الكارنيفور دايت - خمسة اساسيات ضرورية لاكل اللحوم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2020
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكارنيفور
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #بدقيقة _و_نص
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
احسنت يادكتور مشاء الله شرح مفسر وجميل 👌👌
الله يعطيك العافيه ويجزيك الخير والله قناتك تشتاهل ملايين المشتركين 👍
بارك الله فيك استاذ 💟
احسنتم النشر💯
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا.
جزاك الله خير على المعلومات القيمه😻😻😻
تحياتي
بارك الله بجهودك وكثر الله من امثالك
تحياتي
بوركت يا احسن
دكتور
اول مرة بسمعلك فيديو وانت عم تحكي برواق و بصوت هادي، بدون صراخ. شكراً
بارك الله وفيك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب
مبدع وشرحك مبسط وسلس ومريح
يسلمو
ربي يحفظك دكتور ويطول في عمرك احنا تعبناك ويانه فجزاك الله خير الجزاء.
آمين
شكر على هذا الفيديو معلومات قيمة و مفيدة و مرتبة بشكل يسهل فهمها و كذلك تطبيقها ✨👍
يسلمو
الله يزيد علمك و يباركلك فيه... بصراحة الواحد ما فيه يطوف فيديوهاتك ابدا مليانةةةةةة معلومات مفيدة very good job u deserve all the best 👍👍👍🌹
يسلمو
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
من فضلك تحدث عن حمض اللاكتيك اثناء الرياضة ،والرياضة الثلاثية مع الكيتو
جزاك الله خيرآ
تحياتي
صلوا على النبي .
انصروا نبيكم .
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
بارك الله في حضرتك
شكرا" كتير على المعلومات القيمه اللى حضرتك بتقدمها🌹🌹🌹🌹
عفوا عفوا
شكراً جزيلاً يا دكتور
ربنا يبارك فيك ويحفظك
تحياتي
@@samarasketolife هل الكارنيفور مناسب لامراض المناعة متل الروماتويد ؟؟
خمس اساسيات رائعة وجميلة مع الكارنيفور ربي يخليك ويسعدك دكتور أحمد ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
تحياتي أخي كل الشكر
الله يجزيك الخير يا دكتور
والله ما تحملت هاي الحمية غير ثلاث ايام بس🥲
دكتور يعطيك العافية ..ناطرين حلقة الباي باس وخاصة الفيتامينات وكيفية اخذهم وهل بعد الباي باس الجسم يمتصهم او اخذهم متل عدمه شكرا.
ان شاء الله
دايما مبدع
شكرا
الله يسعد اوقاتك😍
و اوقاتكم
Thank uu
حبيت طريقة كلامك البسيطة و الهادئة، شكرا جزيلا..أود اجرب لكن انا لست في أجمل حالاتي الصحية، مريت ببضع سنين مع جرثومة المعدة و مشتقاتها 🥴🥴🤣
شكرا لك
بس عجبتني (حمية افتراس) 😁
أحسنت النشر 💯💯😍تحية كبير من🇲🇦
تحياتي
يعطيك العافية 👏🏻 حلقة حلوة ومفيدة ومهمة 👍🏻 سؤالي عن البوتاسيوم والمغنيسيوم، من أين نحصلهم في الكارنيفور؟
يجب اخد مسحوق الشوارد
صلو على نبينا محمد 🌹
دكتور بدنا حلقة عن الكفير
اهم معلومة
زيادة استهلاك اللحوم بدون تناول ومعادلة المثيونين ب الغلايسين تؤدي لتراكم الهوموستسائين و نقص الغلوتاثيون
نعم
مساءالفل دكتور
مساء النور
شكرا جزيلا يا دكتور
معلومات جد مهمة سؤال لو سمحت عندي مشكل الحساسية الجلدية بسبب بعض الأطعمة و انا مريضه للسكري ما هو الحل لو سمحت و شكرا
ترك الاطعمة المسبحة للحساسية و ابدالها
هل من نصيحة في استعمال هاذ النظام وجزاكم الله خير
مساء الورد استاذنا
مساء النور
يادكتور ممكن تفيدنا بارك الله فيك انا فهمت منك وفقك الله أن الجبنة مسموحه في الكارنيفور وحتى فهمت منك أن لحمة الدجاج كذلك هل فهمي صحيح بارك الله فيك.
