En un determinado momento del 2020, aÃąo de la pandemia hacia fines de septiembre, empecÃĐ a sentirme mal. Angustiada nerviosa, nudo en la garganta, boca seca, pensamientos obsesivos repetitivos, llanto incontrolable, irritable, hipersensibilidad a cualquier situacion. Horrible. Con ayuda psicologica, medicacion y con ejercicio a los 2 o 3 aÃąos, pude superarlo. Desde mi infancia tuve manifestaciones de ansiedad y los sintomas iban en aumento. LleguÃĐ a tener depresion clinica hacia los 36 aÃąos pero al recuperarme tras 3 o 4 aÃąos, por 20 aÃąos me sentà bien hasta este episodio desatado por la pandemia
Mis sintomas fueron sensaciÃģn de ahogo , de traer algo atorado en la garganta ,dolor de pecho ,sensacion de volverme loco insomio mareo todo los dias nauceas dolor de cabeza pÃĄnico a viajar en autobÚs metro etc miedo entrar a centros comerciales hacer fila en bancos miedo a sufrir un par cardiaco ,taquicardias irrealidad ahora agradezco a Dios porque me dio una gran fortaleza y aquà estoy de pie nunca tome ansiolÃticos y no porque no sirvan . fue una gran lucha solo en compaÃąÃa de mi cachorro ð logre no undirme
Hola @genarofranco7788 estoy pasando por los mismo sÃntomas Ya no duermo nada me da mucho miedo cuando llega la.noche me ahogo mucho le tengo miedo hasta a la lluvia como lograste mejorar
@@marialexmorales hola debes de aceptar que tienes ansiedad. MÃĄs no aprender a vivir con ella es un proceso y una lucha constante con tus miedos solo tu podrÃĄs vencerla lo demÃĄs es solo ayuda no pelees con ella la Aras mÃĄs fuerte dÃĐjala que llegue cuando tenga que llegar al final no te matarÃĄ. por ningÚn motivo te encierres en 4 paredes sal a caminar escucha mÚsica baila plÃĄtica mucho duerme bien toma el sol por las maÃąanas sal a ver la naturaleza respira aire puro y veras que bonita y increible es la vida .. en resumen exponte a tus miedos dia tras dia enfrenta a ese miedo a ese panico y poco a poco la ansiedad perderÃĄ fuerza no huyas no pidas auxilio porque eso quedarÃĄ grabado en tu mente y lo volverÃĄs a repetir .. yo salÃa al trabajo sin haber dormido 3 dÃas seguidos y con un mareo todo el dÃa. La sensaciÃģn de desmayo y con ataques de pÃĄnico y solo de esa manera fuà derrotando ala ansiedad hoy la veo y ya no le tengo miedo le agradezco a Dios por darme una gran fortaleza. Te dejo mi contacto 7481057955 ÃĄnimo
@@marialexmorales yo tenÃa los sÃntomas de malos pensamientos pensaba que todo iba a salir mal el pÃĄnico y yo logrÃĐ mejorar cada vez que me llegaba el pensamiento a la mente yo lo iba a dÃa con otro pensamiento tambiÃĐn hacÃa conexiÃģn tierra que caminar descalzo abrazar los ÃĄrboles y gracias a Dios ha disminuido un 70% me sentà Super bien desde que comencÃĐ a hacer conexiÃģn tierra cuando me llegaban los malos pensamiento a la mente me repetÃa a mà misma nada va a pasar la desierto hacer ejercicio te ayuda a bajar La intensidad de la ansiedad y de repente te das cuenta que ya no la sientes igual que ya no te molesta yo me siento Super bien gracias a Dios te puedo decir que de un 100 a mi me queda un cuatro y todo gracias primeramente a Dios y luego a conexiÃģn tierra del doctor Frank SuÃĄrez bÚscalo en TH-cam que te va a ayudar mucho
Hola gracias por la info, hoy fue mi 5ta sesion de evaluaciÃģn y me diagnosticaron TAG comorbido con Episodio de DepresiÃģn mayor moderado. Mi tarea de hoy fue investigar un poquito del TAG . Todo estarÃĄ bien ðŦķðž
Gracias Licenciada, he sentido en sucesivas oportunidades, y he usado numerosos recursos para sobrevivir,, ahora me actualizo de terapias por este medio!
Gracias por tu explicaciÃģn , despuÃĐs de 40 aÃąos con ansiedad generalizada, habiendo pasado por todos los sÃntomas que has descrito, Hay momentos mejores ,pero otros fatal. FÃĄrmacos tome durante muchos aÃąos y ahora he vuelto a empezar a tomar. Es una desesperaciÃģn.y no he encontrado una soluciÃģn despuÃĐs de tantos aÃąos
Pues te aconsejo no te desesperes, y se que es difÃcil de entender, acÃĐptalo. son momentos horribles. Y cualquier cosa expresalo, y si puedes escribir cada dÃa y poder expresar tus sÃntomas , sea lo pequeÃąo que sea. Animos
Sufro desde los 23 anos mas de 40 anos con esta enfermedad me Encontraron ANSIEDAD Generalizada lloro mucho Se me Disparo mas cuando le Ampitaron una pierna a mi mama hace 2 anos Lo que me pasa hoy que me llegan pensamientos que me voy a morir y me entra mucho panico ðĒ
Esto es tan dificil, a mi me duele mucho el pecho y pierdo el control de mi cuerpo, no siento mis piernas y me dan nauseas. Obvio son crisis de oanico causadas por mi TAG, espero que algun dia desaparesca esto ðĒ
â@@haydeeherrera5979Siento eso mismo y cuando me da la debilidad en todo el cuerpo no puedo hacer nada acompaÃąado de algo en la cabeza y oÃdos. Luego viene el dolor de cabeza
Cuando me bajan la dosis del medicamento para la ansiedad a veces me vienen sensaciones de intranquilidad ...de calor repentino en el cuello y cara que duran minutos o ganas de tronarme el cuello ... al principio me daba tanto miedo q podia terminar en el mÃĐdico xq creia q era la presiÃģn y hasta me hicieron estudios 14/7 le parecio alta pero despuÃĐs de todo tipo se estudios me dijo q era tambiÃĐn ansiedad ...pero cuando m rebajan la dosis y me da estas minis crisis el miedo q sea otra cosa viene aun cuando me dijeron q es ansiedad ...pero buenoo trato de dejarla pasar de respirar o irme a hacer alguna actividad ....gran video saludos
Hola gracias por la informaciÃģn !!! Yo toda mi vida he estado nerviosa, no he logrado aguantar cualquier cosa ni controlarme, todo el tiempo me suceden esas cosas Todas las veces que mis padres me llevan al neurÃģlogo epileptÃģlogo, a una entrevista donde sea, cuando me llaman ahà es donde me empieza el transtorno de ansiedad generalizada y siempre tengo estar apegada a mis padres mientras me estan atendiendo
Estoy nervioso durante todo el dia, sin razon aparente, simplemente lo estoy y no puedo no estarlo. Antes era solo a tales horas del dia y en determinados eventos, pero ahora es durante todo el dia y no importa lo que haga.
Te entendo a la perfeccion, si te das cuenta esto aunque parezca medio loco decir, te hace mas fuerte, no es comodo para nada pasar por ataques de ansiedad, panico, crisis nerviosa pero debes encontrar algo que hacer y que esto te haga feliz, si este principio lo compartes en cada area de tu vida (amor, salud y finanzas), podras vivir una vida mas tranquila y podras disfrutar los detalles que valen la pena recordarlos.
@@veronicasantana6251 Igual, hay dias en los que estoy muy nervioso y otros en los que no tanto, busquÃĐ y tengo todos los sintomas de ansiedad generalizada o algo similar.
â@@turbo-y7hve a hacerte un chequeo general amigo, y de ahà si te mandan al psiquiatra y psicÃģlogo vee, que no te detengan lo que dicen los demÃĄs no estÃĄs locos a veces hace falta una buena medicaciÃģn y hÃĄbitos saludables!
