گرام اجوائن اور پچاس گرام کلونجی ان سب کو پیس کر رکھ لیے رات کو دو چمچ ا دھ گلاس پانی میں ڈال کر رکھ دے صبح اٹھ کر اس میں چھ سے سات گلاس پانی ڈال کر اس کو پکا لے اور سارا دن اس کو استعمال کریں اور اس میں کوئ چیز نہیں ڈالنی چینی وغیرہ کچھ بھی نہیں باقی کولڈ ڈرنکس اور فاسٹ فوڈ مکمل چھوڑ دے دو سے تین ماہ کے لیے چینی بھی چھوڑ دے اور واک لازمی کریں آپ یہ دو سے تین ماہ کرکے دیکھے آپ کا سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا
I am 50 year old man living in UK. My hba1c was diagnosed 12 😢 I stared keto for 4 months with rigorous exercise n reduced my 19 kg weight my hba1c come to 5.3 and no metformin at all. After 4 months I change keto to low carb and exercise including weight n cardio,though I gain 3 kg weight which is well fit my bmi and since than I have maintained my hbac below 5.7 .which is not even prediabetic. According to my NHS Gp I have reversed my diabetes. I have never ever face hypoglycemia since I normalised my hba1c level.keto did a great job. 3 to 4 months of keto are must.my first 3 months was exercise only but results were not so great With keto I find amazing results. I'm great fan of canadian urologist Jason fung.
Yes you are correct. Hb A1c is not correct criteria to declare diabetic. In 2016 my diabetic we 170 for 2 months. I have started exercised regularly. Now I'm fit. When we became sick our Hb A1c increases. So it is correct criteria
Mai 7.8 say 6.1 pay i hon cheni wali tea ko black coffee say replace kar k with 0 walk and exercise now weather is changing i will walk and my target is 5a1c till december
السلام علیکم میری 7.6سے واک کرنے اور گولی کھانے سے ناشتہ میں ایک روٹی مکئی باجرہ جو اور بیسن دو انڈے ، دہی سے دن 11 بجے کھاتا ہوں عصر سے مغرب تک آیک گھنٹہ ا10 منٹ تک واک کرتا ہوں 6 کلومیٹر روزرانہ اب میری شوگر 6.7 ہے
محترم سر پری زیابطیس بھی کافی نقصان دیتی ہے۔۔کیونکہ اس کا بھی زیابطیس کی طرح علاج نہیں ہے۔۔۔اور دوسرا اس کی بھی علامات زیابطیس والی ہی ہیں۔۔۔محترم سر آپ ایک مشہور ڈاکٹر ہیں۔۔۔ لوگوں کو اتنا شعور دیں ۔۔۔کہ لوگ پری زیابطیس میں بھی نہ جائں۔۔۔اور پری زیابطیس کو ہلکا نہ لیں۔۔۔ اگر لوگ پری زیابطیس سے بچ گئے تو وہ نارمل زندگی یعنی کھانے پینے کی پابندی کے بغیر زندگی گزار پائیں گے۔۔۔جزاک اللہ
11 سال کی عمر سے میری بیٹی انسولین پر اس کا وزن کم ھوگیا ہے نظر کمزور ھڈیاں کمزور بال گررہے ھیں ریپڈ انسولین کھانے سے پہلے اور رات کو لنٹس لگانی پڑتی ہے اور اس کی خوراک ایک انڈا فرائی اور آدھا پراٹھا کھاتی ھے ریگولر کھاتی ھے ایک سال پہلے بیہوش ہو چکی ہے مرگی والی دوائیں لے رہی ھے اب کچھ بہتر ہے
Start low carb or keto diet.you will need not any medicine for diabetes,blood pressure, colestrol ect you have insulin resistance.blood pressure is the first sign of insulin resistance.after three months of keto diet you will be free from all kind of diseases and medicines
dr saab mujy khnay k bad boht ZYADA ghubrahet feel hoti hy pait phool jata hy blood low ho jata hy 1 saal sy yhi msla hy boht dwai li hy koi ferk nhi pra test clear aty hy please koi hul bta day kya kro boht pryshan ho.jazzak ALLAH
Sir meri age 36 years hai meri left side kidney 27% kaam karahi hai sukar gai hai mera HBA1c 5.68 aya hai kya ye theek hai normal hai ya koi masla aya hai 5.68 kya 5.7 se zeyada hota hai
AOA Sir you are in Pakistan and where please tell me the location because I am diabetic so I have glucose level is 10,8 and insulin depended and I can't control it so please help me thanks
I skip my dinner taking low cal fruit at 6pm. My hbaic is 6 dr stopped metformin fg is 70 wat shud I do plz reply. Started udapa s 10/100. Need ur advice.
