Estupendo video. Sería importante para dar soporte a los datos que nos estas mostrando, que coloques en la descripción los enlaces a los estudios que indicas en el vídeo, para darle el soporte adecuado a toda la información. Muchas gracias por tus interesantes aportes. Creatina, músculo y cerebro
Creatina, 💪y🧠 yo la tomo hace un año por motivos de mi trabajo que es de máximo esfuerzo físico y me a ayudado demasiado, ahora tengo mas energía en el día y puedo entrenar también 🎉❤
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO Buenas Sento, estupenda explicación. Yo empecé a tomar creatina este verano, es cuando suelo intensificar el deporte, pudiendo jugar padel o tenis todos los días y el uso de la creatina y proteína lo he notado muchísimo, ah y añadiendo magnesio.
MÚSCULO Y SEREBRO OLA TODOS DESDE TEOTIHUACAN PIRÁMIDES EDOMEX MEXICO TIERRA DE LOS DIOSES AZTECAS Gracias por su fina atención y ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo este vehículo físico que nos dió el creador y nuestros papi y mami CUIDARNOS ES NUESTRA RESPONSABILIDAD CON MUCHO AMOR Y CONSIENCIA FELIZ FIN DE AÑO BENDICIONES
Muchas gracias Sento,yo la voy a comprar, sigo mucho tús consejos. Hice el reto de 7 días con el aceite de Recino, y es fantástico,lo continuó usando. Un saludo desde Tenerife 😊
A mi m gustaría que se hablará del butirato, y si pueden tomarlo personas con cáncer como mi madre de colon e hígado. Y también del sulfurafano parece que nadie habla de eso y es muy importante
Butirato e hidroxibutirato son compuestos valiosos que usa el cuerpo como energia provenientes de la descomposicion de las grasas. Tambien lo producen los germenes buenos y una correcta microbiota intestinal despues de comer y descomponer la fibra alimentaria que no podemos digerir. Una dieta cetogenica hace parte de un buen plan anticancer unido a ingerir probioticos. Cortar con los carbohidratos y suprimir la glucosa hara poner en jaque al cancer y evitar que aparezca en personas sanas, porque es la glucosa la que alimenta al cancer y promueve su desarrollo.
Me quedo con la Vitobest .tengo 66 años y llevo consumiendo creatina más 15 años .e probado casi todas y me quedo avitobest .3g.que es lo que pone el bote.
Creatina, músculo 💪🏻 y cerebro 🧠 😮 Yo esque no sé si tomarla o no, aun soy joven. Aminos y colágeno si tomo. También magnesio. La creatina no se.... quizás sea muy pronto??? 🤔
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO, no tomo este suplemento pero me acabo de interesar por el tema y busqué tablas de alimentos que lo contienen, uno de los que más, cuando no la mitificada carne roja, solo superada por el arenque
Creatina .músculo y cerebro. Exelente exposicon de la creatina.yo tengo un hermano mayor de 66años el cual presenta una condicion neuro congnitiva segun el medico.megustaria probar con la creatina.que me recomienda sento.y muchas gracias desde Venezuela ❤❤
Ademas de la creatina, debe adoptar una dieta orientada a las grasas y obligar al cerebro a que utilice la grasa como fuente de energia. Detras de estos problemas cognitivos esta la glucosa como culpable y causante de estas penosas condiciones. (Por eso a estos problemas cognitivos algunos expertos le llaman diabetes tipo III). Necesita ademas omega3 en suplementos y Ginko Biloba que ayuda a mejorar la oxigenacion cerebral.
Creatina músculo y cerebro. Genial el vídeo saludos sento desde Madrid yo no me la tomo por qué toma glutamina por el deterioro que tengo los intestinos. Saludos desde Madrid 👍❤️
Hola. En una casa qué fui a desocupar, me encontré un bote de creatina, está totalmente sellada aun con su plástico en la tapa, está nueva. Como puedo saber si aun sirve?