Me pasa lo mismo... cualquier evento estresante de la vida aunque sea pequeÃąo me pone nervioso y me quita el sueÃąo....le doy muchas vueltas a los problemas y eso me genera mucha ansiedad....todo se desencadenÃģ por una temporada en la que pasÃĐ por mucho estres y apenas dormÃa.
Itziar, que exposiciÃģn fenomenal, quizÃĄ me dormà pero no oà por desatenciÃģn o no concentraciÃģn algo sobre el tema EL ORIGEN Y CAUSAS DE LA ANSIEDAD. Saludos y gracias po tan buena exposiciÃģn.
Buenos dias, yo empece con mareosâĶ dolor de cuello y hombrosâĶ ahora con dolor y flojedad en las piernas, y como si no suporta andarâĶ me cuesta mucho afrontar esto
Ya estoy saliendo de todo eso que casi me mata y baje mucjo de peso pero ya ando mejor Con estas cosas mejore Antes de dormir tomo melatonina En las maÃąama salgo a correr al parque Tambien juego video juegos como terapia Al hacer esas 2 cosas mejore mucho ahora puedo comer mejor Al hacer esas 2 cosas relajantes ya estoy esperando a la aansiedad con una mente muy relajada que ya corrio y juego video juegos. Cuando te agarre ataques de anciedad en ese momento solo camina y canina y trata de tomar agia poquito a poquito y repite esto solo es un ataque de ansiedad solo eso y por lo tanto esto va pasar no pienses malas cosas ni que te vas a morir ni nada de eso ssolo es un ataque de ansiedad que sucede por ratos o por dias y que pasara tis nervios se calmaram en media hora promedio solo camina y camina y agradece a Dios . No reniegues ni te heches a la cama nada de eso no funcionara solo camina y camina
Tuve un suceso muy injusto y desagradable en un trabajo q amada ðĒ desde entonces siento q algo se rompiÃģ ya no salgo de mi casa no trabajo xq me da pÃĄnico ðą manejar me da pÃĄnico y vivo con dolores de cabeza ðĪŊ agitaciÃģn angustia pensamientos catastrÃģficos , salir q antes me encantaba es un suplicio
Si claro que si, los que tenemos TAG cualquier sintoma se confunde con mareo o aturdmientos, sentimos que nuestro cuerpo va para un lado y nuestra mete para otro lado.
Desde joven siempre me he sentido angustiado por cualquier suceso. Desde una enfermedad hasta hacer algo nuevo. Esto a limitado mi vida perdiendo oportunidades para avanzar personal y profesionalmente. Hoy con 28 aÃąos me siento deprimido y con pensamientos de que nunca voy a a tener una vida normal.
Tengo una amistad que padece de esto y querÃa saber, pues como amigo que puedo hacer para ayudar, claro no soy especialista pero algo puedo hacer no? un video sobre eso estarÃa genial
Me alegro de ver que te preocupas por tu amigo/a, seguro que tiene mucha suerte de tenerte ahÃ. El papel de la familia y amigos es bÃĄsicamente el de apoyo, escuchar a la persona con empatÃa e incentivar que busque ayuda profesional si la ansiedad limita su vida. Tomo nota sobre lo de un vÃdeo hablando de este tema. Gracias por la idea!
Saludos ,tengo anciedad cronica, lo peor de todo hn sido los sÃntomas fÃsicos, el insomnio perpetuo, ataques de panico dormida dondee sube la presiÃģn altisima ycuando despierto al rato me baja rapido, y el dolor fisico muscular lo peorðĒ
@@ileanayulfo5264 gracias a dios amiga tambien estoy pasando lo mismo hace dos meses que fue mi primera crisis ðĨš a pesar de que los doctores me dicen que estoy bien mi mente se encarga de decime lo contrario usted sabe como es esto parece no tener fin ðĨš
Si es horrible , esa sensaciÃģn de miedo a todo, duele el cuerpo, el colon , la cabeza , sudan las manos , no quieres nada solo entender que te pasa . Poco a poco hay que salir adelante cuidÃĄndose y queriÃĐndose .
Hola , tengo 19 aÃąos. Me diagnosticaron ansiedad...la mayoria del tiempo siento senaciones raras y molestas en el pecho. Eso me asusta mucho y ahi empieza a darme un nivek fuerte de ansiedad. No se si a alguien mas le pasa pero aveces siento los latidos del corazon lentos o rapidos siempre noto eso. Ya me he hecho muchos analisis...y todos dan bien. Aun asi no soy capaz de entender que es ansiedad
Hola, yo tambiÃĐn tengo 19 aÃąos y tengo ansiedad desde hace varios aÃąos pero en los Últimos meses me ha aumentado y han tenido que mandarme ansiolÃticos pero sigo sin mejorar. Antes solo me daba ansiedad a ratos y sobre todo por la noche pero ahora es durante todo el dÃa. Me paso los dÃas angustiada sin importar si estoy en un lugar con mucha gente o en mi casa a veces me dan taquicardias, otras veces me falta el aire, tengo dolores, etc. AdemÃĄs de estar todo el dÃa con ansiedad, me dan a veces ataques de pÃĄnico o de ansiedad y es muy desagradable porque me cuesta respirar, me dan temblores, sudores, siento que me voy a desmayar... Otro sÃntoma que tengo es la desrealizacion, veo y siento todo como si estuviera desconectada del mundo o viviendo en un sueÃąo.
Hola. Solo puedo decirte, que igual yo, comencÃĐ alrededor de los 19 aÃąos, con sino as fÃsicos de la ansiedad y he recorrido hospitales, consultorios, laboratorios, durante mucho tiempo, sin tener a la fecha, algÚn diagnÃģstico de enfermedad...y ahora tengo 58 aÃąosðŽ Asà que, aunque es muy duro vivir con los sÃntomas que describes y que yo los he vivido tambiÃĐn, ahora se que despuÃĐs de tantos aÃąos, no debo temerles, pues bien me pude haber muerto ya, pero no precisamente por la ansiedad o ataques de pÃĄnico y sus muchos sÃntomas.
Me dio epilepsia hace unos 6 aÃąos y desde hace 2 aÃąos que empezaron a dar crisis mÃĄs seguidas,he entrado en un bucle asiendad-epilepsia epilepsia ansiedad. Estoy en segundo tratamiento con psicÃģlogos, pero me desconcierta un poco. El primero me decÃa que los mismos nervios de no saber cuÃĄndo me va a dar una crisis,son los que me provocan la ansiedad. Lo he pasado muy mal en el trabajo y la psicÃģloga y el neurÃģlogo me dicen que es un factor muy importante para las dos patologÃas. Pero estÃĄ segunda psicÃģloga me dice que todos los problemas que me ocurren son por la infancia que he tenido y el reflejo paterno en todas las situaciones difÃciles y eso me descoloca un poco,al punto de no llegar a entenderlo....
Yo sufro de ansiedad generalizada es lo peor el dolor de cuello es horrible siento pesado el brazo izquierdo siento calambres en la espalda en el pecho siento vertigo camino y vertigo acostÃĄda igual estoy tomando cosas naturales pq es horrible ðĒðĒðĒðĒðĒðĒ
Estoy pasando por lo mismo, sumado que se empiezan a somatizar enfermedades, es de lo peor, trato de hacer un poco de ejercicio, cambie mis hÃĄbitos alimenticios y trato de leer libros eso me ha ayudado un poco. Saludos espero mejores.
