ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ചുളിവുകൾ മാറും,വെളുത്തു തുടുക്കും.Kerala skin whitening Remedies /Dr Shimji
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ചുളിവുകൾ മാറും,വെളുത്തു തുടുക്കും.രക്തയോട്ടം കൂടും രക്തക്കുഴലുകൾ ക്ലീൻ ആകും /Dr Shimji /#baijusvlogs #drshimji #soukyam_Integrated_Medical_Centre
What is collagen?
Collagen is a protein that is found in all connective tissues in the body, including skin, bones, muscles, and tendons. It is the most abundant protein in the human body and is responsible for providing strength, structure, and elasticity to tissues.
Benefits of collagen
Collagen has many important benefits for the body, including:
Improves skin health: Collagen is a major component of the skin and plays a role in its strength, elasticity, and hydration. As we age, our bodies produce less collagen, which can lead to wrinkles, dry skin, and a loss of firmness. Collagen supplements and topical collagen products may help to improve skin health by reducing wrinkles, increasing hydration, and improving elasticity.
Relieves joint pain: Collagen is also found in cartilage, the tissue that cushions and protects our joints. As we age, the cartilage in our joints breaks down, which can lead to osteoarthritis and other joint problems. Collagen supplements may help to improve joint pain and stiffness by reducing inflammation and protecting the cartilage.
Improves bone health: Collagen is also important for bone health. It helps to strengthen bones and reduce the risk of osteoporosis. Studies have shown that collagen supplements may help to improve bone mineral density and reduce the risk of fractures in people with osteoporosis.
Promotes muscle growth: Collagen is also found in muscles and helps to support muscle growth and repair. Studies have shown that collagen supplements may help to increase muscle mass and strength in people who exercise regularly.
Reasons for collagen loss
There are a number of factors that can contribute to collagen loss, including:
Age: As we age, our bodies naturally produce less collagen.
Sun exposure: UV radiation from the sun can damage collagen and elastin, the proteins that give skin its elasticity.
Smoking: Smoking also damages collagen and elastin.
Poor diet: A diet low in protein, vitamin C, and other essential nutrients can also contribute to collagen loss.
Certain medical conditions: Some medical conditions, such as Ehlers-Danlos syndrome and osteogenesis imperfecta, can also cause collagen loss.
How to improve collagen production
There are a number of things you can do to improve collagen production and reduce the effects of collagen loss, including:
Eat a healthy diet: Eat a balanced diet that includes plenty of protein, vitamin C, and other essential nutrients. Good sources of protein include chicken, fish, lean beef, eggs, and dairy products. Good sources of vitamin C include citrus fruits, berries, and leafy green vegetables.
Protect your skin from the sun: Wear sunscreen with an SPF of 30 or higher every day, even on cloudy days.
Avoid smoking: Smoking damages collagen and elastin, so quitting smoking is one of the best things you can do for your skin health.
Get regular exercise: Exercise helps to promote collagen production and reduce inflammation. Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity exercise most days of the week.
Consider collagen supplements: Collagen supplements may be helpful for people who are concerned about collagen loss. Collagen supplements are available in powder, capsule, and liquid form.
It is important to note that more research is needed to confirm the long-term safety and efficacy of collagen supplements. If you are considering taking collagen supplements, it is important to talk to your doctor first.
dr shimji nair, dr shimji kanhangad, dr shimji thyroid, dr shimji ernakulam, dr shimji kozhikode, dr shimji latest video, dr shimji naturopathy, dr shimji p nair, dr shimjith sr, baiju's vlogs dr shimji, prof dr shimji, dr shimji nair, flowers tv comedy utsavam, dr shimji ernakulam, baijus vlogs dr shimji, flowers tv star magic, dr rajesh kumar latest video, mazhavil manorama kidilam, dr shimji kanhangad, dr shimji p nair, dr shimji kozhikode, mazhavil manorama serials, dr manoj johnson, dr shimjith sr, dr rajesh kumar malayalam, prof dr shimji, dr rajesh kumar fatty liver diet, dr manoj johnson pala, dr shimji thyroid, johnmarian hospital, #soukyam_integrated_medical_center, dr rajesh kumar weight loss, mazhavil manorama comedy, dr rajesh kumar, flowers tv serial, weight loss, weight loss diet, weight loss tips, mazhavil manorama oru chiri oru chiri bumper chiri, health tips, flowers tv top singer latest episode, healthy dr, dr rajesh, dr rajesh kumar fatty liver, mazhavil manorama, flowers tv promo, cancer symptoms, colon cancer, മലാശയ കാൻസർ, cancer awareness malayalam, healthy drinks, healthy drinks for glowing skin, , കൈ തരിപ്പ്, carpal tunnel exercises, കൈ തരിപ്പ് മാറാന്, vitamin b12 deficiency, കൈ തരിപ്പ് മാറാൻ, manoj johnson pala, manoj johnson doctor, manoj johnson youtube, manoj johnson pala latest video, manoj johnson pcos,
ഡോക്ടർ ഷിംജിയുമായി എറണാകുളം ,കോഴിക്കോട് കാഞ്ഞങ്ങാട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ നേരിട്ടുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുന്നതിന് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാവുന്നത് ആണ്
Phone ,9947637707
Thankyou sir
Thank you sir
😅
Ernakulam thu evidenu
@@LishaKarthikeyan Panampilly nagar
നല്ല ഗുണകരമായ അറിവുകൾ, നന്ദി ഡോക്ടർ.
