Si, todos esos consejos los sabía, pero cuando el cuerpo pide dulce, que se quite la fruta y dátiles del medio, salgo corriendo a la panaderia o super a por bollos 😢 gracias por tus consejos, tiempo y por leer nuestros comentarios , saludos
Durante el día no tengo necesidad de tomar alimentos dulces, las infusiones me las tomo son azúcar, pero por la noche, al rato de cenar tengo una necesidad imperiosa de tomar algo dulce. Suelo recurrir a frutas secas deshidratadas, solo un puñadito, es como si lo necesitara para dormir.
Algo que me funcionó: después de comer te levantas y lavas tu plato sucio, enseguida te vas de la cocina, (5 minutos después de comer tu estómago dará la orden que está saciado) fuera de la cocina/comedor ya no te darán ganas de comer algo mas y te libras de tal necesidad de azúcar :))
yo era muy dado a comer dulces confites cacao me tome dos pastillas de café verde y albaca y ahora no me hacen falta los dulces, cacaos, confite y le echo menos azúcar al café pero lo que dice el DR es excelente gracias por el consejo
Es cierto lo que ha dicho de la banana, a mi me parece demasiado dulce mientras que ha mi esposo la llegada a sentir insípida 😮 me gustaría que bajará su umbral de dulce pero no quiero que tome edulcorantes....
Yo vengo de una familia que ya sea después del desayuno o en la merienda pan dulce y después de la comida el postrecito y aunque trato de comerlos poco pero es difícil y bueno sucede también en el periodo menstrual. 😊😊😊 Gracias Dr
Hola Dr. Soy diabetica tipo 1 desde muy joven siempre tengo problemas de gases e inflamación me han dicho que como edulcorante es mejor el monk-fruit o fruta del monge. Aquí en España la UUEE no la tienes dada como buena. Usted que cree
En moderación para evitar el daño y todo bien, es muy difícil cuando ya está hecho el daño y estar en la lucha diaria para seguir adelante 😏 viva la buena vida!! 👋🏻♥️
Hay una dosis máxima de azúcar diaria que se considera tolerable, si no quieres dejar de consumir azúcar puedes simplemente controlar la cantidad consumida para que no exceda esos umbrales.
@@brago900 y si, me sorprendió el resultado después de mi descuido de hoy.. esperaba que al menos sería 180 algo así No quería ni checar por el temor.. y resulta que me dio 116 Aunque claro habrá que ver en el laboratorio la próxima vez Pero bueno a comenzar de nuevo el día de mañana!! Gracias por su aporte !! Feliz descanso. 👋🏻♥️
Jajajaja doctor antaño para nosotros por que a los pobres nuevos chicos y chicas no lo conocen 😅, hoy en día todo tiene kilos y kilos de azúcar, gracias
Simplemente no comprándolo, a mi me funciono con la Coca Cola no veo porque no iba a funcionar con lo demás. El problema esta cuando terceros de tu casa lo compran a traición...
Si, todos esos consejos los sabía, pero cuando el cuerpo pide dulce, que se quite la fruta y dátiles del medio, salgo corriendo a la panaderia o super a por bollos 😢 gracias por tus consejos, tiempo y por leer nuestros comentarios , saludos
Muy buena información, gracias doctor aquí podemos empezar a rebajar el azúcar para vivir mejor ❤❤❤❤❤. Dios te bendiga
Consejos buenisimos, intentaremos,porque lo dulce me encanta.
Durante el día no tengo necesidad de tomar alimentos dulces, las infusiones me las tomo son azúcar, pero por la noche, al rato de cenar tengo una necesidad imperiosa de tomar algo dulce. Suelo recurrir a frutas secas deshidratadas, solo un puñadito, es como si lo necesitara para dormir.