La creatina funciona por acumulacion, vale tomarla a cualquier hora del dia, no producira somnoliencia ni impedira dormir si la toma de noche, puede tomarse antes o despues de la actividad fisica. No vale tomarla un dia si y un dia no. Su consumo debe ser diaria y se puede hacer paron de consumo despues de 6 meses de consumo por dos o tres semanas. Yo cuando estoy de vacaciones no la tomo. Si va hacer analitica de sangre y orina debe parar su consumo una semana antes de la prueba y comunicar al medico que ud consume creatina. Puede tomarla con el batido de proteina, o diluida en agua (tiene un sabor muy metalico y poco agrabable) o mezclado en el porridge (avena cocinada en leche de vegetales). Mas dudas, no mas puede preguntar.
Empece a tomarla por indicacion de mi hijo y para ganar masa muscular en las piernas por la artrosis que padezco y aunque he mejorado muscularmente yendo al Gym no se si afectará positivamente a mi cerebro, creo que si
Creatina de gran calidad (Creapure): 🛒 www.hsnstore.com/marcas/raw-series/creatina-excell-100-creapure-en-polvo?SENTO&HRS-CREA
Creatina, Musculo y Cerebro a mis 50 años de edad. saludos desde Matias Romero Avendaño Oaxaca Mex.
Creatina, músculo y cerebro, desde Arequipa Perú. Te admiramos Sento
Estupendo video. Sería importante para dar soporte a los datos que nos estas mostrando, que coloques en la descripción los enlaces a los estudios que indicas en el vídeo, para darle el soporte adecuado a toda la información. Muchas gracias por tus interesantes aportes. Creatina, músculo y cerebro
Creatina, músculo y cerebro 🧠🫂
Creatina, 💪y🧠 yo la tomo hace un año por motivos de mi trabajo que es de máximo esfuerzo físico y me a ayudado demasiado, ahora tengo mas energía en el día y puedo entrenar también 🎉❤
Creativa, músculo y cerebro.
😮
Creativa, músculo y cerebro excelente información.
Creatina, músculo y cerebro!!!🇩🇴
Creatina musculo y cerebro. La tomó ya hace más de un año, sus beneficios son espectaculares.
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO Buenas Sento, estupenda explicación. Yo empecé a tomar creatina este verano, es cuando suelo intensificar el deporte, pudiendo jugar padel o tenis todos los días y el uso de la creatina y proteína lo he notado muchísimo, ah y añadiendo magnesio.
MÚSCULO Y SEREBRO OLA TODOS DESDE TEOTIHUACAN PIRÁMIDES EDOMEX MEXICO TIERRA DE LOS DIOSES AZTECAS
Gracias por su fina atención y ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo este vehículo físico que nos dió el creador y nuestros papi y mami CUIDARNOS ES NUESTRA RESPONSABILIDAD CON MUCHO AMOR Y CONSIENCIA
FELIZ FIN DE AÑO BENDICIONES
Muchas gracias Sento,yo la voy a comprar, sigo mucho tús consejos. Hice el reto de 7 días con el aceite de Recino, y es fantástico,lo continuó usando. Un saludo desde Tenerife 😊
Muchas gracias,me agrada tus comentarios científicos, CONGRATULATIONS!!! DIOS TE CONTINÚE BENDICIENDO OSTENSIBLEMENTE! GLORIA A DIOS!!!
Creatina , músculos,cerebro ❤
Creatina, músculo y cerebro.👏👏👏👏👏👍
Creatina músculo y cerebro
🎉🎉🎉
Creatina músculo y cerebro 🧠
Creatina músculo y cerebro🎉🎉 que gracias por la información
CREATINA MÚSCULO Y CEREBRO 👏👏👏👏👏👏👏🤗❤️
CREATINA: MÚSCULOS Y CEREBRO...... Como realizo ejercicios con pesas y máquinas, empezaré a suplementarme con esta creatina monohidrato. ❤ Gracias ☺️
❤❤creatina mente y celebró
CREATINA MUSCULOSO Y CEREBRO, Muchas gracias Sento ❤🇨🇱
Creatina músculo y cerebro.
Gracias
Creatina, músculo y cerebro 🧠 info muy interesante 👍🏼👍🏼 Gracias!