Hola , a mi me pasa igual , ya me hice todos los estudios mÃĐdicos y no sale nada , ahora tengo cita con un psiquiatra para ver si me da erramientas para combatir esa condiciÃģn
â@@itziarvelascodoctora tengo anciedad generalizada por q me preocupo demÃĄsiado en intensidad y son pensamientos repetitivos ðĒde cosas malas y me enpiesan a dar puntadas en el pecho y me falta el aire ðĒ ðsiento q me voy a desmayar cuando trato de no pensar en las preocupaciones mÃĄs ahora q estoy sin trabajo y me cuesta no pensar en el futuro asà mÃĄs q devo de las targetas de crÃĐdito ðŪcomo ago para relajar
Gracias . Quisiera saber si la ansiedad generalizada se puede tener sÃntomas como cansancio extremo con mucha taquicardia?? Tengo mucha fatiga cansancio mucha taquicardia y falta d aire ya no me puedo ni cambiar ropa porq todo me causa taquicardia el menor movimiento q haga eso me.da mucho cansancio tengo dolor d pecho o no se si es el corazÃģn me duelen los hombros cuello la cabeza ya me use tres electros y taquicardia sinusal me dijeron q tengo quisiera hacerme un ecocardiograma para ver si mi corazÃģn estÃĄ bien pues pensamientos catastrÃģficos no tengo lo q si tengo es esta.pensando q es.lo q tengo en el corazÃģn Ãģsea tengo pensamientos d enfermedad
@@yusneidisevilla3677 hola me dices q sientes los mismos sintomas q yo . Cuanto tienes tu d estar asi? Yo tengo dos aÃąos pero mi miedo es q las taquicardias y dolor d pecho cansancio fatiga no se me quitan me imposibilitan para hacer mis cosas ya ni baÃąarme puedo sin q me de taquicardia fatiga y cansancio ya ni agacharme puedo sin tener taquicardia falta d aire
A mà me da tambiÃĐn desespero quiero correr de me altera los nervios se me acelera el corazÃģn siento presiÃģn en el pecho dolor de cabeza no puedo dormir casi malas pesadillas casi uno puede uno respirar cosquilleo en el brazo izquierdo como ardor dolor en la el pecho un vacÃo en en la mitad del pecho como si uno se fuera morir tan horrible la mente me hace pensar muchas cosas y mandaron para psicologÃa y me mandaron un medicamento que se llama trazodona 500 gramos me toca tomarla en la noche
Hola quÃĐ tal a mi tambiÃĐn me recetaron trazodona lo tome casi por tres meses y mejore mucho. Pero aÚn siento sÃntomas,hay que entender la enfermedad bien para poder desvanecerla hasta donde se pueda. Ãnimo
Bienas tardes Dra.es normal en ansiedad que cuando tienes una preocupacion o problemas familiares sientes como que el cerebro se te activa y te empieza a palpitar
La verdad siento que me muero que mi corazÃģn ya se revienta solo le pido a JesÚs que sea mi doctor por que tengo miedo de morir pero con fe me voy a curar hace 15 dÃas deje la droga y le pido a JesÚs que me dÃĐ fuerza y me ayude
ANSIEDAD la lucha contra el fantasma pelear con algo ke no existe llevo sifriendo 20 aÃąos de ansiedad hay tiempos ke estoy buen y despues me pongo mal me pasa y de nuevo vuelve el fantasma va y viene la unica soluciÃģn no aser caso cuando te ataca te sugestionas peor es ese es mi caso amigos
Hola!! El tema es que aunque se asocie Mindfulness a meditaciÃģn, no es lo mismo. El Mindfulness es atenciÃģn plena a lo que tiene lugar aquà y ahora con curiosidad, sin juicio. PodrÃa ser como bien dices, que prestar atenciÃģn a lo que pasa ahora, termine en un aumento de la ansiedad y otras emociones difÃciles ya que las podemos interpretar como daÃąinas para nosotros. Pero con la prÃĄctica del Mindfulness se aprende tambiÃĐn a abrirse a experimentar esas sensaciones, no a luchar contra ellas. De esta manera, con la prÃĄctica, esas emociones difÃciles, tienden a perder fuerza y a ser mucho mÃĄs adaptativas ððŧ
Yo siento todo eso pero lo que mÃĄs me preocupa es el estÃģmago e bajado mucho de peso y eso me deprime cuando me dicen como e bajado de peso y sin saber cÃģmo voy a lograr subir eso me aterra que ya no quiero ni salir de casa
Hola eduardo llego un poco tarde pero espero poder ayudarte ya pase por eso incluso a veces me pasa pero no tanto y son menos intensos y deje toda medicacion solo tengo diazepam en caso de ansiedad fuerte,bueno ten claro que no te va a pasar nada los extrasistoles solo es un latido del corazon adelantado se para 1 segundo y continua con su ritmo,me hicieron toda clase de pruebas de corazon y me dijeron que todo era ansiedad,come sano,evita cualquier bebida o comidas escitantes evita comidas pesadas copiosas sobre todo la cena,haz algo de deporte diario caminar por ejemplo,rodeate de gente optimista,hidratate bien minimo 2 litros de agua repartidos durante el dia,intenta en la medida de lo posible no comer azucares ni bollerias aunque no lo creas es muy malo para el sistema nervioso,si tienes alguna fobia no la evites al contrario enfrentala poco a poco si no enfermaras mas y la ansiedad no te dejara salir de casa,si bebes dejalo radical el alcohol es una bomba,todo esto parece dificil pero creeme se puede,todo mi apoyo y mucha fuerza y recuerda,NO TE VA A PASAR NADA esta todo en nuestra susconsciente mucho animoðŠð―ðŠð―ðŠð―
Dios mio siento que muero dua a dÃa a dia Tenfo depresiÃģn, se quw tengo otro trastorno, no se que are no hay dinero para ir a un mÃĐdico, trabajo un dia empero y solo es para susistir me siento muy mal, estoy bajando de peso, me siento con mucha ansiedad, dolor, bloqueo entre otra cosa
Hace 15 aÃąos que vivo con TAG y es horrible me ha cambiado mi vida ya ni trabajo dÃa a dÃa lucho con ella , un dÃa estoy regular y puedo salir compartir pero hay otros que es horroroso .
Yo siento todos esos sÃntomas incluso me deprimo y no sÃĐ si pueda ser estrÃĐs tambiÃĐn. No sÃĐ definirlo. Siento una gran pena por todas las personas que lo sufren porque es muy dÃficil vivir asi. OjalÃĄ y algÚn dÃa podamos superarlo. ðŪ
Es horrible una enfermedad muy incomprendida. Yo durante estos 15 aÃąos he tenido miles de sÃntomas ya ella no sabe como manifestarse ahora ha cogido de darme dolores de cabeza fuerte , incluso ya me estÃĄ moviendo la presiÃģn alterial. Solo le pido a Dios fuerzas y que me ayude a controlarla.
Es preocupante no poder dormir, soÃąar pesadillas, no poder despertar porque tu cuerpo esta paralizado, despertarte por movimientos Incontrolados del cuerpo y amanecer cansada, ansiosa, con somnolencia y con pensamientos suicidas. Todo eso empeorÃģ con la menopausia.ðĨš
Hola, la padeci casi dos largos aÃąos, fue dantesco y horrible, sensaciÃģn de ahogo, dolores musculares, falta de aire, presiÃģn alta y un sinnÚmero de sÃntomas mÃĄs, creà q iba morir, durante 8 meses de clÃnica en clÃnica ya con ataques de pÃĄnico, la mejor manera de entenderlo es aceptar q padeces ansiedad. Por esas cosas de la Vida conocà a un mÃĐdico naturista q no es psicÃģlogo y ese fue mi angel salvador.este seÃąor en una consulta de 30 minutos me dijo lo q en 8 meses no hicieron los mÃĐdicos de mi empresa de salud en Colombia.me mando una fÃģrmula con antidepresivos y en una semana comencÃĐ a sentir cambios increÃbles en mi salud.comia huevos cocidos, muchas bananas q producen triptÃģfano hacia ejercicios diarios incluso sin tener ÃĄnimos para hacerlos.deje el cafÃĐ por un tiempo. Hoy dÃa mi hermano soy un hombre nuevo y orgulloso de haber vencido esa horrible pesadilla, la ansiedad si se cura y yo lo hice y usted tambiÃĐn lo va a lograr, se nesesita mucha voluntad y el apoyo de la familia, un abrazo mi hermano y no decaigas q si se cura.buena suerte.