Dal lay lain but chawal roti mat lain dal bhe choti c piali lain sabzian mix kar lain ya achar k sath mix kar k kha lain sath boil eggs lay lain mai aysay he karti hon no chawal no roti ksi bhe atay ko mat lain zarorat he nai hai
WALYKUM ASSALAM 1. CLOZOX H CREAM APPLY INFECTED AREA TWICE A DAY. 2. DERMA SMOOTH LOTION APPLY INFECTED AREA TWICE A DAY. 3. SYP. LYSOVIT 01. 1TSP TWICE A DAY AFTER FOOD ❤❤❤ IN SHA ALLAH BOHUT FAIDA HU JAYE GA. 🎉🎉
Last year my HbAIC was 8.0%, I take care of my health and diet and a few days ago report of my HbAIC is 6.3% (Alhamdulillah). How much I progressed? I want a technical advice if anybody can comment please..
It is good value, however if your parents have had diabetes. You need to take special care for the preventing the diabetes. Your food intake and exertion must be in equilibrium to avoid either hyperglycaemia that is high sugar HBA1C 7 plus or hypoglycaemia which is low sugar HBA1C around 3 or below. The later one is more dangerous
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں یہ پوچھنا چاہ رہا تھا کہ کچھ ماہ پہلے میں نے تین ماہ والی شوگر چیک کروائی تو سات پوائنٹ تھی پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو پانچ اشاریہ چھ ائی اور پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو 6.4 ائی پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو چھ اشاریہ پانچ ائی پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو ساتھ ائی تو اس کا مجھے رپلائی کریں یہ کیا معاملہ چل رہا ہے
Apni diet m roti aur rice ko thora kum kr k salad aur dahi k sath aik fruit b shamil kr dein raat 9bjy k baad kabi kuch khany ko na ly aur 10mints ki walk kr k phir bed pr jy
Your today's lecture is well prepared, informative. Jazak Allah.
Your all information is very good regarding health
My age is 38 in 2018 my Hb1 only 5
In 2020 again 5 and now in july 2024 4.7 my height is 6 feet and weight is 86kg
Daily walk 1 hr taking a 2 meal a day and i drinking water of ( ajwain dal chine and podina)
Bro ..aoa ap kotne meal.lety ha aur water Jo ap peety ha wo Sara din yhi peety ha ..ajwain. .darchini wala
@@HaroonShahzad-p9i وعلیکم السلام بھائی یہ والا پانی میں ایک ہی دن میں بنا لیتا ہو تقریباً سات سے آٹھ گلاس اور سارا دن یہی استعمال کرتا ہو پچھلے چار سال سے باقی کھانے کی جو روٹین ہیں وہ ایک وقت میں صرف ایک روٹی سالن جو مر ضی ہو کیونکہ اگر آپ بھوک چھوڑ کے کھاے گے اس سے بھی آپ کو بہت فائدہ ہوگا اگر آپ کی ایچ بی اے زیادہ ہے اور وزن بھی زیادہ ہے آپ ایک کام کریں سو گرام سونف
سو گرام میتھی دانہ
سو گرام اجوائن اور
پچاس گرام کلونجی ان سب کو پیس کر رکھ لیے رات کو دو چمچ ا دھ گلاس پانی میں ڈال کر رکھ دے صبح اٹھ کر اس میں چھ سے سات گلاس پانی ڈال کر اس کو پکا لے اور سارا دن اس کو استعمال کریں اور اس میں کوئ چیز نہیں ڈالنی چینی وغیرہ کچھ بھی نہیں باقی کولڈ ڈرنکس اور فاسٹ فوڈ مکمل چھوڑ دے دو سے تین ماہ کے لیے چینی بھی چھوڑ دے اور واک لازمی کریں آپ یہ دو سے تین ماہ کرکے دیکھے آپ کا سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا
وعلیکم السلام ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
بلکل درست 🎉
I am 50 year old man living in UK. My hba1c was diagnosed 12 😢 I stared keto for 4 months with rigorous exercise n reduced my 19 kg weight my hba1c come to 5.3 and no metformin at all. After 4 months I change keto to low carb and exercise including weight n cardio,though I gain 3 kg weight which is well fit my bmi and since than I have maintained my hbac below 5.7 .which is not even prediabetic. According to my NHS Gp I have reversed my diabetes. I have never ever face hypoglycemia since I normalised my hba1c level.keto did a great job. 3 to 4 months of keto are must.my first 3 months was exercise only but results were not so great
With keto I find amazing results. I'm great fan of canadian urologist Jason fung.
