ربنا يبارك فيك يعتبر الكارنيغور بالنسبة لى بعد ما قلتة فى الفيديو نظام ممتاز فانا من عشاق الكبدة و كمان استطيع تناول الجبن الريكفورد و الذبادى اليونانى و الاسماك و القلب و الكوارع بجانب طبق سلطة اية الجمال دة 👌👌👍👍❤❤
ماشاء الله الله يبارك تحيه من الجزائر لااحلى دكتور في العالم ..... دكتور اناكنت ماشي على الكيتوصرلي شهرين تقريبا ونقصت من وزني سبعه كيلو وثبت وزني بقي عشرين يوم وشفت حلقتك تجربتك بلكرنيفور ونقلت من الكيتو الى الكارنيفور في اربع ايام نقص وزني ثلاثه كيلو والحمد لله ولايوجد اي عوارض في مشكله بلوزن وسامحني على الطوله في الشرح ولك الشكر
السلام عليكم أنا عندي بكتيريا في القولون وعندي أنتفاخ في البطن شديد وأخذت كورس من المضاد الحيوي وماتحسنت وهلأ ماني عارفة شو أسوي وأي شي بكول بينتفخ بطني
ياجماعه اقسم بالله انا مشيت على نظام كيتو دايت بظبط شهرين بس عمرى ماكنت بلغبط فى الكيتو ابدان نزلت لحد امبراح 28كيلو اقسم بالله بقيت شخص غير شخص انصحكم بلاش دايت الكارنيفور ده بلاش وامشو على كيتو بس اوعو تلغبطو في
يعنى فيديو اكثر من مهم جدا جدا جدا وبجد اول مرة افهم الكارنيفور كويس من فترة وانا نفسى دخل كارنيفور شوية بس كانت خايفة لانى كنت حاسة انى مش فاهماه الفيديو فيه معلومات اكثر من رائعة جزاك الله خيرا على الفيديو دة دكتور
بارك الله فيكم دكتور سماره اذا امكن المساعدة اني دخلت الكارنيفو منذ ٨ شهور لاني كنت اعاني من السمنة والمساك والغازات ولان الحمدالله احسن بكتير والكن الغازات مستمر اخذا اللحوم والخظار على البخار وضفت منذ شهر الملوخية والبامية وخيار هذا التدريج ولا عرف ماذا ازيد وصبح وزني من ٨٨/ الى ٧١ والكن عندي تعب وصدع ارجوك المساعدة اختك من العراق 🇮🇶
السلام عليكم خبير لو محت انا متبعه نظام الكيتو دايت وصل للوزن المثالي لكن عندي مشكله الخضروات الورقيه ما احب أاتناولها يوميا ممكن استعيظ عنها بالبذور مثل دوار الشمس وحب اليقطين والشيا
دكتور ماهو سبب انتفاخ البطن وضهور اصوات وغازات داخل البطن بعد الاكل واثناء الصيام ولماء اشرب الخل مع الماء قلت يمكن من الخضار وتركة الخضار بس نفس المشكله ياليت تفيدنا
استاذ احمد طب لو انا جمعت الاعضاء واللحمه الحمراء كلهم مع بعض بنسب متساويه وعملت منهم لحم مفروم وبرجر او اى صنف واكلت كل يوم ده يبقى افضل ولا كل يوم جزء من الذبيحه افضل
ياريت سوينة رجيم امن للمرضع لان الفيديو الموجود بالقناة مطول جدا وانا ام لخمسة اولاد مااقدر الكا وقت حتة اكدر افتهمو سوينة فيديو مختصر ومفيد ربي يبارك فيك ويحفضلكم اولادك
دكتور ارجوك افدني انا اعاني من تكيس المبايض و الدورة الشهرية تنزل مرتين بالشهر واتبعت رجيم الكيتو ونزل وزني 5 كيلو ونص بالشهر لكن الدورة اجت في وقتها.هل ممكن الكيتو ينظمها.