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ماشاء الله الله يبارك تحيه من الجزائر لااحلى دكتور في العالم ..... دكتور اناكنت ماشي على الكيتوصرلي شهرين تقريبا ونقصت من وزني سبعه كيلو وثبت وزني بقي عشرين يوم وشفت حلقتك تجربتك بلكرنيفور ونقلت من الكيتو الى الكارنيفور في اربع ايام نقص وزني ثلاثه كيلو والحمد لله ولايوجد اي عوارض في مشكله بلوزن وسامحني على الطوله في الشرح ولك الشكر
دوام الصحة و العافية
دكتورة عندي قالون عصبي وشايله المرأره صالي ٤سنوات واخذي الصفراوء الثور وخل التفاح وأصالي ٢ سنوات تاركته الخبز ومنتجات البان والسكر والخضراوات تاركته باقيه اكول فقط الأرز بعد نقعه المده ٤ ساعات +بيض +لحوم حمراء +بيضاء دكتور اشوء نزل وزني حيل اني جان وزني ٥٣ وطويل ٥٦ اشوء وزني صار٣٨ وحسنه نصحوني بل دايت كارنفور صالي ثلاث أيام مسويته بس صار عندي خمول قوي رجفت الجسم وإني السويته عباس الحميه اكول بيض٢ الصبح سلق + ميت غرام لحم احمر بقر اوغنم الوجيه الاوله بيض الساعه بل تسعه صباحن والوجبه الثانيه لحم الساعه بل واحده ضهرن والوجبه الثالثه الساعه بل سته عصرن وقفل بعدمااكول الثاني يوم ارجو الرد انقذني اخذ بكتيريا نافعه اشو بعد اربعت أيام صار عندي كتاب خفيف ودوران هماتين خفيف وعسر هضم حته ماقدرت أنام غارات قويه انتفاخ قويه وتركتهن وإني هسه حايره اترك النضام ابقه اشسوي اخيتك من العراق والسماك البحريه مامتواجده عدنه بل عاصمه بغداد
يعطيك العافية دكتور انا صارلي شهر عالنظام الكيتو معك
ياريت ياريت تحكيلنا شو الفاتمين الي ناخذها عشان مانتاذئ والله يبارك فيك يا رب العالمين
بختلف حسب نواقص كل شخص
ربنا يبارك فيك
يعتبر الكارنيغور بالنسبة لى بعد ما قلتة فى الفيديو نظام ممتاز فانا من عشاق الكبدة و كمان استطيع تناول الجبن الريكفورد و الذبادى اليونانى و الاسماك و القلب و الكوارع بجانب طبق سلطة اية الجمال دة 👌👌👍👍❤❤
السلطة ممنوعة في الكارنيفور
يسلموووو
دكتور أحمد الله يرضى عليك جاوبني
هل تصلح حمية الكارنيفور مع مريض سكر نوع أول
ياخد انسولين .
جاوبني ربي يسعدك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
مرحبا وكيف الحال من تركيا منحبك كتير من تركيا الله يحميك
تحياتي يسلمو
أحسنت يا دكتور الله يسعدك لو في بدايه لورم ثدي ممكن ادخل كارنيفور لتخلص من اي التهابات وجزاك الله خير وذادك الله علم وبركه
ممكن تدخلي كيتو بدون منتجات ألبان و أجبان نهائيا
@@samarasketolife جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم امين
لو سمحت عندك دورات قي الكيتو و الكرنبفور
دكتور ممكن تحكينا كيف بترتب اكلك لو حبيت تآكل فاكهه أو كاكاو يعني كم الوقت بين الخضار والبروتين والفاكهه
ان شاء الله
واني لاقدر على كتير من الدهون لان رافع المرارة واخذا املاح المرار وانزيمات هاضمة وشكرا الك اتمنى منك المساعدة ❤️🌹
سلام عليكم دكتور يفيد مريض سكر دكتور
دكتور سماره اشكد الطبيعي للشخص الطبيعي الTs مال الغده الدرقيه ولو بعيد عن موضوعك بس حبيبت اعرف ياامي
بختلف حسب كل مختبر بكل دولة
لكن لو استطعت الاطلاع على التحليل نفسه بنأدر نعرف وقتها
يادكتور ياريت حلقه عن الكيتو دايت والحمل
موجود حلقة بالقناة
بارك الله فيك يا دكتور ... بس ممكن سؤال...