Hola hola querido SENTÓ CREATINA MUSCULO Y CEREBRO!!! ME GUSTA Chau 🙋💋❤️
Musculo y cerebro.
Gracias Sento❤
❤😊gracias por tu información
Creatina, Músculo y Cerebro Dios te bendiga abundantemente!
Creatina, músculo y cerebro 💪🏼🧠
Creatina músculo y cerebro. No soy deportista, comenzaré y a ver los resultados
Creatina musculo y cerebro desde Mexico gracias por la informacion
Creatina músculo y cerebro 🧠💪. Muchísimas gracias.
Creatina, músculo y cerebro gracias por tan valiosa información saludos desde colombia❤
Creatina músculo y cerebro 🤝
A mi m gustaría que se hablará del butirato, y si pueden tomarlo personas con cáncer como mi madre de colon e hígado. Y también del sulfurafano parece que nadie habla de eso y es muy importante
Butirato e hidroxibutirato son compuestos valiosos que usa el cuerpo como energia provenientes de la descomposicion de las grasas. Tambien lo producen los germenes buenos y una correcta microbiota intestinal despues de comer y descomponer la fibra alimentaria que no podemos digerir. Una dieta cetogenica hace parte de un buen plan anticancer unido a ingerir probioticos. Cortar con los carbohidratos y suprimir la glucosa hara poner en jaque al cancer y evitar que aparezca en personas sanas, porque es la glucosa la que alimenta al cancer y promueve su desarrollo.
Creatina, músculo y cerebro. ¡Que interesante!
Creatina músculo y cerebro infinitas gracias 🫂
8 yo la tomo gracias por tu información
Creatina músculo y cerebro! Gracias voy a comenzar a tomar
Creatina músculo y cerebro
Lo probaré, gracias
Sentó me ha gustado la información sobre Creatina soy diabética hipertensay 76 años puedo tomarla. Gracias ❓
Me quedo con la Vitobest .tengo 66 años y llevo consumiendo creatina más 15 años .e probado casi todas y me quedo avitobest .3g.que es lo que pone el bote.
Creatina, músculo y cerebro.
Excelente información!!!
Gracias una pregunta doctor mi mama tiene 80 años puede tomarlo muchas gracias
Gracias por compartir y eres fabuloso!!!
Creatina músculo y cerebro ❤
Salud y paz
Creatina, músculo 💪y cerebro🧠
Empecé a tomar Creatina hace 4 días... para la salud cerebral.
Bien hecho
Puedo tomar creatina teniendo un tratamiento de inmunoterapia
Creatina musculo y cerebro. Excelente video
Creatina músculo y cerebro saludos desde colombia😊
Gracias por sus consejos
Creatina, músculo y cerebro 😊
Muchas gracias por tan buena información
Creatina musculo y cerebro
Saludos desde Mexico
Sento Zegarra excelente,muy bueno ; Felicidades.
Desde Bolivia.
Excelente muchísimas gracias. Creatina, musculo y cerebro.
Uuuuuyyyyy!!!! Maravilloso lo de la creatina. Muy amable. Me encantó.
Creatina, músculo y cerebro !!!
Creatina, músculo 💪🏻 y cerebro 🧠 😮 Yo esque no sé si tomarla o no, aun soy joven. Aminos y colágeno si tomo. También magnesio. La creatina no se.... quizás sea muy pronto??? 🤔
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO, no tomo este suplemento pero me acabo de interesar por el tema y busqué tablas de alimentos que lo contienen, uno de los que más, cuando no la mitificada carne roja, solo superada por el arenque
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO. Muchas gracias Sento.