السلام عليكم، معلش بقدر استعمل عظام الريش او الضلوع الخروف للحصول على مرقه العظم وبالتالي احصل على الكولاجين الطبيعي؟؟ وهل بقدر استعمل مرقة عظام الدجاج حتى احصل على نفس جوده الكولاجين الموجود في الخروف؟؟ وشكرت
السلام عليكم دكتور يعطيك الصحة والعافية مشتركة جديدة عبر قناتك انا مريضة بمرض ااوهن العضلي بماذ تنصحني لان ابحث عن علاج لان تعبت كثيرة بسبب هذا المرض وشكرا وبارك الله فيك واحسن اليك
انا صدف من العراق اشلونك دكتور ،، دكتور من فظلك حدد مثلا كم من اللحم الاحمر وكم من الدهون الحيوانية مثلا .. اذا اكلت ٢٥٠ غرام لحم كم غرام آكل دهون حيوانية (لية الحيوان ) اقصد او زبدة يادكتور ارجوك تجاوبني انا حاليا اعمل كارنيفور بقالي اربعة ايام وارجع على الكيتو لان انا كنت عاملة كيتو ثلاث اسابيع واكمل الاسبوع الرابع بالكارنيفور واريد اكمل ٧ ايام او اكثر الله يخليك جاوبني باقصى سرعة ...جزاك الله خير يارب 💐
طيب يا دكتور انا واحد وزني ٨٩ وطولي ١٨٢ تنصحني ادخل الكيتو ولا انا ابغا انزل ١٠ كيلو كذا لاني قد سألت واحد قلي يمكن يخرب جسمك عشانك لاعب كوره مع العلم انا لاعب كورة قدم اتمنى تفيدني♥️
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
صلوا على النبي .
انصروا نبيكم .
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
اول مرة بسمعلك فيديو وانت عم تحكي برواق و بصوت هادي، بدون صراخ. شكراً
مين الي عم يصرخ ؟
من فضلك تحدث عن حمض اللاكتيك اثناء الرياضة ،والرياضة الثلاثية مع الكيتو
صلو على نبينا محمد 🌹
ربنا يبارك فيك
يعتبر الكارنيغور بالنسبة لى بعد ما قلتة فى الفيديو نظام ممتاز فانا من عشاق الكبدة و كمان استطيع تناول الجبن الريكفورد و الذبادى اليونانى و الاسماك و القلب و الكوارع بجانب طبق سلطة اية الجمال دة 👌👌👍👍❤❤
السلطة ممنوعة في الكارنيفور
ماشاء الله الله يبارك تحيه من الجزائر لااحلى دكتور في العالم ..... دكتور اناكنت ماشي على الكيتوصرلي شهرين تقريبا ونقصت من وزني سبعه كيلو وثبت وزني بقي عشرين يوم وشفت حلقتك تجربتك بلكرنيفور ونقلت من الكيتو الى الكارنيفور في اربع ايام نقص وزني ثلاثه كيلو والحمد لله ولايوجد اي عوارض في مشكله بلوزن وسامحني على الطوله في الشرح ولك الشكر
دوام الصحة و العافية
دكتورة عندي قالون عصبي وشايله المرأره صالي ٤سنوات واخذي الصفراوء الثور وخل التفاح وأصالي ٢ سنوات تاركته الخبز ومنتجات البان والسكر والخضراوات تاركته باقيه اكول فقط الأرز بعد نقعه المده ٤ ساعات +بيض +لحوم حمراء +بيضاء دكتور اشوء نزل وزني حيل اني جان وزني ٥٣ وطويل ٥٦ اشوء وزني صار٣٨ وحسنه نصحوني بل دايت كارنفور صالي ثلاث أيام مسويته بس صار عندي خمول قوي رجفت الجسم وإني السويته عباس الحميه اكول بيض٢ الصبح سلق + ميت غرام لحم احمر بقر اوغنم الوجيه الاوله بيض الساعه بل تسعه صباحن والوجبه الثانيه لحم الساعه بل واحده ضهرن والوجبه الثالثه الساعه بل سته عصرن وقفل بعدمااكول الثاني يوم ارجو الرد انقذني اخذ بكتيريا نافعه اشو بعد اربعت أيام صار عندي كتاب خفيف ودوران هماتين خفيف وعسر هضم حته ماقدرت أنام غارات قويه انتفاخ قويه وتركتهن وإني هسه حايره اترك النضام ابقه اشسوي اخيتك من العراق والسماك البحريه مامتواجده عدنه بل عاصمه بغداد
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
احسنتم النشر💯
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
اكثر فيديو واضح عن الحمية ...شكرا لك
دكتور يعطيك العافية ..ناطرين حلقة الباي باس وخاصة الفيتامينات وكيفية اخذهم وهل بعد الباي باس الجسم يمتصهم او اخذهم متل عدمه شكرا.