هل المخلل مسموح
مسموح بالكيتو و مش بالكارنيفور
من فضلك دكتور من اين احصل علىpotasiom في حمية الكرنفور انا كنت كيتو ولكني اعاني من نفخ شديد في بطني
شوف على موقع Amazon أو في الصيدلية
و كيف نحصل على سكريات طبيعية في هذه الحمية .انا اعاني من امساك و شق شرجي
شكرًا دكتور علي كل هذه المعلومات
لاكن عندي سؤال من فضلك
هل مسموح بتكميل نقص المغنيزيوم و فيتامين سي و البوتاسيوم اليود ... من المكملات ؟
ومعلش ممكن توضح لنا ازاى نطحن العظم وايه الفرق بين المسحوق بتاع العظم وشوربه العظم
هلا شرب مرقته مع كسر العظم قليلا لاخراج النخاع ممتاز و رهيب جدا
شكرا ليك انا دخلتني كوتش في الكرنبفور دمرتني
يعنى فيديو اكثر من مهم جدا جدا جدا وبجد اول مرة افهم الكارنيفور كويس من فترة وانا نفسى دخل كارنيفور شوية بس كانت خايفة لانى كنت حاسة انى مش فاهماه الفيديو فيه معلومات اكثر من رائعة
جزاك الله خيرا على الفيديو دة دكتور
السلام عليكم دكتور انا عندي تعب امعاء وقولون وارتجاع ينفع الكارنيفور معايا
هل صحيح الكيتو لا يعطي طاقه للتمارين نفس الكراب بالنسبه للرياضي ؟
دكتور شكراا على هذا المعلومات...فقط سؤال البيض والدجاج مسموح موو؟؟؟
مسموح
دكتور أنا عندي إلتهاب القولون التقرحي في المستقيم ينفع أمشي على هي الحمية؟؟؟
مليت من الخضار قلت اعمل كارنيفور يومين وحنيت للخضار ريجيم قاسي بصراحه الكيتو اريح منه مشكور دكتور
عفوا عفوا
اقدر اعوض عن اوميقا3 من خلال الحبوب مع حمية الكارنفور ؟ وكم جرام باليوم اخذ اوميقا؟
هل الكارنيفور يصلح لمريض المخيخ؟ لو سمحت يا دكتور رد على استفساري
الأسماك النهرية نسبة الاميغكا3 فيها مثل الأسماك البحرية ؟
وكذلك بالنسبة لليود؟
فيها نسب جيدة
سلام عليكم انا ابلغ من العمر 42 سنة اعاني من القولون العصبي ومشاكل لارتروز والنحافة والاكتئاب
السلام عليكم
استاذ . ارجو الافاده .هل أستطيع أن أستخدم زيوت نباتيه ..مثل جوز الهند والزيتون وزيوت المكسرات .علما هي عديمة الكارب ..
وهل أستطيع .ان ادخل مكملات غذائيه مثل 12bوcوd .....والخ ...ارجو التوضيح
اذا كنت عم اخد ادوية اكتئاب ينفع اعمل كارنيفور وانا عندي سيبو
مرحبا دكتور هل أستطيع الإلتزام بهذه الحمية وانا عندي مشاكل في الأمعاء ولدي صدفية وانا نحيفة جداً
هل جربتي الحمية؟
هيه العلاج لهذهي الامراض
السلام عليكم دكتور يعطيك الصحة والعافية مشتركة جديدة عبر قناتك انا مريضة بمرض ااوهن العضلي بماذ تنصحني لان ابحث عن علاج لان تعبت كثيرة بسبب هذا المرض وشكرا وبارك الله فيك واحسن اليك
يا دكتور هل ممكن اخد فيتامينات خارجية ؟ مالتي فايتمن كولاجن لان انا ما بقدر اكل الكوارع و الجلد بس اقدر اكل اللحم
لو تسمحلى أستاذى فى سؤال هل الحميه لمن لديه روماتويد وإلتهاب بالقولون وإمساك مزمن هل فعلا لو طبقتها ممكن آخد أملاح الصفرا لتسهيل الإمساك
هي اصلا متسببه للامساك
إذا أخدت المغنزيوم بيروح الإمساك
ياريت سوينة رجيم امن للمرضع لان الفيديو الموجود بالقناة مطول جدا وانا ام لخمسة اولاد مااقدر الكا وقت حتة اكدر افتهمو سوينة فيديو مختصر ومفيد ربي يبارك فيك ويحفضلكم اولادك
افضل شيء للمرضع نظام اللو كارب
دكتور هل السبيط كيتو ؟
هل شوربه العظم مفيده بالحميه لو اخدنا صحن كل يوم ؟ يعطيك العافيه دكتور
طبعا
شكر لك دكتور انا مشيا على كتو دايت بس في الاسبوع انقص كيلو بس من فضلك ممكن تشرح لي ليش
ممتاز
السلام عليكم خبير لو محت انا متبعه نظام الكيتو دايت وصل للوزن المثالي لكن عندي مشكله الخضروات الورقيه ما احب أاتناولها يوميا ممكن استعيظ عنها بالبذور مثل دوار الشمس وحب اليقطين والشيا
