Cómo CAMINAR UNA MONTAÑA en casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 138

  • @olimpiaesquibel6389
    @olimpiaesquibel6389 18 วันที่ผ่านมา +12

    Muy bonito Julio me encantó ese ejercicio yo soy una persona de 75 años y me encantó aunque llegué tarde pero los hice Gracias Julio Dios lo bendiga corazón

  • @carmenherrera5310
    @carmenherrera5310 18 วันที่ผ่านมา +5

    Me gustó , siempre me cuesta trabajo, cuando se dobla la rodilla.Esperando con gusto el nacimiento de Jesús ,es lo principal,.Feliz Noche Buena, Dios te bendiga

  • @mlacostamontiel6335
    @mlacostamontiel6335 18 วันที่ผ่านมา +4

    Muchas gracias Julio. Diferente como siempre y muy profesional . nos haces sentir activos y nos da energía tu rutina Que tengan bonita nochebuena todos.

  • @telmamurillo-f3c
    @telmamurillo-f3c 18 วันที่ผ่านมา +5

    Aqui estamos tarde pero seguros aquitar el frio con nuestro terapista❤

  • @dorarodriguez3491
    @dorarodriguez3491 18 วันที่ผ่านมา +3

    Julio llegó tarde , pero ahora lo hago !!!
    Mañana llega el niño Jesús y dice : bendiciones a julio por ser bueno con nosotros 😊😊😊😊

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 18 วันที่ผ่านมา +4

    EXCELENTE EJERCICIO PARA CAMINAR MUCHAS GRCIAS JULIO DIOS LO BENDIGA MUCHOS SALUDOS Y ABRAZOS DESDE CHICAGO❤❤😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @araceliflygare2255
    @araceliflygare2255 18 วันที่ผ่านมา +2

    Feliz Noche Buena!!
    Parati, tu familia y todos los que te acompañan día a día activando su cuerpo. Dios los bendice 🙏🏽

  • @letyrenteria206
    @letyrenteria206 18 วันที่ผ่านมา +4

    Buenos días gracias por todos los ejercicios me han ayudado mucho mil bendiciones

  • @MariaMendoza-l3d
    @MariaMendoza-l3d 18 วันที่ผ่านมา +5

    Muchísimas gracias por compartir estos ejercicios buenísimos para mí ❤❤ me ayuda mucho en piernas.. bendiciones x siempre . que tenga felices fiestas en compañía de su familia 🫂🫂

  • @tonychavez9435
    @tonychavez9435 18 วันที่ผ่านมา +6

    Hola muchas gracias por su gentil y grata presentación lo admiramos, felicidades!!!

  • @nenachavez150
    @nenachavez150 18 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ buenos días Julio de Denver Colorado, cumpliendo con la rutina de hoy y como siempre muy buena gracias que tengas un bendecido día

  • @elviasantiagomendoza6699
    @elviasantiagomendoza6699 18 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias infinitas Julio, felicitaciones por todo lo que haces, me fascina, reciban un saludo desde la CDMX, dios les bendiga a todos

  • @ritaeduedu180
    @ritaeduedu180 18 วันที่ผ่านมา +3

    Aprontando Noche Buena . No pude asistir a la clase. Hasta mañana

  • @cristinaabadiamoliner7711
    @cristinaabadiamoliner7711 18 วันที่ผ่านมา +4

    Hola Julio. Muchas gracias. El horario no me ha permitido verte en directo. Haré los deberes esta tarde 😂

  • @albacardozo2397
    @albacardozo2397 18 วันที่ผ่านมา +3

    Buenos días lo que estoy nesecitandouna caminata en casa
    Gracias te sigo desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🙏🙏

  • @LuzArgenisBorjaAcevedo
    @LuzArgenisBorjaAcevedo 18 วันที่ผ่านมา +3

    Buenos días desde España

  • @zoilarosazambranoiglesias743
    @zoilarosazambranoiglesias743 18 วันที่ผ่านมา +3