ان شاء الله
مبدع وشرحك مبسط وسلس ومريح
يسلمو
حبيت طريقة كلامك البسيطة و الهادئة، شكرا جزيلا..أود اجرب لكن انا لست في أجمل حالاتي الصحية، مريت ببضع سنين مع جرثومة المعدة و مشتقاتها 🥴🥴🤣
السلام عليكم
أنا عندي بكتيريا في القولون وعندي أنتفاخ في البطن شديد وأخذت كورس من المضاد الحيوي وماتحسنت وهلأ ماني عارفة شو أسوي وأي شي بكول بينتفخ بطني
ربي يحفظك دكتور ويطول في عمرك احنا تعبناك ويانه فجزاك الله خير الجزاء.
آمين
مليت من الخضار قلت اعمل كارنيفور يومين وحنيت للخضار ريجيم قاسي بصراحه الكيتو اريح منه مشكور دكتور
عفوا عفوا
الله يزيد علمك و يباركلك فيه... بصراحة الواحد ما فيه يطوف فيديوهاتك ابدا مليانةةةةةة معلومات مفيدة very good job u deserve all the best 👍👍👍🌹
يسلمو
خمس اساسيات رائعة وجميلة مع الكارنيفور ربي يخليك ويسعدك دكتور أحمد ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
تحياتي أخي كل الشكر
شكرا لك
بس عجبتني (حمية افتراس) 😁
ممكن نموذج للوجبات لان ماعرف شو اكل ممكن صور وجباتك دكتور
مرحبا وكيف الحال من تركيا منحبك كتير من تركيا الله يحميك
تحياتي يسلمو
من فضلك دكتور من اين احصل علىpotasiom في حمية الكرنفور انا كنت كيتو ولكني اعاني من نفخ شديد في بطني
شوف على موقع Amazon أو في الصيدلية
و كيف نحصل على سكريات طبيعية في هذه الحمية .انا اعاني من امساك و شق شرجي
@@Ghita-uf3vhهههههه وليش بدك سكريات
دكتور بدنا حلقة عن الكفير
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
مرحبا دكتور هل أستطيع الإلتزام بهذه الحمية وانا عندي مشاكل في الأمعاء ولدي صدفية وانا نحيفة جداً
هل جربتي الحمية؟
هيه العلاج لهذهي الامراض
يعطيك العافية 👏🏻 حلقة حلوة ومفيدة ومهمة 👍🏻 سؤالي عن البوتاسيوم والمغنيسيوم، من أين نحصلهم في الكارنيفور؟
يجب اخد مسحوق الشوارد
شكر على هذا الفيديو معلومات قيمة و مفيدة و مرتبة بشكل يسهل فهمها و كذلك تطبيقها ✨👍
يسلمو
أحسنت يا دكتور الله يسعدك لو في بدايه لورم ثدي ممكن ادخل كارنيفور لتخلص من اي التهابات وجزاك الله خير وذادك الله علم وبركه
ممكن تدخلي كيتو بدون منتجات ألبان و أجبان نهائيا
@@samarasketolife جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم امين
بارك الله فيك استاذ 💟
بوركت يا احسن
دكتور
بارك الله بجهودك وكثر الله من امثالك
تحياتي