ممكن بأنواع خضروات اخرى مع اضافة القليل من الحبوب
انا باخذ فيتمينات
دكتور ماهو سبب انتفاخ البطن وضهور اصوات وغازات داخل البطن بعد الاكل واثناء الصيام ولماء اشرب الخل مع الماء قلت يمكن من الخضار وتركة الخضار بس نفس المشكله ياليت تفيدنا
اله عوامل كثيرة ما بزبط غير بمعرفة ما تتناوله
💯💯
لو سمحت عادي اعمل كل جمعه فري معتدل مع اتكنز لأن ناويه امشي عليه وعلى الصيام المتقطع نظام حياه ارجوك افدني
كل اسبوعين او ٣ ممكن تخرج بوجبة
الكيتو أفضل من الأتكنز
09:30
يعني لازم أروح سلطنة عمان عشان أدخل كارنفور
يعني بتحط إيدك ع نقطة ضعفنا وقت بتقول هاتو فنجان القهوة ☕😋😂
هههههه
طيب يا دكتور انا واحد وزني ٨٩ وطولي ١٨٢ تنصحني ادخل الكيتو ولا انا ابغا انزل ١٠ كيلو كذا لاني قد سألت واحد قلي يمكن يخرب جسمك عشانك لاعب كوره مع العلم انا لاعب كورة قدم اتمنى تفيدني♥️
بفيدك و وقت التمرين تناول تمرة
مامعنى الكرنيفور
سؤال من فضلك اذا كنا لا نأكل السكريات و كنا كارنيفور لا نحتاج كمية كبيرة كن فيتامين س و مضادات الأكسدة؟
طبعا مشروب الليمون و الخل بعد كل وجبة ضروري
السلام عليكم، معلش بقدر استعمل عظام الريش او الضلوع الخروف للحصول على مرقه العظم وبالتالي احصل على الكولاجين الطبيعي؟؟ وهل بقدر استعمل مرقة عظام الدجاج حتى احصل على نفس جوده الكولاجين الموجود في الخروف؟؟ وشكرت
بزبط لكن أفضل العظام
بارك الله فيكم دكتور سماره اذا امكن المساعدة اني دخلت الكارنيفو منذ ٨ شهور لاني كنت اعاني من السمنة والمساك والغازات ولان الحمدالله احسن بكتير والكن الغازات مستمر اخذا اللحوم والخظار على البخار وضفت منذ شهر الملوخية والبامية وخيار هذا التدريج ولا عرف ماذا ازيد وصبح وزني من ٨٨/ الى ٧١ والكن عندي تعب وصدع ارجوك المساعدة اختك من العراق 🇮🇶
تابع د كريم علي حلقة كارنيفرل
اقطع الخظار هي السبب
استاذ احمد طب لو انا جمعت الاعضاء واللحمه الحمراء كلهم مع بعض بنسب متساويه وعملت منهم لحم مفروم وبرجر او اى صنف واكلت كل يوم ده يبقى افضل ولا كل يوم جزء من الذبيحه افضل
بزبط
دكتور انا عندي حصوات بلمراره من اعمل صيام متقطع او اصيام اسلامي ايصير عندي الام قويه بلمراره اشعمل. والف شكر دكتور
املاح المرارة
دكتور الله يحفظك اشنو يعني املاح المراره يعني اينفع اصوم لو.اكو ظرر من الصيام
مثل ما قلت دكتور هاذي حمية "إفتراس" 😢 /دهون و عظام و جلود و أعضاء. اشياء مقززة جدا 😭
♥♥♥
كلام مميز، ومفيد
دكتور عندي استفسار، اني عامله كيتو
قبل الكيتو التراكمي، ٦،وبعد ثلاثه أشهر كيتو
أصبح التراكمي ٨،مع العلم اني نزلت ٩ كيلو
شنو السبب، المفروض التراكمي ينزل،
مع تحياتي
ما بأدر افيد إلا بمعرفة حالتك و التواصل معك بالتفصيل
من فضلك دكتور انا بدأت حمية الكيتو وخسيت كيلو عندي أسبوع لاكن المشكل أنو ضعفت من وجهي وكل يسألني هل انتي مريضة والله كرهت كنت حابة أضعف من منطقة البطن والارداف هذو مشكلتي ماذا أفعل ارجومنكم الرد شكرا
رجيم صعب جدا ما قدرت اكمل 5ايام ما نزلت سوي كيلو واحد و كان السبب في خروجي من الكيتو لاني في اليوم السادس جاتني حالة نهم شديدة فاكلت اخضر و اليابس و خرجت من الكيتو هانا الان بعد اسبوع احاول الرجوع للكيتو
كيتو افضل
😘😘😘
مرحبا وكيف الحال دكتور كان وزني 88 عملت كيتو 66 اصبح ممكن ادخل شوربه العدس مره في لاسبوع
راح تخرج من الكيتو
اذا لتثبيت الوزن عادي كوب واحد
ممكن جدولج؟
@@user-ru2gw2pi1p نضام الكيتو