Cuando tu pareja sufre un trastorno mental

Se estima que en España un 40% de personas tienen o tendrán un trastorno mental a lo largo de su vida. Eso afecta a la persona que lo tiene, pero también a las relaciones que hay alrededor de esa persona y, por supuesto, a la de pareja.
Lo principal es identificar el trastorno y entenderlo y si se va a terapia, es bueno que en ciertas ocasiones acuda también la pareja para saber cómo puede ayudar.
Una manera de ayudarla puede ser preguntando ¿qué necesitas? ¿cómo te podría ayudar? Y entender que, si estamos dispuestos a ayudar ante una enfermedad física, también lo podemos hacer ante una enfermedad mental.
Otra cosa importante, como pareja es poder poner límites, de cuidarse a uno mismo.
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