الله يعطيك العافيه ويجزيك الخير والله قناتك تشتاهل ملايين المشتركين 👍
ياريت تنصحني يادكتور شو ساوي
هلا أبدأ بحمية الكارنفور وعندي إمساك وبعض الأحيان إسهال
وصار عندي تساقط بالشعر كتير
احسنت يادكتور مشاء الله شرح مفسر وجميل 👌👌
شكراً جزيلاً يا دكتور
ربنا يبارك فيك ويحفظك
تحياتي
@@samarasketolife هل الكارنيفور مناسب لامراض المناعة متل الروماتويد ؟؟
لو سمحت عندك دورات قي الكيتو و الكرنبفور
الله يجزيك الخير يا دكتور
والله ما تحملت هاي الحمية غير ثلاث ايام بس🥲
شكرا
ومعلش ممكن توضح لنا ازاى نطحن العظم وايه الفرق بين المسحوق بتاع العظم وشوربه العظم
هلا شرب مرقته مع كسر العظم قليلا لاخراج النخاع ممتاز و رهيب جدا
شكرا جزيلا يا دكتور
معلومات جد مهمة سؤال لو سمحت عندي مشكل الحساسية الجلدية بسبب بعض الأطعمة و انا مريضه للسكري ما هو الحل لو سمحت و شكرا
ترك الاطعمة المسبحة للحساسية و ابدالها
يعطيك العافية دكتور انا صارلي شهر عالنظام الكيتو معك
ياريت ياريت تحكيلنا شو الفاتمين الي ناخذها عشان مانتاذئ والله يبارك فيك يا رب العالمين
بختلف حسب نواقص كل شخص
هل من نصيحة في استعمال هاذ النظام وجزاكم الله خير
جزاك الله خيرآ
تحياتي
ياجماعه اقسم بالله انا مشيت على نظام كيتو دايت بظبط شهرين بس عمرى ماكنت بلغبط فى الكيتو ابدان نزلت لحد امبراح 28كيلو اقسم بالله بقيت شخص غير شخص انصحكم بلاش دايت الكارنيفور ده بلاش وامشو على كيتو بس اوعو تلغبطو في
ما شاء الله رهيبين
دوام الصحة والعافية
الكارنيفور رائع كمان
@@موضيالشمري-ن6دهل تعالجت
دكتور شكراا على هذا المعلومات...فقط سؤال البيض والدجاج مسموح موو؟؟؟
مسموح
دكتور سماره اشكد الطبيعي للشخص الطبيعي الTs مال الغده الدرقيه ولو بعيد عن موضوعك بس حبيبت اعرف ياامي
بختلف حسب كل مختبر بكل دولة
لكن لو استطعت الاطلاع على التحليل نفسه بنأدر نعرف وقتها
لو سمحت هل يصلح لي الكبد الدهني مقاومة أنسولين عندي وزن زائد جدا اتمنى منك إجابة
جزاك الله خير على المعلومات القيمه😻😻😻
تحياتي
مساء الورد استاذنا
مساء النور
شكرًا دكتور علي كل هذه المعلومات
لاكن عندي سؤال من فضلك
هل مسموح بتكميل نقص المغنيزيوم و فيتامين سي و البوتاسيوم اليود ... من المكملات ؟
أحسنت النشر 💯💯😍تحية كبير من🇲🇦
تحياتي
ماهو نظام مناسيب الكرونا وكنديدا أنا عندي نقص في كلي
بارك الله فيك يا دكتور ... بس ممكن سؤال...
