Entraînement de CROSSFIT de 20 minutes 💪 (à la MAISON et SANS équipement)

Aujourd'hui nous allons vous proposer un entraînement de 20 minutes de CROSSFIT que vous pourrez faire à la maison et pour lequel vous n'aurez pas besoin d'équipement ! Envoie d'un entraînement de Crossfit à la maison et sans équipement ? Cette vidéo de toutCOMMENT est faite pour vous ! Bon entraînement en ligne de Crossfit !
Sur notre chaîne TH-cam, vous trouverez tout ce que vous pouvez imaginer faire et apprendre. Sur toutCOMMENT.com nous vous expliquons comment dessiner, vous maquiller, faire des jeux pour les enfants, danser, donnons des conseils de décorations, des cours de musiques, de langues, faisons des expériences, des arts manuels, et beaucoup d'autres choses.
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[@manumanastudio2312]

2 minutes de vidéo réelle, mis en boucle pendant 20 minutes.

[@micklenders2314]

Jais les jambes ! Jais faillis tomber au sol à la fin de la vidéo, tu a tuer mes jambe 😂😂.
Merci bcp pour ta vidéo 🤩.

[@alice_rdo]

Merci beaucoup pour cette entraînement qui me permet de m’entraîner lorsque je n’ai pas le temps d’aller au CrossFit j’ai beaucoup

[@Rassul_Muhammed]

C’était oufff 🔥🔥🔥🔥 je transpire comme pas possible sans aucun douleur musculaire chapeau à toi Coach

[@ericmaitre9428]

Trois exercices ça fait un peu court trop rengaine on s'ennuie

[@liguar4202]

Je suis totalement d'accord au bout d'un moment j'étais en mode ha ouais pour le haut du corps y a juste 1 seul exo 😆

[@centenairful]

JE l'ai fait , jai bien transpiré la.

[@guillaumeverdier7719]

j'adore 20minute et une pause tout les 5 lol je débute vous recommandez combien de fois semaine ha ( courbature a font les cuisse)

[@sabrielayeb5539]

faut t'il faire un échauffement avant ou on commence direct ?

[@louisancel-tellier9784]

Un échauffement c’est toujours mieux, ça ne dépend que de toi

[@alice_rdo]

Un échauffement est le mieux sinon lors des squat vos cuisse vont craqué après on peut le faire à froid mais ce sera pas très agréable et je recommande de ne pas le faire tout les jours à froid

[@gigilamorosa9888]

Ne jamais poser le genou à terre pour les fentes 😨

[@iratxetenaprieto6789]

Hola

[@kevinhamulka2037]

Vidéo a revoir !
Aucune explication, aucune motivation de la part du coach, plus de musique 3 min avant la fin de la vidéo..
3 exos en boucle pendant 20min
Prenez exemple sur Tibo Inshape de ce côté la…
1 etoile sur 5

[@nicolegrecque1766]

Est ce du crosfit

[@titeps8816]

bof,, ok pour débutant quoique trop répétitif. Pas de travail du haut du corps 5 à 10 pompes en 10 secondes espacées de 1' ça laisse largement le temps de récupérer.

[@MrAlouki]

cette vidéo n'est rien d'autre qu'un minuteur,
pas de cours, pas d'explication, pas de timer pour le changement de travail...

[@Funkysa3]

Aucun intérêt

[@matgal0738]

Franchement décevant, copier un bout de vidéo pour le mettre en boucle pendant 20min. Puis la musique qui coupe a la fin qui enlève la motivation gros 0 pour cette vidéo !!!

[@delormedimitri7708]

Mauvais comme tout! Pas de rythme, pas de variation, des pubs en plein milieu...