Estupendo video. Sería importante para dar soporte a los datos que nos estas mostrando, que coloques en la descripción los enlaces a los estudios que indicas en el vídeo, para darle el soporte adecuado a toda la información. Muchas gracias por tus interesantes aportes. Creatina, músculo y cerebro
MÚSCULO Y SEREBRO OLA TODOS DESDE TEOTIHUACAN PIRÁMIDES EDOMEX MEXICO TIERRA DE LOS DIOSES AZTECAS Gracias por su fina atención y ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo este vehículo físico que nos dió el creador y nuestros papi y mami CUIDARNOS ES NUESTRA RESPONSABILIDAD CON MUCHO AMOR Y CONSIENCIA FELIZ FIN DE AÑO BENDICIONES
Creatina, 💪y🧠 yo la tomo hace un año por motivos de mi trabajo que es de máximo esfuerzo físico y me a ayudado demasiado, ahora tengo mas energía en el día y puedo entrenar también 🎉❤
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO Buenas Sento, estupenda explicación. Yo empecé a tomar creatina este verano, es cuando suelo intensificar el deporte, pudiendo jugar padel o tenis todos los días y el uso de la creatina y proteína lo he notado muchísimo, ah y añadiendo magnesio.
Muchas gracias Sento,yo la voy a comprar, sigo mucho tús consejos. Hice el reto de 7 días con el aceite de Recino, y es fantástico,lo continuó usando. Un saludo desde Tenerife 😊
Me quedo con la Vitobest .tengo 66 años y llevo consumiendo creatina más 15 años .e probado casi todas y me quedo avitobest .3g.que es lo que pone el bote.
A mi m gustaría que se hablará del butirato, y si pueden tomarlo personas con cáncer como mi madre de colon e hígado. Y también del sulfurafano parece que nadie habla de eso y es muy importante
Butirato e hidroxibutirato son compuestos valiosos que usa el cuerpo como energia provenientes de la descomposicion de las grasas. Tambien lo producen los germenes buenos y una correcta microbiota intestinal despues de comer y descomponer la fibra alimentaria que no podemos digerir. Una dieta cetogenica hace parte de un buen plan anticancer unido a ingerir probioticos. Cortar con los carbohidratos y suprimir la glucosa hara poner en jaque al cancer y evitar que aparezca en personas sanas, porque es la glucosa la que alimenta al cancer y promueve su desarrollo.
Creatina, músculo 💪🏻 y cerebro 🧠 😮 Yo esque no sé si tomarla o no, aun soy joven. Aminos y colágeno si tomo. También magnesio. La creatina no se.... quizás sea muy pronto??? 🤔
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO, no tomo este suplemento pero me acabo de interesar por el tema y busqué tablas de alimentos que lo contienen, uno de los que más, cuando no la mitificada carne roja, solo superada por el arenque
Creatina músculo y cerebro. Genial el vídeo saludos sento desde Madrid yo no me la tomo por qué toma glutamina por el deterioro que tengo los intestinos. Saludos desde Madrid 👍❤️
Creatina .músculo y cerebro. Exelente exposicon de la creatina.yo tengo un hermano mayor de 66años el cual presenta una condicion neuro congnitiva segun el medico.megustaria probar con la creatina.que me recomienda sento.y muchas gracias desde Venezuela ❤❤
Ademas de la creatina, debe adoptar una dieta orientada a las grasas y obligar al cerebro a que utilice la grasa como fuente de energia. Detras de estos problemas cognitivos esta la glucosa como culpable y causante de estas penosas condiciones. (Por eso a estos problemas cognitivos algunos expertos le llaman diabetes tipo III). Necesita ademas omega3 en suplementos y Ginko Biloba que ayuda a mejorar la oxigenacion cerebral.
La creatina funciona por acumulacion, vale tomarla a cualquier hora del dia, no producira somnoliencia ni impedira dormir si la toma de noche, puede tomarse antes o despues de la actividad fisica. No vale tomarla un dia si y un dia no. Su consumo debe ser diaria y se puede hacer paron de consumo despues de 6 meses de consumo por dos o tres semanas. Yo cuando estoy de vacaciones no la tomo. Si va hacer analitica de sangre y orina debe parar su consumo una semana antes de la prueba y comunicar al medico que ud consume creatina. Puede tomarla con el batido de proteina, o diluida en agua (tiene un sabor muy metalico y poco agrabable) o mezclado en el porridge (avena cocinada en leche de vegetales). Mas dudas, no mas puede preguntar.
Creatina de gran calidad (Creapure): 🛒 www.hsnstore.com/marcas/raw-series/creatina-excell-100-creapure-en-polvo?Sento&Salud
Creatina, músculo y cerebro 🧠🫂
Creatina, músculo y cerebro!!!🇩🇴
Creatina, Musculo y Cerebro a mis 50 años de edad. saludos desde Matias Romero Avendaño Oaxaca Mex.