    Buenos días julio Dios te bendiga ya estoy en vacaciones ahora sí puedo hacer los ejercicios contigo aquí los estoy haciendo

  • @yolisgonzales7077
    @yolisgonzales7077 18 วันที่ผ่านมา +3

    Buenos días Yolanda le desea una feliz navidad y sus ejercicios me asé sentir bien de Tultitlán Estado de México y próspero año nuevo y que dios lo bendiga a usted y familia ❤❤❤❤

  • @thelmajuancruz3188
    @thelmajuancruz3188 18 วันที่ผ่านมา +3

    Haciendo los ejercicios en repetición 👌😉💪❣️💙 gracias Julio!!!

  • @animadelc5670
    @animadelc5670 18 วันที่ผ่านมา +3

    Gracias por su atención bendiciones

  • @lourdesfrias673
    @lourdesfrias673 18 วันที่ผ่านมา +2

    Buen día Julio y compañeros de fisio , espero tengan un excelente día, empezaré la rutina 🍇 CDMX

  • @gracielamunoz6022
    @gracielamunoz6022 18 วันที่ผ่านมา +1

    Buenos días Julio 😘 te mando muchos abrazos y un saludo muy especial para tu familia que te apoya en esta importantisima labor (bueno para nosotros tus alumnos), 😉 ❤🎉...desde cd.Neza México

  • @CharoSanchez-qh5nw
    @CharoSanchez-qh5nw 18 วันที่ผ่านมา +1

    Buen día Dr Julio excelente día para todos lo q lo seguimos. Bendiciones para usted y su familia y todo los q le seguimos. Feliz Navidad 🎄

  • @almamunoz5537
    @almamunoz5537 18 วันที่ผ่านมา +3

    Bendiciones Julio ❤❤

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 18 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente inicio de semana, justamente necesitaba una rutina así,Dios te bendiga Julio ☺️🦴🦵🏻

  • @liarodriguez4119
    @liarodriguez4119 16 วันที่ผ่านมา +1

    TALON PUNTA, eso es lo que quería saber. Graciaaaaas. !!!!❤❤❤

  • @glorialinarez2800
    @glorialinarez2800 18 วันที่ผ่านมา +3

    Buen día gracias Julio por su rutina bendiciones desde San Luis Az.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gracielanoracrespi913
    @gracielanoracrespi913 18 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤GRACIAS JULIO!! HERMOSA NOCHEBUENA!!

  • @teresamadrid4076
    @teresamadrid4076 18 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos días Julio y comunidad en general. Primero hice el de 15 minutos para recuperar masa muscular en las piernas y en seguida este. No muy buen ejecutados, pero los terminé. Primero Dios nos vemos mañana. Tengo 69 años 🎉🎉🎉. Bendecido Día 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @nehurittzamora77
    @nehurittzamora77 18 วันที่ผ่านมา +1

    Hola mu buenos días Julio saludos desde Tijuana B.C gracias por los ejercicios muy buenos que Dios te bendiga por siempre 💕 😉 ❤

  • @silvia4498
    @silvia4498 18 วันที่ผ่านมา +2

    Hola, gracias Julio 😊

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 15 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Julio ahora encontré este Diciembre 26 que se la pasen bien todos los días de su vida bendiciones de lo alto amén amén.

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 17 วันที่ผ่านมา

    ✨🌟💫 Querido, Julio y familia, deseo de todo corazón pasen una Feliz y bendecida Navidad, que el Niño Jesús, nazca en cada uno de sus corazones y permanezca siempre en ustedes. Un gran abrazo con cariño y agradecimiento. Ciria 💫🌟✨⭐🙏😇

  • @MariaMaria-ti6ub
    @MariaMaria-ti6ub 18 วันที่ผ่านมา

    Buenos días desde ginebra Suiza soy Colombiana muchas gracias Julio DIOS te bendiga