Yes you are correct. Hb A1c is not correct criteria to declare diabetic.
In 2016 my diabetic we 170 for 2 months. I have started exercised regularly. Now I'm fit. When we became sick our Hb A1c increases. So it is correct criteria
Bhai aap ne Jo diet or excersize batai to kia wo bp patient k Liye ok hai?
Yes there is no option except leaving carbs for revercing diabetes
@@MariaVlog-ty3qsje
Doctor say poch kar Ozempic injection use karain sugar bhi control ho jati hay wazan bhi kam ho jata hay
Mai 7.8 say 6.1 pay i hon cheni wali tea ko black coffee say replace kar k with 0 walk and exercise now weather is changing i will walk and my target is 5a1c till december
Jazak Allah good information
Dr.hazaon duain aap k leyey, God bless u and your family,it is a great sadqa jria, jazakallah
VERY GOOD INFORMATIVE VIDEO. DR SAHEB THANK YOU
Good information
السلام علیکم
میری 7.6سے واک کرنے اور گولی کھانے سے ناشتہ میں ایک روٹی مکئی باجرہ جو اور بیسن دو انڈے ، دہی سے دن 11 بجے کھاتا ہوں عصر سے مغرب تک آیک گھنٹہ ا10 منٹ تک واک کرتا ہوں 6 کلومیٹر روزرانہ اب میری شوگر 6.7 ہے
ماشاءاللہ ❤ جزاکم اللہ خیرا
Thanks Dr Sahib for good information
Very nice Dr. Sahb thx for the info "God Bless you " 🤲🤲🤲👍👍
❤❤❤ماشاءاللہ❤❤❤جزاك الله❤❤❤
Mashallah Dr sahab bahut acchi baat batai hai jazakallah khair saab
محترم سر پری زیابطیس بھی کافی نقصان دیتی ہے۔۔کیونکہ اس کا بھی زیابطیس کی طرح علاج نہیں ہے۔۔۔اور دوسرا اس کی بھی علامات زیابطیس والی ہی ہیں۔۔۔محترم سر آپ ایک مشہور ڈاکٹر ہیں۔۔۔ لوگوں کو اتنا شعور دیں ۔۔۔کہ لوگ پری زیابطیس میں بھی نہ جائں۔۔۔اور پری زیابطیس کو ہلکا نہ لیں۔۔۔ اگر لوگ پری زیابطیس سے بچ گئے تو وہ نارمل زندگی یعنی کھانے پینے کی پابندی کے بغیر زندگی گزار پائیں گے۔۔۔جزاک اللہ
Bhai test main main pre ho...laken Dr insulin NAHI dety...or tab say weekness ho rhi ha...her time thakawat need ati ha
Kitna hba1c hai AP ka
@@umairbhutto5116 HBA1C 5.7.... age 36...height 5ft 7.5 inch ......weight 50 kg
Great dr
Great Dr sb
Dr sahb aap plural thickening jo lungs sy related bemari hai us pr bhi detail video bnayen aap ki sub videos mai dykhti hon mashallah
Drsahebgoodinformationthankyou
ماشاءاللہ جزاک اللہ
Good information❤❤❤❤
Hello doctor how are you i have before 2024 4 29 hba1c 7.9 now after 2024 10 29 now hba1c 4.6 fasting taste sugar 101
M 71 plus. My Hba1c is. 6.5. Is it ok. My fasting normally ranges , 112 - 126
Thank you Doc!!