Estupendo video. Sería importante para dar soporte a los datos que nos estas mostrando, que coloques en la descripción los enlaces a los estudios que indicas en el vídeo, para darle el soporte adecuado a toda la información. Muchas gracias por tus interesantes aportes. Creatina, músculo y cerebro
MÚSCULO Y SEREBRO OLA TODOS DESDE TEOTIHUACAN PIRÁMIDES EDOMEX MEXICO TIERRA DE LOS DIOSES AZTECAS
Gracias por su fina atención y ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo este vehículo físico que nos dió el creador y nuestros papi y mami CUIDARNOS ES NUESTRA RESPONSABILIDAD CON MUCHO AMOR Y CONSIENCIA
FELIZ FIN DE AÑO BENDICIONES
Creatina músculo y cerebro 🧠
Creatina, músculo y cerebro.👏👏👏👏👏👍
Creatina, músculo y cerebro, desde Arequipa Perú. Te admiramos Sento
Creatina músculo y cerebro saludos desde colombia😊
Creatina, 💪y🧠 yo la tomo hace un año por motivos de mi trabajo que es de máximo esfuerzo físico y me a ayudado demasiado, ahora tengo mas energía en el día y puedo entrenar también 🎉❤
Creativa, músculo y cerebro.
😮
Creativa, músculo y cerebro excelente información.
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO. Muchas gracias Sento.
Creatina músculo y cerebro. No soy deportista, comenzaré y a ver los resultados
Creatina músculo y cerebro. Gracias Sento
Creatina musculo y cerebro. La tomó ya hace más de un año, sus beneficios son espectaculares.
Creatina musculo y cerebro GRACIAS
CREATINA MÚSCULOS 💪 Y CEREBRO 🧠 , tengo 53 años hago deporte de fuerza , empezaré a tomarla.
Excelente muchísimas gracias. Creatina, musculo y cerebro.
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO Buenas Sento, estupenda explicación. Yo empecé a tomar creatina este verano, es cuando suelo intensificar el deporte, pudiendo jugar padel o tenis todos los días y el uso de la creatina y proteína lo he notado muchísimo, ah y añadiendo magnesio.
Creatina, músculo y cerebro 🧠 info muy interesante 👍🏼👍🏼 Gracias!
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO 👏👏👏👏👏👏👏🤗❤️
Creatina músculo y cerebro🎉🎉 que gracias por la información
Creatina musculo y cerebro
Saludos desde Mexico
Muchas gracias Sento,yo la voy a comprar, sigo mucho tús consejos. Hice el reto de 7 días con el aceite de Recino, y es fantástico,lo continuó usando. Un saludo desde Tenerife 😊
8 yo la tomo gracias por tu información
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO 🧠💪🏼❤
CREATINA MUSCULOSO Y CEREBRO, Muchas gracias Sento ❤🇨🇱
❤😊gracias por tu información
Sento Zegarra excelente,muy bueno ; Felicidades.
Desde Bolivia.
CREATINA: MÚSCULOS Y CEREBRO...... Como realizo ejercicios con pesas y máquinas, empezaré a suplementarme con esta creatina monohidrato. ❤ Gracias ☺️
Muy buen consejo y muy claro
Creatina, músculo y cerebro 💪🏼🧠
Creatina, músculo 💪y cerebro🧠
Creatina, músculo y cerebro 😊
Creatina, Músculo y Cerebro Dios te bendiga abundantemente!
Creatina, músculo y cerebro. ¡Que interesante!
Sentó me ha gustado la información sobre Creatina soy diabética hipertensay 76 años puedo tomarla. Gracias ❓
Musculo y cerebro.
Gracias Sento❤
Muchas gracias por tan buena información
Lo voy a probar. Gracias
Salud y paz
Hola hola querido SENTÓ CREATINA MUSCULO Y CEREBRO!!! ME GUSTA Chau 🙋💋❤️
Creatina músculo y cerebro infinitas gracias 🫂
Me quedo con la Vitobest .tengo 66 años y llevo consumiendo creatina más 15 años .e probado casi todas y me quedo avitobest .3g.que es lo que pone el bote.
Muchas gracias
Creatina músculo y cerebro 🧠💪. Muchísimas gracias.
A mi m gustaría que se hablará del butirato, y si pueden tomarlo personas con cáncer como mi madre de colon e hígado. Y también del sulfurafano parece que nadie habla de eso y es muy importante
Butirato e hidroxibutirato son compuestos valiosos que usa el cuerpo como energia provenientes de la descomposicion de las grasas. Tambien lo producen los germenes buenos y una correcta microbiota intestinal despues de comer y descomponer la fibra alimentaria que no podemos digerir. Una dieta cetogenica hace parte de un buen plan anticancer unido a ingerir probioticos. Cortar con los carbohidratos y suprimir la glucosa hara poner en jaque al cancer y evitar que aparezca en personas sanas, porque es la glucosa la que alimenta al cancer y promueve su desarrollo.
Creatina músculo y cerebro ❤
Creatina músculo y cerebro
Lo probaré, gracias
Creatina músculo y cerebro! Gracias voy a comenzar a tomar
Grácias, desde Caracas
Gracias una pregunta doctor mi mama tiene 80 años puede tomarlo muchas gracias
Creating músculo y cerebro
Creatuna, músculo y cerebro
Creating.Musculo y cerebro
Creating musculo y celebro
Donde la consigo aquí en Brasil- Río.