Algo que me funcionó: después de comer te levantas y lavas tu plato sucio, enseguida te vas de la cocina, (5 minutos después de comer tu estómago dará la orden que está saciado) fuera de la cocina/comedor ya no te darán ganas de comer algo mas y te libras de tal necesidad de azúcar :))
yo era muy dado a comer dulces confites cacao me tome dos pastillas de café verde y albaca y ahora no me hacen falta los dulces, cacaos, confite y le echo menos azúcar al café pero lo que dice el DR es excelente gracias por el consejo
Muchas gracias por sus excelentes consejos, doctor.
GraciasDoc por su consejo desde ahora seguiré su consejo ❤❤❤
Es cierto lo que ha dicho de la banana, a mi me parece demasiado dulce mientras que ha mi esposo la llegada a sentir insípida 😮 me gustaría que bajará su umbral de dulce pero no quiero que tome edulcorantes....
Mi científico favorito a ver si haces alguno de lo que es el laurel lo que produce y los efectos que tiene buenos
Tome dos pastillas diarias como 10 am hasta terminar un frasco de 100 pastillas de café verde y albaca
Yo vengo de una familia que ya sea después del desayuno o en la merienda pan dulce y después de la comida el postrecito y aunque trato de comerlos poco pero es difícil y bueno sucede también en el periodo menstrual. 😊😊😊 Gracias Dr
A mi hijo y a mi nos encanta la sandia, las manzanas, el mango, bananas maduras y melon
Ese es nuestro científico favorito Dr honoris causas de las causas perdidas e injustas ánimo Manel
Gracias Dr. Voy a seguir sus consejos, mi adicción es a los carbohidratos. Un abrazo 🤗
Poco a poco me voy acostumbrando,me ha costado mucho pero por salud lo he tenido que hacer
Gracias Dr recordarlo va bien
Eres el mejor❤❤❤❤❤
Hola Dr. Soy diabetica tipo 1 desde muy joven siempre tengo problemas de gases e inflamación me han dicho que como edulcorante es mejor el monk-fruit o fruta del monge. Aquí en España la UUEE no la tienes dada como buena. Usted que cree
Buenísimo 👍👍
A mi me da lo mismo, puedo tomar un té amargo o con azúcar me da igual. Pero sí me gustan mucho las frutas maduras que tienen mucha azúcar 😮😢
Para los gases
Y qué opinas del eritritol?
Cual es el mejor kéfir? Cuales son los mejores alimentos? De marcas más confiables
Mira por donde le voy a echar también canela
Siento que tengo una adicción tan fuerte al azúcar y carbohidratos como cuando tuve que dejar el tabaco...
No fumo , no bebo , no me pincho y no puedo tomar azúcar ?
Lo siento doctor por ahí no paso !!!
😂😂😂
En moderación para evitar el daño y todo bien, es muy difícil cuando ya está hecho el daño y estar en la lucha diaria para seguir adelante 😏 viva la buena vida!! 👋🏻♥️
Hay una dosis máxima de azúcar diaria que se considera tolerable, si no quieres dejar de consumir azúcar puedes simplemente controlar la cantidad consumida para que no exceda esos umbrales.
@@brago900 y si, me sorprendió el resultado después de mi descuido de hoy.. esperaba que al menos sería 180 algo así
No quería ni checar por el temor.. y resulta que me dio 116
Aunque claro habrá que ver en el laboratorio la próxima vez
Pero bueno a comenzar de nuevo el día de mañana!! Gracias por su aporte !! Feliz descanso. 👋🏻♥️
No moriras de tabaquismo, ni de alcoholismo, ni de drogadicción, pero sí de diabetes 😊
Mira por donde me voy a hacer un vaso de leche con cacao puro al 100% café y miel😊
Jajajaja doctor antaño para nosotros por que a los pobres nuevos chicos y chicas no lo conocen 😅, hoy en día todo tiene kilos y kilos de azúcar, gracias
Simplemente no comprándolo, a mi me funciono con la Coca Cola no veo porque no iba a funcionar con lo demás. El problema esta cuando terceros de tu casa lo compran a traición...
Coco y canela 😬 no gustar🙈