നല്ല അറിവുകൾ മനസിലാക്കിത്തന്നുവല്ലോ,
Thanks doctor,🙏
വളരെ നന്ദി സർ ഈ ചാനൽ ഒരുപാട് അറിവ് തന്നു സർ .🙏
ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു. നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🏻
എല്ലാ ഡോക്ടർ മാരും ഇദ്ദേഹത്തെപോലെ ആയിരുന്നുവെങ്കിൽ ❤❤❤
Mattu doctormarkk enthanu kuzhappam....pottanano
13:43 food for collagen
Thnx
താങ്ക്സ് - സാർ - വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് - ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യങ്ങൾ നേരുന്നു -
Ji
ദഹനവ്യവസ്ഥയും ശരീരത്തിൻ്റെയും സ്കിന്നിൻ്റെയും ആരോഗ്യം തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടന്ന് എനിക്ക് ഈയിടെയാണ് മനസ്സിലായത്. ദഹനം ശരിയായി നടക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് എനിക്ക് സ്കിന്നിൽ കടുത്ത ഡ്രൈനസ്സ് നേരിടുന്നത് എന്നറിയാതെ കയ്യിൽ കിട്ടിയ ക്രീമുകൾ എല്ലാം പുരട്ടി നിരാശയിലായി അവസാനം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതു വരെ വിഷമത്തിലായിരുന്നു. ദഹനം ക്രമീകരിക്കാനായി മരുന്ന് കഴിച്ച് തുടങ്ങിയപ്പോൾ എൻ്റെ സ്കിൻ ഇഷ്യു മാറുകയും ചെയ്തു.
ഇത് തന്നെയാണ് സുഹൃത്തേ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പ്രശ്നം ,എവിടെയെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പരസ്യം കണ്ടാൽ ,അയൽവക്കത്തെ ചേച്ചിക്ക് ഗുണം കിട്ടിയാൽ അതല്ലങ്കിൽ കാലങ്ങൾക്കു മുമ്പ് മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചത് .ഒക്കെ കാര്യ കാരണം അറിയാതെ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ച് വെറുതെ കാശ് കളയും .ശരിയായ രീതിയിൽ നല്ല ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു കാര്യ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും എന്താണോ കുറവുള്ളത് അതിനുള്ള സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുകയും പിന്നീട് ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം നടത്തുകയും ചെയ്താൽ ഈ ലോകത്തു തുടക്കത്തിൽ തന്നെ മാറ്റി എടുക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു രോഗവും ഇല്ല
എന്റെ ഇഷ്ടപെട്ട ഡോക്ടർ 😊
Thank you sir ❤❤❤നല്ല ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കി തന്നു 🌹ഇനിയും ഇതുപോലെ ഉള്ള ഇൻഫർമേഷൻ പാസ്സ് ചെയ്യാൻ sir നു കഴിയട്ടെ 🙏
ഡോക്ടർ, ഇതു പോലെ തന്നെ അലർജിയെപ്പറ്റി, അതായത് ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, പൊടി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന, ദിവസങ്ങളോളം, വല്ലാതെ അലട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന, അസുഖങ്ങളെ പ്പറ്റിയും തിരിച്ചറിവ് തന്ന് ഞങ്ങളെ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് കര കയറ്റാൻ, ഞങ്ങളെ സഹായിക്കണേ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
കോഴിക്കോട് ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്ക് എവിടെയാണെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരുന്നു 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
@@GirijaPV-ic2hxArayidathupalam.CD Tower Ground floor
Yes Doctor
What is the frequency and timing ideal for taking broth? Mutton or Chicken which is best for collagen production and for health in general?