SI ASI ME DA A MI ES HORRIBLE PEDIRLE MUCHO A DIOS A SALIR DE ESTA ENFERMEDAD SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE LA PADECEMOS NOS PODEMOS ENTENDER DESEO QUE SE MEJORE ðĒ
DIOS MIO PORQUE NO ME AYUDAS YA NO SOPORTO ESTA ENFERMEDAD MUCHO ASCO MAREOS SE ME QUITO EL HAMBRE DOLOR DE CABEZA calambres en el OMBLIGO Ya No puedo con esto tengo TAGðĒðĒðĒ
Una noche desperte con preocupacion y derepente me dio miedo que de la nada piense en el diablo.. e hice crecer ese miedo de lo que puede pasar o pasara si pienso en eso
Es horrible, lo sufro de los 23 aÃąos, hasta el 2021 trabajaba tenia amigos va los tengo, tenia vida social me llevo a esto el contexto familiar y me desperzonalize ahora somos 3 en casa pasando esto, mi mama en la cama todo el dÃa, mi hermano habla solo no quiere tomar ni comer nada y yo que trato de salir tomando me dilaciÃģn pero me da miedo salir, sufro de ansiedad depresiÃģn y varios trastornos solo nesesito volver a tener memoria reciente y trabajar tener salud ya no se mÃĄs que hacer nada me consuela nadie me entiende.
Hola Brian! Siento que estÃĐis pasando por esta situaciÃģn. ÂŋNo podÃĐis acudir en tu paÃs a algÚn servicio profesional de salud mental? Creo que necesitÃĄis poneros en manos profesionales. Un abrazo!
@@itziarvelasco hola primero que nada agradezco que me leeas voy a una salita mÃĐdica pero aveces estÃĄn de paro o no tienen medicaciÃģn el tema es salir, poder llegarme y que este cerrada me angustia me siento solo frente a la puerta cerrada y tengo que volver a casa, tratando de no perderme, pero cuando estÃĄn me ayuda hablo y lloro y junto fuerzas, gracias nuevamente por tus videos me ayudan, un abrazo cÃĄlido desde rosario
@@brianjara4862 Hola Brian! Aunque vayas y ese dÃa no te atiendan porque estÃĐ cerrado. Piensa que al menos ese dÃa has hecho algo bueno para ti, para avanzar hacia mejorar tu situaciÃģn. Respecto a tu miedo a salir te recomiendo ir dando pequeÃąos pasos. Sal un poquito mÃĄs cada dÃa y cuando te vayas acostumbrando a un zona, intenta ir un poco mÃĄs lejos. Si no te vas enfrentando con amabilidad hacia eso que temes, se hace mÃĄs grande. Mucho ÃĄnimo! Un fuerte abrazo!!
Si ves que por tus propios medios no puedes salir de la situaciÃģn es importante que lo comuniques a tu entorno inmediato y que busques ayuda profesional. Ãnimo!
â@@auradominiquegaonaronquill3730 Parace que me estuviese leyendo, muchos electros, un sin fin de exÃĄmenes, pensar que tengo cÃĄncer, bajar de peso abruptamente, lo peor que se va al mÃĐdico y no se encuentra nada, es como un cÃrculo vicioso.
SÃ, por supuesto que puede impactar en la vida de la persona a todos los niveles. Toda empatÃa y comprensiÃģn hacia las personas que lo sufren, va a ser siempre bienvenida. Un abrazo!
Vivo con ansiedad desde hace muchos aÃąos, ahora que estoy entrando a la perimenopausia parace que se estÃĄ agudizando, tengo una hipocondria horrible a cualquier cosa que me pasa o que sienta, me recetaron duloxetina pero no me cayo nada bien y lo deje.... que tipo de terapia me puede recomendar
En un determinado momento del 2020, aÃąo de la pandemia hacia fines de septiembre, empecÃĐ a sentirme mal. Angustiada nerviosa, nudo en la garganta, boca seca, pensamientos obsesivos repetitivos, llanto incontrolable, irritable, hipersensibilidad a cualquier situacion. Horrible. Con ayuda psicologica, medicacion y con ejercicio a los 2 o 3 aÃąos, pude superarlo. Desde mi infancia tuve manifestaciones de ansiedad y los sintomas iban en aumento. LleguÃĐ a tener depresion clinica hacia los 36 aÃąos pero al recuperarme tras 3 o 4 aÃąos, por 20 aÃąos me sentà bien hasta este episodio desatado por la pandemia
A quÃĐ te referis con pensamientos obsesivos?
Mis sintomas fueron sensaciÃģn de ahogo , de traer algo atorado en la garganta ,dolor de pecho ,sensacion de volverme loco insomio mareo todo los dias nauceas dolor de cabeza pÃĄnico a viajar en autobÚs metro etc miedo entrar a centros comerciales hacer fila en bancos miedo a sufrir un par cardiaco ,taquicardias irrealidad ahora agradezco a Dios porque me dio una gran fortaleza y aquà estoy de pie nunca tome ansiolÃticos y no porque no sirvan . fue una gran lucha solo en compaÃąÃa de mi cachorro ð logre no undirme
Hola @genarofranco7788 estoy pasando por los mismo sÃntomas Ya no duermo nada me da mucho miedo cuando llega la.noche me ahogo mucho le tengo miedo hasta a la lluvia como lograste mejorar
@@marialexmorales hola te escribirÃĐ hojala te ayude
@@genarofranco7788 muchas gracias de verdad ya no soporto vivir asÃ
@@marialexmorales hola debes de aceptar que tienes ansiedad. MÃĄs no aprender a vivir con ella es un proceso y una lucha constante con tus miedos solo tu podrÃĄs vencerla lo demÃĄs es solo ayuda no pelees con ella la Aras mÃĄs fuerte dÃĐjala que llegue cuando tenga que llegar al final no te matarÃĄ. por ningÚn motivo te encierres en 4 paredes sal a caminar escucha mÚsica baila plÃĄtica mucho duerme bien toma el sol por las maÃąanas sal a ver la naturaleza respira aire puro y veras que bonita y increible es la vida .. en resumen exponte a tus miedos dia tras dia enfrenta a ese miedo a ese panico y poco a poco la ansiedad perderÃĄ fuerza no huyas no pidas auxilio porque eso quedarÃĄ grabado en tu mente y lo volverÃĄs a repetir .. yo salÃa al trabajo sin haber dormido 3 dÃas seguidos y con un mareo todo el dÃa. La sensaciÃģn de desmayo y con ataques de pÃĄnico y solo de esa manera fuà derrotando ala ansiedad hoy la veo y ya no le tengo miedo le agradezco a Dios por darme una gran fortaleza. Te dejo mi contacto 7481057955 ÃĄnimo
@@marialexmorales yo tenÃa los sÃntomas de malos pensamientos pensaba que todo iba a salir mal el pÃĄnico y yo logrÃĐ mejorar cada vez que me llegaba el pensamiento a la mente yo lo iba a dÃa con otro pensamiento tambiÃĐn hacÃa conexiÃģn tierra que caminar descalzo abrazar los ÃĄrboles y gracias a Dios ha disminuido un 70% me sentà Super bien desde que comencÃĐ a hacer conexiÃģn tierra cuando me llegaban los malos pensamiento a la mente me repetÃa a mà misma nada va a pasar la desierto hacer ejercicio te ayuda a bajar La intensidad de la ansiedad y de repente te das cuenta que ya no la sientes igual que ya no te molesta yo me siento Super bien gracias a Dios te puedo decir que de un 100 a mi me queda un cuatro y todo gracias primeramente a Dios y luego a conexiÃģn tierra del doctor Frank SuÃĄrez bÚscalo en TH-cam que te va a ayudar mucho
Hola gracias por la info, hoy fue mi 5ta sesion de evaluaciÃģn y me diagnosticaron TAG comorbido con Episodio de DepresiÃģn mayor moderado. Mi tarea de hoy fue investigar un poquito del TAG . Todo estarÃĄ bien ðŦķðž
Muy buena profesional de la salud mental felicitaciones para vos soy de argentina
Gracias Licenciada, he sentido en sucesivas oportunidades, y he usado numerosos recursos para sobrevivir,, ahora me actualizo de terapias por este medio!