Excellent point!
Geo doctor nice information.liked.
thanks and jazaak ALLAH ❤❤
Aslamualikum doctor sehab Kia lokee kadu ka juice ke sakhte h
11 سال کی عمر سے میری بیٹی انسولین پر اس کا وزن کم ھوگیا ہے نظر کمزور ھڈیاں کمزور بال گررہے ھیں ریپڈ انسولین کھانے سے پہلے اور رات کو لنٹس لگانی پڑتی ہے اور اس کی خوراک ایک انڈا فرائی اور آدھا پراٹھا کھاتی ھے ریگولر کھاتی ھے ایک سال پہلے بیہوش ہو چکی ہے مرگی والی دوائیں لے رہی ھے اب کچھ بہتر ہے
Dr Sahib ,..wo BnOCPA ka Kiya bana....kab tak market main aa rahi ha...?
Sir mera HBA1C 5.3 hai me roz 2 ganty walk karta hou aur meti chez kabi b nhn le ya normal hai na
ASA.sir mera HBa 1c hay mujhy kia karna chaiy
Good well explained
Masha Allah saen love you
My HbA1c is 6. 3. I am not taking any medicine for it. I am 67 years old with hypertension. Should I take medicine for sugar?
Start low carb or keto diet.you will need not any medicine for diabetes,blood pressure, colestrol ect you have insulin resistance.blood pressure is the first sign of insulin resistance.after three months of keto diet you will be free from all kind of diseases and medicines
If you can exercise, then you can control it with exercise
For.hypertension, try good form of magnisium first before taking medication
God bless you, thanks
زبردست۔
رات کے ٹائم شوگر کتنی ھونی چاہیے دوپہر کو کتنی ھونی چاہیے
mujhy sugar nhi ha check kia tha to ...5.35 ha to plz bata dn ya sahi ha ...
Ji bilkul sahi hai
dr saab mujy khnay k bad boht ZYADA ghubrahet feel hoti hy pait phool jata hy blood low ho jata hy 1 saal sy yhi msla hy boht dwai li hy koi ferk nhi pra test clear aty hy please koi hul bta day kya kro boht pryshan ho.jazzak ALLAH
Hba1c 5.9 h kia es m dawai leni hogi
Sir meri age 36 years hai meri left side kidney 27% kaam karahi hai sukar gai hai mera HBA1c 5.68 aya hai kya ye theek hai normal hai ya koi masla aya hai 5.68 kya 5.7 se zeyada hota hai
Gud
My HBA1C was 16.8 but I never feel any complications.
Oh teri kher.mera 8.7 hai.aur main full preshan hun.
😮
Sir no problem ap thora care karin or carb bilkul chor dain just for 1 month phir test karwana ya bilkul thek ho jaye ga don't worry
Mara 17.5 tha just 1 month carb band kiya to ya 6.8 pay aa gae the
Sir maira ye test tu 11 aaya h 😢 ab mai kya kr0n ???
AOA Sir you are in Pakistan and where please tell me the location because I am diabetic so I have glucose level is 10,8 and insulin depended and I can't control it so please help me thanks
Location Bata day
Thanks for info
Above 50 must avoid grains,
I skip my dinner taking low cal fruit at 6pm. My hbaic is 6 dr stopped metformin fg is 70 wat shud I do plz reply. Started udapa s 10/100. Need ur advice.
Thanks sir ❤
اسلام علیکم جناب محترم ڈاکٹر صاحب آپ سے رابطہ کیسے ہو سکتا ہے میری شوگر 170سے نیچے نہیں اء راھی
Salam , dr sahab kounsi dal main sab dalon say kam carbohydrate hay?