😅
നല്ല അറിവ്.
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ. ഗോഡ്ബ്ലെസ്
👍🙏doctor നൽകുന്നത് വളരെ നല്ല information
Collegen അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? Pls reply
Duck 🦆 lungs
Nalla message 👍🙏🏻🎉
നമസ്കാരം ഡോക്ടർ. ഞാൻ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാറില്ല. എല്ലാവർക്കും ഓരോ ലൈക്‌ മണ്ടും കിട്ടിക്കോട്ടേ ഇന്ന് വിചാരിച്. കമന്റു ചെയ്യുന്നു. അത്രേയുള്ളൂ
Collagen kurichu paranjuthannathil valare nandhi eniku ellu theimanamundu muttayude manjayilanu adanghiyitullathu ariyillayirunu innathe message super sir❤🎉
Skinte തുടിപ്പും bangeyum കുറെ എല്ലാം പാരമ്പര്യം ആണ്. Healthy ആയീ കൊണ്ടുപോകുക..
പാരമ്പര്യം ഒന്നുമല്ല ജീവിതരീതി, പോഷകാഹാരം,സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥ, നല്ല ഉറക്കം, വ്യായാമം ഒക്കെ യാണ്‌ കാരണം
True
പാരമ്പര്യം വലിയ ഒരു ഘടകം തന്നെയാണ്.
നിറം പാരമ്പര്യമാണ്. പക്ഷെ സ്കിന്നിന്റെ ആരോഗ്യം ആഹാര ജീവിത രീതികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ത@@radhamani8217
Great information. Thanks Doctor 🎉
കൊളാജൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണ് വിവരിക്കുക
അത് പറഞ്ഞു തരില്ല പറഞ്ഞാൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ചെല്ലില്ലല്ലോ
Google
പറഞ്ഞാൽ കോള് കിട്ടില്ല 😅
കൊളാജൻ അടങ്ങിയ food in malayalam എന്ന് സെർച് ചെയ്യൂ. കുറെ വീഡിയോ വരും. അതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പറ്റുന്നത് വാങ്ങി കഴിക്കാം. മരുന്നുകൾ അല്ലാട്ടോ, fruits,, വെജിറ്റബിൾ, ചിക്കൻ, water മുതലായവ
വളരെ നന്ദി..നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക്
Hi sir thanks for sharing this information
Ayusm Arogyavum nalke Bagavane Anugrahikate
ഈ ഗോളജൻ ഏത് ഫുഡ്ലാണ് ഉള്ളത് പറഞ്ഞു തരുമോ സർ
V.Good advice. 👌👌🙏
Very useful video Thankyou doctor.
Thanks a lot doctor
May
God bless you
കോളജ്ജിൻ chernna suppliment endhanu dr സാർ?
Very good information
👍🙏🙏
Thank you Dr. for valuable information👍
Kidney stone ullavar kazhikkan padillathathu enthallam oru video cheyyumo Dr🙏
ഇനിയും നല്ല വിവരണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ❤️❤️❤️👍
സൂപ്പർ ആയിരുന്നു. ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി സൂപ്പർ
Thanks Doctor😊
ഒന്നു പറഞ്ഞു തീർക്കാമോ ഡോക്ടറെ. ഭക്ഷണം ഏതാണെന്നു പറയൂ.
Colagin enikku vendivarunnu thanks for good information .
Nallamessage
Dr VEGETERIANS NU
HOW TO GET GOOD PROTEIN. AND GOOD
NUTRIENTS
PLEASE ADVICE
From seeds like sunflower seed, flax seed, pumpkin seed etc. Protein supplements also needed. Vegetarian protein supplement best is NNutrilite All Plant Protein
Subtitles in English would be beneficial
❤
എനിക്ക് pempigus vulgaris 2022 നവംബർ തൊട്ട് ഉണ്ട് പക്ഷെ മനസിലാക്കിയത് ജനുവരി 2023 ആണ്. Rituzimab infusion രണ്ട് ഡോസ് എടുത്തപ്പോൾ കുറഞ്ഞു. പക്ഷെ എന്റെ വണ്ണം കുറഞ്ഞു പോയി. അത് പോലെ പിടലിയിൽ ചുളുവുകൾ വീണു. എനിക്ക് 46 വയസ് ആണ് പക്ഷെ ഇപ്പോൾ കണ്ടാൽ 55 വയസ് പറയും. ഇതിനു പറ്റിയ ഭക്ഷണം എന്തൊക്കെ എന്ന് ഒന്ന് വിവരിക്കാമോ. ഞാൻ അസുഖം കുറഞ്ഞപ്പോൾ ഗൾഫിൽ ജോലി കിട്ടി പൊന്നു.