Gracias por tu explicaciÃģn , despuÃĐs de 40 aÃąos con ansiedad generalizada, habiendo pasado por todos los sÃntomas que has descrito, Hay momentos mejores ,pero otros fatal. FÃĄrmacos tome durante muchos aÃąos y ahora he vuelto a empezar a tomar. Es una desesperaciÃģn.y no he encontrado una soluciÃģn despuÃĐs de tantos aÃąos
Me pasa lo mismo estoy desesperada y ðĨ
Pues te aconsejo no te desesperes, y se que es difÃcil de entender, acÃĐptalo. son momentos horribles. Y cualquier cosa expresalo, y si puedes escribir cada dÃa y poder expresar tus sÃntomas , sea lo pequeÃąo que sea. Animos
Sufro desde los 23 anos mas de 40 anos con esta enfermedad me Encontraron ANSIEDAD Generalizada lloro mucho Se me Disparo mas cuando le Ampitaron una pierna a mi mama hace 2 anos Lo que me pasa hoy que me llegan pensamientos que me voy a morir y me entra mucho panico ðĒ
Mil gracias y muy buen video para mi. Nunca es tarde para entender!
Me ha sido de mucha utilidad soy Carlos de Argentina
Sufro de Trastorno de Ansiedad Generalizada.
Gracias ha sido muy instructivo su video.
Excelente su forma de explicarlo.
Saludos
Muy clara, concreta, buena comunicadora, buena sÃntesis. Gracias. Me ayudÃģ mucho.
Gracias me ha gustado oÃr tu informaciÃģn yo tengo ansiedad y tambiÃĐn pÃĄnico,
Esto es tan dificil, a mi me duele mucho el pecho y pierdo el control de mi cuerpo, no siento mis piernas y me dan nauseas. Obvio son crisis de oanico causadas por mi TAG, espero que algun dia desaparesca esto ðĒ
T entiendo a mi m dan sintomas todo el dia
De pronto siento debilidad en todo mi cuerpo nÃĄuseas dolor de cabeza ganas de llorar por nada me siento muy mal
â@@haydeeherrera5979Siento eso mismo y cuando me da la debilidad en todo el cuerpo no puedo hacer nada acompaÃąado de algo en la cabeza y oÃdos. Luego viene el dolor de cabeza
Estoy igual me siento mareada mis piernas flojas la cabeza rara la vista rara â@@carmenherreramartinez8214
Se siente horrible ð sintomas como dolores muscular de cabeza acidez estomacal como si fuera a morir
Cuando me bajan la dosis del medicamento para la ansiedad a veces me vienen sensaciones de intranquilidad ...de calor repentino en el cuello y cara que duran minutos o ganas de tronarme el cuello ... al principio me daba tanto miedo q podia terminar en el mÃĐdico xq creia q era la presiÃģn y hasta me hicieron estudios 14/7 le parecio alta pero despuÃĐs de todo tipo se estudios me dijo q era tambiÃĐn ansiedad ...pero cuando m rebajan la dosis y me da estas minis crisis el miedo q sea otra cosa viene aun cuando me dijeron q es ansiedad ...pero buenoo trato de dejarla pasar de respirar o irme a hacer alguna actividad ....gran video saludos
T
Que todo los que suframos seamos curado con la bendiciÃģn de dios ððžâĪïļ
ððŧððŧððŧðŦķðŦķ
Exelente video me ayudo a despejar muchas dudas
Hola gracias por la informaciÃģn !!!
Yo toda mi vida he estado nerviosa, no he logrado aguantar cualquier cosa ni controlarme, todo el tiempo me suceden esas cosas
Todas las veces que mis padres me llevan al neurÃģlogo epileptÃģlogo, a una entrevista donde sea, cuando me llaman ahà es donde me empieza el transtorno de ansiedad generalizada y siempre tengo estar apegada a mis padres mientras me estan atendiendo
Estoy nervioso durante todo el dia, sin razon aparente, simplemente lo estoy y no puedo no estarlo. Antes era solo a tales horas del dia y en determinados eventos, pero ahora es durante todo el dia y no importa lo que haga.
Te entendo a la perfeccion, si te das cuenta esto aunque parezca medio loco decir, te hace mas fuerte, no es comodo para nada pasar por ataques de ansiedad, panico, crisis nerviosa pero debes encontrar algo que hacer y que esto te haga feliz, si este principio lo compartes en cada area de tu vida (amor, salud y finanzas), podras vivir una vida mas tranquila y podras disfrutar los detalles que valen la pena recordarlos.
Como sigues?
@@veronicasantana6251 Igual, hay dias en los que estoy muy nervioso y otros en los que no tanto, busquÃĐ y tengo todos los sintomas de ansiedad generalizada o algo similar.
â@@turbo-y7hve a hacerte un chequeo general amigo, y de ahà si te mandan al psiquiatra y psicÃģlogo vee, que no te detengan lo que dicen los demÃĄs no estÃĄs locos a veces hace falta una buena medicaciÃģn y hÃĄbitos saludables!
Me pasa lo mismo... cualquier evento estresante de la vida aunque sea pequeÃąo me pone nervioso y me quita el sueÃąo....le doy muchas vueltas a los problemas y eso me genera mucha ansiedad....todo se desencadenÃģ por una temporada en la que pasÃĐ por mucho estres y apenas dormÃa.
Itziar, que exposiciÃģn fenomenal, quizÃĄ me dormà pero no oà por desatenciÃģn o no concentraciÃģn algo sobre el tema EL ORIGEN Y CAUSAS DE LA ANSIEDAD. Saludos y gracias po tan buena exposiciÃģn.
Hace 15 aÃąos vivo con esta enfermedad y realmente es muy difÃcil y una enfermedad muy incomprendida
Buenos dias, yo empece con mareosâĶ dolor de cuello y hombrosâĶ ahora con dolor y flojedad en las piernas, y como si no suporta andarâĶ me cuesta mucho afrontar esto
Le duelen las dos piernas o mÃĄs una que otra
Le duelen las dos piernas o mÃĄs una que otra
@@YeniferGalvis-hh7hc las dos por igual
Si dolores tipo agudos
Me pasa se siente horrible
Muchas gracias
Gracias por la informaciÃģn
Me gustÃģ mucho su plÃĄtica consejos
Me encanta esta tipo de informaciÃģn ðĒ. Yo estoy como una masorca que triste es mi ð§ cerebro ðĒðĒð.
Ya estoy saliendo de todo eso que casi me mata y baje mucjo de peso pero ya ando mejor
Con estas cosas mejore
Antes de dormir tomo melatonina
En las maÃąama salgo a correr al parque
Tambien juego video juegos como terapia
Al hacer esas 2 cosas mejore mucho ahora puedo comer mejor
Al hacer esas 2 cosas relajantes ya estoy esperando a la aansiedad con una mente muy relajada que ya corrio y juego video juegos.
Cuando te agarre ataques de anciedad en ese momento solo camina y canina y trata de tomar agia poquito a poquito y repite esto solo es un ataque de ansiedad solo eso y por lo tanto esto va pasar no pienses malas cosas ni que te vas a morir ni nada de eso ssolo es un ataque de ansiedad que sucede por ratos o por dias y que pasara tis nervios se calmaram en media hora promedio solo camina y camina y agradece a Dios .
No reniegues ni te heches a la cama nada de eso no funcionara solo camina y camina
Tuve un suceso muy injusto y desagradable en un trabajo q amada ðĒ desde entonces siento q algo se rompiÃģ ya no salgo de mi casa no trabajo xq me da pÃĄnico ðą manejar me da pÃĄnico y vivo con dolores de cabeza ðĪŊ agitaciÃģn angustia pensamientos catastrÃģficos , salir q antes me encantaba es un suplicio
Buenas noches una pregunta la ansiedad provoca tambiÃĐn que una persona tenga mareos gracias
Si claro que si, los que tenemos TAG cualquier sintoma se confunde con mareo o aturdmientos, sentimos que nuestro cuerpo va para un lado y nuestra mete para otro lado.