Dal lay lain but chawal roti mat lain dal bhe choti c piali lain sabzian mix kar lain ya achar k sath mix kar k kha lain sath boil eggs lay lain mai aysay he karti hon no chawal no roti ksi bhe atay ko mat lain zarorat he nai hai
Health is wealth
صرف مونگ کی دھلی ہوئ دال جو پیلے رنگ میں ہوتی ہے ۔ اس میں کاربوہائیڈریٹ تقریباً نہ ہونے کے برابر ہیں ۔ اس کو زیادہ کھا سکتے ہیں ۔
ڈاکٹر صاحب سلام
آپ سے براہ راست رابطہ کیسے کیا جاسکتا ہے ؟
Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️
Good
Sir meri HBA1C 12.9
24/10/2024
KASE NICHE AE GI
Sir meri hba1c pehle 12.6 ayi thi or ab 3.5 month ke baad dubara 5.9 ayi he ab medicane leni chahiye ya nhn
7.9kesa.sir
Thanks
thanks Dr
Aoa mera beta age 21 psoriasis kafi time say ha mdcn ley thek again phir wohi hum Lahore mai hai koe dr bta dean plz thanks
WALYKUM ASSALAM
1. CLOZOX H CREAM
APPLY INFECTED AREA TWICE A DAY.
2. DERMA SMOOTH LOTION
APPLY INFECTED AREA TWICE A DAY.
3. SYP. LYSOVIT 01.
1TSP TWICE A DAY AFTER FOOD ❤❤❤
IN SHA ALLAH BOHUT FAIDA HU JAYE GA. 🎉🎉
Jazakallah inshallah Ameen
Excellent information sir
Sir Mera hba1c 5.7 h Kya sugar h mujhy
Apko sugar nhi hy.... But apko honay wali hy
Thanks 🙏🏼 nice 👍
میرا HBA1c 7.8 ہے اور عمر 75 ہے۔ اس کو کم کرنے کے لئے کیا کرنا چاہیے
And age have 45
👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻
🎉🎉🎉
Last year my HbAIC was 8.0%, I take care of my health and diet and a few days ago report of my HbAIC is 6.3% (Alhamdulillah). How much I progressed? I want a technical advice if anybody can comment please..
aoa...kesy hain...mj btaiye ap ny kesy ye kr dikhaya
Hba1c 6-7 هے کیسا
I am 52 years old female .my Hba1C 5.6.kiya ye thek hay?
Yes theek hai...
It is good value, however if your parents have had diabetes. You need to take special care for the preventing the diabetes.
Your food intake and exertion must be in equilibrium to avoid either hyperglycaemia that is high sugar HBA1C 7 plus or hypoglycaemia which is low sugar HBA1C around 3 or below.
The later one is more dangerous
Normal
@@tariqalisarwar7502 Mera 5.7 hy age 40 years kia ye Hba1c high hy???
@@SomAHealth206 thanks
6,2 ھے کیا مجھے دوائی لینی چاہیے
Jawab kb dete hen ye log
ڈاکٹر صاحب تخم بلنگا کے کو ئی نقصان بھی ھیں
❤
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں یہ پوچھنا چاہ رہا تھا کہ کچھ ماہ پہلے میں نے تین ماہ والی شوگر چیک کروائی تو سات پوائنٹ تھی پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو پانچ اشاریہ چھ ائی اور پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو 6.4 ائی پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو چھ اشاریہ پانچ ائی پھر میں نے تین ماہ بعد چیک کروائی تو ساتھ ائی تو اس کا مجھے رپلائی کریں یہ کیا معاملہ چل رہا ہے
Sir very clear you are diabetic
@@tariqalisarwar7502 ap doctor ha ?
@@tariqalisarwar7502 فاسٹنگ سو کبھی 110 کھانے کے دو گھنٹے بعد 130 35 اور رات کے کھانے کے دو گھنٹے بعد 115
YOU HVAE PRE DIABETES
Apni diet m roti aur rice ko thora kum kr k salad aur dahi k sath aik fruit b shamil kr dein raat 9bjy k baad kabi kuch khany ko na ly aur 10mints ki walk kr k phir bed pr jy
Blood ❤🩸
سر میں sitaglumet 50/500 کے ساتھ tab. Novonorm 1mg لے رہا ہوں اور میرا H1BCA 6 تک رہتا ہے ۔ لیکن اب novonorm نہیں مل رہی ۔ کوئی متبادل بتلا دیں
Ap ka Hba1c thek h to ap dr. Ko visit kr k novonorm ko chor dein😊
Treatment hay koi ni, vlog py vlog thokay jio
Iska treatment apkay apnay pass hai..
Eat less carbohydrates
Eat more protein & fat
Daily walk
Lose weight
Reduce Your belly
Good