  • @anitapalacios7724
    @anitapalacios7724 18 วันที่ผ่านมา +1

    Buen día Julio q buena rutina te lo agradezco ❤❤❤❤❤

  • @emiliaaquinoramos7139
    @emiliaaquinoramos7139 17 วันที่ผ่านมา

    Joven Julio feliz 2024 y que 2025 sea de mucha salud bendiciones desde un rinconcito tlacolula oaxaca

  • @RosarioRodriguez-ud6nz
    @RosarioRodriguez-ud6nz 18 วันที่ผ่านมา

    Julio, gracias por enseñar tus conocimientos,Dios te bendiga ,un fuerte abrazo para ti y familia Dios los siga bendiciendo ,felicidades a todos Dios los bendiga

  • @mariajaramillo7414
    @mariajaramillo7414 18 วันที่ผ่านมา

    Lluvia ☔ de bendiciones 🙏
    Cali valle Colombia 🙋 🇨🇴

  • @mariacorinagamonalvillagaray
    @mariacorinagamonalvillagaray 18 วันที่ผ่านมา

    Bendiciones , que Dios te de vida para que nosayudes siempre. Pequeñita de Perú.

  • @LidaCastro-q3m
    @LidaCastro-q3m 16 วันที่ผ่านมา +1

    Julio muy buenos días, que bien hacer ejercicio contigo, te agradezco mucho por tu dedicación y ayuda. Feliz navidad 2024 , próspero y venturoso año nuevo 2025 para ti y tu familia. Con cariño Lida

  • @carmensalazarrojo7290
    @carmensalazarrojo7290 10 วันที่ผ่านมา

    Ola julio cada dia eres mejor con nosotros muchas gracias por tu lindo caracter que ño que llega sea mucho mejor gracias gracias

  • @araceligonzalez9769
    @araceligonzalez9769 18 วันที่ผ่านมา

    Espectacular video!!!
    Graciasss, Julio!!!
    Desde La Plata, Argentina, te mando un besote!!!
    Araceli

  • @anamariatejero9725
    @anamariatejero9725 18 วันที่ผ่านมา

    FELIZ NOCHEBUENA Y FELIZ NAVIDAD PARA JULIO Y PARA TODOS!!!
    Con ❤❤❤ desde Argentina

  • @AlbertoDeLuca-x8i
    @AlbertoDeLuca-x8i 18 วันที่ผ่านมา

    Excelente entrenamiento gracias por tu atención

  • @leagarcia4930
    @leagarcia4930 17 วันที่ผ่านมา

    Julio feliz noche buena, navidad y un próspero 2025, todos tus ejercicios son excelentes y de valor, gracias ,gracias.

  • @verosalinas5993
    @verosalinas5993 18 วันที่ผ่านมา

    Hola 👋 julio gracias por tus conocimientos y tu tiempo bendiciones saludos desde coacalco edo de México 👍

  • @mariselalopez3543
    @mariselalopez3543 17 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio , agradezco de corazón tus enseñanzas , las cuales me han ayudado mucho. Te deseo una Feliz Navidad, un abrazo a la distancia. Muchas gracias. Saludos desde la CDMX 🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳

  • @mrmacho8688
    @mrmacho8688 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio DIOS TE BENDIGA A TI Y TU FAMILIA

  • @rosaangelicaespinosasepulv760
    @rosaangelicaespinosasepulv760 18 วันที่ผ่านมา

    Hola julio,estoy haciendo la rutina en la tarde, gracias por motivar nos, Dios te bendiga, desde Colombia Antioquia.

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 18 วันที่ผ่านมา

    Buenas te ardes julio desde Bogotá Colombia gracias por las rutinas , son una bendición, le deseo una feliz Navidad , para usted y su hermosa familia, muchas BENDICIONES.

  • @domingasantana9309
    @domingasantana9309 18 วันที่ผ่านมา

    Bendisiones Julio❤❤❤Grasias por tus buenas terapias lindo Trabajo nos ase mucho bien a tus seguidres🙏🏻🙏🏻

  • @anamariagarciagonzalez7949
    @anamariagarciagonzalez7949 18 วันที่ผ่านมา

    Felices fiestas navideñas para todos. Gracias por compartir Julio!