â@@CaminoOmarhola amigo sufres de ansiedad quisiera intercambiar mis sÃntomas con otra persona
Desde joven siempre me he sentido angustiado por cualquier suceso. Desde una enfermedad hasta hacer algo nuevo. Esto a limitado mi vida perdiendo oportunidades para avanzar personal y profesionalmente. Hoy con 28 aÃąos me siento deprimido y con pensamientos de que nunca voy a a tener una vida normal.
igual hermano , como sigues?
@@JoseAbantoMuÃąos igual hermano entre a trabajar y me siento ansioso
@@pablodariocerezogualancana9316 tranquill , veras q todo mejorara , confia en ti , todo pasar
Buen video
Soy naty de Paraguay sufro mucho de ansiedad yanico
Holaa yo tambiÃĐn soy de Paraguay y tambiÃĐn tengo ansiedad y montones de sÃntomas mÃĄs ðĒ y es demasiado horrible ðĒ
Tengo una amistad que padece de esto y querÃa saber, pues como amigo que puedo hacer para ayudar, claro no soy especialista pero algo puedo hacer no? un video sobre eso estarÃa genial
Me alegro de ver que te preocupas por tu amigo/a, seguro que tiene mucha suerte de tenerte ahÃ. El papel de la familia y amigos es bÃĄsicamente el de apoyo, escuchar a la persona con empatÃa e incentivar que busque ayuda profesional si la ansiedad limita su vida. Tomo nota sobre lo de un vÃdeo hablando de este tema. Gracias por la idea!
Saludos ,tengo anciedad cronica, lo peor de todo hn sido los sÃntomas fÃsicos, el insomnio perpetuo, ataques de panico dormida dondee sube la presiÃģn altisima ycuando despierto al rato me baja rapido, y el dolor fisico muscular lo peorðĒ
Hola
Como sigue?
@@JoseVictorFabian unpoco mejor, gracias
@@ileanayulfo5264 gracias a dios amiga tambien estoy pasando lo mismo hace dos meses que fue mi primera crisis ðĨš a pesar de que los doctores me dicen que estoy bien mi mente se encarga de decime lo contrario usted sabe como es esto parece no tener fin ðĨš
@@JoseVictorFabian ð
Si es horrible , esa sensaciÃģn de miedo a todo, duele el cuerpo, el colon , la cabeza , sudan las manos , no quieres nada solo entender que te pasa . Poco a poco hay que salir adelante cuidÃĄndose y queriÃĐndose .
Hola , tengo 19 aÃąos. Me diagnosticaron ansiedad...la mayoria del tiempo siento senaciones raras y molestas en el pecho. Eso me asusta mucho y ahi empieza a darme un nivek fuerte de ansiedad. No se si a alguien mas le pasa pero aveces siento los latidos del corazon lentos o rapidos siempre noto eso. Ya me he hecho muchos analisis...y todos dan bien. Aun asi no soy capaz de entender que es ansiedad
Hola, yo tambiÃĐn tengo 19 aÃąos y tengo ansiedad desde hace varios aÃąos pero en los Últimos meses me ha aumentado y han tenido que mandarme ansiolÃticos pero sigo sin mejorar. Antes solo me daba ansiedad a ratos y sobre todo por la noche pero ahora es durante todo el dÃa. Me paso los dÃas angustiada sin importar si estoy en un lugar con mucha gente o en mi casa a veces me dan taquicardias, otras veces me falta el aire, tengo dolores, etc. AdemÃĄs de estar todo el dÃa con ansiedad, me dan a veces ataques de pÃĄnico o de ansiedad y es muy desagradable porque me cuesta respirar, me dan temblores, sudores, siento que me voy a desmayar... Otro sÃntoma que tengo es la desrealizacion, veo y siento todo como si estuviera desconectada del mundo o viviendo en un sueÃąo.
Hola.
Solo puedo decirte, que igual yo, comencÃĐ alrededor de los 19 aÃąos, con sino as fÃsicos de la ansiedad y he recorrido hospitales, consultorios, laboratorios, durante mucho tiempo, sin tener a la fecha, algÚn diagnÃģstico de enfermedad...y ahora tengo 58 aÃąosðŽ
Asà que, aunque es muy duro vivir con los sÃntomas que describes y que yo los he vivido tambiÃĐn, ahora se que despuÃĐs de tantos aÃąos, no debo temerles, pues bien me pude haber muerto ya, pero no precisamente por la ansiedad o ataques de pÃĄnico y sus muchos sÃntomas.
Nesecito alluda sobre el caso de anciedad
Me dio epilepsia hace unos 6 aÃąos y desde hace 2 aÃąos que empezaron a dar crisis mÃĄs seguidas,he entrado en un bucle asiendad-epilepsia epilepsia ansiedad.
Estoy en segundo tratamiento con psicÃģlogos, pero me desconcierta un poco. El primero me decÃa que los mismos nervios de no saber cuÃĄndo me va a dar una crisis,son los que me provocan la ansiedad. Lo he pasado muy mal en el trabajo y la psicÃģloga y el neurÃģlogo me dicen que es un factor muy importante para las dos patologÃas.
Pero estÃĄ segunda psicÃģloga me dice que todos los problemas que me ocurren son por la infancia que he tenido y el reflejo paterno en todas las situaciones difÃciles y eso me descoloca un poco,al punto de no llegar a entenderlo....
No le echen toda la culpa a los padres.ðĒ
Yo sufro de ansiedad generalizada es lo peor el dolor de cuello es horrible siento pesado el brazo izquierdo siento calambres en la espalda en el pecho siento vertigo camino y vertigo acostÃĄda igual estoy tomando cosas naturales pq es horrible ðĒðĒðĒðĒðĒðĒ
Estoy pasando por lo mismo, sumado que se empiezan a somatizar enfermedades, es de lo peor, trato de hacer un poco de ejercicio, cambie mis hÃĄbitos alimenticios y trato de leer libros eso me ha ayudado un poco. Saludos espero mejores.
Hola , a mi me pasa igual , ya me hice todos los estudios mÃĐdicos y no sale nada , ahora tengo cita con un psiquiatra para ver si me da erramientas para combatir esa condiciÃģn
Estoy aprendiendo para ayudar a mi hija Laura , adolescente, que la estÃĄ pasando muy mal. Es autista y TAG.
Demaciado muchos sÃntomas da y miedo ni que hablar es horrendo gracias por informarnos me ayuda muchÃsimo
Muchas gracias a ti por tu comentario. Un abrazo!
Que sintomas tienes? ðĒ
â@@itziarvelascodoctora tengo anciedad generalizada por q me preocupo demÃĄsiado en intensidad y son pensamientos repetitivos ðĒde cosas malas y me enpiesan a dar puntadas en el pecho y me falta el aire ðĒ ðsiento q me voy a desmayar cuando trato de no pensar en las preocupaciones mÃĄs ahora q estoy sin trabajo y me cuesta no pensar en el futuro asà mÃĄs q devo de las targetas de crÃĐdito ðŪcomo ago para relajar
Yo llevo viviendo esto dÃa tanto que es tan incapacitante ademÃĄs que no puedo controlarlo , es agotador porque no me deja ser yo .
