Postpartum yoga | Yoga na bevalling/zwangerschap - Schouders en nek

Gratis download affirmatiekaarten voor tijdens en na je zwangerschap op Moederlicht.nl
Moederlicht postpartum programma
Kijk op Moederlicht.nl voor het complete 4 maanden programma om fysiek, mentaal en spiritueel te herstellen en sterk in het (nieuwe) moederschap te staan.
Yogales:
Door het dragen en voeden van je baby kan je rug- en nekklachten ervaren. In deze korte yogasessie werk je aan de mobiliteit en kracht van je schouderspieren en bovenrug. De combinatie van actieve en passieve stretches helpt je spieren (en je geest) te ontspannen.
#postpartumyoga #postnatalyoga #postpartum