  • @flormaroto7743
    @flormaroto7743 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Por todo tu apoyo este año. Felices Fiestas.

  • @cirilagomez7326
    @cirilagomez7326 18 วันที่ผ่านมา

    Excelente cm siempre bendiciones para usted y los suyos desde domicana

  • @soniaaros3189
    @soniaaros3189 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio. Que tengas una linda Navidad junto a tu familia. Muchas bendiciones y Felicidades. ❤

  • @felixvalero1026
    @felixvalero1026 17 วันที่ผ่านมา

    Felicidades fiestas excelentes ejercicios Dios te bendiga Julio desde Toluca edo Méx

  • @MariaR-r1t
    @MariaR-r1t 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Julio x los ejercicios q ases me an ayudado mucho te mando saludos desde Calif.

  • @claravillamil7872
    @claravillamil7872 18 วันที่ผ่านมา

    Julio los realice en diferido, pero muy buenos gracias, gracias. Aprovechó para desearle una feliz navidad para Usted y toda su familia y todos los del grupo, un saludo desde Bogotá Colombia.

  • @doraliliasuarez7567
    @doraliliasuarez7567 16 วันที่ผ่านมา

    FELIZ NAVIDAD!!!!❤para ti y tu familia ! Bendiciones!!!
    Muchas gracias por tan grandiosa labor!!❤

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Julio Dios te bendiga muy buena rutina me encantaron gracias a Dios yo logro hacer todos tus ejercicios me encantan los días de mancuernas gracias Dios te siga bendiciendo y tengas una feliz Navidad al lado de toda tu maravillosa familia 🙏🌲🌲🌲❤🎉❤🎉🎉

  • @NellyJosefinaGutiérrez
    @NellyJosefinaGutiérrez 18 วันที่ผ่านมา

    Hola excelente ejercicios julio gracias por tus terapias de ejercitarnos una felices fiestas navideñas para todos tachira Venezuela ❤❤

  • @TerezaJiron
    @TerezaJiron 18 วันที่ผ่านมา

    Buenos días julio para ti igual feliz Navidad 🎄 también para ti y familia

  • @cristinasorianogonzalez4943
    @cristinasorianogonzalez4943 18 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio que Dios te bendiga lo estoy haciendo gracias 🙏 FELICES fiestas NAVIDEÑAS ASI SEA 🙏

  • @aleydaflorez4475
    @aleydaflorez4475 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio,hice los ejercicios,en diferido, porque tengo visita y se trastorna mi cabeza, bendiciones feliz navidad

  • @AdelinaAlvarez-k6m
    @AdelinaAlvarez-k6m 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias juluo atudan mucho para nuestra Salud corporal

  • @rosabracho7322
    @rosabracho7322 18 วันที่ผ่านมา

    Felicidades Julio, excelentes ejercicios me ayuda mucho para un talón lesionado!

  • @margaridacosta9064
    @margaridacosta9064 17 วันที่ผ่านมา

    Bom dia Julio, feliz Natal Deus abençoe você e sua família 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @juanapolohuacacolqui3652
    @juanapolohuacacolqui3652 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias como siempre por los ejercicios que comparte. Feliz Navidad que Dios le bendiga.

  • @paulahernandez5077
    @paulahernandez5077 17 วันที่ผ่านมา

    Y gracias por tu tiempo q nos das y Dios te bendiga abrazoss

  • @gracielalopez3951
    @gracielalopez3951 18 วันที่ผ่านมา

    Feliz y bendecido día julio❤

  • @CrucitaLopez-uu6ht
    @CrucitaLopez-uu6ht 18 วันที่ผ่านมา

    Buena tarde Julio muy buenos ejercicio gracias 🖐️🖐️🌲

  • @teresarojaschavez581
    @teresarojaschavez581 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias julio viendo por diferido gracias un fuerte abrazo 🫂 para ti y tu familia feliz navidad 🎄 Dios te bendiga

  • @RamonManzoOrtiz
    @RamonManzoOrtiz 18 วันที่ผ่านมา

    Buen día julio están muy bien los ejercicios estoy saliendo de una lección de l ele uno. Me an ayudado mucho

  • @gloriagomez2895
    @gloriagomez2895 18 วันที่ผ่านมา

    Hola Julio un saludo , feliz navidad para ti y tu familia , gracias por ayudarnos a fortalecer nuestro cuerpo.