Tristeza bronca miedo angustia no poder dormir
Siento dolor en el pecho como desmayo piernas dÃĐbiles vista borrosa mareos vertigo
igual todo eso y mas siento es algo muy difÃcil. ðĒðĒ
Gracias . Quisiera saber si la ansiedad generalizada se puede tener sÃntomas como cansancio extremo con mucha taquicardia?? Tengo mucha fatiga cansancio mucha taquicardia y falta d aire ya no me puedo ni cambiar ropa porq todo me causa taquicardia el menor movimiento q haga eso me.da mucho cansancio tengo dolor d pecho o no se si es el corazÃģn me duelen los hombros cuello la cabeza ya me use tres electros y taquicardia sinusal me dijeron q tengo quisiera hacerme un ecocardiograma para ver si mi corazÃģn estÃĄ bien pues pensamientos catastrÃģficos no tengo lo q si tengo es esta.pensando q es.lo q tengo en el corazÃģn Ãģsea tengo pensamientos d enfermedad
Verifica tus exÃĄmenes de tsh , tiroidesssss
CardiÃģlogo, endocrinÃģlogo, psiquiatra, en ese orden
Yo me siento asi
@@yusneidisevilla3677 hola me dices q sientes los mismos sintomas q yo . Cuanto tienes tu d estar asi? Yo tengo dos aÃąos pero mi miedo es q las taquicardias y dolor d pecho cansancio fatiga no se me quitan me imposibilitan para hacer mis cosas ya ni baÃąarme puedo sin q me de taquicardia fatiga y cansancio ya ni agacharme puedo sin tener taquicardia falta d aire
â@@silviavioletaorellanaluna5508 ya te hiciste examen de tiroides? Ojo con eso tienes sÃntomas muy parecidos al hipertiroidismo.
La ansiedad proboca mucho cansancio desde que amanece IMAS cansancio ENLOS pies batayoo mucho padormirme dios ayudame
Tomen jugo verde todas las maÃąanas... eso m ayuda mucho.
A mà me da tambiÃĐn desespero quiero correr de me altera los nervios se me acelera el corazÃģn siento presiÃģn en el pecho dolor de cabeza no puedo dormir casi malas pesadillas casi uno puede uno respirar cosquilleo en el brazo izquierdo como ardor dolor en la el pecho un vacÃo en en la mitad del pecho como si uno se fuera morir tan horrible la mente me hace pensar muchas cosas y mandaron para psicologÃa y me mandaron un medicamento que se llama trazodona 500 gramos me toca tomarla en la noche
Es lo mismo que ami me pasa y con otros sÃntomas orribles como dolor d espalda la mente es el peor enemigo lo sufro desde ac 5 meses
Te comprendo ami tambiÃĐn me estÃĄ pasando lo mismo siento como que me voy a morir faltas de aire debilidad â@@hugoson2636
Hola quÃĐ tal a mi tambiÃĐn me recetaron trazodona lo tome casi por tres meses y mejore mucho. Pero aÚn siento sÃntomas,hay que entender la enfermedad bien para poder desvanecerla hasta donde se pueda. Ãnimo
Holaaa, es normal que me duela mucho el pecho todos los dÃas por ansiedad??
No es normal pero pasa
Mi psiquiatra me dice que si el grado de ansiedad es muy alto si puedes pasar todo el dÃa con el dolor en el pecho. Yo siento de todo y todo el dÃa.
Bienas tardes Dra.es normal en ansiedad que cuando tienes una preocupacion o problemas familiares sientes como que el cerebro se te activa y te empieza a palpitar
Si es anciedad son multiples los sintomas aveces cambian
No sabia lo que me pasaba y es esto ,desde hace muchos sÃąos aÃąos,la incertidumbre es lo peor ,por las maÃąanas tambiÃĐn,si alguien puede ayudar
La verdad siento que me muero que mi corazÃģn ya se revienta solo le pido a JesÚs que sea mi doctor por que tengo miedo de morir pero con fe me voy a curar hace 15 dÃas deje la droga y le pido a JesÚs que me dÃĐ fuerza y me ayude
ANSIEDAD la lucha contra el fantasma pelear con algo ke no existe llevo sifriendo 20 aÃąos de ansiedad hay tiempos ke estoy buen y despues me pongo mal me pasa y de nuevo vuelve el fantasma va y viene la unica soluciÃģn no aser caso cuando te ataca te sugestionas peor es ese es mi caso amigos
ÂŋY quÃĐ haces cuando la meditaciÃģn te produce mÃĄs ansiedad porque lo has intentado durante dÃĐcadas y te causa mÃĄs ansiedad?
Hola!! El tema es que aunque se asocie Mindfulness a meditaciÃģn, no es lo mismo. El Mindfulness es atenciÃģn plena a lo que tiene lugar aquà y ahora con curiosidad, sin juicio. PodrÃa ser como bien dices, que prestar atenciÃģn a lo que pasa ahora, termine en un aumento de la ansiedad y otras emociones difÃciles ya que las podemos interpretar como daÃąinas para nosotros. Pero con la prÃĄctica del Mindfulness se aprende tambiÃĐn a abrirse a experimentar esas sensaciones, no a luchar contra ellas. De esta manera, con la prÃĄctica, esas emociones difÃciles, tienden a perder fuerza y a ser mucho mÃĄs adaptativas ððŧ
@@itziarvelasco cuÃĄl es son las diferencias
Yo siento todo eso pero lo que mÃĄs me preocupa es el estÃģmago e bajado mucho de peso y eso me deprime cuando me dicen como e bajado de peso y sin saber cÃģmo voy a lograr subir eso me aterra que ya no quiero ni salir de casa
La ansiedad generalizada por extrasistoles se puede curar desasparecer o va estar siempre ahi, o es mental estoy asustado porfavor
Hola eduardo llego un poco tarde pero espero poder ayudarte ya pase por eso incluso a veces me pasa pero no tanto y son menos intensos y deje toda medicacion solo tengo diazepam en caso de ansiedad fuerte,bueno ten claro que no te va a pasar nada los extrasistoles solo es un latido del corazon adelantado se para 1 segundo y continua con su ritmo,me hicieron toda clase de pruebas de corazon y me dijeron que todo era ansiedad,come sano,evita cualquier bebida o comidas escitantes evita comidas pesadas copiosas sobre todo la cena,haz algo de deporte diario caminar por ejemplo,rodeate de gente optimista,hidratate bien minimo 2 litros de agua repartidos durante el dia,intenta en la medida de lo posible no comer azucares ni bollerias aunque no lo creas es muy malo para el sistema nervioso,si tienes alguna fobia no la evites al contrario enfrentala poco a poco si no enfermaras mas y la ansiedad no te dejara salir de casa,si bebes dejalo radical el alcohol es una bomba,todo esto parece dificil pero creeme se puede,todo mi apoyo y mucha fuerza y recuerda,NO TE VA A PASAR NADA esta todo en nuestra susconsciente mucho animoðŠð―ðŠð―ðŠð―
A mà me da fobia viajar lejos xq siento que me ahogo o me falta el aire pienso que voy a morir ðĐ
Hola buenas noches yo tengo ansedad y es la primera vez que me pasa esto y no se q voy acer
Dios mio siento que muero dua a dÃa a dia Tenfo depresiÃģn, se quw tengo otro trastorno, no se que are no hay dinero para ir a un mÃĐdico, trabajo un dia empero y solo es para susistir me siento muy mal, estoy bajando de peso, me siento con mucha ansiedad, dolor, bloqueo entre otra cosa
Hace 15 aÃąos que vivo con TAG y es horrible me ha cambiado mi vida ya ni trabajo dÃa a dÃa lucho con ella , un dÃa estoy regular y puedo salir compartir pero hay otros que es horroroso .
Yo siento todos esos sÃntomas incluso me deprimo y no sÃĐ si pueda ser estrÃĐs tambiÃĐn. No sÃĐ definirlo. Siento una gran pena por todas las personas que lo sufren porque es muy dÃficil vivir asi. OjalÃĄ y algÚn dÃa podamos superarlo. ðŪ
Es horrible una enfermedad muy incomprendida. Yo durante estos 15 aÃąos he tenido miles de sÃntomas ya ella no sabe como manifestarse ahora ha cogido de darme dolores de cabeza fuerte , incluso ya me estÃĄ moviendo la presiÃģn alterial. Solo le pido a Dios fuerzas y que me ayude a controlarla.