Creativo músculos y cerebro
Creatina, músculo 💪🏻 y cerebro 🧠 😮 Yo esque no sé si tomarla o no, aun soy joven. Aminos y colágeno si tomo. También magnesio. La creatina no se.... quizás sea muy pronto??? 🤔
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO, no tomo este suplemento pero me acabo de interesar por el tema y busqué tablas de alimentos que lo contienen, uno de los que más, cuando no la mitificada carne roja, solo superada por el arenque
Creatina: Músculo y cerebro
Creatina músculo y cerebro. Genial el vídeo saludos sento desde Madrid yo no me la tomo por qué toma glutamina por el deterioro que tengo los intestinos. Saludos desde Madrid 👍❤️
Hola, y qué es la glutamina . Gracias
Creatina .músculo y cerebro. Exelente exposicon de la creatina.yo tengo un hermano mayor de 66años el cual presenta una condicion neuro congnitiva segun el medico.megustaria probar con la creatina.que me recomienda sento.y muchas gracias desde Venezuela ❤❤
Ademas de la creatina, debe adoptar una dieta orientada a las grasas y obligar al cerebro a que utilice la grasa como fuente de energia. Detras de estos problemas cognitivos esta la glucosa como culpable y causante de estas penosas condiciones. (Por eso a estos problemas cognitivos algunos expertos le llaman diabetes tipo III). Necesita ademas omega3 en suplementos y Ginko Biloba que ayuda a mejorar la oxigenacion cerebral.
Creatina,musculo y cerebro desde que tomo creatina tengo mas energia!!!
Creatina musculo y cerebro
Muchas gracias
Creatina !!! Musculo y cerebro !!!
Creatina músculo y cerebro,Gracias
Musculo y cerebro
Creativa músculos cerebro Excelente Sentó Abrazos desde Paraguay
Creatina músculo y cerebro, gracias por sus vídeos
Amigo saludos desde Perú, Dios te bendiga!!
Muchas gracias.......❤❤❤
Creatina.musculo y cerebro. Es igual a la L- creatinina mi madre la tiene indicada intermensual luego de un ACV. Gracias por la información
Gracias Sento lo que compartes siempre es de gran ayuda! Te pido por favor si puedes investigar sobre VIH e incluirlo en lo que publicas!GRACIAS
Sento sabes si hay disponible para compra en estados unidos
Hola, en USA hay creatinas estupendas por montones. No hay que comprar la que él vende
Creatina musculo y cerebro 🧠
Gracias,¿con qué alimentos es conveniente tomarla? Lo digo para que sea más efectiva y a qué hora?
La creatina funciona por acumulacion, vale tomarla a cualquier hora del dia, no producira somnoliencia ni impedira dormir si la toma de noche, puede tomarse antes o despues de la actividad fisica. No vale tomarla un dia si y un dia no. Su consumo debe ser diaria y se puede hacer paron de consumo despues de 6 meses de consumo por dos o tres semanas. Yo cuando estoy de vacaciones no la tomo. Si va hacer analitica de sangre y orina debe parar su consumo una semana antes de la prueba y comunicar al medico que ud consume creatina. Puede tomarla con el batido de proteina, o diluida en agua (tiene un sabor muy metalico y poco agrabable) o mezclado en el porridge (avena cocinada en leche de vegetales). Mas dudas, no mas puede preguntar.
@@leonardotoro9386
BUENÍSIMA información!!!!!
GRACIAS 👍👍👍👍
Probaremos 👍
Gracias por la información
Gracias.
Que alimentos se pueden consumir?
Creatina, músculo y cerebro 🧠
Buen video...
Saludos
creatina músculo y cerebro!
Creatina musculo y cerebro ❤
Dónde puedo en el continente Americano encontrar esa marca de creatina. Vivo en Costa Rica
Es la que tomo ya dsd hace meses, recomendada por un medico.
Quisiera empezar a tomarla, la tomas a diario? En qué dosis?
Gracias, saludos
Que cantidad es la recomendada
Empecé a tomar Creatina hace 4 días... para la salud cerebral.
Bien hecho
Puedo tomar creatina teniendo un tratamiento de inmunoterapia
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO!!!! GRACIAS
Hola 👋🏿, Sento, tengo 72 años, crees que puedo tomarla?? Espero tu respuesta, gracias!
No,tomate un bocata de jamón con cerveza voll damm
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
Hola tengo una duda es cierto que sí tomamos café no podemos tomar creatinina
si se puede,yo hasta mezclaba mí café con una cucharadita de creatina,aunque se toma con agua o jugo..
Creatina, músculo y cerebro.
Creatina músculo y cerebro.
Creatina músculo y cerebro. Gracias Sento. Das muchos consejos de salud . Eres extraordinario. Abrazos😅😅😅
Creativa. Musculo. Y celebró
Y que pasa con la retención de líquidos?
Creatina, músculo y cerebro... cree que la creatina también funcione contra la alopecia areata por estrés?
Creatina, músculo y cerebro
Creatina músculo y cerebro, gracias Senti
Creatina: músculo y cerebro 😊😊