Gracias por informar
Creatina músculo y cerebro. Gracias Sento. Das muchos consejos de salud . Eres extraordinario. Abrazos😅😅😅
Creatina .músculo y cerebro. Exelente exposicon de la creatina.yo tengo un hermano mayor de 66años el cual presenta una condicion neuro congnitiva segun el medico.megustaria probar con la creatina.que me recomienda sento.y muchas gracias desde Venezuela ❤❤
Ademas de la creatina, debe adoptar una dieta orientada a las grasas y obligar al cerebro a que utilice la grasa como fuente de energia. Detras de estos problemas cognitivos esta la glucosa como culpable y causante de estas penosas condiciones. (Por eso a estos problemas cognitivos algunos expertos le llaman diabetes tipo III). Necesita ademas omega3 en suplementos y Ginko Biloba que ayuda a mejorar la oxigenacion cerebral.
Creativa músculo y cerebro. Soy una nueva suscriptora
Creatina: Músculo y cerebro
CREATINA MÚSCULOS 💪 Y CEREBRO 🧠 , tengo 53 años hago deporte de fuerza , empezaré a tomarla.
Creatina músculo y 🧠
Creatina músculo y cerebro. Genial el vídeo saludos sento desde Madrid yo no me la tomo por qué toma glutamina por el deterioro que tengo los intestinos. Saludos desde Madrid 👍❤️
Hola, y qué es la glutamina . Gracias
Creatuna, músculo y cerebro
Musculo y cerebro
Donde la consigo aquí en Brasil- Río.
Creatina,musculo y cerebro desde que tomo creatina tengo mas energia!!!
Creatina 💪🦵y 🧠😊👍
Muchas gracias
Creatina musculo y cerebro GRACIAS
59 años deportista, y tomo creatina desde hace años y genial. Combinado con aminoácidos esenciales y otros suplementos jeje, es secreto...
😮
Creatina !!! Musculo y cerebro !!!
Hola. En una casa qué fui a desocupar, me encontré un bote de creatina, está totalmente sellada aun con su plástico en la tapa, está nueva. Como puedo saber si aun sirve?
Creatina músculo y cerebro 😉
Gracias,¿con qué alimentos es conveniente tomarla? Lo digo para que sea más efectiva y a qué hora?
La creatina funciona por acumulacion, vale tomarla a cualquier hora del dia, no producira somnoliencia ni impedira dormir si la toma de noche, puede tomarse antes o despues de la actividad fisica. No vale tomarla un dia si y un dia no. Su consumo debe ser diaria y se puede hacer paron de consumo despues de 6 meses de consumo por dos o tres semanas. Yo cuando estoy de vacaciones no la tomo. Si va hacer analitica de sangre y orina debe parar su consumo una semana antes de la prueba y comunicar al medico que ud consume creatina. Puede tomarla con el batido de proteina, o diluida en agua (tiene un sabor muy metalico y poco agrabable) o mezclado en el porridge (avena cocinada en leche de vegetales). Mas dudas, no mas puede preguntar.
@@leonardotoro9386
BUENÍSIMA información!!!!!
GRACIAS 👍👍👍👍
Muchas gracias.......❤❤❤
Creatina músculo y cerebro,Gracias
Creatina músculo y cerebro, gracias por sus vídeos
Lo voy a probar. Gracias
Creatina musculo y cerebro
Muchas gracias
Que interesante
Muy buen consejo y muy claro
Es la que tomo ya dsd hace meses, recomendada por un medico.
Quisiera empezar a tomarla, la tomas a diario? En qué dosis?
Gracias, saludos
Creativo músculos y cerebro
Creatina,Musculo y cerebro
Creatina. Músculo y cerebro
Creatina, músculo y cerebro 🧠
Creatina.musculo y cerebro. Es igual a la L- creatinina mi madre la tiene indicada intermensual luego de un ACV. Gracias por la información
Creatina musculo y cerebro, tome Creatina y mejore en resistencia
Amigo saludos desde Perú, Dios te bendiga!!
Creatina Musculo y Cerebro. Tomo creatina casi a diario, tengo 62 años y no se si me hace efecto o no
Empece a tomarla por indicacion de mi hijo y para ganar masa muscular en las piernas por la artrosis que padezco y aunque he mejorado muscularmente yendo al Gym no se si afectará positivamente a mi cerebro, creo que si
CREATINA, MÚSCULO Y CEREBRO 🧠💪🏼❤
Gracias.
Me gusta!