هل المخلل مسموح
مسموح بالكيتو و مش بالكارنيفور
شكرا ليك انا دخلتني كوتش في الكرنبفور دمرتني
كيف
يادكتور ياريت حلقه عن الكيتو دايت والحمل
موجود حلقة بالقناة
يعنى فيديو اكثر من مهم جدا جدا جدا وبجد اول مرة افهم الكارنيفور كويس من فترة وانا نفسى دخل كارنيفور شوية بس كانت خايفة لانى كنت حاسة انى مش فاهماه الفيديو فيه معلومات اكثر من رائعة
جزاك الله خيرا على الفيديو دة دكتور
الله يسعد اوقاتك😍
و اوقاتكم
واني لاقدر على كتير من الدهون لان رافع المرارة واخذا املاح المرار وانزيمات هاضمة وشكرا الك اتمنى منك المساعدة ❤️🌹
بارك الله فيكم دكتور سماره اذا امكن المساعدة اني دخلت الكارنيفو منذ ٨ شهور لاني كنت اعاني من السمنة والمساك والغازات ولان الحمدالله احسن بكتير والكن الغازات مستمر اخذا اللحوم والخظار على البخار وضفت منذ شهر الملوخية والبامية وخيار هذا التدريج ولا عرف ماذا ازيد وصبح وزني من ٨٨/ الى ٧١ والكن عندي تعب وصدع ارجوك المساعدة اختك من العراق 🇮🇶
تابع د كريم علي حلقة كارنيفرل
اقطع الخظار هي السبب
دكتور أنا عندي إلتهاب القولون التقرحي في المستقيم ينفع أمشي على هي الحمية؟؟؟
بارك الله في حضرتك
شكرا" كتير على المعلومات القيمه اللى حضرتك بتقدمها🌹🌹🌹🌹
عفوا عفوا
يا دكتور هل ممكن اخد فيتامينات خارجية ؟ مالتي فايتمن كولاجن لان انا ما بقدر اكل الكوارع و الجلد بس اقدر اكل اللحم
سلام عليكم انا ابلغ من العمر 42 سنة اعاني من القولون العصبي ومشاكل لارتروز والنحافة والاكتئاب
السلام عليكم
استاذ . ارجو الافاده .هل أستطيع أن أستخدم زيوت نباتيه ..مثل جوز الهند والزيتون وزيوت المكسرات .علما هي عديمة الكارب ..
وهل أستطيع .ان ادخل مكملات غذائيه مثل 12bوcوd .....والخ ...ارجو التوضيح
مساءالفل دكتور
مساء النور
دكتور أحمد الله يرضى عليك جاوبني
هل تصلح حمية الكارنيفور مع مريض سكر نوع أول
ياخد انسولين .
جاوبني ربي يسعدك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
اقدر اعوض عن اوميقا3 من خلال الحبوب مع حمية الكارنفور ؟ وكم جرام باليوم اخذ اوميقا؟
دايما مبدع
لو تسمحلى أستاذى فى سؤال هل الحميه لمن لديه روماتويد وإلتهاب بالقولون وإمساك مزمن هل فعلا لو طبقتها ممكن آخد أملاح الصفرا لتسهيل الإمساك
هي اصلا متسببه للامساك
إذا أخدت المغنزيوم بيروح الإمساك
دكتور ممكن تحكينا كيف بترتب اكلك لو حبيت تآكل فاكهه أو كاكاو يعني كم الوقت بين الخضار والبروتين والفاكهه
ان شاء الله
هل صحيح الكيتو لا يعطي طاقه للتمارين نفس الكراب بالنسبه للرياضي ؟