  • @AdelinaAlvarez-k6m
    @AdelinaAlvarez-k6m 18 วันที่ผ่านมา

    MUCHAS felicidades Julito

  • @verosalinas5993
    @verosalinas5993 18 วันที่ผ่านมา

    ❤bonito día,
    Y que tengas una noche buena con tu familia 🎉❤

  • @mariacristinabarreracobo402
    @mariacristinabarreracobo402 17 วันที่ผ่านมา

    GrrA ias julio buenos días felicidades te deseo lo mejor🇨🇴🦾🙏👣😁

  • @vickyroman151
    @vickyroman151 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Julio que tengan un hermosa Navidad y año nuevo. Bendiciones ❤️

  • @Graciela-o5v
    @Graciela-o5v 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio por su dedicación

  • @ausbertaarroyoarteaga3380
    @ausbertaarroyoarteaga3380 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio por la rutina que tengas una linda Nochebuena
    Feliz navidad y próspero año nuevo ❤❤

  • @AguasantaT
    @AguasantaT 18 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio desde San Diego California ❤

  • @mirtamas8752
    @mirtamas8752 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio! Feliz nochebuena!

  • @CeliaMina
    @CeliaMina 18 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos ejercicios,gracias julio, dios te bendiga

  • @cristinanavarro1001
    @cristinanavarro1001 18 วันที่ผ่านมา

    Exelente gracias por compartir igualmente Feliz Noche buena y Feliz Navidad 🎄🎁

  • @sandrarussel3361
    @sandrarussel3361 18 วันที่ผ่านมา

    Hola Julio,son muy buenos tus ejercicios.
    Gracias ❤

  • @rossymartin2265
    @rossymartin2265 15 วันที่ผ่านมา

    Bonito dia doc,Dios te bendiga,me encanta tus rutinas feliz navidad ❤

  • @eliaarandaanaya345
    @eliaarandaanaya345 18 วันที่ผ่านมา

    gracias Dr. Que tenga unas felices fiestas. Bendiciones

  • @sofiacontreras5643
    @sofiacontreras5643 18 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias y muchísimas felicidades. Feliz Navidad!!! 🎉❤😊

  • @carmensalazarrojo7290
    @carmensalazarrojo7290 10 วันที่ผ่านมา

    Iiege tarde pero ciempié estare presente dios contigo un abrazo de corazon

  • @chuycriollo5602
    @chuycriollo5602 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio🎉 tarde pero lo hice HOY😅❤

  • @noeliapezoa9591
    @noeliapezoa9591 17 วันที่ผ่านมา

    Muchos saludos desde chile me encantan sus videos

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por estos ejercicios.

  • @virginialucianaetcheverryg960
    @virginialucianaetcheverryg960 18 วันที่ผ่านมา

    Felices fiestas!!!

  • @CristinaBarrios-cy4fk
    @CristinaBarrios-cy4fk 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias julio 🎉😅 feliz Navidad te sigo desde Chile

  • @gloriaarcos7602
    @gloriaarcos7602 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio. Bendiciones. Feliz Navidad.

  • @lorenamunoz1829
    @lorenamunoz1829 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias y Feliz navidad…

  • @elviravaldes412
    @elviravaldes412 17 วันที่ผ่านมา

    Super la clase o sea ejercicios julio feliz navidad❤❤❤

  • @NoraVelasquez-b4k
    @NoraVelasquez-b4k 16 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias,gracias gracias.

  • @jairomalaver6202
    @jairomalaver6202 17 วันที่ผ่านมา

    Julio muchas gracias

  • @damiancabrera1044
    @damiancabrera1044 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias por la rutina 🇨🇱