Better take a supplement.
Collagen supplement, Vit D, Omega 3, Multivitamin tablet.
Also take a full body test including B12, Vitamin D, Kidney, Liver, etc.
And then take the above mentioned supplements.
And after 6 months of supplements, take a full body test again and check the results with the previous.
Also consult a doctor with the test result.
Protien absorbtion kuravu ullavarkku ethu food anu kazhikkendathu. Enikku acidity problem undu. Good gut bacteria undakan enthu cheyyanam
തൈര് ദിവസവും കഴിക്കുക
🙏🙏വളരെ ഉപാകാരം
നന്നായിട്ടുണ്ട് Sir
Thanks doctor
Namaskarm doctor 🙏🙏🙏🙏🙏
Very good information Dr. I like it. Thankyou so much 👍🙏
Very informative thank u
Namaskaram Dr. 🙏🌹
ഞാൻ six month ആയി Dr. അടുത്ത് വരാറുണ്ട് നല്ല വത്യാസം കാണുന്നുണ്ട് നന്ദി
❤thank you doctor very understanding way you have explained 🙏lord bless you
❤tanku docter❤
Thank you Do
Very Very good sir Thanks. 👏
ഡോക്ടർ എന്റെ നഖങ്ങൾ പൊടിഞ്ഞു പോകുന്നുണ്ട് അത് കോളജൻ കുറവുകൊണ്ടാണോ
Doctor, please say something for vegetarians too. Still a few percentage of people are vegetarians
Thankyou DR
Thanks somuch for the good information Dr.
Thanku very much for sharing this very informative message sir...very nice presentation..🙏
കാഞ്ഞങ്ങാട് എവിടെ
Supper veediyo🙏
Very informative 🙏
Nalla protien ethokkeyanu?
Thank you so much for your valuable information, Dr 🙏
Mutton soup kazhicholu..pinnae eggs 🎉
Very useful video thank you 🙏 doctor 🥰
Thank you Dr❤
Very good information thank u dr ❤
Good ഇൻഫർമേഷൻ 👍🏼
താങ്ക്യു Dr. 🌹♥️🌹♥️🌹♥️
Thank u Dr.God bless you
Tank you very much doctor🎉
Thanks for collagen but veerthirikkumbol enthengilum rogam varunnthu kandittund. Urune infection varumbol rose nirathodu koodiyirikkum prayamakumbolchuliv varanam nadakkan pattiyal mathi . Vellamvum palum morum mithamayaroopathil .plus cola...
കൊളാജൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്
Very very good sir❤
Sir, protien kazhikkanam ennu paranjitte athellam vasthukkal
Kazhikkanamenne paranjillallo.
Entha an supplement ennu paranghillallo .
Good Information 👍
Great vedio ❤
Kalajen kuraunnathinu endhu marunnanu kazhikendathu dr??
Jalipoovan pazham sunder.
Dr collagen kittan enthu cheyyanam. Tablet undo
Oziva
@@suharaparu7281 enthanu athu. Tablet aano
@@suharaparu7281tablet aano
Namaskaram sir
SIR,MALADWARA CANCER DETECT CHEYYAN COLONOSCOPY ALLATHE BLOOD TEST ETHANU?
Ellu pallinum ellinum mudikkum good .
എള്ള് 10mg സൂപ്പർ ഫുഡ് ആണ്. ദിവസവു० തിന്നണ०.
Good information doctor.... Thank u
Thank you Dr.
Thankyou
Thanku dr. 🙏🙏
Thank you Dr very much. Ithrayum visadamayi paranju thanna Dr sarin Ella nanmakalum nerunnu. God bless you always ❤❤
,, good 👍
Nice Information sir❤❤
kasaragod kanhagad aano ?
Vit. A1 adangiya food eathokke aanu Sir😊❤
Thanks doctor 🙏🙏🙏
Clear and compact
Gallbladder remove cheythal collagen absorption e badhikkumo?
കോളാജിൻ സപ്ലിമെന്റ് എന്ന നിലയിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശിക്കാമോ ഡോക്ടർ
ഇത്രയും നീട്ടി പറയേണ്ട dr...
Cholestrol ullavar itheke kazhikkan.patumo
Dr. Ernakukath avideyanu..?
Thanks for sharing this valuable informations. 🙏God bless Dr🙏