â@@carmenherreramartinez8214hola amiga que tal quisiera intercambiar mis sÃntomas contigo estoy pasando por lo mismo
TENGO ANCIEDAD IDEPRECION AVECES NOAYOQUEACER ESORROROSO DEVERAS NOCELODESEO ANADIE TEDUELE ELESTOMAGO.TESUDAN LAS MANOS NOMAS TAS ALERTA NOKIERES SALIR NI SOSIALISAR ESALGO GACHO NETA LEPIDO.ADIOS QUENOS SANE DIOS NOS AYUDE
Es preocupante no poder dormir, soÃąar pesadillas, no poder despertar porque tu cuerpo esta paralizado, despertarte por movimientos Incontrolados del cuerpo y amanecer cansada, ansiosa, con somnolencia y con pensamientos suicidas. Todo eso empeorÃģ con la menopausia.ðĨš
ÂŋEs normal que la sensaciÃģn de falta de aire estÃĐ las 24 horas? tengo miedo que alguien me ayudeðĒðĒ
Hola, la padeci casi dos largos aÃąos, fue dantesco y horrible, sensaciÃģn de ahogo, dolores musculares, falta de aire, presiÃģn alta y un sinnÚmero de sÃntomas mÃĄs, creà q iba morir, durante 8 meses de clÃnica en clÃnica ya con ataques de pÃĄnico, la mejor manera de entenderlo es aceptar q padeces ansiedad. Por esas cosas de la Vida conocà a un mÃĐdico naturista q no es psicÃģlogo y ese fue mi angel salvador.este seÃąor en una consulta de 30 minutos me dijo lo q en 8 meses no hicieron los mÃĐdicos de mi empresa de salud en Colombia.me mando una fÃģrmula con antidepresivos y en una semana comencÃĐ a sentir cambios increÃbles en mi salud.comia huevos cocidos, muchas bananas q producen triptÃģfano hacia ejercicios diarios incluso sin tener ÃĄnimos para hacerlos.deje el cafÃĐ por un tiempo. Hoy dÃa mi hermano soy un hombre nuevo y orgulloso de haber vencido esa horrible pesadilla, la ansiedad si se cura y yo lo hice y usted tambiÃĐn lo va a lograr, se nesesita mucha voluntad y el apoyo de la familia, un abrazo mi hermano y no decaigas q si se cura.buena suerte.
SI ASI ME DA A MI ES HORRIBLE PEDIRLE MUCHO A DIOS A SALIR DE ESTA ENFERMEDAD SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE LA PADECEMOS NOS PODEMOS ENTENDER DESEO QUE SE MEJORE ðĒ
Yo me siento igual me tengo que tumbar todo el dÃa ðĒ
Hola me gustarÃa hablar contigo gracias
Puedes escribirme un correo a contacto@itziarvelasco.com
DIOS MIO PORQUE NO ME AYUDAS YA NO SOPORTO ESTA ENFERMEDAD MUCHO ASCO MAREOS SE ME QUITO EL HAMBRE DOLOR DE CABEZA calambres en el OMBLIGO Ya No puedo con esto tengo TAGðĒðĒðĒ
Doxtora.El tag es una anciedad ya cronificada por el tiempo ..?
Una noche desperte con preocupacion y derepente me dio miedo que de la nada piense en el diablo.. e hice crecer ese miedo de lo que puede pasar o pasara si pienso en eso
Padezco de ansiedad generalizada y es horrible a diario uno se enfrenta a un monstruo .
Es horrible, lo sufro de los 23 aÃąos, hasta el 2021 trabajaba tenia amigos va los tengo, tenia vida social me llevo a esto el contexto familiar y me desperzonalize ahora somos 3 en casa pasando esto, mi mama en la cama todo el dÃa, mi hermano habla solo no quiere tomar ni comer nada y yo que trato de salir tomando me dilaciÃģn pero me da miedo salir, sufro de ansiedad depresiÃģn y varios trastornos solo nesesito volver a tener memoria reciente y trabajar tener salud ya no se mÃĄs que hacer nada me consuela nadie me entiende.
Hola Brian! Siento que estÃĐis pasando por esta situaciÃģn. ÂŋNo podÃĐis acudir en tu paÃs a algÚn servicio profesional de salud mental? Creo que necesitÃĄis poneros en manos profesionales. Un abrazo!
@@itziarvelasco hola primero que nada agradezco que me leeas voy a una salita mÃĐdica pero aveces estÃĄn de paro o no tienen medicaciÃģn el tema es salir, poder llegarme y que este cerrada me angustia me siento solo frente a la puerta cerrada y tengo que volver a casa, tratando de no perderme, pero cuando estÃĄn me ayuda hablo y lloro y junto fuerzas, gracias nuevamente por tus videos me ayudan, un abrazo cÃĄlido desde rosario
@@brianjara4862 Hola Brian! Aunque vayas y ese dÃa no te atiendan porque estÃĐ cerrado. Piensa que al menos ese dÃa has hecho algo bueno para ti, para avanzar hacia mejorar tu situaciÃģn. Respecto a tu miedo a salir te recomiendo ir dando pequeÃąos pasos. Sal un poquito mÃĄs cada dÃa y cuando te vayas acostumbrando a un zona, intenta ir un poco mÃĄs lejos. Si no te vas enfrentando con amabilidad hacia eso que temes, se hace mÃĄs grande. Mucho ÃĄnimo! Un fuerte abrazo!!
Un nÚmero para comunicarme porfa
CÃģmo puedo salir de esto ðĒðĒ
Si ves que por tus propios medios no puedes salir de la situaciÃģn es importante que lo comuniques a tu entorno inmediato y que busques ayuda profesional. Ãnimo!
@@itziarvelasco gracias ððū
Yo me volvà hipocondrÃaca. Me reviso todo y aÚn asà sigo pensando que tengo serias enfermedades ðĒ
Soy, me he hecho electros, anÃĄlisis, tomas de presiÃģn diarias etc y pienso que hasta tengo cÃĄncer
@@auradominiquegaonaronquill3730 eso nos pasa a la mayorÃa pero el SeÃąor nos libra. Ora con mucha fe. Ya yo lo he ido superando
â@@auradominiquegaonaronquill3730 Parace que me estuviese leyendo, muchos electros, un sin fin de exÃĄmenes, pensar que tengo cÃĄncer, bajar de peso abruptamente, lo peor que se va al mÃĐdico y no se encuentra nada, es como un cÃrculo vicioso.
Me pasa lo mismo.
Pienso que tengo enfermedades muy graves y eso me da una ansiedad horrible
A mi me pasa lloro mucho pienso que tengo una enfermedad terminal tengo ANSIEDAD GeneralizadaðĒ Dios Nos AYUDE ð
A mi tofos los antidepresivos me sientan horrible
Mi miedo es tener que medicarme y depender de una pastilla para que no me agarre el tag alguien probo con medicamentos y los dejo despues ?
Y los sÃntomas fÃsicos??? Esos son los importantes
Es horrible ,lo tengo hace 13 aÃąos
Solo me calma la benzodiacepinas.
Parece que no tiene cura definitiva.
Disculpe. Esto puede afectar la calidad de vida y trabajo para la persona? Estoy tratando de entender a una amiga muy querida âĪ
SÃ, por supuesto que puede impactar en la vida de la persona a todos los niveles. Toda empatÃa y comprensiÃģn hacia las personas que lo sufren, va a ser siempre bienvenida. Un abrazo!
kien tiene taquicardia diaria por el TAG
No es por nada pero este video me diÃģ mÃĄs ansiedad :c
Jajaja
A quÃĐ hora le habrÃĄs visto ps
â@@Clavesdiferentes2032o alo mejor le dio ansiedad por que vio un fantasma jajaja
SI HABLA COSAS QUE NO SE ENTIENDEN LA SICOLOGA ðĒ
Vivo con ansiedad desde hace muchos aÃąos, ahora que estoy entrando a la perimenopausia parace que se estÃĄ agudizando, tengo una hipocondria horrible a cualquier cosa que me pasa o que sienta, me recetaron duloxetina pero no me cayo nada bien y lo deje.... que tipo de terapia me puede recomendar
ÂŋCÃģmo le hacÃan nuestros abuelos y bisabuelos?
Algunos de ellos vivieron guerras, pandemias, crisis, etcÃĐtera.
AMI ME ayuda esta musica para tranquilizar y hacer mis respiraciones,
th-cam.com/video/ChjhhgdEqp8/w-d-xo.html
Oye que guapa eres ð