هل شوربه العظم مفيده بالحميه لو اخدنا صحن كل يوم ؟ يعطيك العافيه دكتور
طبعا
الأسماك النهرية نسبة الاميغكا3 فيها مثل الأسماك البحرية ؟
وكذلك بالنسبة لليود؟
فيها نسب جيدة
لو سمحت عادي اعمل كل جمعه فري معتدل مع اتكنز لأن ناويه امشي عليه وعلى الصيام المتقطع نظام حياه ارجوك افدني
كل اسبوعين او ٣ ممكن تخرج بوجبة
الكيتو أفضل من الأتكنز
السلام عليكم خبير لو محت انا متبعه نظام الكيتو دايت وصل للوزن المثالي لكن عندي مشكله الخضروات الورقيه ما احب أاتناولها يوميا ممكن استعيظ عنها بالبذور مثل دوار الشمس وحب اليقطين والشيا
ممكن بأنواع خضروات اخرى مع اضافة القليل من الحبوب
اذا كنت عم اخد ادوية اكتئاب ينفع اعمل كارنيفور وانا عندي سيبو
يا دكتور انا لم أفهم هل تشجع الكارنيفور أم ترفضه 🤔
دكتور انا عندي حصوات بلمراره من اعمل صيام متقطع او اصيام اسلامي ايصير عندي الام قويه بلمراره اشعمل. والف شكر دكتور
املاح المرارة
دكتور الله يحفظك اشنو يعني املاح المراره يعني اينفع اصوم لو.اكو ظرر من الصيام
السلام عليكم دكتور انا عندي تعب امعاء وقولون وارتجاع ينفع الكارنيفور معايا
دكتور ماهو سبب انتفاخ البطن وضهور اصوات وغازات داخل البطن بعد الاكل واثناء الصيام ولماء اشرب الخل مع الماء قلت يمكن من الخضار وتركة الخضار بس نفس المشكله ياليت تفيدنا
اله عوامل كثيرة ما بزبط غير بمعرفة ما تتناوله
استاذ احمد طب لو انا جمعت الاعضاء واللحمه الحمراء كلهم مع بعض بنسب متساويه وعملت منهم لحم مفروم وبرجر او اى صنف واكلت كل يوم ده يبقى افضل ولا كل يوم جزء من الذبيحه افضل
بزبط
سلام عليكم دكتور يفيد مريض سكر دكتور
عمري ٣٣ وصارعندي سكر واخذ انسولين اذا اجرب حمية الكارنيفول ممكن اترك الانسولين واتعالج من سكر ؟ وارجع اخذ حبوب ؟ ارجو رد دكتور
مرحبا دكتور انا أعاني من القولون العصبي وأمراض جلدية واريد اتبع نظام الكارنيفور لأكن اريد قائمه بجميع المنتجات الي اقدر أكلها
مثلآ صدر دجاج بيض كبدة دجاج كباب شوي دجاج شوي سمك شوي وسمك تونا هل اقدر اكل كل هذي الاكلات
اخي هل جربت الكارنيفور
وماهي النتيجة؟؟؟
ياريت سوينة رجيم امن للمرضع لان الفيديو الموجود بالقناة مطول جدا وانا ام لخمسة اولاد مااقدر الكا وقت حتة اكدر افتهمو سوينة فيديو مختصر ومفيد ربي يبارك فيك ويحفضلكم اولادك
افضل شيء للمرضع نظام اللو كارب
دكتور ارجوك افدني انا اعاني من تكيس المبايض و الدورة الشهرية تنزل مرتين بالشهر واتبعت رجيم الكيتو ونزل وزني 5 كيلو ونص بالشهر لكن الدورة اجت في وقتها.هل ممكن الكيتو ينظمها.
نفس الحالة انا أيضا من شهرين ماشية كيتو و سبحان الله الدورة انتظمت من الشهر الأول
@@taroubyessaad2260 اختي هل دورتك كانت تنزل معك مرتين بالشهر
@@rosablanca2664 نعم
@@taroubyessaad2260 ممكن تفيديني هل كنت تستعملين اي اعشاب او دواء مع الكيتو وسامحيني
@@rosablanca2664 نعم أشرب بردقوش و ينسون و مريمية كل نوع ملعقة كبيرة انقعهم في ماء مغلي ربع ساعة و اشربهم بالليل
السلام عليكم، معلش بقدر استعمل عظام الريش او الضلوع الخروف للحصول على مرقه العظم وبالتالي احصل على الكولاجين الطبيعي؟؟ وهل بقدر استعمل مرقة عظام الدجاج حتى احصل على نفس جوده الكولاجين الموجود في الخروف؟؟ وشكرت
بزبط لكن أفضل العظام
يادكتور ممكن تفيدنا بارك الله فيك انا فهمت منك وفقك الله أن الجبنة مسموحه في الكارنيفور وحتى فهمت منك أن لحمة الدجاج كذلك هل فهمي صحيح بارك الله فيك.
مثل ما قلت دكتور هاذي حمية "إفتراس" 😢 /دهون و عظام و جلود و أعضاء. اشياء مقززة جدا 😭
يا حنين
مرحبا وكيف الحال دكتور كان وزني 88 عملت كيتو 66 اصبح ممكن ادخل شوربه العدس مره في لاسبوع
راح تخرج من الكيتو
اذا لتثبيت الوزن عادي كوب واحد
ممكن جدولج؟
@@ةتوةةوو نضام الكيتو
السلام عليكم دكتور يعطيك الصحة والعافية مشتركة جديدة عبر قناتك انا مريضة بمرض ااوهن العضلي بماذ تنصحني لان ابحث عن علاج لان تعبت كثيرة بسبب هذا المرض وشكرا وبارك الله فيك واحسن اليك
سؤال من فضلك اذا كنا لا نأكل السكريات و كنا كارنيفور لا نحتاج كمية كبيرة كن فيتامين س و مضادات الأكسدة؟
طبعا مشروب الليمون و الخل بعد كل وجبة ضروري
انا صدف من العراق اشلونك دكتور ،، دكتور من فظلك حدد مثلا كم من اللحم الاحمر وكم من الدهون الحيوانية مثلا .. اذا اكلت ٢٥٠ غرام لحم كم غرام آكل دهون حيوانية (لية الحيوان ) اقصد او زبدة يادكتور ارجوك تجاوبني انا حاليا اعمل كارنيفور بقالي اربعة ايام وارجع على الكيتو لان انا كنت عاملة كيتو ثلاث اسابيع واكمل الاسبوع الرابع بالكارنيفور واريد اكمل ٧ ايام او اكثر الله يخليك جاوبني باقصى سرعة ...جزاك الله خير يارب 💐
يعني بتحط إيدك ع نقطة ضعفنا وقت بتقول هاتو فنجان القهوة ☕😋😂
هههههه
هل الكارنيفور يصلح لمريض المخيخ؟ لو سمحت يا دكتور رد على استفساري
طيب يا دكتور انا واحد وزني ٨٩ وطولي ١٨٢ تنصحني ادخل الكيتو ولا انا ابغا انزل ١٠ كيلو كذا لاني قد سألت واحد قلي يمكن يخرب جسمك عشانك لاعب كوره مع العلم انا لاعب كورة قدم اتمنى تفيدني♥️
بفيدك و وقت التمرين تناول تمرة
Thank uu
دكتور انا عندي سكري وسيلياك وخايفة ابدا هاي الحمية خايفة من اضرارها لاني مش من محبين اللحم كثير بس صحتي متضررة كتير واكلي حرفيا معتمد على الرز والبطاطا مع اني سمعت ان الأغذية لي فيها كربوهيدرات بتدمر مرضى السيلياك والسكري 😢 بليز اعطيني جدول اعتمدو فهاذي الحمية او غيرها لاني حرفيا تعبت
للأسف دكتور الأسابيع هذي انا أشتغل في قسم الكوفيد 19 وقتي ملخبط وحتي إني مابشرب ماء كفاية إنشاء ألله نرجع معاكم بكل عزم رغم إني ماخرجت من الكيتو
ان شاء الله
الله يقويكم
@@samarasketolife جازاك آلله كل خير
يسلموووو